腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 04 Jul 2024 06:16:06 +0000

昔々 むかしむかし の そのまた 昔 むかし とある 貴族 きぞく の 仲良 なかよ しな 兄弟 きょうだい ry( 以下略称 いかりゃくしょう ) 「ちゃんとやれ!」 じいやが 呼 よ ぶ 席 せき につけ よーいどん! ナイフとフォークで 応戦 おうせん いたしますの だって 僕 ぼく らは ブルジョアの 立派 りっぱ な 立派 りっぱ な 貴族様 きぞくさま なんですの ひれふせ 愚民 ぐみん 君 きみ との 違 ちが いを ヴァイヴァイスロイ 見 み せてやるぜ おい まてまて また 勝手 かって にそんな 見抜 みぬ けるような ハッタリかまして はーい はーい はい はい お 兄様 にいさま の 仰 おお せのままに( 笑 ) あ゙ーむかつくぜ! まーぢむかつくぜ! 兄 あに に 対 たい して 生意気 なまいき な 態度 たいど 閧 とき の 声 こえ ゴングを 鳴 な らせ ケンカ 勃発 ぼっぱつ で 宣戦布告 せんせんふこく 悪戯 いたずら して 悪 わる ノリして ほら ほら 煽 あお ってく Style で " 大安売 おおやすう り" 買 か っちゃったら 毎度 まいど ありがとうで 君 きみ の 負 ま け! おこちゃま戦争 - 初音ミク Wiki【7/21更新】 - atwiki(アットウィキ). (っしゃぁ!) 拙 つたな い 引 ひ き 出 だ しと 煽 あお りあいの 駆 か け 引 ひ きでキメる 兄 あに の 威厳見 いげんみ せるため 飴 あめ と 飴 あめ 火花散 ひばなち るチル 両者 りょうしゃ の 目 め と 目 め 俺 おれ をだれだと 思 おも ってる くらえ!おれさまがルールブック▼ へたれじゃない ひよってない ちょっと 勇気 ゆうき が 足 た りないだけ さぁさぁみなさん お 手 て を 拝借 はいしゃく 当 あ たり 前 まえ だろ 余裕 よゆう しゃくしゃく 生 う まれながらにしてチート やべぇ 煌 きら めく 人生 じんせい がスタート 当然 とうぜん です 見 み てみな 由緒 ゆいしょ は ガチ 勢 ぜい ハイ 論破 ろんぱ ハイ 論破 ろんぱ ハイ 論破 ろんぱ もらってくぜ Vサイン イェイ! (v^―゜)♪ はなまる よくできまちた☆ 僕 ぼく に 向 む かって 減 へ らず 口 くち なんざ とっておきを きみに 見舞 みま え 報復 ほうふく ! 制裁 せいさい ! 挑発 ちょうはつ しちゃって 意地悪 いじわる して 一枚上 いちまいうえ チャンスは 貰 もら ってくスタンスで 痛恨 つうこん ミス!あっちゃっちゃー お 生憎 あいにく 様 さま だね 君 きみ の 負 ま け!

  1. おこちゃま戦争 - 初音ミク Wiki【7/21更新】 - atwiki(アットウィキ)
  2. 【kradness&れをる】 おこちゃま戦争 【歌ってみた】 - YouTube

おこちゃま戦争 - 初音ミク Wiki【7/21更新】 - Atwiki(アットウィキ)

-- 名無しさん (2018-07-30 16:49:47) オフボーカルダウンロードできなくなってる…(´・ω・`) -- 均藍 (2018-09-05 02:13:23) まじでよすぎ! 【kradness&れをる】 おこちゃま戦争 【歌ってみた】 - YouTube. !大好キな曲Nb1だわ -- YK (2019-03-25 19:51:46) いい曲! -- 名無しさん (2019-05-17 16:17:30) いい曲! -- 名無しさん (2019-05-17 16:21:16) 2番の歌詞がすごい好き。特にサビ。 -- れもん (2020-01-10 21:17:35) リンレンの煽りあいになってるとこすき❤️(ラスサビ前の高速のとこ) -- ★rebersi☆ (2020-11-20 20:45:12) 「ちゃんとやれ!」のとこと「今宵もテメーとヤイヤイヤイヤイ」のところが大好きです❤️ -- にゃんにゃん♪ (2021-02-16 20:35:07) かわいい歌❤️なんかちょっとクスってできるような… -- くろねこ (2021-02-20 11:43:07) すーごーいーらーっーぷーはーやーいー -- 名無しさん (2021-06-30 22:58:01) すっっっっっっっっごいかわいい❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ -- 柘榴 (2021-07-20 12:07:41) 鏡音レンの声はこれで初めて聞いたけど低い音も出せて高い音も出せるなんてすごい。 -- ああああ あああ (2021-07-21 00:02:50) 最終更新:2021年07月21日 00:02

