昨夜ももちろん 遅くまで呑んだくれていたのだが・・・・ 最近、あそこで寝るのがお好みのまめじろう。 硬いと思うのだが・・・・ 涼しいのかね? 生きてるんだよね? 呑んだくれる夫婦。 くっちゃべる夫婦。 やがて夫婦の目が引き寄せられる。 オヤジ:「なんかヘンじゃね? 」 ヘンだね オヤジ:「手、どうなってるんだ?」 じっくり見るも、 よく分からない ふたりで、こうなってるんだ、 いや、こうだと真似してみるも・・・・ こんなもん、 真似できるワケがない コレが左手であってるんだよね オヤジ:「短くね? でぶアメショと愛の無い生活。 | ブロガイド. 」 どうなってるんだ? たぶん・・・ 右手は左手とクロスして、枕になっている。 オヤジ:「じゃ、 なんで左手は短くなってるの? 」 なっ なんでだろ あ、起きた まめちん、ソコ、寝づらくない? あ、ハイ ふたつのランキングに参加中 応援いただけると、励みになります おされペットグッズの「ピダン」から こんなの出てまして え?1本で何役 コレは買っとくべきですな
窓際さん :いつも遊んでくれて感謝です!遊び相手も少ない田舎で、皆様にいただくコメントがどれだけ励みになっていることか。これからも、よろしくお付き合い願いま~す。 バックナンバーを読む
(笑)会社で窓際の机で窓際社員やってまして、その頃から使ってるHNです・・・・うぅっ アメブロスタッフ :今お使いのブログの機能やサービスについて、「ブログを書く上でこれだけは外せない、いつもお気に入りでよく使う、こんな機能があったら」と思うものがあれば教えて下さい。 窓際さん :こんな機能があったらというので、他社ブログを使ったことがないので、他である悩みかどうか分からないのですが・・・ 「勝手にログアウトされて記事消失。」 すんごい手間かけて、考えに考えて書いた記事、完成♪っとボタンを押したらログアウトで記事消失しちゃった日にゃぁ、パソコンごとベランダからぶん投げたい気分になりますよ(笑)あとは、写真をたくさん貼っているので、もうちょっとこぉ・・・・ワンタッチでこぉ・・・(笑) アメブロスタッフ :猫を飼って良かった!ということは何ですか?また、猫を飼う上で、これを買って良かった!というグッズがあれば教えて下さい。 窓際さん :良かったコトは、そりゃもぉ四六時中モフれること! (爆)昔は近づけば逃げていく野良猫を追い回して欲求不満を募らせてましたが、今ではモフりたい放題。 なので・・・・・嫌われてます。あぅ・・・・ 買ってよかったグッズは、カバーのみ取り外し可能のベッド。「洗えます」なんて書いて売ってるベッドが多いですがやっぱ中のスポンジごと洗うとなると大変。カバーだけ外してちゃちゃっと洗えるのは、すんごい便利っす。でもこれが最近、売ってないんですよね~。 アメブロスタッフ :窓際様のオススメブログを教えて下さい。 窓際さん : 『わったしはドキンちゃん!』 妹のあくびちゃんのダンボールばしばし動画は、NHKで何回も放送されました(笑) あと、一読者として、現在ものごっついお気に入りのブログは『 関谷江里の京都暮らし 』。旨そうで旨そうで、たまらないです。 アメブロスタッフ :今までのご自身の記事の中の一番お気に入りを教えて下さい。 窓際さん :どれもこれもやっぱり好きな写真で作っているのですが、まぁ、その中から、わたくしのお気に入りやら、皆様の印象に残ったらしい記事は、 『 病院へGo! でぶアメショと愛のない生活。アンチスレ３. 』 『二足歩行への進化。』~クララが立ったシリーズ第1弾~ 『デザインのなぞ。』 アメブロスタッフ :今後の野望などはありますか? 窓際さん :野望っすか? (笑)そりゃ宝くじ当ててまめじろう連れて、ヨーロッパに遊学!何を学ぶのかって?そりゃ、食って呑んで食って呑んで(爆) アメブロスタッフ :窓際様のブログの読者様に一言!
