ダイレクトメッセージは個人的なやり取りに便利! 1対1のやり取りはもちろん、仲間内だけでわいわいお喋りしたいときにも、ダイレクトメッセージはとっても便利。 ちょっと前までは写真共有SNSらしく、画像とセットでないとテキストを送れなかったのですが、今は画像や動画なしでもテキストだけで送信することができます(2017年2月15日現在)。 また、相手が一度閲覧すると消える写真やいいね(ハート)を送ることもできます。 友達の投稿にコメントするとき、入力ボックスの左端にある紙飛行機のアイコンをタップすると、投稿に対して プライベートなコメント をすることもできます。 既読がつくことなど気を付けたいポイントはありますが、それさえ押さえておけば色々なシーンで活用できるのではないでしょうか。今回ご紹介した使い方を参考に、ぜひみなさんも利用してみてくださいね。 インスタグラムダイレクト(Instagam Direct)とは ? November 26, 2017
Instagram インスタは見るのにLINEを返さない心理について 高校2年生女子です。 付き合って1ヶ月の彼氏がいるのですが、彼は私のLINEを3時間ほど未読無視しているのに、インスタには(10分前にオンライン)やオンライン中と表示されている事が多々あります。スマホは見ているのに、彼女のLINEを返さないのって何故ですか?? 会った時や電話では私にデレデレでずっと好き、可愛いって言ったり、自分の友達に毎日惚気けて、写真見せるほど愛されてます。 めんどくさいと思われたくないので、なんで返さないの?とか追いLINEはした事ないです。 でも彼も部活とかで忙しい事は分かってるので、責めるつもりはないです。 ただインスタ見れるなら、一言だけでもいいから返して欲しいなって思います(><) 恋愛相談 インスタの写真は保存できますか? 好きな女優さんの素敵な写真があり保存したいのですがやり方がわかりません。 Instagram ストーリーの足跡って、何順ですか Instagram 私はインスタのストーリー興味ある人しか見てないです。 みなさんはみんなの見る派ですか? 恋愛相談、人間関係の悩み インスタのストーリーあげてる人は、足跡に誰が見てるかチェックしてるものですか? 性別も教えてくれると助かります(><) Instagram インスタの風景写真って、彩度だか知らんけど色いじりすぎてドギツくなってる写真多くないですか? 本人良いなら良いのかもですが、、せっかく良い写真なのに残念だなと思います。 デジタル一眼レフ Instagramの投稿でAさんをタグ付けして投稿したら、Aさんをフォローしてる人の新着に投稿はあがってきますか? ※私のフォロワーではない人の場合 Instagram インスタの自己紹介の所にフォロワーってどうやって載せるんですか? これです Instagram もっと見る
【驚愕】水の飲み過ぎはいけないって本当? こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 テレビであるモデルさんが1日3Lの水を飲んでいると言っていました。1日に3Lって飲み過ぎじゃないのかしら? 気になったので調べてみました! 人間の体の約60%は水 水は私たちの体に最も多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。成人の体の55~60%を水分が占めています。 水の主な働きは以下のようなものです。 ・物質の溶解 食事の中に含まれる栄養素は吸収しやすい形に分解され、水に溶けた状態で代謝される。 ・物質の運搬 水分を含む血液やリンパ液は体内の物質を細胞まで運ぶ。また、老廃物は尿から排泄される。 ・体温調節 水は温度の変化が少ないので、体温を一定に保つことに役だっている。 適切な水分摂取量 水分補給の方法として、一気にたくさん飲むのではなく、1回コップ1杯程度(150~250mL)の量の水を、1日に6~8回飲み、1日の必要量(約1. 5リットル)を補給するとよいといわれています。 朝起きたとき、運動中や運動後、入浴後、就寝前など、小まめに水を飲めば、水分不足になりにくくなります。また、水の取り過ぎで体に負担をかけることもなく、疲労回復や健康維持に役立てることができると考えられています。 ただ、体内の水分量は、その人の活動量によって変わります。ある欧米の調査では、水分の必要量は活発な活動をする人で3. 水飲み過ぎで病気に！？子供は水中毒に気を付けて！ | 生活悩み系情報局. 5L程度、活発な活動をしない人で2. 5L程度とされています。しかし、性別と年齢による分類がないので、あくまでも「目安量」とした方がよいでしょう。 体内に入れる水分は、食品から30%程度、飲料から70%程度の摂取がよいそうなので、1日当たり、1. 8L~2. 5L程度の水を飲むのが適切な水分摂取量の目安となります。ただし、コーヒーやビールなどの利尿作用のある飲みものは注意。水で必要な水分量を取るようにしましょう。 水を短時間に飲み過ぎると、水中毒になる恐れがある 水分を大量に取り過ぎると、血中ナトリウム濃度が低下し、めまい、頭痛などの症状に加えて、多尿・頻尿の症状が現れる場合があります。重症の場合は、命の危険にさらされることもあるので、気を付けましょう。 水は、一度に多量の水分摂取を行うのではなく、少量ずつを何回かに分けて摂取するように。また、水を多く取るときは、ナトリウムを含んでいる経口補水液やスポーツドリンクも取り入れると、低ナトリウム血症を防ぐことができます。 水分摂取の大切さと、必要な水分量の目安がわかりました。これからは少な過ぎず多すぎず、水を取ってい こうと思います。 ■人気記事はこちら!
9g/cm³、筋肉や骨などの密度は1.
水分補給は健康を維持するのに大切だと言われます。部活動の顧問などにも、適度な水分補給を勧められた、という人は少なくないと思います。 ところが、「どうも喉が渇く」と水を飲み過ぎる人は、病気の気信号かもしれません。また、「そんな、大げさな」と思われるかもしれませんが、実は水の飲み過ぎによって、最悪の場合には死に至ることもあるといわれるのです。そこでここでは、水の飲み過ぎに潜む危険性を紹介します。 ◆水を飲むのは大切 そもそも、水分をチャージすることが大事だと言われるのはなぜなのでしょうか? 体は水でできている ご存じだとは思いますが、成人であれば、人体の約60~70%は水分でできていると言われています。この水分は、体内の隅々にまで栄養分を運んだり、不要となった老廃物を体外に排出したりしています。また、発汗による気化熱で体温を下げたりするためなど様々な働きを持っています。 体内の水分は、日常生活の中で汗や便、尿によって排出され、その量は、一日あたり、平均約2~2.