【Kradness&れをる】 おこちゃま戦争 【歌ってみた】 - Youtube

歌詞? 全部好きだぁー!!! -- いー (2017-07-22 11:50:43) この曲めっちゃ好き -- 名無しさん (2017-07-22 21:03:23) どハマり!可愛いです□❤️授業集中出来ない〜! -- すー (2017-08-08 13:59:43) ついついリンレンのこと思い出しちゃう!! 可愛い!大好き☆ -- ゆーちゃん (2017-08-08 22:29:43) お兄様の仰せのままに(笑)最高かよーw -- すずねこ (2017-10-20 22:47:23) レンかっこいい!リンちゃん可愛い(^^♪ -- リボン (2017-10-25 18:51:14) 聞いてるとワクワクする! w -- りーさん (2017-11-05 14:56:02) 2番の歌詞と声がめっちゃ好きだわ~ 兄弟じゃなくて兄妹じゃない? -- 東方松 (2017-11-30 14:59:37) めっちゃ楽しい♥ -- 名無しさん (2017-12-16 00:41:28) 早口過ぎ… -- 咲蘭 (2017-12-22 16:15:34) 初めて聞いた時めっちゃ興奮した!! こういうの初めて聞いたけど、これが一番いい!! -- 笙」? 冗軸諢帚劬? (2018-02-05 20:40:13) リズムがいいし、カッコいい! -- 名無しさん (2018-02-18 12:11:17) リンちゃん可愛い、レンくん格好いい! -- 名無しさん (2018-02-18 12:12:25) 速ー歌詞がきいテると頭回るw -- 名無しさん (2018-02-28 21:43:24) リンかわいいなぁ -- 名無しさん (2018-03-13 09:11:44) この曲でボカロ知ったし、ハマったし、 リンレン大好きになりました! -- 鈴錬 (2018-03-13 16:18:30) 兎にも角にも面白い!!!!! 必見! -- ニッコー (2018-03-28 15:11:28) テンポたのしい! -- 名無しさん (2018-04-12 20:16:18) かわいすぎる…ハァハァ…… -- 十六夜 (2018-04-14 22:42:07) かっこよ! ! -- 名無しさん (2018-04-29 13:32:58) この曲聞いてリンレン好きになった♪ -- ゆゆっち (2018-07-20 17:36:15) かっこかわえぇえぇ!リンレン大好きだー!
Key: Am | N. C. >--> ----|>--> --->|>->- >->-|> E --- ----| | Am ---- ----|---- ----|---- ----|---- ----| ♥ 昔々( Am むかしむ /E かし)の Am そのまた /E 昔 Am とある貴 /E 族の Am 仲良しな /E 兄弟ry(以下略称( Am い /C か G/B りゃ /G く Am しょう)) ♠ N. C 「ちゃんとやれ!」 ♠ じいや Am が呼ぶ 席 Am につけ ♥ ♠ よーいどん! ♠ F7 ナイフとフォークで応戦(おうせ G ん)いたしますの ♥ Am だって僕 Am らはブルジョアの F7 立派な立派な貴族様(さ G ま)なんですですの ♥ Am ひれ伏せ愚民 Am 君との違いを F ヴァイヴァイスロイ G 見せてやるぜ ♠ おい Am まてまて また Am 勝手にそんな見抜 F けるような G ハッタリかまして ♥ Am はーいはーい Am はいはい お兄様 Am の仰せのまま Am に(笑)--- ----| ♠ Am あ゙ーむかつくぜ! Am まーぢむかつくぜ! F7 兄に対して G 生意気な態度 閧( Am とき)の声 Am ゴングを鳴らせ F7 ケンカ勃発で G 宣戦布告 ♥ 悪戯( Am いたずら)して Am 悪ノリして Am ほらほら煽(あお)っ Am てく Style で " Am 大安売り" Am 買っちゃったら F 毎度あり G がとうで Am 君の負け! ( ♥ N. っしゃぁ!) ♠ 拙( Am つたな)い引き出しと煽(あお)り Am あいの駆け引きでキメる F 兄の威厳見せるため飴と飴 G 火花散るチル両者の目と目 Am 俺を誰だと思ってる「くらえ! Am おれさま が ルールブック▼」 F へたれじゃない ひよってない G ちょっと勇気が足りないだけ ♥ Am さぁさぁみなさんお手を拝借 Am 当たり前だろ余裕しゃくしゃく F 生まれながらにしてチート やべぇ G 煌(きら)めく人生がスタート Am 当然です見てみな由緒は Am ガチ勢 F ハイ論破ハイ論破ハイ論 G 破 もらってくぜ G Vサイン(v^―゜)♪(イェイ!) ♠ Am はーいはーい Am はいはい はなまる N. よくできまち Am た☆--- ----| ♥ Am あ゙ーむかつくぜ!

