ここからは私や、このページにたどり着いたあなたが悩んでいる「肩こり」に焦点を当てていきます。 それでは早速、ゲーム中に肩こりになる原因を見ていきましょう。肩こりになる原因は様々ですが、大きく見てこの3つだと言えます。 1. 肩の筋肉が緊張している ゲームを長時間、同じ姿勢でプレイしていると、筋肉を全く使っておらず負担もかかっていないように思われる方も多いと思います。 しかし実際は、筋肉を長時間使っていないと、筋肉は弾力を失ってしまい、縮んだまま硬くこわばってしまいます。そして、その状態を脳が記憶し、いつの間にか筋肉が緊張した状態が続いてしまい、肩がこった状態になってしまうのです。 2. ストレス ストレスも肩こりになる原因の一つです。 ストレスは交感神経を興奮させる作用があると言われています。交感神経とは、人が興奮しているときに活発に動く神経のことで、血管を収縮させてしまいます。 長時間のゲームやデスクワークにより、交感神経の活発状態が続くと、血管が収縮した状態が続き、血液が流れ込みにくくなります。 すると、温かい血液が全身に行き届かなくなり、冷えにつながります。それと同時に、血液中の老廃物や疲労物質が代謝されなくなるため、筋肉の痛みやこりを招き、肩こりになるのです。 ゲーム中はゲームの世界に没入状態であればあるほど、ストレスを感じることも多いと思います。そのストレスが肩こりの原因になってしまっているのです。 3.
正しいゲーミング姿勢は理解してもらえたと思います。 ただ、どんなに正しい姿勢でゲームをしていても、同じ姿勢で長時間いると、いつの間にか「肩の筋肉が緊張している」「ストレスがかかっている」「姿勢が悪くなっている」という状態になってしまい、肩こりに襲われることになってしまうのです。 そこで、ゲーム中でも簡単に肩こりを改善、緩和してくれるストレッチを3つ紹介します。 ゲームのローディング中や、バトルの合間等に実践してもらえる簡単なストレッチ体操です。いつでもすぐに始めることができる簡単なものなので、デスクワーク中の方にもおすすめです。 1. 肩甲骨周りの筋肉をほぐす いただきますをするように胸の前で手のひらを合わせます。その時、肘を手のひらと同じ高さにすることを意識しましょう。 手を合わせたまま頭の上に腕を伸ばしていきます。これ以上伸ばせない限界まで来たら、合わしていた手を離し、ゆっくり左右におろしていきます。胸を前に突き出すように、肩甲骨を両腕の力で挟み込むイメージで行います。脇に腕がつくまでおろしたら、もう一度、胸の前で手を合わせ、繰り返し10回行います。 2. 肩甲骨はがし(肩甲骨を広げる) 前述の1. に続いて、凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐしてあげましょう。 肩の力を抜き、右手と左手を、それぞれの肩(右肩、左肩)に置きます。肘で大きく円を描くように後ろ回しで、10回程度ぐるぐる肩を回します。意識して大きく円を描くことがコツです。 3.
