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海の声〔わくわく器楽〕 商品番号 EKW-0035 販売価格 1, 800円(税込1, 980円) ※この商品はコピーして使うことができません。 ◆商品解説 出版日: 2016年4月15日 作曲: 島袋 優(BEGIN) 編曲: 原田大雪 難易度: ★★ 演奏時間: 1分55秒 編成: ソプラノリコーダー 鍵盤ハーモニカ 1(ソプラノアコーディオンでも可) 鍵盤ハーモニカ 2(アルトアコーディオンでも可) 鉄琴 木琴 小太鼓 大太鼓 トライアングル タンバリン ピアノ(オルガン) 参考音源CD収録内容: 全体演奏 鍵盤ハーモニカ 1 鍵盤ハーモニカ 2 ピアノ(オルガン)テンポ遅め
商品種別: 楽譜 グレード: 3. 0 主要テンポ(BPM): =76 演奏時間: 03分50秒 キー: F→Db 備考: auガラホ「海の声」篇CM 出版日: 2017/02/01 シリーズ:MAFL フルート・アンサンブル フルート三重奏 解説:CM好感度1位を獲得したauの「三太郎シリーズ」(桃太郎・金太郎・浦島太郎)で、桐谷健太演じる浦島太郎が三線の弾き語りをした場面が話題になりました。2016年4月に、日本レコード協会のシングルトラック部門でミリオン認定。「BEGIN」がCMのために書き下ろしたナンバーですが、俳優である桐谷健太が歌うことでより味わい深く、心に残る名曲となりました 【アレンジャーより】 美しい海の色、漂う波の音をイメージしやすいよう、ときにSoloでときにデュエットで、そして3声が有機的に絡んで音を紡ぎ出すよう、アレンジしました。 どんな楽器の組み合わせでも、常にメロディーは一段大きめに演奏してください。場合によっては、メロディーの鳴りの良い音域に1オクターブ上げるといいでしょう(たとえばクラリネット)。 編曲者:小島里美(コジマサトミ) 作曲者:島袋優 編成:Full Score(フルート三重奏) 1st Flute 2nd Flute 3rd Flute -以下Full Scoreのみ- in Bb(Cl., Trp., etc. ) Saxophone(, 2 /) Horn(in F) 低音楽器
海の声 本楽曲は [PDF楽譜と音取り音源のセット] のダウンロード購入、もしくは [PDF楽譜のみ] のダウンロード購入いずれかとなります。 ◆セットでご購入のお客様は [カートに入れる] ボタンから精算手続きをしていただき、ダウンロードURL通知をお待ち下さい。 ◆PDF楽譜のみご購入のお客様は こちらより お手続きください。 ●海の声 ◆作詞:篠原誠 / 作曲:島袋優 アカペラアレンジ:中村高生 ◆U島T郎が熱唱しているPVはなかなかよかったですよね。沖縄チックな旋律や伴奏ですが、なぜかU島とマッチしてしまうのです。シンプルながらも三線やピアノの伴奏をイメージしてアレンジしてあります。 ◆編成/混声5声部。(F2+M3) ◆キー(オリジナルキー) ◆ボイパ/無くても演奏可能 ※ボイパ譜は付いていません。 ◆難易度/★★★☆☆ (普通) Your recent history
Information サイト更新情報・開催イベント案内 2021/7/25 トピックス「 雪印コーヒー擬人化!箏を弾くアイドル ぼんぼりゆきこたん 」を公開しました。 トピックス「 横浜港発、SDGs行き!〜横浜港から見えてくる明日〜 」を公開しました。 2021/6/30 合奏企画「 Ado「うっせぇわ」和楽器と創作日舞 8人でやってみた 」の動画を公開しました。 2021/6/13 特集記事を 和楽器音楽トピックス としてリニューアルしました。 2021/4/30 特集「 津軽三味線の漫画「ましろのおと」アニメ版の放送が開始! 」を公開しました。 2021/4/26 和楽器好きのゆる〜い 作曲・編曲Night の参加募集を開始しました。 