結局どっちがモテるの? ←ワックスあり、ワックスなし→ ワックスつけなアフロやんけww — F (@FKechara) 2017年3月17日 1枚目ワックスあり、2枚目ワックスなし。ボリュームアップしかしてないっす。 — Airi@The Elect (@sasurainosekai) 2016年3月2日 結局はどっちがモテるんだよ? 一生に一度の『成人式』美容師が教える絶対に失敗しない5つのポイント！ | ノンジアミンカラーなど髪と頭皮の悩み解決を得意とする大阪寝屋川香里園の美容師あっくんのヘアケアブログ. と、思っているメンズも多いと思うのですが・・・実はどっちもモテるんですね。 ただ、くせ毛男子やワックスを付けないと、かっこいい髪型を作る事ができない人は絶対にワックスを付けた方が良いでしょう。 反対に窪田正孝さんのようなサラサラヘアをお持ちのメンズは、ワックスを付けなくてもカッコいいんですね。むしろワックスを付けない方がカッコいい。 つまり、 『自分はワックスを付けた方がかっこいいのか?ダサいのか?』 を知る必要があるんですね。分からないメンズは行きつけのサロンスタッフに聞く事をオススメします。 補足になりますが、ワックスありのメリット・デメリットをご紹介していきます。 ◆関連記事: 芸能人の髪型・メンズのランキングTOP10【2017年・2018年】 ワックスありのメリット ワックスなしのメリットとデメリットを下記に記載しておきます! ==メリット== 思い通りの髪型を作れる かっこいい 束感を出しやすい イケメンに見える ==デメリット== シャンプーが大変 埃が着きやすい 毛穴がつまり頭皮環境に影響する ワックスなしのメリット ワックスなしのメリットとデメリットを下記に記載していきます。 まじめに見える 優しそうに見える セットが楽 シャンプーが楽 自分の思い通りの髪型にできない 面白くない ダメージヘアを隠す事ができない それぞれ、メリット・デメリットがありますので、あなたに最適な髪型を作る事をオススメします。 先ほども言いましたが、ワックス『あり』でも『なし』でも、どちら共カッコいい髪型を作る事ができます。なので、自分に合ったスタイリングを理解して実践する事がモテる為には必要なのです! 美容院に行けばワックスなしでもかっこいい髪型を作れる プロのスタイリストさんの手にかかれば、ワックスなしでもかっこいい髪型を作る事ができます。もちろん、髪質にもよりますよ。 ですが、やはり『髪』のプロなワケなので、束感をカットで作ったり、髪を適度に梳いてドライヤーだけでスタイリングしたりと、本当にすごいなと思います。 俺はワックスが嫌いだ!
トップ部分は上手く束感を出しているスタイリングで、まさに言う事なしのワイルドヘアーとなっています。 少しパーマがかかっていますが、ストレートヘアのメンズでも実践できる髪型なので、是非チェックしてみてください。 ソフトモヒカン 引用: ツーブロックよりも、刈り上げ部分を広くとったベリーショートモヒカンもオススメ。 男らしいヘアスタイルとなりますので、女性からも人気は高いです。 海外のオシャレメンズの髪型も非常に人気が高いですよ。 引用: 高めの設定で、徐々にグラデーションにしていくのもアリです。 引用: 海外でも、ここ日本でも、超人気のベリーショートモヒカン。 引用: ベリーショートでも様々な種類がありますよ。 特にベッカムさんのようなベリーショートはスーツに似合う髪型として人気です。 前髪を横に流すベリーショートスタイルも人気が高いです。 引用: 爽やか度NO. 1のツーブロックベリーショートが良い感じです。 成人式のスーツにも似合う男らしいヘアスタイルとなっています。 引用: 髪が短い分、スタイリングもほぼ要らないので、ちょ〜楽です。 なので、成人式後の二次会の際のセットのやり直しをしなくても、良いってことですね。 ケイコちゃん 成人式は二次会が楽しいんだよ! また、刈り上げではなく、サイドにツーブロックをさりげなく入れるのも良いですね。 もちろん女性受けもかなり良いので、女性にモテる髪型を目指している人には最適な髪型。 成人式はある意味、出会いの場所でもあります。意識していなかった女性が可愛くなっていることも十分に考えられます。 引用: 爽やかなソフトモヒカンのベリーショートスタイル。 