銃声が聞こえ合図だと言うミカサ。 ジャンはマーレと手を組んでおりイェレナとオニャンコポンを助けます 。 そして、ミカサ、アルミン、コニーはライナーを叩き起こし時間がねぇ早く行くぞと言います どこにとライナーが問うとコニーは 世界を救いに と答えます。 まとめ エレンとジークが始祖ユミルに接触した事により発動の条件が揃い安楽死計画を実行したいジークとパラディ島以外の世界を滅ぼしたいエレンが始祖ユミルを掌握しようとします。 エレンは動き出した始祖ユミルを止め遂に「始祖の巨人」の真の力を手にします 。 始祖ユミルを介しユミルの民にメッセージを送るエレンは遂に地鳴らしを発動します 。 混乱する世界ですがイェーガー派だと思われていたジャンもマーレにつきエレンの同期第104期訓練兵団やアニそしてライナーも世界を救う為に動き出します。 エレンによる地鳴らしで混沌とする世界ですがミカサやアルミン達が世界を救う為に動き出しました。 そして硬質化が解かれたアニも加わり大きな戦力になりそうですし何とか助かっているリヴァイとハンジもどう動くか気になるところです。 エレンの真実は何処にあるのか? 世界を救うとは一体どうなるのか? とうとう最終話に近づいている「進撃の巨人」ミカサがマフラーを返してもらった事もキーワードになるのかや様々な伏線も思い出しながら楽しみに見ていきたいですね。 ⇒登場人物の恋愛関係まとめ!実った恋は少ない?気になる恋愛事・・ ⇒フロックが悪者に! ?別人のように過激な行動にでたフロックの・・ ⇒巨人の強さランキングTOP10!最強の継承者はだれ! ?・・ ⇒ミカサがエレンへ抱く恋心は偽り! ?エレンが語った衝撃の事実!・・ ⇒ガビが見たパラディ島の真実!悪魔なんていない! ?ガビに起こっ・・ ⇒地ならしがついに発動!地ならしをする目的は?エレンがしたい・・
押しも押されぬ人気漫画『進撃の巨人』。その魅力はカッコイイ登場人物?魅力的なストーリー?謎めいた世界観?もちろん、そのすべてです。今回はそんな『進撃の巨人』と共通した要素のあるおすすめ漫画5作をご紹介しましょう。 ますますヒートアップする『進撃の巨人』ですが、すでに本編では「あれから4年後」が展開されています。やはり最終決戦はエレンとジークになるのか、興味津々ですね。また、そろそろアニも復活するのではないかという予想も上がっているので、今後の展開も期待大です。
最終話に向けて怒涛の展開を見せる「進撃の巨人」ですが エレンの真の目的が分かり世界が混乱を見せます 。 自由を求める「進撃の巨人」が「始祖の巨人」の真の力を手に入れた事で急展開を見せます その中で遂にエレンの同期第104期訓練兵団が立ち上がります。 エレンの地鳴らし発動でどうなっていくのか見ていきたいと思います。 【進撃の巨人】「地ならし」とは? パラディ島の3つの壁であるウォールマリア、ローゼ、シーナはカール・フリッツ王が「始祖の巨人」の力を使い作っています。 その壁の中には何千とも言われる超大型巨人が眠っており、 その超大型巨人を眠りから覚ませ侵攻させ壊滅させる事を地鳴らしと言います 。 王家の血筋で「始祖の巨人」の継承者が発動させる事が出来ます 。 またその他にも「始祖の巨人」の継承者と王家の血筋の巨人が接触する事でも発動させる事が出来ると言われます。 世界を滅ぼす力とされフリッツ王による不戦の契りにより使えなくなっていましたが、 ジークによる無効化そして王家の血筋であるジークと「始祖の巨人」の継承者であるエレンが接触した事により発動は可能な状態 です。 スポンサーリンク " " 【進撃の巨人】エレンと始祖ユミルが接触 「安楽死計画」を実行したいジークとそれには反対するエレンと側には始祖ユミル 。 座標へ向かうユミルに鎖を引きちぎり追いつくエレンは待っていたんだろと伝えるとユミルは涙を浮かべます。 「始祖の巨人」の継承者エレンは遂に始祖ユミルを手中にします 。 【進撃の巨人】気持ちを伝えなかったミカサの後悔とは? 壁の外での世界をみたエレンやミカサ、調査兵団達ですがその世界に驚きます。 そしてその夜、抜け出したエレンと2人で話をします。 エレンはミカサにどうして俺の事を気にかけてくれる、家族だからか?と問います。 ミカサは家族と答えますが途中で遮られます 。 「始祖の巨人」の力を発動させるエレンを見てあの時の答えが違っていたならばと思い返します 。 【進撃の巨人】始祖を掌握したエレンの目的は? 遂に始祖ユミルを手に入れた事でエレンは地鳴らしを発動させます 。 エレンの目的はパラディ島に住む住人以外の世界の人間を皆殺しにする事 でした。 父であるグリシャもジークに止めてくれと頼むほど悲惨なでした。 【進撃の巨人】壁の巨人が動き出す!
自由意思を貫いた結果なのか?