2021/4/18 ほうがくのわ出版 うっせぇわ 和楽器四重奏楽譜 を発刊しました。 2021/3/21 合奏企画「 LiSA 炎《劇場版 鬼滅の刃 無限列車編》〜和楽器中心に7人で演奏〜 」の動画を公開しました。 過去の更新情報・案内一覧 邦楽wiki 和楽器音楽に関する情報を発信しています。邦楽曲 楽曲検索、イベント・コンサート情報、書籍情報、特集記事、縦譜白紙テンプレート配布など。 ほうがくのわ出版 和楽器合奏用の楽譜を自費出版しています。自身が編曲した作品のほか、他の方のオリジナル作品の出版も請け負っております。 和楽器グッズ オリジナルの和楽器デザイングッズや、透明琴柱・LED琴柱といった演奏やイベントを盛り上げる新しいグッズを制作しています。 開催イベント ほうがくのわが主催/企画/参画する和楽器・邦楽関連イベントの案内です。演奏だけでなく交流イベントも多数。誰でもお気軽にご来場ください。 ほうがくのわ紹介 ほうがくのわのコンセプト、主な活動指針、代表:櫻樹のこれまでの活動履歴等を紹介しています。 和楽器・邦楽関連リンク集 演奏家、作曲家、ユニット、バンド、サークルなど和楽器・邦楽関連のリンク集です。相互リンクも随時募集しています。
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こんにちは、さびこ ( @sabineko325)です。 ゴールデンウイーク明け、衣替えで夏の仕事用パンツを出して、履いてみると何だかラインが微妙。。(。・ω・。) 去年ぴったり目だったパンツがピチピチ。。 体重も少し増えてるし、体型も崩れてきている!? (。-_-。) 5月末には健康診断も控えており、ダイエットにはちょうどいいタイミングですねf^_^; 本屋さんで これは効きそう! なダイエット本 『体感リセットダイエット』 と出会ったので、実践してみました! 1日5分で誰でも2週間で体幹リセットできる『モデルが秘密にしたがる 体幹リセットダイエット』 2週間実施した結果 体重-0. 5kg ウエスト-1cm ヒップ-0. 体重が減らない体幹リセットダイエット39日目と40日目の体重と食事メニュー | きになるメモブログ. 5cm 太もも-1cm とまずまずな結果になりました(*^^*)やったー! 実施後は身長164cm 体重52. 6kgになりました☆ 太ももとウエストが減ったのが嬉しい〜。 食事制限全くなし でこの結果はありがたい(*^o^*) 本の内容をご紹介♪ 佐久間健一 サンマーク出版 2017-05-02 著者はパーソナルトレーナー&ボディメイクトレーナーで、ミス・ユニバース・ジャパン日本代表公式コーチの佐久間健一さん。 トレーニングスタジオも運営されているんですね。あら、大阪にも。 CharmBody 【チャームボディ】 パーソナルトレーニングスタジオ なぜ気になる部分ほど太いまま?こんな悩みを解消! ◆動くたびに揺れる 二の腕 ◆食後じゃないのに・・ぽっこり下腹 ◆ボトムスが制限されまくり ムキムキの脚 ◆見た目年齢急上昇 どっしりヒップ これ・・私やん! 部分やせは不可能 ◆やせたい部分ばかり動かすと太くなるばかり。 ◆足やヒップを細くしたい人が筋トレすると逆効果になりやすい これも・・私やん!! 体幹リセットダイエットの秘密 ①ゴツい筋肉が落ちるから細くなる ②ラクなのに消費エネルギーが跳ね上がる ③使う筋肉を「替えるだけ」。だからリバウンドしない。 誰でも2週間で体幹リセットできる エクササイズを2週間続けるだけで、姿勢や骨盤が勝手に整っていきます♪ やりすぎ厳禁!?各1分のエクササイズを5種類行うだけ! 1日2回まで!やりすぎは厳禁。 最初の2週間は毎日、その後は週に3回でOK 2ヶ月たてば体幹が完成するので、やめてもリバウンドしないそうです。 →ここまで書店で立ち読みし、私の足太コンプレックスにドストライクな内容で、 長年の悩みが解決できそうな気がする!