好印象NO. 男の成人式写真は短髪がおすすめ！セルフセットの方法とポイントも紹介 | おすすめの写真スタジオが見つかる写真館アワード. 1のソフトモヒカンヘアは、男女ともに超人気ヘアスタイルです。 引用: 成人式のスーツと相性が抜群に良いですね。 スタイリングに関しては、艶のあるワックスをつけて無造作にスタイリング。 スタイリング自体も簡単なので、めんどくさがりの男子にオススメですね。 短髪ショート × アップバング 引用: オシャレなメンズの間では定番になっている アップバング×ツーブロック は成人式ヘアに最適な髪型です。 爽やかで清潔感もありますし、女性からの好感度も高いヘアスタイルですよね。 三代目JSBの 今市隆二 さんも 「アップバング×ツーブロック」 を実践しています。 引用: 成人式では、たくさんの女性がいますので 「アップバング×ツーブロック」 で、トレンド感と爽やかさをアピールしていこう。 引用: 男らしい 「デコ出しショート×束感セット」 も成人式でのヘアスタイルに最適ですし、女性受け抜群となっています。 黒髪〜派手色まで、幅広いカラーに対応できるヘアスタイルです。 引用: 成人式スーツとの相性も良く、万人受けするのがこのデコ出しショートの人気の理由です。 成人式でモテを意識するのであれば、デコ出しショートがオススメですね。 引用: スッキリとした 「 ショートウルフスタイル 」 がカッコいいですよね。 オデコを出しているところも最高にカッコいい。 ケイコちゃん この髪型はモテるよ!
まとめ 今回は 「成人式の髪型メンズ「スーツに似合う」2021年最新ヘアスタイル」 というテーマでお送りしていきました。 成人式は「スーツ」での出席を考えている方はぜひ、参考にしてみてください。 合わせて読みたい記事 ーー まとめ記事 ーー
ご覧頂きありがとうございます。ルイです。 このサイトでは『海外ヘア&海外ファッションをあなたに!』をコンセプトにしています。 今回は 『大学生の髪型メンズ|ワックス『なし』『あり』モテるのは?』 というテーマでお送りしていきます。 世の中には様々なヘアスタイルがありますが、その中にはワックスを使わなくてもできるヘアスタイルがある事はご存知ですか? ワックスなしでもカッコいいの? そうなんです。 最近のヘアスタイルはワックスなどを使って整えるヘアスタイルが多いですが、実はワックスなしでパーマやカットの仕方で整えられるヘアスタイルもあります。 今回はその中でも、大学生に人気のヘアスタイルを見ていきましょう! ワックスありヘアスタイル 流行りの女子ウケ抜群ヘアスタイル 引用: こちらはワックスを使ったツーブロック×マッシュヘア×パーマヘアスタイルで、ツーブロックとマッシュヘアとパーマを組み合わせたヘアスタイルです。 ツーブロックとマッシュヘアの組み合わせ新定番ともいえるヘアスタイルで、とても人気のヘアスタイルとなっています。 今どきのオシャレな雰囲気があり、また多くの方に似合いやすいというのも魅力の1つです。 ◆関連記事: マッシュヘアのメンズ特集!前髪が重め&長めが絶対にカッコいい! 適度なオシャレさとアンニュイ感が魅力的 こちらもワックスを使ったツーブロック×無造作ヘアスタイルで、ツーブロックと無造作ヘアを組み合わせたヘアスタイルです。 無造作ヘアの魅力は、固くなく肩の力の抜けた雰囲気とアンニュイな雰囲気を出せるところです。そこにツーブロックも加える事でオシャレ感の増したヘアスタイルに仕上がりました。 多くの人に合わせやすく、こちらも定番のヘアスタイルと言えるでしょう。 ◆関連記事: 大学生がしたい髪型・メンズはツーブロックでモテろ! 【メンズ必見！】成人式ヘアスタイル20選☆ー髪のお悩みやケア方法の解決ならコラム｜EPARKビューティー（イーパークビューティー）. 男らしさ満点のヘアスタイル ワックスを使ったツーブロック×ソフトモヒカンヘアスタイルで、ツーブロックとソフトモヒカンを合わせたヘアスタイルです。 ソフトモヒカンを男らしさをアピールするのに最適なヘアスタイルですが、そこにツーブロックも合わせる事でスッキリした爽快感のある印象になっています。 爽やかでより男らしくアピールしたい方にはうってつけのヘアスタイルです。 ◆関連記事: アップバングのメンズ・ショート特集!やり方とセット方法詳しく解説!
