)などがある。2歳男児のママで、現在第二子を妊娠中。睡眠や入浴に関する情報を発信する インスタグラム も人気。 あわせて読みたい ▶︎ 「夜、眠れない」を3日で解決!眠りの専門家に聞く熟睡のコツ ▶︎ 眠りとお風呂の専門家に聞く!ぐっすり眠るための入浴方法って!? Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
アイドルやモデル、そして女優など多岐にわたって活躍中の乃木坂46・齋藤飛鳥ちゃんにインタビュー。飛鳥ちゃんの美の秘訣やこの夏やりたいことなどの質問に答えてもらいました♡ カーディガン¥59, 000、ブラウス¥46, 000、スカーフ¥12, 000/すべてフィフィシャシュニル(ミスファリーン) ピアス¥1, 800/G2? Q. この夏に欲しいアイテムは? A. カラーサングラスが欲しいんですよね。今は普通のサングラスしか持っていないのですが、ピンクやイエローなどレンズがカラフルなものを、いろいろ揃えたいです。帽子もキャップくらいしか持っていなかったのですが、夏っぽい麦わら帽子なども欲しくなっちゃいました。新しいアイテムを取り入れたファッションにチャレンジしてみたいな。 Q. 夏のビューティについて教えてください。 A. 日焼け止めって、ベタベタするし、あまり好きな人はいないと思うんです。私もベタベタするのは嫌なのですが、逆に塗れば塗るほど効果があるのかなと思って、いつまでも塗っちゃうんですよね。量をたくさん使って塗り込むから、きちんと落とさなきゃとは思っています。 Q. スキンケアなどはこだわるほうですか? A. 前までは毎日朝晩パックをしていて、時間も手間もかけるほうだったのですが、最近、肌が弱くなった時期があったんですよね。だから、今までやっていたお手入れを一度全部やめて、つけるものを最小限にしたら、調子がよくなりました。今は、最低限のスキンケアに、「今日は乾燥してるから美容液をつけよう」とか「オイル入れてみよう」とか、様子を見ながら少しずつ足すようにしています。やりすぎはよくないですよね。この2カ月ストレスフリーに生きていたので、肌の調子もいいかもしれないですね。 Q. ペタッとつければ完成するらしい。ズボラな方でも簡単、パーツ別集中保湿ケアアイテム｜MERY. 齋藤さんがこだわっている健康法はあります? A. お風呂は好きですね。夏でもシャワーだけで済ますのではなく、なるべく湯船には浸かるようにしています。ぬるめのお湯に10分くらい浸かるだけで、疲れも取れますしね。普段あまり汗をかかないので、イギリスのエプソムで発見されたといわれている「エプソムソルト」を入れて、汗をかくようにしています。そのほかに「毎日これだけは欠かしません!」ということはないのですが、運動系だと気が向いたらジムには行くくらいかな。 食事に関しては、もともと卵や納豆、トマトなどが好きなので、自然と体にいいものは取れている気はします。自炊もしますが、得意料理などは特になくて、料理は人並みですね。お菓子も簡単なものならつくりますが、型などのグッズは持っていないので、手で成型するクッキーをつくったりするくらいです。 夏に始めたいこと、やってみたいことはありますか?
コロナ禍による不安や育児疲れ、仕事のストレスなどで「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」という人に試してほしい!自宅ですぐに実践できる5つのことを、睡眠とお風呂の専門家、小林麻利子さんにうかがいます。 Text: keiko kido Tags: 眠りとお風呂の専門家、小林麻利子さんが実践する「寝る前にやりたい5つのルーティン」 1:小さい子どもがいるママは「分浴」で寝る前にもう一度お風呂へ 小さな子どもがいて「ゆっくり湯ぶねに浸れない」「お風呂に入っても自分が寝る頃には体が冷えている」というママには、 2回に分けてお風呂に入る「分浴」 がおすすめ。夕方、子どもの寝る時間に合わせて一緒に入り、髪や体を洗いスキンケアまで済ませてしまいます。そして、夜、寝る前にひとりで体だけ湯船につかり、温まりましょう。 湯船に体を浮かせることで、地上では考えられないくらいの浮力感を味わうことができ、副交感神経も優位になります。季節の変わり目は特に、寒い=交感神経への刺激となってしまうので、分浴で寝る前にしっかり体を温めてくださいね。はじめは「湯ぶねに2回もつかるなんて面倒!」とおっしゃるママも、実際に試していただくと、その後の眠りの深さに驚かれることが多いんですよ。 2:お風呂→脱衣所→寝室までの照明を暗くする お風呂から脱衣所、寝室までの照明はとにかく暗く! 光の刺激を極力抑えることが大切 です。目ざすはラグジュアリーホテルのような雰囲気。寝室に入るときに照明をつけることをせず、ずっと薄暗い状態のまま、お風呂で築いた脱力感をベッドの上までキープしてください。 3:ポカーンと顔を脱力させる お風呂から上がったあとは、歩くときも座っているときも、ドライヤーをかけるときも、 顔と体からしっかり力を抜きましょう。 特に顔は、頭でいろいろ考え事をしているときやストレスを抱えているときに、知らず知らずのうちに力が入っている部分です。眉間にしわが寄っていたり、奥⻭を噛み締めていたりしていませんか?