体重も体脂肪も一切変化ナシです(´д`) 話が違うよぉ~!! でも何故か、いろんな知り合いからしょっちゅう「痩せた! ?」と訊かれます。 やり始めてすぐに同居する母に言われて以来、3ヶ月ぶりに会った友人や、今日は2週間前に会ったばかりの 体幹リセットダイエット④☆1ヶ月経過 体幹リセットのエクササイズをやり始めて1ヶ月が経ちました。 最初の2週間は毎日、私は朝晩やっていました。 今は週に3日ほぼ1日おきに、やはり朝晩やっています(;゚ェ゚;) 毎日やると筋肉が同じ動きに慣れてしまい、変化しなくなるとか。 週に3日っていつやったか分からなくなりそうなので、ダイエットノートのカレンダーにやった日は印を付けてます☆ 「で、痩せたわけ!?」ってみなさん思ってますよね? <1ヶ 体幹リセットダイエット③☆2週間終了 今日で体幹リセットダイエットを2週間連続で朝晩エクササイズするのは終了です! (^^)! 1回もサボらずに頑張りました。ここからは2ヶ月まで週3回で良いんです♪筋肉は同じ動きに慣れると変化しなくなる性質があるので、休みを挟むことで刺激をキープするそうです。この本は今までやってきたダイエットに関することをかなり否定していて、ホントに~! 体幹リセットダイエット 人気ブログランキング - ダイエットブログ. ?って気持ちも若干はしています(*_*; 抜粋:筋肉の7割は実は水 体幹リセットダイエット②1週間やってみて 25日にこのエクササイズを始めて、1週間が経過しました。 昨日くらいからようやく、筋肉痛が無くなってきてホッとしています。 でも、まだまだきつ~いと感じることが多いです(*_*; 朝はチベット体操を3回ずつやった後、コレをやります。 チベット体操は終わった後に深呼吸をしたりするので、合計で20分弱くらいでしょうか? 夜はお風呂から出て一息ついてから、やりたくない気持ちを必死で押さえてエクササイズで 体幹リセットダイエット① 久しぶりに電車に乗ったら、ドア近くの壁にこの本の広告が出ていました。サンマーク出版・・・ここの本の広告を電車で見て、一体何冊買ってきたことでしょう!読んだ人の一言コメントに釣られ、電車を降りるとすぐに本屋さんに向かってしまう理想的な消費者の私(>_<) 25日から朝と夜に一連の5つのエクササイズをやっておりますが、まぁ~キツイです! たった5分と書いてありますが、私は休みながらゼェゼェやっているの
と期待大で購入しました。 いざ実践! 1日目は、本の通りやってみるものの、なかなか要領がつかめない。 普段使っていないところだからか、うまく力が入らない感じです。 必要な筋肉が、これまで全く使えてなかったということですよね、、効く気がします!! 2日目は筋肉痛がじわっと。なんとなく姿勢がしゃんとするような(*^^*) 3日目にはエクササイズの要領がつかめてきました。お尻にすごく効いている感覚です。 たった5つ、各1分で済んじゃうエクササイズです。 10分もあれば終わるので、続けやすいです。 簡単なのにキツくて、筋肉のなさを実感しました(。-_-。) 筋肉痛も出てきて『効いてる〜!』って思えるので、まずは2週間やる気が継続できました! ちなみに、最初からすごく効いている感覚があったので、1週間時点でうきうきとサイズ&体重測定したら、全く変化がなくて結構ショックでした(笑) 私はこれでは痩せないの! ?と疑心暗鬼になりかけましたが、信じて2週間続けてよかったです(*^o^*) エクササイズ中の頭痛に注意! 【実践レポ】サイズダウンに成功♪「体幹リセットダイエット」にチャレンジ① - 猫と布山登山. エクササイズを初めて最初の数日、エクササイズの途中で頭がガンガンする頭痛に見舞われました! ズキンズキンと脈打つような痛みです(>_<) かなりびっくりしたのですが、ネットで調べてみるとどうやら 酸欠 による頭痛っぽいf^_^; 足を上げてキープするときに息を止めちゃってたみたいです(^_^;) そら、酸欠になるわ〜(笑) 意識して呼吸しながら行うと、頭痛は起きなくなりました(*^^*) みなさんもご注意くださいね〜! 