おっはーのポーズ 「おっはー」 のポーズは眼輪筋を伸ばすことで衰えた筋肉に弾力が戻り、目の下のたるみをあげたり頬のリフトアップやほうれい線の解消に効果をもたらす顔ヨガです。 【頬のリフトアップ&ほうれい線撃退!おっは〜のポーズのやり方】 「お〜」と声を出しながら、鼻の下を伸ばして唇をつんとすぼめます。 「は〜」と口に出しながら、唇を口の中へと巻き込み、頬を持ちあげます。 「おっは〜」、「おっは〜」と声に出しながらこれを3〜4回繰り返してください。 おでこのシワをすっきりさせる顔ヨガポーズ 年齢とともに気になりだすのが、おでこに入った縦ジワです。 ここではそんなおでこのシワを解消するための顔ヨガポーズをご紹介します。 7. おでこロックのポーズ 多くの人は目を開く際、目の周りの眼輪筋をほとんど使わず、おでこや頬の筋肉を使っています。そのため、おでこや頬にはシワが入りやすく、目の周辺がたるみがち。 眼輪筋を鍛えるポーズは 「おでこロック」 のポーズともいいます。表情筋のバランスが整い、おでこのシワやまぶたのたるみを解消することが出来ますよ。 【眼輪筋を鍛える小顔ヨガのやり方その①】 おでこにシワが寄らないように、両手で覆うようにしてしっかり抑えます。 手を少し外側に引きながら、目の周囲の筋肉=眼輪筋の力だけを使い、眼球を押し出すようなイメージで目を大きく開いてください。 これを5〜10回行うと効果的です。 先程の顔ヨガに続けてやっていただきたいのが眼輪筋を鍛える小顔ヨガ②です。 こちらもおでこのシワや目の下のたるみをケアする重要な顔ヨガになります。 ①と②を続けて実践することでより効果を発揮します。 【眼輪筋を鍛える小顔ヨガのやり方その②】 手をやや外側に引きながら眼輪筋をだけを使って5秒間目を細めます。 眼輪筋をだけを使って目を大きく見開き、5秒間キープします。 この動作を3回繰り返すと効果的です。 8. 目ワイパーのポーズ 「目ワイパー」 のポーズは日常生活にはない動作を行うことで眼球をストレッチし、コリ固まっている眼輪筋を刺激する顔ヨガです。顔のめぐりを改善し、たるんだまぶたを引き締めます。 リラックス効果もあるため、デスクワークの休憩中などに行えば疲れ目をケアすることも出来ます。 【たるんだまぶたを引き締める!目ワイパーのポーズのやり方】 まず顔をまっすぐ正面に向けます。眉をあげず、両目をしっかりと開いてください。 そのままの状態で目線をゆっくり右へと向けます。このときまぶたはきちんと開き、視線が下がらないように注意してください。 できるかぎり遠くを眺めるように、目線をゆっくり上へと向けます。目だけで天井を見るようにしてください。 目線を遠くに向けたま左へと移動します。まぶたをきちんと開いたまま、視線は下げないように。 この動作を3往復したら、最後に目を閉じて一呼吸しましょう。 肌のトーンを明るくする顔ヨガポーズ 顔ヨガで表情筋を刺激すると顔のめぐりが改善するため、くすみがちな肌色が明るくなります。ここでは化粧前や顔色が悪くなりがちな夕方頃におすすめな顔ヨガをご紹介します。 9.