ツーブロックはお好みで^o^ドライヤーでしっかり乾かしたら、ワックスをなじませバランスを整えるだけの簡単スタイリング(^o^)/ 【愛知/若林】YEAST 誰しも感じる心は持っていると思います。しかしそれをカタチに出来る人は本当に少ないです。YEASTはそんな私たちの感じる「美しさ」をカタチにしてくれます☆ いかがでしたでしょうか?! EPARKビューティー編集部では、さまざまな特集を配信しています♪ 下記からチェックしてみてください♪
私は特に、 調理いらずの(笑)冷奴やお刺身が大好き です! 痩せる晩ごはんのポイント 2、 きのこ、海藻類を食べる キノコ類は低カロリー・低糖質でヘルシー なうえ、 食物繊維が多く含まれている ので、 食後の満腹感も得られやすい ですよね♪ 他にも、 骨格や歯の発育を促進する『ビタミンDやB群・カリウム』、 骨や歯の材料になる『リン』 も豊富です 。 また 海藻類も同じく低カロリー・低糖質 で、 ビタミン、ミネラルも豊富。 特に、 水溶食物繊維が多く含まれているので、 腸内環境改善にも効果的 ♪ さらに! 脂質の吸収を抑え、 体の外へ排出する効果が期待できる『フコイダン』という成分も含まれています よ! とはいえ、 「野菜は意識してても、きのこや海藻って食べ忘れるんだよな〜」 という方もきっと多いですよね... そんな方にオススメなのが、 乾物や冷凍食材をフル活用する という工夫です。 例えば、私の場合は、 乾燥わかめ・ひじき・海苔・乾燥しいたけなどは家に常備して起き、 きのこはまとめて買ってきて冷凍ストック もしています♪ ↑この状態で冷凍庫に保存しています それを、 お味噌汁を作る時にさっと入れたら、 簡単にきのこや海藻たっぷりのお味噌汁 にすることができますよ! これからの時期は、 お鍋にもいい ですね〜! そんなお話ししてたら、お腹が空いてきちゃいました(笑) 私も今晩はお鍋にしようかな♪ みなさんどんなお鍋が好きですか?? おすすめあれば教えていただけると嬉しい! きのこ類や海藻類は、 サラダや小鉢のちょい足しのトッピングとしても使える ので、 毎日の晩ごはんで積極的に取り入れてみて 下さいね! 痩せる晩ごはんのポイント 3、 量に気を付ける 晩ごはんを抜いてはいけないとはいえ、 食べすぎてしまっていては、 やはりダイエットは進みにくくなります 。 そうは言っても、 その 『食べすぎ』の判断が難しかったりしますよね(汗) そんな方のために、 食べ過ぎの目安をお伝えします ね。 まず、 食べ過ぎのサインとしては、 食後に眠くなる、 頭がぼーっとする、 だるい、 集中できない、 手先が震える、 冷や汗がでる など。 いかかでしょうか? これらは、 食べすぎによって血糖値が乱れてしまうことや・消化に負担がかかりすぎていることが原因 として考えられます。 ちなみに、 夕食の適量のサインは、寝る前に小腹が空いているか・朝空腹で目が覚めているか どうかです。 そして、 寝る前に軽い空腹感がある状態だと、 寝ている間に脂肪燃焼も進みやすくなりますし・睡眠の質もアップしやすい ですよ〜♪ 痩せる晩ごはんのポイント 4、 シンプルに食べる 痩せる晩ごはんにするためには、 『 何を食べるか 』 と同時に、 『 どうやって食べるか 』 もとても大事 なんです。 そのため、 揚げる・炒めるといった油たくさん使ったこってり料理ではなく、 焼く、蒸す、生といったシンプルな調理法がおすすめ ですよ!