(◎_◎;) ごきげんよう(*'ω'*)♪ 久しぶりのムシムシムッシ~蒸し暑い!
ブチオはすっかりここに落ち着いているね~ だから赤い首輪をしてあげたよ~ KANAKO's ROOM 鳥獣庵 2021/08/03 13:39 28位 涼しいうちに‥ 昨夜から雨が降り続いてた涼しいうちに散歩行こうと思い 朝、雨が小雨になった時に行ってきたタタタ‥‥‥ O:『朝早よから ご苦労さんやな‥』午後からは風も出てきて 台風一過のような天気だった よかったらポチッと 2021/08/04 07:00 29位 ひまわりの迷子札&最高気温38度!? ひまわりの迷子札只今期間限定販売中です^^涼しそうなデザインでしょ?うら面にお名前と電話番号をお入れしますお揃いのネックレスもいかがですか?猫ちゃんと仲良し度UPですよんにゃん太通販にて8月12日までの限定販売です→☆*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜昨日は三条市で39. でぶアメショと愛の無い生活。 参加テーマ - にほんブログ村. 1度を記録したらしいですが本当に息苦しい暑さでしたそれなのに夕方廊下で寝てたテンくん我慢大会ですか?ルヴィ... 2021/08/03 11:30 30位 猫もワクチン接種? みなさんこんにちは。ショーこですすごい湿度 ロシアで猫にも新型コロナウイルスのワクチンを打ったというニュースをやっていました。 飼い主が感染していると、一緒… 2021/08/02 11:30 31位 隙あらば。 みなさんこんにちは。ショーこですくわーーーっ。 何か問題でも?
94 きますた。って窓りん2ちゃんねらーかよクソワロタwwwww 確実にここは監視されてるなwww 977 : わんにゃん@名無しさん :2015/07/13(月) 12:06:03. 60 ID:8Owjsz7aA 窓ちゃん、普通にデブだね 978 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/07/14(火) 16:55:02. 10 2ちゃんも知らない情弱ブロガーっていないよ 979 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/07/14(火) 23:36:27. 78 ご飯が安物のカリカリ。 980 : わんにゃん@名無しさん :2015/07/28(火) 13:01:17. 76 ID:eWbJ8b3/i 窓際さん、本当にパスタ以外料理しないね。 981 : わんにゃん@名無しさん :2015/07/31(金) 19:55:35. 61 ID:7GNjvpPHL 涙腺崩壊 号泣 982 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/04(火) 22:01:33. 66 マメがかわええw 983 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/08(土) 14:19:23. 93 「またぁ」の顔最高wアテレコのセンスがいいよね 984 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/09(日) 22:22:44. 82 晩ごはんとか省いてくれてOK まめやんだけでいいですよ 985 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/09(日) 23:12:41. 80 アンチスレで何いってるの?バカなの? 引越しから客が来るようになってウザイわ 986 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/10(月) 01:08:21. 91 なんかスレの流れがいきなり変わったよね「アンチスレ」って言葉の意味がわからないか、見えないかなんかね 987 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/10(月) 08:19:21. 06 マメちん可愛いよ 988 : わんにゃん@名無しさん :2015/08/10(月) 10:42:37. 97 ID:8vd+SZp2a いい年した大人が「もぉね」?