毎日繰り返し行うことで小顔効果を得ることが出来るという 「顔ヨガ」 をご存知でしょうか? テレビや雑誌で取りあげられ注目を集めている顔ヨガは、普段なかなか動かさない顔の筋肉= 表情筋 を刺激することで引き締まったフェイスラインを目指したり、リフトアップ効果を期待できるエクササイズのことです。 顔ヨガは即効性のある小顔エクササイズとしても知られ、その効果は美容整形並みとも言われています 。 顔ヨガを実践されている方のブログを見ると、1年前と現在のビフォーアフター写真が別人のように変わっているほどなのです 。 小顔を目指して美容外科に通うことを検討されている方は、お金がかからず失敗のリスクも少ない顔ヨガからはじめてはいかがでしょうか?当記事では数ある顔ヨガのなかから、口コミでも人気の10ポーズを画像つきで部位ごとにご紹介します。 顔ヨガに期待できる効果5つ 顔にはおよそ60種類ものの表情筋があります。 喜怒哀楽などの様々な表情は表情筋を動かすことによって作られます。しかし、わたしたちが日常的に使う日本語は表情筋をほとんど動かさずとも発声できる言語であるため、意識的に表情筋を動かさなければ知らず知らずのうちに衰えていってしまいます。 ここではそんな表情筋を鍛える顔ヨガで得られる5つの美顔効果をご紹介。美容整形と同等かそれ以上の成果が得られると噂の顔ヨガですが、具体的にはどんな効果が得られるのでしょうか? 1. 顔のたるみ解消に効果あり! 顔の筋肉=表情筋が衰えると皮膚が皮下脂肪の重みに耐えられなくなり、顔のあちこちにたるみを生じさせます。 目の下や頬がたるんでいると、実年齢よりも老けて見られる原因に・・・。 顔ヨガでは普段はなかなか動かさない表情筋を意識的に動かすため、顔全体をリフトアップし、老け見えのもととなるたるみを解消することが可能です。 2. むくみを改善してほうれい線をケア! 顔ヨガで表情筋を鍛えれば皮下脂肪が減少するため、鼻の両脇から口元にかけて伸びるほうれい線を薄くすることが出来ます。また、 表情筋を刺激すると内側に溜まった老廃物や余分な水分が排出されやすくなり、むくみが解消されてほうれい線の悪化を予防することも可能 です。 さらに顔のむくみがなくなると、目の下のクマやくすみなどの肌トラブルのケアにも繋がり、一石二鳥の効果を得ることが出来ますよ。 3. 見違えるほどの小顔効果!

顔ヨガで表情筋を鍛えるとフェイスラインが引き締まるため、 頬から顎にかけてのフェイスラインがリフトアップし、二重あごの予防・改善にも繋がります 。「顔ヨガで小顔になる」と言われるのはこのためです。 フェイスラインのもたつきがなくなればスッキリ痩せてみえますし、若々しい印象をもたらします。フェイスラインのリフトアップは美容整形でも人気の施術ですが、小顔矯正ならお金がかからず、失敗のリスクもほとんどありません。 4. シワのないみずみずしいお肌に! 表情筋を刺激することでお肌の弾力がアップし、老け見えの一因であるシワをケアすることが可能です 。 さらに顔ヨガには表情筋をコントロールしてシワを作りやすい表情のクセを解消する効果もあるため、実際に、「顔ヨガを続けていたらシワが目立たなくなった」という口コミも多数見かけます。 また代謝が改善するためお肌のターンオーバーが促進され、乾燥肌や吹き出物などの肌トラブルが解消したというケースも! 5. 目元すっきり!デカ目効果 目を開くとき、多くの人は眼輪筋を使わずおでこや頬の筋肉を使ってまぶたを動かしています。すると 目の周りにある眼輪筋が衰えてしまい、目元のたるみの原因となります。 「最近まぶたがたるんで目が小さくなった?」と感じる方は眼輪筋が衰えているかもしれません。顔ヨガによって眼輪筋を鍛えれば、スッキリとした目元を手に入れることができるのです。 目の開き具合も改善するため、以前よりも大きく目が開くようになりデカ目効果を実感することが出来ます。 【部位別】基本の顔ヨガポーズ10選 それでは、いよいよ顔ヨガの基本となる10個のポーズをご紹介します。毎日全ての顔ヨガを行うことが難しくても、気になる部位に対応する顔ヨガをメインに複数行えば、1週間で効果を実感できるはず。 セルフケアで整形級の変身を遂げ、理想の美顔へと近づきましょう! フェイスラインをすっきりさせる顔ヨガポーズ ここではフェイスラインのリフトアップを目指す顔ヨガポーズを2種類ご紹介します。 1. あんグリグリのポーズ 「あんグリグリ」 のポーズは疲れ顔をリラックスに導く顔ヨガです。 デスクワークなどで一日中パソコンを使用していると知らず知らずのうちに奥歯を強く噛み締めてしまい、顔がこるだけでなく下顎の筋肉が発達していわゆる下膨れ顔になりやすく、あんグリグリはそうした顔の緊張をゆるめることができます。 入浴時や睡眠前に行うことがおすすめです。 【顔コリを解してリラックス!あんグリグリのやり方】 口を開けて下顎をだらんとリラックスさせ、目の力を抜きます。 両手でグーを作ったら、左右の顎周辺を10秒かけてグリグリとほぐしてください。 2.