感想 太ってはいないのに、『ふとももの太さ・お尻の形・ずん胴』が悩みの種な私にぴったりのエクササイズでした。 エクササイズ以外にも、食事の仕方も記載されていて、なるほどな〜という内容でした。 エクササイズ期間は、たんぱく質も意識して摂るようにしました! 姿勢保持筋肉のエクササイズで、 オーバー40でも見事にやせられる というのもポイント高いです。 同じ悩みをお持ちの方は、ぜひ実践してみてください♪ 私はまだまだ極太な太ももなので、もっと脚やせしたいですヽ(^o^) 2ヶ月続けて、またレポートしたいと思います! ではでは〜。 《ご紹介した本はこちら♪》 佐久間健一 サンマーク出版 2017-05-02 《続きはこちら♪》 始めて4週間後のレポートです(*^^*) 《関連記事はこちら♪》 2017年12月15日放送の「中居正広の金スマスペシャル」でも紹介されていましたね!
もったいない体幹リセットダイエットのやり方 3月16日 体重54. 7kg 体脂肪30. 3% お通じ〇(残便感あり) 運動 夕方ウォーキング40分 夕食後踏み台昇降20分 体幹リセット45回目 あら 思ったほど増えて無い 明日 どんって来るのかしらん 代謝は 本格的に筋トレとかしないと これ以上は無理そうだね 昨年末くらいから 体幹リセットダイエットしてます このダイエットの効果をみるべく それまでやってた スクワットとか腹筋とかクランプなど 計量日( ̄∇ ̄)…+600グラム やだ~ 今週の計量日結果 体重…55. 6キロ +0. 6キロ 体脂肪率…32. 3% +1% 🐷あたしは毎日見てたからわかってたけど、ダメダメです。 食事内容は大して変わってないんですが、間食が止まらない。 2時~3時以外の時間にも食べてました💨 今回は大反省しました😥 本日の朝食 今日から時間見つけ🏊プールへ行きます。 それと去年『体幹リセットダイエット』今日から始めます🎵 なんて言ってましたが 肥満ウィルス感染!? (;゚Д゚;) 金スマの体幹リセットダイエットの放送から、私のブログアクセス数がハネ上がってます! 金曜日:274 土曜日:450 日曜日:350 月曜日:夜10時半で304 普段は50くらいが多いので、ビックリでした(*゚Д゚*)! で、本題です☆ 今日の日本テレビ「世界まる見え!テレビ特捜部」ご覧になりました?? 私もスマホをいじりながら観てたので、正確な内容じゃなかったらスミマセン。 デブ菌と言うから、てっ ビックリのアクセス数∑(*゚ェ゚ノ)ノ 昨日のブログアクセス数は274!! 私の中では最高記録かも! (^^)! 今日も既に223もいってるし・・・ でもせっかく検索して開いたら、あんな20時TBSなんて内容でガッカリしたでしょうね(*_*; ムカついた? 申し訳なかったです~ テレビの力って、やっぱり凄いんですね★ そして、体幹リセットダイエットも流石の結果でしたね☆ 比企理恵さんの50代で10kg痩せは尊敬です! 昨日初めて動画で ダメダメだ~(;ω;) もう全く痩せない・・・どころか、太らないことでいっぱいいっぱいの今日この頃! まさにリバウンド地獄で、体脂肪が43%の日すらあります! 一体どこまで太らせるつもりですか・゚・(゚`Д´゚)・゚・ ↓今日、コレの定期お届けを解約しました。 3袋飲みきって、10日前までにキャンセルの電話をしないと発送が止められないそうで、もう1袋来たら終わりです。痩せないまでも体調の変化とか少しはあるかと期待していた 体幹リセットダイエット・2ヶ月終了 気が付けば2ヶ月が終了しました☆★☆ 1日もサボらず・・・とは言っても、毎日やるのは最初の2週間だけでその後は1日おきでしたが、きちんと続けました。 その結果は??
