「塩糖水」。まったく聞きなれない言葉ですが、正体は「塩と砂糖と水を混ぜた液体」。この塩糖水に食材を漬けるだけで「おいしくなる!料理の腕が上がる」というレシピ本を発見しました。 写真はイメージです 『 おいしくなって保存もきく! 肉や魚をやわらかくしっとりさせる「塩糖水」漬けの作り方とレシピ2つ (1/1)| 介護ポストセブン. 塩糖水漬けレシピ 』には、塩糖水を使ったレシピがいっぱい。まずは塩糖水の仕組みを、肉を例に本書から簡単に説明します。 肉を加熱すると……たんぱく質が収縮・凝固するので肉が縮む。肉が縮むため、保持していた水分が流出する。 肉を塩糖水に漬けると……塩と砂糖が肉の内部に浸透する。塩が浸透すると、肉の筋線維がほぐれて筋線維間のスペースが広がる。ここに水分が蓄えられる。砂糖の分子と肉のたんぱく質の分子が結合し、加熱による縮みや凝固を抑制する。砂糖は保水性が高いので、肉の水分を保つことができる。 調理前はかなり大きな肉だったのに、調理後はひとまわり小さくなってしまった、とガッカリした経験はありませんか。私は今まで自分の料理の腕が悪いからだとあきらめていましたが、すべては科学的根拠のなせる業。塩糖水に漬ければ、悩みの大半は解決しそうですよ。 塩糖水の作り方と漬け方 今日からでも使える、塩糖水の作り方はこちら。 ☆塩糖水の作り方と漬け方(肉や魚200g~300gに対して) 写真は本書より抜粋(以下同) 【材料】 塩(粗塩)小さじ2/3(約3g) 糖(砂糖)大さじ1/2(約5g) 水100ml 1. ポリ袋に塩、砂糖、水を入れて巾着状に上部を寄せ、袋をふって溶かす。袋に少し空気が入っているとふりやすい。 2. 肉や魚を入れ、全体に液が浸かるようにならす。空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫で3時間以上おく。バットにのせておくと万が一ポリ袋が破けても安心です。 あまりに簡単すぎて小躍りしそうになった私。下ごしらえ感覚でササッとできるんですね。朝、塩糖水に肉や魚を漬けておけば、夜、レベルアップした肉料理や魚料理が食べられるというわけ。 とはいえ、下ごしらえ(塩糖水)してまた正規の下ごしらえをしなきゃいけないの?と一瞬めんどうくさくなりますよね。ところが、塩糖水に漬けたおかげで、通常の調理までがラクになるというのです。塩糖水が、ふっくらジューシーを約束してくれたので、あとの作業が省けるわけですね。 あとはオーブントースターで焼くだけです。ではその簡単レシピとはーー。
今が旬の 『なす』 。 とってもおいしくて人気のある夏野菜ですが、調理中どんどん油を吸っていくさまに、不安を覚えるかたも多いのではないでしょうか? そんなあなたに今回は、なすの油吸いすぎを防ぐとっても簡単な方法をご紹介します。 それは 【塩水】につける こと。 こうすることで、なすの油の吸収を抑えられ、料理をヘルシーに仕上げることができるんです。 しかもそれだけではありません。 塩水につけたなすは、 火の通りも早くなり 、 仕上がりも色鮮やかになる という、とってもうれしい効果があるんです! カリカリジューシーのり塩唐揚げ！ by mocopain＊ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. これはもう、やらない手はないですね♪ というわけでここからは、この方法を使った絶品メインおかず 『鮭となすのめんつゆ漬け』 のレシピをご紹介。 ボリュームも満足感も◎なのに、一人前たったの282kcalとヘルシー&安心です♪ それではさっそく作っていきましょう! 料理/今泉久美 撮影/野口健志 スタイリング/久保百合子 文/編集部・持田
写真拡大 (全5枚) 料理の裏ワザには、きちんとした理由があった!その理由を、料理研究家・関岡弘美さんが、クックパッド食みらい研究所 特任研究員・石川伸一先生に徹底取材。裏ワザの科学的根拠を解説します。 料理研究家の関岡弘美です。料理の「裏ワザ」と呼ばれる意外なテクニックが成立する理由を解明するこのコーナー、第2回目のテーマは「鶏むね肉を柔らかくジューシーにする裏ワザ」。今回も、みなさんに代わって裏ワザの裏側にある、科学的な理由を解き明かしていきたいと思います。 つけるだけでジューシーに?鶏肉が大変身! 以前クックパッドニュースで紹介した 鶏肉を水に漬けるとジューシーになる という記事でも証明されたように、鶏肉を水に漬け込んでから調理すると、柔らかくジューシーに仕上げることができます。 【徹底検証!】