暑い日に熱いお風呂になんか入れない!といって、シャワーだけで済ませてしまうのもよーくわかります。 でも、 全身の毛穴がきちんと開いて、溜まっている老廃物を排泄する には、やはり湯舟に浸かるのが一番です。 我が家なんか、普通のお湯より さらに保温効果のある「乳酸菌風呂」 に毎日入っていますよ! 乳酸菌風呂は自宅で簡単にできる温泉にも負けない美肌の湯! 生活の場面、あらゆるところで大活躍の自家製乳酸菌ですが、お風呂で使ってこそ、体の中からも外からも、全身効果があると思います。素晴らしい恩恵の数々を、しっかりと自分の中にイメージできたら、やらざるを得ない衝動にかられると思うんですよね。 シャワーでは、表面の汚れは洗い流せても、毛穴の奥の排泄物までは取り除けません。 肌は排泄器官 です。 1日の終わりにしっかりと毛穴を開いて、その日の汚れを落としてあげましょう。 また、体の芯から温まることで 入眠がスムーズ になります。 湯船に浸かることは、体内時計の正常な働きを促してくれるとても大切な習慣なんです。 暑い日は、 ぬるめのお湯で半身浴 はいかがですか? じっくり1時間以上かけて汗をかくとそれだけで疲労回復に繋がります。 スポンサーリンク 太らない体質のまとめ いかがでしたか? 特別な運動も、特別なサプリや食品も、特別な器具も何も必要ありません。 ただ「ご飯」をしっかり食べて、規則正しい生活をするという、 基本中の基本を怠らない というだけです。 特別に「食べる」や「食べない」に意識しすぎる必要もないので、ストレスもありません。 もちろん タダ です。 「食べる・食べない」に執着しているかもと思う人は、一度そのこととダイエットを結びつけるのをやめてみてはどうでしょう。 そうして、日常生活における「食べる」時間を他にシフトしていければ、自然と痩せることにつながるかもしれません。 出来るだけ太陽と共に動き出し、夜暗くなったら眠るという人間本来の営みを心がけてみてください。 早寝早起きはダイエットだけでなく、健康寿命を延ばす手助けをしてくれるかもしれませんよ。 健康寿命のままに死にたいアラフォーがすでにやっている大事な5つの事 これからは老々介護もごく当たり前の時代に突入していきます。今のパートナーが、もしも要介護になったら?お互いが気持ちいい人生を送れるように、40代から健康体への改善策はしていても損はないですよね。そして、できるだけ早い段階でいろんな罠に気付くことです。 本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
例えば、 ・お肉なら → 唐揚げやとんかつより〈 焼き鳥・サラダチキン ・お魚なら → フライや天ぷらより〈 焼き魚・お刺身 などなど。 なるべく余分な油や調味料を使わず、 『シンプルに食べる』ことがポイント です。 ただし、 良質な油は、ホルモンや細胞膜の材料になったり・脂溶性のビタミンの吸収を促してくれたり・腹持ちを良くしてくれる 効果も期待できるので、 えごま油やアマニ油をサラダやおひたしにかけたり、便秘解消にはオリーブオイルをとることもおすすめ です。 シンプルに食べることは、痩せやすくなるだけでなく、調理の時短にもなる ので、 お疲れの夕食はシンプルに・簡単に食べる ようにしてみてくださいね♪ ではまとめると、 太る晩ごはんの例とその理由は、 1、糖質 × 脂質のとりすぎ 2、遅い時間の食事 3、食べない 痩せる晩ごはんのポイントは 1、たんぱく質をとる 2、きのこ、海藻類を食べる 3、量に気を付ける 4、シンプルに食べる でしたね! ちなみに、私が15年のダイエット人生から抜け出した 経験、エステティシャン、ダイエット講師として食事指導をしてきた経験を通して、 「栄養学・体のメカニズム・ダイエットのマインドなどもっと深く知りたい方」のために 無料オンライン講座でも発信しています。 無料冊子も、プレゼント中です! いかがでしたか? 最後までに見ていただきありがとうございます。 今回、 太る晩ごはんと、痩せる晩ごはんについて おわかりいただけたのではないでしょうか? 晩ごはん次第で、 寝ている間に痩せられるのか? 太ってしまうのか? の大きな差 が生まれます。 そのため、 晩ごはんは、何をどう食べるのか? 今日お伝えしたポイント意識しながら食べてみて くださいね♪ では、また更新致します