ダイエット 投稿日: 2020年2月20日 ほぼ体重に変化がない体幹リセットダイエット39日目と40日目の体重などと食事内容の記録です 体幹リセットダイエット39日目 体重が減らないけれど2日に1回の体幹リセットダイエットの基本エクササイズは続けます! 晩ご飯前にサクッとやろうと思うのですが、やっぱり1日5分というエクササイズが10分はかかってしまう 1日5分体幹リセットダイエット基本エクササイズのやり方 食事内容 朝 ヨーグルト + きな粉(食事前) 菓子パン カフェオレ 昼 ファミチキスパイシー ランチパック 焼きそば 夜 鉄火丼 鉄火丼のご飯には"もち麦"がはいっています 割合は 白米 1. 5 : もち麦 1 最近もち麦の割合を増やしてるんですが、美味しく食べれてますよ! 体幹リセットダイエット39日目の体重 前日から0. 7kg少なくなってますが、もう騙されない きっと水分量とか、なんかだと思われます BMI こっちも少し減ってますが、水分量も関係あるそうなので、きっと体に残っている水分量とかなんとかのせいだと思います 体脂肪 少し増えてるけど、体重が減ったからパーセンテージが増えたんだと……実質変わってないのだと思われる 内臓脂肪 体幹リセットダイエット40日目 体幹リセットダイエットを再開して1ヶ月と10日です 生姜焼き ご飯(もち麦入り) ブロッコリーとトマトのサラダ ベーコン オムレツ(トマトケチャップ付き) 体幹リセットダイエット40日目の体重 おや? 体重の数値が元に戻ると思っていたのに、2日続けてこの数値! も、もしや??? 痩せた?少し こちらも2日続けて同じ数値ですね おお!ホントに少し変化があったのか? カロリーはとらないと太りやすくなる!? 体幹リセットダイエットの考案者、佐久間健一さんのブログに、へぇ~っとなることが書いてありました ダイエットをしながら、あまり気にしたことがない点 それは必要なカロリーをとらないと基礎代謝が減って太りやすい体になるというもの ダイエット中は、カロリーを控えよう控えようという方に考えは向くのですが、カロリーをとることが大事なのだそう いったいどういうことなのか…… 基礎代謝 何をしなくても呼吸・内臓等の活動・体温調節・筋肉維持など勝手に体がエネルギー(カロリー)を消費する これが基礎代謝です この基礎代謝だけではなく、歩いたり運動したりすると消費するエネルギー量は増えまる 運動や歩くなどは日々変化するのですが、基礎代謝はほとんど変動しません 基礎代謝分のカロリーは必要!?
いつもblogを参考に体幹リセットやってました初回の体幹リセットexerciseの本は買って持っていたので新しいexerciseがしたくて…太股が超太いんです((T△T)💦先生指導のもと頑張っていたら外ももの張りが取れてきた感じがします(,, -`。´-)ということで体幹リセットexercise第2段買いました‼️太股痩せからやりましたが筋肉痛で筋肉痛で使ってなかったんですね今日は筋肉痛酷いので違うexerciseをやろうかと思います(,, -`。´-)👊本当は続けて