「鼻呼吸の方が、 呼吸していることを自身で意識しやすい からです。 鼻から脳のあたり を通り お腹の底まで空気を届ける ようなイメージです。 鼻呼吸を鍛えるには、普段から心がけることが1番でしょうね。 意識して鼻呼吸をする 。 鼻呼吸している自分を意識する 。これを 3分〜5分 、1週間続ければ随分と変わってくると思います。」 ー呼吸していることを自分で意識できると良いんですね。 筋肉はそこまで重要じゃないとのことですが、駅弁を行うときなどは、すごく筋肉が必要そうなイメージがあるのですが…。 「一見派手に見える駅弁ですが、実は筋力より、 相手の重心と自分の重心が近づいていること が重要なんです。 女性が男性の首にしっかり手を回し、ぴったりと上半身同士をくっつける と良いでしょう。」 セックスとは、快感と信頼の積み木みたいなもの。腰づかいが上手くできなくても、気持ち良いセックスはできる? 長時間腰を動かし続けるためには、 筋肉よりも呼吸法の方が大切なこと が分かりました。 ところで、腰を速く動かせなくても、長時間腰を動かし続けることができなくても、 女性が気持ち良いと思う挿入方法 はあるのでしょうか。 「挿入方法にもコツはあります。まず、 膣がちんちんの形に馴染むのを待つ こと。 先っちょだけ、半分まで、全部 といった 3段階 に分けて挿入し、それぞれのタイミングで 10〜30秒ぐらい 止まって、 膣がほぐれ、ちんちんの形に沿って馴染んでくる のを待って下さい。 焦らし効果もありますが、あくまでも目的は 馴染むこと にあります。馴染む前に動かすと、 体育館の床で膝を擦りむいたような痛み が膣に生じます。あれは地味に痛いので、気をつけましょう。」 ーよく、AVやエロ漫画でちんちんを一気に挿入し、女性が感じている演出がありますが、実際は3段階に分けて馴染ませながら挿れるのが良いんですね。 他に、挿れ方のコツはありますか? 「膣の中で感じやすいのは、 お腹側 です。なのでなるべく お腹側 に当たるよう、 ちんちんの硬さや反り返り を踏まえ、 挿入角度や体位を調整する と良いでしょう。」 ー人によってちんちんの形は異なるので、自分の形の場合はどうすれば良いのかを研究しておくと良いですね。 他に、セックスで女性を喜ばせるコツはありますか?
腰の振り方によって刺激する場所が変わるため、快感が大きく変化します。 どう腰を振ればどこが刺激されるか、お相手はどこを刺激されるのが好きなのか をしっかりと把握しておくことが大切です。 これは人によってそれぞれ変わってくるので、少しずつお相手とのセックスで見つけていけば良いと思います。 これは特に 正常位の時にオススメです! 女性の膣の上側(お腹側)には、Gスポットやクリトリスなど快感を感じやすい部位が集まっています。 その為、 あまり複雑に考えずに上側を擦るイメージで腰を動かしてみてください。 意識しなくても膣の上側を擦ることによって快感を覚える女性は多いです。 ちんこが上向きの方はその特徴をとことんいかして、グイグイ上側を擦っていきましょう! ピストンする際に、ナカに入っているちんこを押さえるイメージで女性のまんこをさわると、女性はクリトリスにも圧がかかり気持ち良いです♥ ポイントを押さえて快感を大きくしてあげましょう!! 上手く刺激できれば、潮吹きも狙えます。 ご自分のピストンで大洪水を巻き起こしちゃいましょう。 上側を擦られると絶対イッちゃう/// 訳が分からないぐらい気持ち良いのよね~♥ ちょっとちんこが当たる場所が変わるだけで、快感も変わるからビックリしちゃう! 奥を突くのは主にポルチオへの刺激に特化した腰の振り方です。 奥を突く時には注意が必要です。 生理前の女性など、ホルモンバランスによっては子宮が下がってきている時期があります。 とくにその時期は奥を突かれると痛みを感じます。 奥を刺激する際には、出来るだけポルチオ開発をしてから行うのをオススメします。 開発していないお相手で奥を突く場合は、ちゃんとお相手の反応を確認してあげてください。 顔をしかめていると痛みを感じている可能性が高いです!! 奥に快感を感じる女性には膣の奥で 平仮名の「の」 を書くように腰を振りましょう! ガンガン突いてしまうと痛いです。 ちんこを押し付けるイメージで圧をかけてみましょう。 ポルチオは一定のリズムでの刺激が気持ち良いと言われています。 奥を攻める時は安定したリズムで攻めてください! "奥を突けば良い"と思ってる男性とのセックスは正直痛いだけなのよね。。。 内臓をガンガン殴られてる感じ! がして; でも同じ奥でもぐーっと程よい圧で押されると気持ち良いの!! 身体って不思議よね~^^ ポルチオへの刺激では一定のリズムで腰を振るとお話しましたが、 Gスポットなどは同じ刺激に慣れてしまいます。 動きに強弱をつけたりしてメリハリをつけてみましょう!
誰もがする正常位だからこそ、男の見せ所です。 セックスの体位、寝バックは最強・究極! セックスの体位の寝バックについて紹介します。 セックスの体位の中でも寝バックは特におすすめで、男女共に快楽が増すのが理由です。 女性がうつ伏せになって男性が覆いかぶさるようにセックスする体位ですが、女性が横になることで足とお尻を締めつけ、膣内でちんこをより圧迫してくれるからです。 男性も快楽に溺れて腰をつい動かしてしまう体位だと考えてください。 寝バックのコツ1 セックス体位の寝バックの挿入角度は、「斜め・横から」が適切です。 最終的には覆いかぶさることが多いので上から挿入するものと思われがちですが、最初の挿入は女性の膣に合わせて斜めか横から挿入してください。 突いての挿入より「滑りこませる挿入」の方が挿入しやすいです。 挿入角度が他のセックス体位と違うのが寝バックの特徴ですが、 マスターすれば高い確率でお互い気持ちよくなれます。 挿入の深さも優れていて、きちんと挿入さえできてしまえば比較的奥を突きやすい体位と言われています。 寝バックのコツ2 セックス体位の寝バックのおすすめの腰の振り方は「滑り込ませながら刺激すること」です。 斜め挿入のせいで突く動きをする場合は自分の上体を少しだけ起こす必要があります。 しかし、 斜め・横へと滑り込ませながら腰を動かすことができれば、女性の背中に密着したままセックスが可能となります! 寝バックは女性が好きな体位の一つ。 そんなセックスの体位で女の子を気持ちよくさせる事ができたら・・・。 ↓↓↓ 寝バックで女性を中イキさせる!ちんこの角度や深さなどやり方を解説! 攻められてる感がたまらないのだそうです。 セックスの体位、座位(対面・背面)で気持ちよく感じさせる!