こんばんは 先日、講師を務めさせていただいた、 ミセスアースジャパン静岡大会の本戦へ 応援に行ってまいりました さてさて、 今日は、 【今すぐやめて!やってはいけない太る晩ごはん】 についてお伝えしていこうと思います! 『晩ごはんを食べ過ぎると太りやすい 』 というのは、 みなさんもなんとなく イメージがある かと思います。 とはいえ、 仕事で疲れ後や、 育児で忙しい時 などに、 栄養バランスがよく ヘルシーで おいしい夕食 を用意することって、 なかなか難しい ことですよね... ? そうすると、 「手っ取り早く痩せるために、 いっそのこと晩ごはんを抜いてしまおう!」 なんて思ってしまうかもしれませんが、 夕食をカットしてしまうと → 結局寝る前に空腹をガマンできず → お菓子を爆食いしてしまう... なんてことにもなりかねません。 ↑過去の私です 笑 そこで、 ・ダイエット中の晩ごはん、何を食べたらいいの~? ・晩ごはんを食べながら痩せることはできる? ・太りそうで晩ごはんを食べるのが怖い・・・ という方のために、 ・晩ごはんの2つの役割 ・太る晩ごはんの例とその理由 ・痩せる晩ごはんの4つのポイント というラインナップで、 お伝えしていきますね♪ ダイエットを成功させるためには 晩ごはんに 何 を・どう食べるかが ポイントになってくる ので、 ぜひ最後までチェックしてみて くださいね! それでは、いきましょう! 【晩ごはんの2つの役割】 過去記事は、 こちら 晩ごはんの 2 つの役割は、 1、体作り 2、疲労回復 でしたね! 【太る晩ごはんの例とその理由】 過去記事は、 こちら 太る晩ごはんの例と理由は、 1、糖質✖️脂質のとりすぎ 2、遅い時間の食事 3、食べない でしたね それでは! 『痩せる晩ごはん』にする3つのポイントをお伝えしていきます ね! 【痩せる晩ごはんの3つのポイント】 痩せる晩ごはんのポイント 1、 たんぱく質をとる もう何度も何度も言っていますが、 やっぱり欠かせないタンパク質! 筋肉の分解を防ぐ ため・ 体を作るため にも 必ず食べてほしい です。 そして、 痩せる晩ごはんにおすすめなタンパク質は 、 お休みモードに入っていく内臓に負担をかけないよう、 消化に時間のかかりにくいものを選ぶ のがおすすめ。 例えば、 豆腐! 豆腐は高たんぱくかつ低カロリーで、 腹持ちも良く、 お手頃なお値段なのも魅力的 ですよね♪ また、 豆腐に含まる『サポニン』という成分が、 余分な脂肪の蓄積を抑えたり、 『アディポネクチン』という成分が脂肪の燃焼を促進 してくれたりするんです。 他にも、 お魚も良い ですね♪ 魚も、高たんぱくで栄養満点 ですし、 一見こってりと思われる青魚の脂も、 血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させる働き が期待できます。 ちなみに、 お肉は消化に負担がかかりやすいので、 できればお昼に食べることがオススメ です。 我が家の晩ごはんにも、 お豆腐やお魚がよく登場 しますよ〜!
それでは理想の美ボディを手に入れることは難しいですよね。 代謝が落ちる年齢でも代謝を上げて体質改善 加齢とともに落ちていくのが 代謝 です。 成長期をすっかり終え、劣化していくだけの体にとっては当然の成り行きともいえますね。 代謝をガンガンあげて消費し、新しいものを取り入れて骨や筋肉を作り上げていく年齢ではなくなります。 では、下がった代謝に合わせた低カロリーなものばかりを食べて、「老い」を待つ地味な人生を送るべきなのか、 というと、もちろんそんなことはなく、劣化した骨や内臓をケアして健康を保つことは可能です。 代謝が下がると、筋力が低下し体から水分が奪われますます干からびてしまいますが、 それを助けてくれるのが 「代謝を上げる食べ物」 である 「ご飯」 なのです。 ご飯、抜いちゃってます? ご飯、減らし過ぎていませんか?