こんにちは。
ロングライダーのアッキーラです。
皆さんは、楽しい自転車生活を送ってますでしょうか。
マンガ/アニメ『ろんぐらいだぁす! 』聖地巡り1
境川サイクリングロード
ロングライドに関する小話を気ままに掲載します。
さて、第12回は、『ろんぐらいだぁす!』の聖地巡りで境川サイクリングロードを走ります。
「『ろんぐらいだぁす!』の舞台ってどこ?」
「作品のモデルになった場所を巡ってみたい。」
「スポーツ自転車でサイクリングロードを走ってみたい。」
と、考える方は、いらっしゃいますか?
【ろんぐらいだぁす！】聖地巡礼★第１話「境川サイクリングロード」 - Youtube
サイクリストの世界へようこそ☆
そして、楽しい&長い&面白い&苦しい(? 【ろんぐらいだぁす！】聖地巡礼★第１話「境川サイクリングロード」 - YouTube. )『ロングライダース』の仲間入り~♪
(≧▽≦)b-☆
「いや~悪い悪い。ちょっと遅れたー。」(雛子さん)
「待たせてごめんね~。」(弥生さん)
ご存知、雛子さんと弥生さんは、神奈川県座間市からここまで55kmくらいを自走してやってきました。
浦賀駅と言えば、2年前にも一度訪れたことがあります。
JR横浜駅をスタート・ゴールとして、三浦半島を時計回りにくるっと一周しましたね。
145. 6kmを13時間45分掛けてね。(笑)
『BBBの度付きサングラス・セレクトオプティックの実装テスト』という名目で。(笑笑)
私、ロングライダーですから。(爆笑)
(≧▽≦)
その時の記事は、こちらです。
自転車用度付きサングラス BBB「セレクト オプティック BSG-51」
浦賀駅前の全景です。
アニメ版でも緻密に再現されています。
準備が整ったので、そろそろ出発しましょう。
「基本的には、海沿いの道をゆっくり走る感じだな。潮風と開けた景色は、すごく気持ち良いぞ♪ ま、詳しくは走ってのお楽しみって事で♪」(雛子さん)
浦賀駅を出発すると、すぐにあの巨大クレーンが見えてきます。
通称『浦賀ドック』です。
【一世紀以上にわたって約1000隻にのぼる艦船等を造り続けてきた住友重機械工業株式会社旧浦賀工場の跡地です。
平成15年(2003)に閉鎖されるまで、日本丸や海王丸をはじめ、青函連絡船・護衛艦などの船がこの造船所で建造され、街はで働く人たちでにぎわいました。
レンガ造りのドライドック(明治32(1899)年建造)を見られるのは国内で唯一ここだけです。】
※横須賀観光情報サイト『ここはヨコスカ』より抜粋。
調べてみたら、歴史のあるドックであることが判りました。
道なりに進んでいくと、海が開けていきます。
「あれ?これ、海の匂い?わぁ~!海だー! !」(亜美ちゃん)
その先にあるのが、有名な『浦賀の渡船』です。
独特の形をしたボートで、浦賀の東西を結んでいます。
【ポンポン船の愛称で親しまれ、浦賀のシンボルにもなっている渡船は、奉行所が浦賀に置かれてまもない享保10年(1725年)ごろから始まる長い歴史を持っています。】
※神奈川県横須賀市のホームページより抜粋。
こちらも歴史のある渡船なんですね。
さらに先に進むと、東京湾フェリーの久里浜港に到着します。
マンガ第4巻では、葵ちゃん達はこのフェリーに乗って、東京湾対岸にある千葉県富津市の金谷港まで渡って、その先のグルメを楽しむ話にも登場しますね。
右カーブを曲がると、海が開けてきます。
久里浜港を過ぎて、三浦半島の西側を南下します。
海水浴場を左側に観ながら進んでいきましょう。
「すご~い。どこまでも海岸線が続いてる。とっても走りやすいし、海風が気持ちいいし、最高だよ!」(亜美ちゃん)
ん?
こんにちは。
ロングライダーのアッキーラです。
皆さんは、楽しい自転車生活を送ってますでしょうか。
マンガ/アニメ『ろんぐらいだぁす!』聖地巡り8
荒川サイクリングロード(やり直し)
ロングライドに関する小話を気ままに掲載します。
さて、第19回は、『ろんぐらいだぁす!』の聖地巡りで荒川サイクリングロード編をお送りします。
昨年8月に掲載した荒川サイクリングロード編のやり直しです。
「荒川サイクリングロードってどんな感じ?」
「スポーツ自転車でサイクリングロードを走ってみたい。」
「サイクリングの途中で、美味しいアイスクリームを食べたい。」
と、考える方は、いらっしゃいますか? 東京都と埼玉県を流れる荒川サイクリングロードを実際に走ってきました。
今回は、その様子を紹介します。
ブログ上で一緒に廻ってみましょう。
荒川サイクリングロードという名称が一般的には使用されていますが、自転車専用のコースではありません。
歩行者優先で、無理せず自転車はいつでも安全に停止できる速度で走りましょう。
※マンガ第3巻第10.
4)
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まとめ
いかがでしたでしょうか? このように休日寝すぎてしまうのは、色々な原因があることがわかりました。そして対策方法もいくつかご用意しましたので、これからの休日は朝早くから有効に使えるようにしていきましょう。
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「昼まで寝てしまう！」実は願いが叶って.. - Mayu_Coの「なりたい」を叶えるコーチング実験記録 - Bloguru
2019年8月16日
( 2019年10月17日 更新)
ストレス解消法
スペイン・イタリア・南フランスなどでは、「シエスタ」といって昼寝を当たり前にしている国があります。家で昼食を食べた後、2~3時間昼寝をして夜遅くまで活動します。近年、日本でも昼寝をするための「昼寝サロン」ができたり、小学校で昼食後15分間の仮眠を推奨し、午後の授業能率をアップさせようという取り組みがされています。
以前は、昼寝といえば「さぼり」のイメージが強かったですが、実は仕事の効率を上げるなど効用が認められ、活用され始めています。
今回はそんな昼寝のメカニズムと効用について紹介します。
なぜ昼寝が良いの? 「昼イチの会議は眠くて」とぼやくビジネスマン、午後の授業をぐっすり眠ってしまう学生など身に覚えのある人は多いのではないでしょうか?
睡眠負債の場合、睡眠不足の状態が当たり前になってしまい、睡眠が足りていない自覚がほとんどありません。睡眠負債には主に次のような兆候が見られますが、3つ以上当てはまるなら要注意です。あなたは大丈夫ですか? 睡眠負債のチェックテスト
休日は昼まで寝ていることが多い
ベッドに入るとあっという間に寝落ちしてしまう
寝ている間、よくいびきをかく
寝汗でパジャマがビショビショになることがある
電車で座っていると眠気を感じて居眠りをしてしまう
起床してから4時間後に眠気を感じてしまう
仕事や家事でケアレスミスが目立つ
最近、やる気が出ない
最近、よく風邪をひく
朝、目覚まし時計で起きている
睡眠負債が続くとどうなる?