水に漬けると鶏の唐揚げがめっちゃジューシーになるって本当? ついに今年も残すところ1ヶ月。忘年会やクリスマスパーティーのシーズンに突入しましたね。みんなが集まるときの定番メニューといえ... ところが、水よりも 「塩水」につけたほうが、さらにジューシーになる という情報が。そこで、鶏もも肉よりも安くて家計にやさしいのに、パサつきがちな鶏むね肉を使い、水や塩水に漬けた鶏肉にどんな変化が起きるか実験していきたいと思います。 まず、鶏むね肉にフォークをさして水分が入りやすいようにします。 1. そのまま 2. 水に2時間つけたもの 3. 塩水(5%濃度)に2時間つけたもの 上記3種類のパターンを用意。 それぞれをフライパンでソテーして、食感の違いを比較します。見た目にはそれほど差がでませんが、食べてみると差は歴然。 塩水につけた鶏肉が最もジューシーで美味しくなりました ! “塩糖水漬け” でおうちごはんを簡単＆おいしく | NHK. 1. そのまま そのまま焼いたものは、むね肉らしい肉の質感をかみしめる味わい 2. 水に2時間つけたもの 水に漬けたものは、1に比べてしっとり、パサつきが抑えられています 3. 塩水(5%濃度)に2時間つけたもの 水に漬けたものよりも、さらにジューシーさがアップ!しっとり感が全く別ものです しっとり、柔らかに仕上がるのはなぜ? 今回も、石川先生に鶏むね肉が柔らかくなるメカニズムをうかがいました。 -塩水に漬けると、どうしてこんなにしっとり感が増すのでしょうか? 「まず、ジューシーさの要因は、肉の内部の 「保水力」 がアップしたことが要因と考えられます。ちなみに、 保水力とは水分を内側に蓄えて保つ力 のことです」 -ただの水と、塩水では大きな差があるように感じたのですが、理由はどこにあるのでしょうか?
2021年2月9日のNHK『 あさイチ 』~クイズとくもり~で放送された、「 万能むね肉 」のレシピ・作り方をご紹介します。今日は肉の日にちなんで「鶏肉」をとことん味わう料理の特集です。教えてくれたのは料理研究家の奥薗壽子(おくぞのとしこ)さん。低価格で高たんぱく、低カロリーと人気急上昇中の鶏むね肉をしっとりジューシーに変身させる裏ワザです! 万能鶏むね肉のレシピ 家庭料理研究家の奥薗壽子さんが教えてくれたのは、片栗粉を使った胸肉をジューシーにするテクニック! パサつきがちなむね肉の水分を片栗粉で閉じ込め、しっとり柔らかく食べられる、万能むね肉の作り方です。 ↑↑作り方を動画で紹介しています! 材料【2人分】 鶏むね肉 300g(皮を除いて正味250g) 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 片栗粉 大さじ1 ⇒ 同日放送の鶏肉をとことん味わう料理一覧を見る 作り方【調理時間:10分】 鶏むね肉は皮を取り除き、横半分に切ってから、1cm厚さのそぎ切りにする。 そぎ切りにすることで表面積が増え、片栗粉が入り込みやすく、ジューシーに仕上がります。 ジッパー付きの保存袋に鶏むね肉、塩、オリーブオイルを入れて、袋の上からよく揉みこむ。 片栗粉を加え、粉っぽさがなくなるまで揉みこむ。 平らにならして空気をしっかり抜き、袋の口を閉じる。 冷蔵庫で2日、冷凍庫で3週間保存可能です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 2倍、700wは0. 8倍の時間で対応して下さい。 万能鶏むね肉のアレンジレシピ 鶏むね肉のサンラータンスープ 材料【2人分】 万能むね肉 250g(解凍する) 水 400㏄ <具材> カットわかめ 赤唐辛子 ネギ <調味料> 酢 ごま油 作り方【調理時間:15分】 鍋に水を入れて沸騰させ、解凍した万能むね肉を入れて2分茹でる。 カットわかめ、赤唐辛子、ねぎを加え、さらに2分煮る。 火を止めて酢、ごま油を加える。 器に盛りつけたら、完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 8倍の時間で対応して下さい。 青ねぎのチキンピカタ 材料【2人分】 万能むね肉 250g 卵 1個 小麦粉 大さじ4 青ネギ 作り方【調理時間:15分】 万能むね肉に卵、小麦粉を加えて揉み込む。 刻んだ青ねぎをたっぷり加え、揉み込む。 フライパンにオリーブオイルを中火熱し、(2)を入れて焼く。 両面にこんがりと焼き目がついたら、完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.