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「草津よいとこ一度はおいで」の草津節でおなじみの草津温泉。 年間約300万人が訪れる大人気の温泉地で、町内にはコンコンと湧き出る源泉が約100ヶ所もあり、それを全部足すと温泉の自然湧出量が毎分約32300リットルにものぼります。 そんな草津温泉のシンボル・湯畑の目の前に、 ここでしか入れない自家源泉「若乃湯」を持つ「若乃湯 草津館」 があります。 湯畑の目前に佇む「若乃湯 草津館」 草津温泉のシンボル「湯畑」の目の前に位置する、「若乃湯 草津館」。温泉街の中心部なので、どこに行くにも便利な絶好のロケーションです。 創業は江戸時代末期。客室数は9つの小さな宿で、スタッフの温かいおもてなしで口コミ評価が高い宿です。 落ち着いた内装で、ピカピカに磨かれた廊下は清潔感があり、ホッとする隠れ家のよう。 こじんまりとした宿ながら人気の秘密は、ここだけでしか入れない温泉があること。 自家源泉「若乃湯」に入れるのはここだけ 草津館は館内に湧出源泉を持つ宿で、その源泉の名は旅館名にもある 「若乃湯」 。 なんと旅館の 敷地内からコンコンと湧き出る、とても贅沢な源泉です。 館内を進むと、源泉を示す看板があり、窓からはその源泉を見ることができます。 江戸末期から伝わるエメラルドグリーンの源泉 窓をのぞくと、エメラルドグリーンの源泉「若乃湯」がお目見え。 若乃湯草津館の泉質の特徴は? 「若乃湯草津館」の温泉は、江戸末期の創業以来、五代にわたり守り続けてきた 「酸性・含硫黄・硫化水素泉(酸性低張性高温泉)」。 草津温泉らしい50℃強の温泉で、「若乃湯」はアトピー性皮膚炎・各種血行障害・関節炎・体質改善などに効果あり。 一方の「白旗源泉」は慢性婦人病・動脈硬化症・糖尿病・高血圧症などに効果があります。 若乃湯が緑色に見えるのは、 イデユコゴメという温泉藻 が含まれているから。 アメリカのイエローストーン国立公園にも見られるこの温泉藻は日本ではめずらしく、東京理科大学の教授もこの若乃湯に通い、研究をしているという貴重な湯なんだゆ。そんな若乃湯に入れるのは、ここ若乃湯草津館だけだゆ〜。 若乃湯草津館のお風呂の種類 こちらは男性の大浴場。奥にあるのが 自家源泉「若乃湯」 です。手前には 「白旗源泉」 を引いていて、こちらではふたつの源泉が楽しめます。 古い脱衣場ですが、すみずみまで磨かれていてとても清潔です。 こちらは女性の大浴場で、男性よりもかなり広いつくり。手前が「白旗源泉」、奥のたっぷりと広い浴槽が「若乃湯」です。 実際入浴してみると、 とてもまろやかな肌あたりの良い湯。 ピリリとしたあつ湯が多い草津の温泉の中で「若乃湯」はやわらかく、どの源泉とも違うというのがよくわかります。これはぜひ試していただきたい!