先日、ついについにリングフィットアドベンチャーの筋トレしながら冒険していくアベンチャーモードをクリアしました!!! めっちゃ感動したんだわ この記事では、30代女性(私)が、どのくらいでクリアしたのか、レベル、日数、運動負荷、冒険開始からの総合結果などの詳細についてや、アドベンチャーモードをクリアした後はどうするのかについて語らせてください。 冒険開始からの総合結果とは 活動時間の合計(総活動時間) 消費カロリーの合計(総消費カロリー) 走行距離(総走行距離) リングコンを押し込んだ回数(リングコン押込み) リングフィットアドベンチャー筋トレしながらついにクリアしたぞ! リングフィットアドベンチャーのアドベンチャーモードをクリアした瞬間、とてつもない表現できないような感情になってですね‥ 私自身、好奇心旺盛のやりたがりの飽き性で、大人になってからRPGといったゲームは始めてでした。なぜかというと、すぐにでもクリアしたがりの性格の元主でもありまして‥ 小学生の頃なんか、なんのゲームか忘れてしまったんですけど(やりすぎていて)、1日でゲームをクリアしていたことが何度かあり、それで気がついたらいつの間にかゲームとは無縁の大人になっていました。 で、ゲームとは無縁な大人となって早急にクリアしたい性格の持ち主がリングフィットアドベンチャーをクリアして思ったことは、1日でクリアできないもはや続けることが大切といった依存型フィットネスゲームだったということです(いい意味でです)。 飽き性なのに続けられた! リングフィット アドベンチャー CM おうち時間篇 - YouTube. リングフィットアドベンチャーのアドベンチャーモードをクリアするまでにどのくらいかかったのかというと‥ クリアした日数 リングフィットアドベンチャーのアドベンチャーモードをクリアした日数は、私の場合、 88日 でした。 ↑↑ クリア日にアドベンチャーモードをクリアするだなんて思っておらず、クリアした翌日にアドベンチャーモードをプレイした時のものなので、89日と記載されています。 訳ありで約2か月間リングフィットアドベンチャーを放置していた期間もありましたが、今年(2021年)になってからは、ほぼ毎日プレイしていました! クリアしたレベル アドベンチャーモードをクリアした88日目の、レベルは 217 でした! 始めた頃はこんなにレベルが上がるだなんて思ってもいなかった! クリアしたときの運動負荷 アドベンチャーモードをクリアした日の運動負荷の数値は、 20 でした!
ドラゴさんもびっくり ミブリさんによると‥ 図鑑や称号のコンプリートを目指してアドベンチャーモードを続けてみるのもOK! ワールドの達成率を全て100%にするとかね! アドベンチャーモードではなく、カスタムモードで好きなメニューで筋トレをしていくのもOK! で、なんと‥ 新しいワールドが追加で選べるようになります。 クリアしたハズなんだけど‥?! さらに強い魔物がでてくるみたいとのことで‥ まとめると‥ 図鑑や称号のコンプリート、ワールドの達成率を全て100%を目指してアドベンチャーモードを続けてみる アドベンチャーモードではなく、カスタムモードで好きなメニューで筋トレをしていく 新しいワールドが追加され、さらに強い魔物が出てくるみたい ⇩ リングフィットアドベンチャーに終わりはないのです! 「リングフィットアドベンチャー」60代の母がめちゃくちゃ楽しんでます | Feb 2nd.. せっかく続けられたフィットネス(筋トレ)を、終わりにしてしまうだなんて、リングフィットアドベンチャーの開発に関わった方々も望んでいないだろうし、ましてや、自分自身が積み重ねてきた筋トレという努力や時間も、ここで終わりにしてしまったら、めっちゃもったいないのです。 どうしても飽きてしまったという方には、個人的には、リングフィットアドベンチャーで運動が好きになって、Nintendo Switch の他のフィットネスゲームもプレイするようになったので、他のフィットネスゲームをプレイしてみるなんてこともおすすめです! Fit Boxing2、FiNC HOME FiTの違いについてまとめています。 終わりに:リングフィットアドベンチャーのアドベンチャーモードをクリアして リングフィットアドベンチャーを始めた当初は筋肉痛になったり、フィットスキルが思うように全然こなせなかったり、というかリングコンを押し込むだけでもひーひー言っていたのに、、、 クリアしてリングフィットアドベンチャーを始めた当初と比べてみると、フィットスキルの回数が上がったり、できないことができるようになった実感と、体力上がったんではないか?と思いました。 こちらこそありがとうございます、リングフィットアドベンチャー!! といった感じで、筋トレで魔物を倒していくといったおもしろおかしいフィットネスゲームで、運動嫌い初心者でも続けられるような工夫や魅力がいたるところにあって、運動を続けることができて、リングフィットアドベンチャーを開発してくれた方々に本当に感謝です!