2 目玉をつなぐ筋肉の衰え あなたの眼球疲れてない!? 実は目の下のたるみは、目の外側だけが原因じゃありません。 目玉自体を支える筋肉が衰えることも関係しています。 目玉を支える筋肉が衰えると、目玉が下垂してきます。すると、 眼窩脂肪を押し出してしまうことで、 目の下のぷっくりが生まれてくるんです。 目の下のぷっくりが大きくなってきた人 もはや 涙袋 の次元を超えた目の下のふくらみは眼窩脂肪が押し出さ れている証。 目玉を支える筋肉を鍛えて目玉を持ち上げていきましょう。 しっかり寝てもクマが治らない 人 押し出された眼窩脂肪の影がクマとなって現れます。 さらに眼輪筋の衰えと相まって皮膚自体の血行不良により青や紫色 のクマとなります。 目のまわりの痙攣・疲れ目・かすみ目になりやすい人 眼輪筋と眼球の筋肉の両方の筋肉の疲れを放置すると目の下のたる みが生まれてきます。 目の周りの痙攣は筋肉の硬直によって起こります。 疲れ目やかすみ目も目の周りの筋肉をほぐし血流をよくすることで 改善しますよ。 2. 3 皮膚の老化 あなたの目の周りの皮膚の血流悪化してない? 目の下のたるみの原因の一つは皮膚自体の老化です。皮膚は表皮と真皮に分かれているので二つの組織に対する目の下のたるみ改善ケアが必 要です。 表皮に対するアプローチ まずは表皮が老化する大きな原因は皮膚の水分量が失われているこ と。保湿を心がけることでたるみの改善に役立ちます。 真皮に対するアプローチ 真皮にあるエラスチンやコラーゲンといった成分の生成を促す ことが大切です。 目の周りの筋肉を鍛えることでも、 肌の新陳 代謝 を上げていくことができます。 3. 目の下のたるみ改善ケア:自分でできるマッサージ&エクササイズ 目の下のたるみ改善ケアを始める前に さぁ、滞った老廃物を流し、筋肉を鍛えて新陳 代謝 を促そう!

実際に血液のめぐりはこれぐらい違います! HARIRIが表情の筋肉の老化を防ぐ!! ○凝り固まっていた顔の筋肉を刺激し、ほぐす ↓ ○ゴースト血管がなくなる ○若々しい肌に戻り、シワ、たるみが消える HARIRIは筋肉のコリをほぐし、ゴースト血管を無くす効果ある!そして肌を若返させるってこと! SNSでも非常に話題になっていました!! 『HARIRI』を使って簡単にエイジングケアしよう♪ 公式サイト: ここまで話題となるHARIRIの特徴はなんといっても、金粒とチタンシールを採用していること! 金には、微弱な電気を発生する特徴 があります。 微弱な電気が流れ、めぐりが活発になり、コラーゲンやヒアルロン酸など美肌に必要な栄養を作ってくれます。 チタンには、体内電流のバランスを整える特徴 があります。 人間の体には電気が流れており、微弱な電流でも過敏に反応します。体内の電気バランスを整えてくれます。また温熱効果により、めぐりを良くし肌の生まれ変わりを促進してくれるんです。 通常の"刺す"美容鍼も人気ですが、副作用があった方もいるみたいです…↓ ○ 内出血を起こす可能性がある ○ 痛みがある ○ 熱が出てしまう その点、HARIRIは刺さない美容鍼なので、 リスクがないのが嬉しいですね!! 公式サイト:

