更新: 2016年10月18日 15:09 その人の印象を大きく左右する目元。皮膚のエイジングケアから、白目の健康まで。正しい知識でトラブルを防ぎましょう。 イラストレーション・ユリコフ・カワヒロ 文・小林良子 「目元の皮膚は、ほかと比べ3分の1の薄さ。ダメージを受けやすいだけでなく、薄い皮膚を通して、体調の良し悪しが透けて見えやすい部位です」 と言うのは、医師の日比野佐和子さん。目の周りは、皮膚に現れるトラブルだけでも、まぶたの黒ずみやくすみ、たるみのほか、筋力の衰えによる目袋の盛り上がりなどが挙げられる。また、白目が黄みがかってにごると、実年齢より老けて見えてしまうことも。 「目元のトラブルは、その症状も原因も複合的。紫外線や摩擦刺激といった外的ダメージだけでなく、食生活やストレスなど内的な影響を大きく受けるからです。体の健康状態が目周りにも出るものと心得ましょう」 Q. 白目の黄ばみは加齢が原因なのでしょうか? A. 糖化と酸化が大きな原因です。 白目の透明感が失われ、黄ばんでしまう大きな理由は糖化。 「過剰な糖質が体内のタンパク質と結びつき変性させることが、肌のくすみや白目の黄ばみの原因になります︒時間が経つとご飯が黄色くなるのと同じことが目で起こっていると考えてください。糖質制限はダイエット目的とされることが多いですが、糖化を防ぐ意味でもある程度必要と言えるでしょう︒さらに、ストレスなどによる活性酸素の増加で細胞が酸化することも悪影響と考えられます」 Q. 紫外線やブルーライト、目から入る光の影響は? 目の黄ばみ：原因と対応. A. 目元にも有害。間接的にトラブルを進めます。 「紫外線は、肌へのダメージと同様、活性酸素を発生させ、メラニンの生成を促進します」 また、パソコンやスマートフォンのブルーライトは、網膜など目の組織にダメージを与え眼精疲労に繋がる以外にも弊害がある。 「就寝前にブルーライトを見ると、睡眠障害に繋がる可能性があり、健康を損なうため間接的にも目に悪影響を及ぼします」 ブルーライトをカットするメガネなどを活用して。 Q. 血行を良くするためのケアはありますか? くすみやクマに繋がる血行不良には、まず、マッサージで目の周りや顔全体の滞りを促そう。 皮膚表面から0・1㎜にあるリンパを刺激するには、なでる程度で充分。目周りや頬などを顔の内側から外、耳下腺を通って首元までしっかり流しましょう」 目の不調を解消するツボもある。 「『晴明(せいめい)』や『顴髎(かんりょう)』は目の黄ばみや眼精疲労に、『瞳子髎(どうしりょう)』はくすみや目尻のシワを改善するのに良いとされています」 Q.
メールマガジン 629:白目が黄色い? こんにちは。新宿東口眼科医院です。 本年も宜しくお願い致します。 今回のテーマは「白目が黄色い?」です。 皆さんは鏡を見て白目が黄色くなっていることに気付いたことはありませんか?
ホーム 目が黄色くなってきていませんか? 目が黄色くなる原因には黄疸のほかに薬や疾患などがあり、深刻な病気の可能性もあります。 この記事では、目が黄ばんできた場合に知っておくべきこと、やるべきことを網羅します。 目が黄色くなる理由は?
【とき】 2017年7月22日( 土 )10:00~15:00 ※荒天時中止 【ところ】 音水湖カヌー競技場( 地図 ) 【アクセス】 中国自動車道「山崎IC」~国道29号線を鳥取方面へ約35km北上 【お問合せ】 音水湖カヌーまつり実行委員会事務局 TEL:0790-75-2220 周囲を緑に囲まれたダム湖・音水湖で毎年開催されているイベントです。今年もカヌーやアクアチューブの無料体験のほか、ダム堰堤の見学やボートでの湖面探索、水上ゴザ走り、アイスの早食い競争など多彩なイベントが開催される予定です。 >>2018年の[音水湖カヌーまつり]情報はこちら
2019年7月27日(土)宍粟市の音水湖で「音水湖カヌーまつり」が開催されますよ! 高校カヌー部によるデモンストレーション、カヌー体験、湖面探索、引原ダム堰堤見学、お楽しみイベント(早食い競争、アクアチューブ体験など)、魚とのふれあいコーナー(鮎つかみどり、塩焼き)など自然を満喫する企画が盛りだくさん!ぜひ、おでかけください! 宍粟市「音水湖カヌーまつり」開催情報 開催日:2019年7月27日(土)※荒天時中止 時間:10:00~15:00 場所:音水湖カヌー競技場 地図 お問合せ:音水湖カヌーまつり実行委員会事務局 TEL:0790-75-2220 関連ページ
ここから本文です。 情報 イベント情報 期間: 2018年07月21日 登録日:2017年06月23日(金) 更新日:2018年07月04日(水) 地域: 宍粟市 分野: まちづくり 子育て・青少年 場所: 音水湖カヌー競技場 10時00分 から 15時00分 まで カヌー体験、湖面探索、堰堤(えんてい)見学などカヌーだけにとどまらない夏を楽しめるイベントです。 また他にもお楽しみイベントをご用意しております。(参加無料) 小雨の場合、決行 悪天候の場合中止 場所:音水湖カヌー競技場 問合せ:音水湖カヌーまつり実行委員会 (波賀市民局 まちづくり推進課内) ℡0790-75-2220 団体名称 西播磨青少年本部 連絡先 〒678-1205 赤穂郡上郡町光都2-25 西播磨県民局 県民交流室 県民活動支援課内 電話番号:0791-58-2131 FAX番号:0791-58-0523 ホームページ この団体に問い合わせる 本文はここまでです。
郵便番号 671-4204 所在地 兵庫県宍粟市波賀町引原328-44 電話番号 0790-73-0336 定休日 平日(月曜~金曜) 【※夏休み中は平日も営業】 営業時間 営業時間 9:00~17:00(15:50最終受付) 営業日 土・日曜・祝日・夏休み期間中 ※平日利用は要予約 ホームページ 体験: ・シングルリバーカヤック(1人乗) 500円/1時間 ・タンデムリバーカヤック(2人乗) 700円/1時間 ・カナディアンカヌー(2~4人乗) 1,100円/1時間 ※10歳未満は保護者同伴 講習: ・カヤックレッスン 2, 000円/人 ※30分レッスン、1時間レンタル;計 1時間半 ・SUP(スタンドアップパドル) レッスン 3, 000円/人 ※30分レッスン、1時間レンタル;計 1時間半 ・レンタルプラン レンタル 2時間 / 3, 000円 レンタル 1日 / 5, 000円 ・シャワールーム利用料 200円/1人 お問い合わせ:音水湖カヌークラブ TEL 0790-73-0336 (土・日・祝 8:00~17:00) ご予約はこちら