太りにくい体になる 筋トレ系の運動メニューが多い ように感じました。 筋肉がつくと基礎代謝が上がり、 太りにくい体 になります。 短期的な効果はあまり期待できませんが、 長い期間(半年以上)続けると、 リバウンドしにくい体になりそうです。 消費カロリーがわかる トレーニング終了時に、 自分がどれだけ運動したかを教えてくれます。 後から見ることも可能です。 消費カロリーを確認して 運動時間やメニューを調整できるよ トレーニング終了を教えてくれる 10分ごとにクールダウンを進めてくれるので どのぐらい運動すればいいんだろう? 何分ぐらい運動したかな? と考える必要がありません。 時間を自分で計測する必要がないので、 運動に集中することができます。 ダイエットの豆知識がつく トレーニング終了時に、豆知識を教えてくれます。 知らなかったことも多く、参考になりました。 豆知識の一例 食べなければやせるよね? A. 太りやすくなる可能性も! 筋トレは回数をこなすのがいいの? A. 回数よりも大事なことが! 糖質って取らない方がいいの? A. まったくとらないのはダメ! いつトレーニングしたらいいの? A. 習慣化しやすい時間帯に! めっちゃ運動しているのにやせない A. 食生活を見直して! 実際は、もっと詳しい説明があります。 一度見た豆知識は、後から見ることができるよ まだ全部出せていないので 全部出せるまで頑張ります! 【リングフィットアドベンチャー】夏の暑さですでに散り狼【吉花こころ】 - YouTube. 1日10分で痩せるのは難しい 10分ごとにクールダウンのお知らせをしてくれますが 1回目で終了する場合(1日10分の運動)、 消費カロリーは少ないです。 短期間でガッツリ痩せるには不向き でしょう。 トレーニングもキツいので、 食欲が増えることもありそうです。 ただ、筋肉量が増えるので、 食事制限も実施して、長期間取り組めば 痩せやすく、太りにくい体にできる でしょう。 ダイエットでは 継続することがとても大切! 準備、片付けが面倒 毎回レッグバンドを足につける こまめにコントローラーの充電が必要 というのは面倒に感じました。 「 HIIT(ヒットトレーニング) 」や「 痩せすぎ注意ダンス 」は、 YouTubeを見るだけでよかった ので、 それらと比べると少し面倒です。 こまめに水分補給を!
リングフィット アドベンチャー CM おうち時間篇 - YouTube
この運動キツそうだな 運動の種類もですが、運動の強度も自分で設定できます。 キツいと感じたら、運動強度を下げる 物足りないと感じたら、運動強度を上げる ということも可能です。 リングコンの強さも変更可能 【リングフィットアドベンチャー】1回の運動時間と消費カロリー 1回の運動時間に制限はないですが、 10分ごとにクールダウンをするか聞かれます。 ※この時間はプレイ時間ではなく、 実際に運動した時間を計測しています。 僕は1回目のクールダウンのお知らせで終了しています。 1回の運動時間と消費カロリー 運動時間:1日10分〜15分 1回あたりの平均消費カロリー:約60 kcal 運動時間と消費カロリーは記録される 1日の運動時間と消費カロリーは記録され 後から確認することができます。 運動の記録が残る 今週は頑張ったな 少し消費カロリーが低めだな などのチェックができるようになっています。 【リングフィットアドベンチャー】を3ヶ月続けた効果 3ヶ月前 3ヶ月後 効果 体重(kg) 61. 3 60. 9 -0. 4 体脂肪(%) 17. 3 17. 7 +0. 4 腹囲(cm) 78 78 0 痩せなかった(現状維持) 体重は「-0. 4 kg」 で誤差の範囲、 変化なし と言ってもいいでしょう。 体脂肪は「+0. 4%」 で誤差の範囲、 ウエストは変化なし でした。 運動時間が短く、消費カロリーが低い ため 「痩せる」ことが出来なかったのでしょう。 ダイエットを成功させるためには ダイエットのポイント 摂取カロリー < 消費カロリー となることが必要です。 僕にとって 1 日60kcalでは少なすぎた ようです。 ただ、 1日10分の運動 で、 体重、体脂肪、腹囲を維持でき た のは よかったと思っています。 ガウ 今はそこまで太っていないからね! 体が引き締まった 数値上は「痩せなかった」という結果でしたが、 見た目は、引き締まって見えました。 ガウ 筋トレ系のメニューを多めにしたおかげかも 腹筋が見え始め、胸、肩、二の腕がスッキリ しました。 数値上は痩せていなかたtけど、 あまりショックは受けていないよ ! 【リングフィットアドベンチャー】を3ヶ月続けてみた感想 運動はけっこうキツい 一つ一つの運動は、結構キツいです。 初日や初めての運動メニューの後は 筋肉痛になりました。 しっかりやらないと ゲーム内のキャラクターに注意されるよ!