三角の舌のポーズ 「三角の舌」 のポーズは首元の筋肉を刺激することで、二重あごや首・デコルテのシワをケアする顔ヨガです。春夏など首元の空いた服を服を着こなすためには三角の舌のポーズを行いましょう。1日のうち、気づいたタイミングで数回行うと効果的です。 このポーズで舌を突き出すと胃が活性化されるため代謝のアップにも繋がります。 暴飲暴食のあとにもおすすめの顔ヨガ です。 【二重あごや首元のシワに!三角の舌のポーズのやり方】 舌を根本から前方へと伸ばし、舌先を尖らせるようにします。 頭を後ろに倒し、首と喉を伸ばした状態で舌を伸ばしたまま10秒間キープします。このとき舌の裏側が三角形になっていることを意識してください。 ほうれい線を薄くする顔ヨガポーズ 続いては、老け見えの原因となるほうれい線を薄くする顔ヨガをご紹介します。たるんだ頬を引き締め、若々しい印象を手に入れましょう。 3. おいしい顔のポーズ 「おいしい顔」 のポーズは口角がきゅっとあがった形を口の筋肉に記憶させる顔ヨガです。舌を使っているので内側からも表情筋を鍛えることが出来ます。 【きゅっとあがった口角を作る!おいしい顔のポーズ】 上の歯をみせるように口角を上げて笑顔を作り、目線をやや上に向けます。 尖らせた舌先を小鼻を舐めるように左側の口角から出します。 そのままの状態で舌を左→右へ、3〜5往復分スライドさせてください。 4. フグの顔のポーズ 「フグの顔」 のポーズは、ほうれい線改善のための顔ヨガのなかではもっともオーソドックスなエクササイズです。口をゆすぐような動作なので、出先でも気軽に行うことが出来ます。 【ほうれい線に効果大!フグの顔のポーズのやり方】 口の中に空気をたくさん含みます。 口の中の空気を右頬に移動させたらそのまま5〜10秒間キープしてください。 続いて左頬に空気を移動させたら、こちらでも5〜10秒間キープします。 この動作を1日5 〜10回程度繰り返すと効果的です。 目元をパッチリさせる顔ヨガポーズ ここからは眼輪筋を鍛えることでたるみがちな目元をパッチリに導く顔ヨガをご紹介します。目力があるとイキイキとした印象に繋がりますよ。 5. デカ目プッシュのポーズ 「デカ目プッシュ」 のポーズは疲れ目と目力アップに効果を発揮する顔ヨガです。 日頃からパソコンやスマートフォンを酷使している場合、かすみ目や充血などの疲れ目症状に悩まされる方が多いため、仕事の合間や帰宅時におこなうことがおすすめです。 【疲れ目解消&目力アップ!デカ目プッシュのやり方】 眼球を外に押し出すようなイメージで、目を大きく開きます。 眼球を頭蓋骨の方へ引き込むようなイメージで目を強く閉じます 3秒ずつを3回行い、鼻で深呼吸をしてください。 6.

鏡を見ながらまぶしい光を見るように 目の下の筋肉だけを動かし持ち上げます。 指で筋肉の動きを確認する 2. 指を置いて目の下の筋肉の動きを確認します。 唇を内側に隠しながら目元を引き上げる 3. 同時に唇を内側に隠すようにして口角を上げて1分キープします 。 最後に 以上の朝の6分改善ケアで顔のむくみをスッキリ流し、 表情筋を鍛えて目元をがっちり引き上げます。私が実践した1週間、目の下たるみケアの方法は動画にまとめています。 今回紹介したのは、朝の6分ケアですが、実は夜のケアも目の下のたるみ改善にはとっても大事。 夜のケアの動画も私の YouTube チャンネルでご紹介していきます。 さらなるアラフォーからのお顔のケアの方法を配信していきますし、チャンネル登録者限定の動画もアップしていきますので、 ぜひ、チャンネル登録をしてくださいね。 目の下のたるみを1週間でとる6分神ケア【40代50代必見】劇的改善マッサージ&エクササイズ