8倍の時間で対応して下さい。 チーズタッカルビ 材料【2人分】 万能むね肉 250g たまねぎ 1/2個 キャベツ 1/8個 にんにく 1かけ ごま油 適量 塩 少々 水 大さじ1 ピザ用チーズ 適量 ケチャップ 大さじ1 コチュジャン 大さじ2 はちみつ 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 作り方【調理時間:15分】 玉ねぎは1cmの半月切りにする。キャベツはざく切り、ニンニクは粗みじん切りにする。 は混ぜ合わせておく。 熱したフライパンにごま油を入れ、解凍した万能鶏むね肉を両面こんがりと焼く。 ニンニクを加えて炒める。 たまねぎとキャベツを入れて炒め合わせ、塩と水を入れ、ふたをして蒸し焼きにする。 キャベツがしんなりしたら、を入れて全体を絡め、ピザ用チーズをかけて、再びふたをする。 チーズが溶けたら、完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 8倍の時間で対応して下さい。 グラタン 材料【2人分】 万能鶏むね肉 250g ミニトマト 10個 ケチャップ 適量 ピザ用チーズ 適量 パセリ(みじん切り) 適量 作り方【調理時間:15分】 万能むね肉とミニトマトを耐熱容器に入れ、ケチャップ、ピザ用チーズをかける。 オーブントースターで約10分焼く。 途中、焦げてきたらアルミホイルを被せてください。 チーズがこんがりと焼けたら取り出し、パセリを散らせば完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 8倍の時間で対応して下さい。 鶏がゆ 材料【2人分】 万能鶏むね肉 250g ごはん 茶わん1杯分 水 2カップ(400cc) しょうが(すりおろし) 適量 作り方【調理時間:10分】 沸騰した鍋に、ごはんを入れてさっとほぐす。 万能鶏むね肉としょうがを入れて、ふたをして煮る。 5分ほど煮て、ごはんがトロッとなったら、火を止める。 器に盛り付けたら、完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 8倍の時間で対応して下さい。 ↓↓↓同日放送の鶏肉レシピはこちら↓↓↓ 2021年2月9日のNHK『あさイチ』~クイズとくもり~で放送された、「鶏肉料理」のレシピ・作り方をご紹介します。今日は肉の... まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。
1. おすすめ!鶏ひき肉となすの絶品料理 鶏のひき肉となすを使った定番のおかずにはどのようなものがあるだろうか。炒めるだけの時短のメニューが人気であるが、それにもさまざまな味付けがある。鶏のひき肉となすの組み合わせを飽きずに楽しむためのアイデアを見てみよう。 鶏のひき肉となすから最大限に美味を引き出す まずは鶏のひき肉となすが主役の一品を見てみよう。それがそぼろあんかけである。縦半分、あるいは4分の1に切ったなすの皮に包丁で切れ目を入れ、フライパンで炒める。炒めたなすは皿に盛っておき、今度は生姜で香りをつけた油で鶏のひき肉を炒めるのである。肉に火が通ったら、出汁や醤油で味付けして最後に片栗粉でとろみを出す。大人だけの食卓の場合は、豆板醤で辛みをつけてもビールが美味しいおかずとなる。 ピーマンと味噌を加えればボリュームアップ! 鶏ひき肉となすだけではちょっと頼りないなと思ったら、ピーマンを加え、味付けに味噌を使うのも手である。炒めたなす、ピーマン、鶏のひき肉を、醤油や酒と味噌で味付けするのである。にんにくや生姜をきかせると白いごはんが美味しい味わいとなる。 子どもも喜ぶなすのひき肉はさみ焼き 子どもに敬遠されがちななすも、鶏のひき肉をはさんで焼くことでがぜん食べやすくなる。1本のなすを縦に薄く切り、鶏肉と玉ねぎのみじん切りをなすでサンドイッチにしていくのである。鶏ひき肉と玉ねぎ、塩こしょうだけではなく、ソースやケチャップも使ってお子様仕様にするとなお食べやすい。なすの内側に軽く小麦粉をふって鶏ひき肉を挟んだら、フライパンで焼いていく。なすに焦げ目がついてきたら弱火にして蒸し焼きにするのである。大人はからしをつけてアクセントをつけて食べるのもよい。 2.
