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雨が降っても傘をささない 日本では雨が降ると普通にみんな傘をさしますが、 海外に行くと一目瞭然に違うのが、雨を降っても傘をささない ところ。湿度が高く、濡れてしまうと中々乾きづらい日本の雨と違い、 イギリスやアメリカの雨は霧上だったり、シャワーのように通り過ぎるように降る場合がほとんど 。 濡れてもすぐに乾くので傘を差さない場合が多いのです。その他にも、軒が長く出ている建物が多く、日本とは違って濡れずに道を歩けるという理由で傘を差さない場合もあるようです。 7. 食器の洗剤をすすがない イギリスをはじめとした欧米諸国では、汚れを落とした食器は 洗剤をキレイに洗い流さず、泡がついたままの状態で乾かす文化があります。 蛇口から出てくる水が硬水のため、水のあとが残ることや食器の表面が傷ついてしまうことを懸念するためです。また、日本と違って水資源が潤沢ではない海外では、使える水の量が制限されていることも影響しています。 と言っても最近では、ホテルやレストランでは勿論綺麗なことがほとんどですが、使う前にゆすぐに越したことはありませんね◎ 8. 食べる時に食器を持たない 日本ではご飯を食べる際はお椀やお茶碗を手に持つことがマナーですが、海外ではその逆です。また、 お味噌汁を飲む時のようにお椀に口をつける行為も、海外ではマナー違反 になる場合が多いです。 海外でスープなどの汁物を飲む際は、食器をテーブルから動かさずスプーンで口に運ぶのが一般的です。スープを口に入れる際に 音を立てることもマナー違反 なので、音を立てないように飲むようにしましょう。 9. 意外と知らなかった？！海外文化と日本文化の違い | Fruitful Englishのおいしいブログ～英語の暮らし. 年中無休で開いているお店がない 日本と海外では、働くことや休むことの考え方が全く違います。例えば、お店の営業時間が10時30分~19時30分となっている場合、日本ではその間ずっとお店を開けていますが、海外ではお店の規模によっては 休憩時間を取って数時間閉めてしまう場合も多い です。 また、海外では休日はしっかり休むという考えが根付いているため、 日曜日や祝日はレストランを含めほとんどのお店がお休み になります。。観光の際には注意が必要です。 10. ミネラルウオーターは炭酸水が主流 スーパーで買ったミネラルウォーターを飲んでみたらまさかの炭酸だった! という経験を何度かしている筆者。。 欧米やドイツ、北欧なども売られている水の7割程度が炭酸水 だったりするため、注意書きをよく確認して購入しましょう◎ 「Non gas」といったような表記があれば普通のお水です。レストランでは、お水を頼むと炭酸か、普通のお水が確認されます。 11.
ニックネームについてもっと詳しく↓ 関連記事 ニックネームは、親しみを込めて呼ぶために使われる本名以外の名前です。愛称とも言います。日本だと、本名の一部を文字って、亜美が「あっちゃん」や「あーみん」、平田が「ヒラリン」や「平にゃん」とか、そんな感じですね。名一つにコレ、[…] 笑う時は歯を見せて笑う 大きく口を開けて、 歯を見せて笑う のは、アメリカ人らしい笑い方です。 そのため、白く、綺麗に並んだ歯は必須。 歯科矯正は、中学生頃から当たり前に通います。 そして、アメリカ人は知らない人でも、 目が合えば微笑みニッコリ します。 これも 相手に敵意がない という証明です。 後ろの人のためにドアを必ず押さえてくれる これはもしかすると地域性もあるかも知れませんが、私の住んでいるところ・旅行先では皆、そうでした。 ドアを開けて通る時、もし後ろに人がいたら、 必ず後ろの人のためにドアを手で押さえて 、自分で開けなくても良いように待ってくれます。 目の前でドアがバタン!と閉まってしまう経験、アメリカではしたことがありません。 すぐ後ろでなくても、5〜6歩離れていても(人によってはもっと! )待っていてくれて、小走りにドアに向かうこともしばしばです。 アメリカのマナーで良いなと思うのがコレですね。 男女関係なく、当たり前なのが良いです。 返品大国は本当だった アメリカは返品大国といわれますが、本当にそうでした。 無条件で、返品 できます。 (あ、そのお店のレシートが必要とか、そういうのはあります、理由が特に必要ないという意味です。) 食品を買う、少し食べる、好みじゃない 「これ、美味しくなかったから」 →アリです。 (普通、諦めて捨てるよね?) ドレスを買う、パーティで着る、もう必要ない 「やっぱり気に入らないから」 →アリです。 (え、レンタルじゃないよね?) 靴を買う、1年履く、破れる 「いらない」 →アリです。 (普通に消費してるじゃん、何故、返品を受ける??) 昔はレシートもなく返品を受けていたので、もっと無法地帯でした。 最近は、返品を受けて、ストアクレジット(そのお店でしか使えない)にしたり、いろいろと改善されています。 でも、返品大国には変わりありません。 そうそう、プレゼントには ギフトレシート というのを付ける習慣もあります。 これは金額の入っていないレシートで、お店にプレゼントと一緒に持っていくと、プレゼントと同額のギフトカードに替えてもらえるシステムです。 気に入らないプレゼントは、これで 現金化し、自分の気に入った物が買える 訳です。 なんて合理的!