と思う内容を紹介します。 一つ一つの運動を丁寧に 食事(カロリー)制限をする 長期間(6ヶ月以上)続ける 一つ一つの運動を丁寧に トレーニングの効果を上げる ためには、 正しいフォームで行うことが大切 です。 初めはきついかもしれませんが、 一つ一つの動きを丁寧に 行ってみましょう。 【リングフィットアドベンチャー】では、 「ミブリさん」というキャラクターが お手本となる動きを教えてくれます。 左側に写っているのが「ミブリさん」 「ミブリさん」の動きを しっかり真似するようにしてみてください。 食事(カロリー)制限をする ダイエットの基本は 摂取カロリー < 消費カロリー です。 消費カロリーを増やしつつ、 摂取カロリーを減らす必要があります。 【リングフィットアドベンチャー】は、 特別に 消費カロリーが多いわけではありません。 そのため、【リングフィットアドベンチャー】で痩せたい場合、 食事(カロリー)制限も併せて実施した方がよい でしょう。 僕は 「プチ断食」 をしたり、 1食目の前に 「プロテイン」 を飲むことで 食事(カロリー)制限をしているよ! 長期間(6ヶ月以上)続ける 口コミ・評判を調べてみると、 「痩せた」という方の多くは、半年(6ヶ月)以上継続 していました。 筋トレ系のメニューも豊富です。 続ければ続けるほど筋肉がつきます。 痩せやすく、太りにくい体 になります。 ちなみに「痩せられた」という方は 1回の運動時間 : 30分以上 が多かったよ! 【リングフィットアドベンチャー】と合わせて欲しいもの Joy-Con(予備) こまめにJoy-Conを充電する必要があります。 1setだと、 毎回充電する手間 や、 充電を忘れ、充電が切れた時にプレイできない など 不便に感じることが多いでしょう。 2set以上あれば、 予備を充電しておく ことができます。 ヨガマット 足踏みや腿上げなど、 膝に負担がかかる運動も多い です。 また、 腹筋で背中が痛くなる こともあります。 ヨガマットがあれば、 膝、腰への負担を減らすことができるのでオススメ です。 振動や音も軽減できる ので 集合住宅に住んでいる方にもオススメです! 公式ライセンス商品も出るようです。 まとめ 長く続けて太りにくい体へ! 【リングフィットアドベンチャー】体験談まとめ 3ヶ月続けたが、体重など数値上の変化はなかった 3ヶ月続けると、体が引き締まった ゲーム感覚で筋トレができる これだけで痩せるのは難しい 口コミ・評判は高評価が多い ダイエットの豆知識がつく 運動はけっこうキツい 運動不足解消に良い 準備・片付けが面倒 【リングフィットアドベンチャー】 で痩せるには ダイエットで大切なのは、 継続すること です。 【リングフィットアドベンチャー】には 継続させるための工夫も多数 あります。 一時期、品薄の時期もありましたが だいぶ入手しやすくなりました。 運動不足を解消したい 太りにくい体を作りたい ゲーム感覚でダイエットしたい このような方は 【リングフィットアドベンチャー】 で運動してみてはいかがですか?