鶏肉のあの独特の臭みは下処理でほぼ抑えることができます。下処理の大切さを分かっていただけたでしょうか。買ってすぐに下ごしらえをすれば、常備食として冷凍保存もできますね。冷凍で保存する肉料理はひき肉もおすすめです。そんなひき肉のレシピをご紹介している記事もありますので、合わせてご覧くださいね。 ひき肉・ミンチの作り置きレシピ13選!冷凍できるお弁当の常備菜は? ひき肉を作り置きするには、どのようなレシピで調理すると良いのでしょうか 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
今回用意したのは、普段から愛用している無印のエッセンシャルオイル「スイートオレンジ」。 一緒に精油も購入できるのが無印の魅力ですね。 アロマストーンのくぼみに、精油を 5〜10滴 垂らします。 これは目安なので、精油の香りの強さや、好みによって変えてみましょう。 今回は5滴垂らしてみました。 精油を垂らした瞬間からじわーっとストーンにオイルが染み込んでいき、5分ほど経つとしっかり馴染みました。 香りは、強すぎず弱すぎず、ほんのり香る程度。 ちょっと離れるとあまり分からないのですが、近づくとふわっとオレンジの香りに癒されます。 リビングでは効果がイマイチ…でもトイレでは大活躍! アロマストーンはリビングではイマイチ香りが楽しめなかったのですが、 トイレでは大活躍! 香りの有効範囲が狭い分、パーソナルなトイレではしっかり香りを感じることができました。 芳香剤のように使い捨てではないので、 香りが薄くなったらまた数滴垂らして半永久的に使うことができる のもアロマストーンの良いところ。 精油は香りが薄くなれば違うものを使うのもOK なので、無印で違う精油も購入してこようと思います! Twitterでは「アロマストーン」を使ったライフハック術がたくさん寄せられています! Twitterでは、アロマストーンを購入したユーザーさんからいろいろなライフハック術が寄せられていました。こちらでは一部のツイートを引用し、紹介させていただきます! 無印良品 / アロマストーン 皿付の口コミ一覧｜美容・化粧品情報はアットコスメ. パーソナルな空間でアロマを楽しむなら「アロマストーン」がぴったり 無印のアロマストーンは、コロンとしたフォルムと、落ち着いたカラーで、インテリアにも馴染みやすいのが魅力のひとつ。場所を取らないサイズ感なのも人気の秘訣かもしれませんね。 自宅ではトイレ用として使うことになりましたが、PCで作業をするときのお供や、眠るときにベッドサイドに置くのも気になりました。 香りごとに違うアロマストーンを用意するのも良さそうですね! 色んなニーズに答えられる無印のアロマストーン。店頭で見かけたら手に取ってみてはいかがでしょうか。 香りの定期便サイト「 COLORIA(カラリア) 」では、幅広い「香り」を楽しむ商品を揃えています。 香水やボディクリーム、ルームフレグランスなど、全500種類以上のアイテムの購入もしくはお試しが可能です。 ブランドはYSLやGUCCI、JO MALONEなどを扱っており、520種類以上から選ぶことができます。 多くの香水は1本30mlや50mlや100mlなど大容量で、最後まで使いきれないということもありますが、この「 香りの定期便 」では 1ヶ月使い切りの4mlサイズ でお試しできるので、普段使いにとてもオススメです!
無印のアロマストーン とにかくズボラなのでアロマディフューザーの類は絶対洗うのがめんどくさくなってめちゃくちゃ汚くなると分かり切ってたけどアロマ焚きたくて、たまたま良品週間中に見つけた 見た目もぽってりしてて可愛いし手入れがいらないのがとてもよい — 87 (@tempura873) January 6, 2020 無印のアロマストーンに対する口コミには、見た目のフォルムが可愛い点が多く挙げられています。特に白の方は雪見だいふくに似ていることから、癒しグッズとしても名を馳せています。また、手入れが簡単な点も口コミで評価されています。日々を忙しく過ごしている方には、手入れが簡単な無印のアロマストーンが好まれているようです。 アロマストーン 皿付・白 通販 | 無印良品 火や電気を使用せずに、直接お好みのエッセンシャルオイルをしみ込ませて、手軽に香りを楽しむ素焼きの陶器です。デスク周りやベッドサイドなど、自分の周囲を適度に香らせるのに適しています。 ◎ご使用方法:本体を付属の専用皿に置き、へこんだ部分にエッセンシャルオイルを直接5~10滴たらします。しみ込んだエッセンシャルオイルが徐々に揮発し、ゆっくりと香りが広がります。香りが弱くなったと感じたら、その都度お好みのエッセンシャルオイルをたらしてください。 無印のアロマストーンのここが残念!?
無印でアロマストーンたるものを買ってみた。玄関に置こう(ノ∀`)タハー 最近女子力上がりすぎて気持ち悪いw — ウワサの源さん@黒服ちゃんねる (@GenofUwasa) May 11, 2019 シミがついてしまうのは、オイルに色が付いている場合に起こります。そのため、オイル自体に色が付いているのか否かを、予め確認しておく必要があるでしょう。また、シミが気になる場合には、 アロマストーン自体の色を白ではなくグレーを購入することで、シミ汚れが気になりません 。 シミを取ろうと考えてお手入れの際に水を含んだ布で拭き上げるのは、雑菌の繁殖が予想されるのでお手入れ方法には注意してください。 無印のアロマストーンまとめ 14.