こんにちは、WELLMETHODライターの和重 景です。 みなさんは舌痛症(ぜっつうしょう)という症状をご存じですか? 舌痛症 漢方 ツムラ. 「舌がピリピリする」 「舌がカーッと熱くなる感じがする」 など、舌痛症は舌に限定された痛みを持つ疾患です。 「舌痛症」という言葉を初めて聞いた人もいるかもしれません。 馴染みのない言葉かもしれませんが、舌痛症と聞いて、以前近所に住んでいた叔母が訪ねてきて「舌がピリピリしていて塩分の強さがわからない。なので、味見をしてほしい」と作った料理を味見したことを思い出しました。 舌痛症は、口の中に炎症や潰瘍などの明らかな原因がないのにもかかわらず舌が痛くなる疾患です。 それゆえ、はたから見ても症状や異常が見られず、他人からは理解を得づらい病気の一つです。まだ原因は明らかにはなっていないものの、更年期以降の女性に多い疾患とされています。 今回は更年期以降の女性に起こりやすい舌痛症について、原因や予防法についてご紹介したいと思います。 1. 舌痛症とは 舌痛症(ぜっつうしょう)とは、名前の通り舌に痛みが生じる疾患です。 口の中の粘膜に「ピリピリした痛み」などの症状を感じるにもかかわらず、原因を特定できない状態を舌痛症と呼びます。 医学的には、「舌に器質的変化を認めないにもかかわらず神経痛とは異なり、表性かつ自発性疼痛あるいは異常感を訴える症例」を舌痛症と定義されます。(※1) 「器質的変化」とは、物質的、物理的に特定ができる変化という意味です。 舌痛症は、食事中や何か集中しているときには痛みを感じにくくなることから、発症や経過に心理的な因子が影響しているとも考えられており、顔面チック、顎関節症、開口障害、口腔乾燥症、三叉神経症、舌咽神経痛症などの歯科心身症の中の代表的な一つとされています。(※2) また、舌の痛みに明らかな原因がある場合は、器質的要因のある「二次性舌痛症」と呼ばれます。 ※1 参考) ※2 参考) 1-1. どんな人に多いの? 舌痛症は女性に多くみられ、様々な報告を比較すると、平均年齢は、50代後半の更年期から閉経期にかけての世代が多いとされています。 また、更年期の女性に多いことから更年期自律神経症候群の一つである可能性があるとされており、舌痛症と女性ホルモンの異常との関連が考えられるため、女性患者の年齢によっては婦人科との対診によるホルモン検査などの必要性があると考えられています。 参考) 2.
局所的な問題 (1)不潔な口腔環境 (2)悪習癖(舌を歯に押し当てる、唇をかむ) (3)不良な(鋭縁のある)補綴物 (4)口呼吸ならびに唾液分泌障害、口腔乾燥症 (5)舌神経・下歯槽神経傷害の既往(歯科治療後、帯状疱疹後神経痛) (6)放射線治療後 (7)歯科材料アレルギー (8)扁平苔癬 (9)口腔カンジダ症 (10)単純ヘルペスや帯状疱疹(帯状疱疹後神経痛を含む)など、ウイルス感染症 局所的な問題として、口腔内の不衛生や悪習癖(舌を歯に押し当てる・唇をかむ)などにより口の中に炎症が起こることがあります。 また、微量元素(亜鉛)が欠乏すると舌や口唇に炎症が起きるとされているため、欠乏していないか血液検査を行います。 口腔カンジダの有無を確認するためには、口腔内の唾液を拭い取り、培養検査することがあります。肉眼的には、舌の粘膜や口腔内の粘膜に白い苔状物がみられます。 口腔カンジタとは、口の中の常在菌がなんらかの理由によりバランスが崩れ、口腔内でカンジタとよばれるカビが過剰に増殖する感染症です。 この口腔カンジタも口の中の粘膜などに炎症を起こすといわれています。 5. 舌痛症の治療法 舌に痛みを感じ、舌痛症を疑う場合には、まずは歯科口腔外科や耳鼻咽喉科を受診し、病気が隠れていないか舌の状態を診てもらってください。 一次性舌痛症の治療では、まだ明らかな原因がわかっていない部分があるので、原因そのものを根治する治療はありません。 症状を軽減させる対症療法になり、まずは日常生活の中で痛みをうまくコントロールできるようにすることが勧められています。 治療法も一定ではありませんが、今回は舌痛症の治療として多くみられる方法をご紹介します。 5-1. 口腔内を清潔に保つ 舌痛症の痛みを和らげるために、口腔内を清潔に維持することが大切です。 口腔内を清潔にするために、毎日歯磨きをするだけではなく、虫歯を治療する・禁煙する・義歯の不具合を調節することなども大切であると考えらえています。 また、口腔内の乾燥も痛みや異常な知覚の原因になるため、口腔内の乾燥を防ぐことも大切です。 年齢と共に唾液分泌は減少傾向になり、ドライマウスになりやすくなります。 よく咀嚼して食べること、よく舌を動かすこと、唾液腺マッサージなどで唾液分泌を促します。 5-2. 舌診 | 漢方（中医学）の東西薬局. 亜鉛を補う 栄養素である微量元素の一つである亜鉛は、不足すると舌や口蓋に炎症が起きることが知られています。 食生活としては、ファストフードやインスタント食品の常食、偏食、少食、ベジタリアン食の人に多くみられます。 そのため、亜鉛の不足が原因の場合には、亜鉛製剤を服用し様子をみます。 5-3.
1. 口内炎、口の渇きや舌の痛みに効く漢方があります 近頃はむし歯や歯周病による歯痛や歯茎の腫れなどの症状ではなく、繰り返しできる口内炎、ヒリヒリとした舌の痛み(舌痛症:ぜっつうしょう)、口の中のネバつき、乾燥感などの不快症状(ドライマウス)を訴え、歯科や口腔外科を受診する患者さんが増えて参りました。こうした患者さんは耳鼻咽喉科や内科でも増えてきているようです。 舌先、べロのピリピリ・・・舌痛症をご存知ですか? 繰り返しできる口内炎やドライマウス、舌痛症では、これらの症状の原因として複合的な要因が考えられるケースが多く、原因がハッキリ特定できないことも珍しくありません。そのため診断、治療に難渋するケースも多いのが実情です。 また、これらの患者さんでは、口の中の粘膜の色調や表面の性状に見た目の異常が無く、炎症や傷がなくても「ベロの痛み+口の中の渇き」とか、「口の中のネバつき+のどの違和感」とか、到底1つの原因や病気では起こりえない複数個の不快症状を訴えることが多く、それらの症状の一つ一つに対して飲み薬や軟膏、うがい薬を処方すると薬だけで膨大な量になってしまう場合もあります。 口の中がネバネバ、ヒリヒリ・・・口腔乾燥症をご存知ですか? 2. 漢方薬と西洋医学の薬剤との違い そんな時に、口の中だけではなく体調全般を改善することで、困っている症状についても、結果として改善していこうとするのが漢方薬なんです。漢方薬は複数の生薬が絶妙なバランスで配合されていますから、基本的に飲んでいただくのは1種類のみです。従って薬の量や薬代も減らすことができます。 病気とは呼べない舌痛症やドライマウスなどの口の中の不快な症状・・・これらを軽快、緩和する有効性が認められている漢方薬が実は沢山があるんです。 漢方薬は元々、西洋医学の薬剤とは異なり、「この症状には○○○」というように症状によって薬が決まるわけではありません。患者さんの体調、体質、体格によって、同じ症状でも用いる薬が異なります。逆に同じ漢方薬でも、Aさんには肩こりの薬として働き、Bさんには風邪薬として用いることも普通にあることです。 3. いくつかの漢方薬は歯科でも健康保険の適応 歯科・口腔外科の領域では7種類の漢方薬(ツムラなどのエキス顆粒)が健康保険で処方できます。 1. 立効散(りっこうさん) :歯痛、抜歯後疼痛など 2. 半夏潟心湯(はんげしゃしんとう):口内炎、胃炎、胸やけ、二日酔いなど 3.