「そういえば、この若の湯草津館のお湯って微妙に 色が違う2種類のお湯 がありますね。どうなってるんですか?」 「ええところに気がついた!実は若の湯草津館は2箇所の源泉からなってるんや。1つはさっき紹介した 白旗源泉 。もう1つが 館内に湧いている若乃湯 や。」 「え! 館内に源泉がある んですか!」 色の違う2つのお湯 女湯も同様に2つのお湯を楽しめる 旅館内に湧く若乃湯 若の湯草津館では、泉質も効能も違う2つのお湯を楽しむことができます。 1つは白旗源泉。もうひとつは、旅館内に湧き出ている 若乃湯 の源泉です。 手の施されていない100パーセント源泉を、一気に2つ楽しめる 。これは、草津の中心地にある若の湯草津館だからこそ、味わえるぜいたくです。 心まで癒される!くつろぎの館内! 「この若の湯草津館は、その泉質の良さから昔からよく 湯治にも利用されてるそうや 。」 「 湯治 って、温泉旅館に泊まりながら治療することですよね。」 「そう。せやから、館内は どこか情緒があって心休まる雰囲気 なんや。わたしも、思わずのんびり読書にふけってしまったなあ」 情緒のある若の湯草津館の館内 読書に耽る部長 2つの源泉に恵まれている若の湯草津館は、昔から湯治での利用客も多くいます。そのため、館内は観光一色!という雰囲気ではなく、どこか心休まる情緒ある雰囲気です。 「温泉」というものを純粋に楽しみたい方にはうってつけかもしれません。 なお、 現在でも湯治での利用が可能 です。割引もあるそうなので、詳しくは旅館へお問い合わせください。 草津温泉の中心街を散策しよう! 【純温泉】群馬県 草津温泉「草津館」 | 純温泉協会. 散策にオススメの草津の街 動画内でも紹介があった通り、若の湯草津館は、 草津温泉の中心街のど真ん中 にある旅館。そのため、近くを散策するだけで多くの体験をすることができます。 江戸時代の 徳川8代将軍・吉宗 が江戸まで運ばせていたという温泉が湧く湯枠や、湯畑の温泉をそのまま楽しめる 足湯・湯けむり亭 。熱乃湯で行われている、 伝統の湯もみショー など。 草津をさらに楽しめるコンテンツが盛りだくさんです。ぜひ、散策してみてください。 参考: 草津温泉観光協会サイト まとめ いかがでしたか。若の湯草津館と草津温泉の魅力が存分に伝わったのではないでしょうか? ぜひ、群馬まで足を運んでみてください。 温泉宿名: 若の湯草津館 住所: 群馬県吾妻郡草津町草津甲419 アクセス: JR長野原草津口駅よりバスにて約25分 営業時間: 電話受付9:00〜21:00 公式URL: 電話番号: 0279-88-2027 定休日: なし 詳細を読む 日帰り入浴:あり 日帰り入浴料: 800円 宿泊:あり 宿泊料: 28, 080円〜(2015/11/23 楽天トラベル調べ) 駐車場の有無: あり シャンプーの有無: あり ドライヤーの有無: あり レンタルタオル: あり 以上、温泉ロケ第7回は【群馬県・若の湯 草津館】でした!
湯畑の前、何度来てもここ大好き、いっつも写真撮っちゃう♪(笑) 湯畑の周辺にも、一歩入った裏通りにも 選ばなければ、入浴できる施設はいくらでもあるのが草津のすごいところ。 でも、やはり今年の初湯だからね、ちょっとだけこだわりたいのよ(笑)。 で、向かったのがこちらです♪ 元湯畑前駐車場のあった場所、今は御所の湯に生まれ変わった。 その前にずーーーっと前から変わらず建っているのが「草津館」さん。 いつも駐車場に車を停めるたびに、「入浴できます」の看板を目にしてきたが あまりに近すぎていつでも入れる気分になっていたのだww。 草津温泉 草津館 HP 住所:群馬県吾妻郡草津町草津甲419 電話:0279-88-2027 日帰り入浴 (土日など混雑時は不可) 料金 800円 時間 11時~15時くらい? (要確認) しかぁーーし!! やはり今日に限ってはその「入浴できます」が出ていない(^_^;)。 とりあえずダメ元で、飛び込んでみる。 と、おや? 趣のある和風建築に 「湯元内湯 草津館」 の大看板。 「内湯」ってなんだよ? 群馬県は草津温泉 若乃湯 草津舘に行ってきました。 - production.log. 旅館なんだから内湯があるのは当たり前じゃん! と思われるかもしれないが、「内湯」の看板があるのは 古くから続く歴史の長い旅館さんである証。 その昔は、お湯が湧く(外湯)とそこに湯治の方々が集まり いつしか周辺にお宿が建つ。 お宿には引き湯は無く、宿に泊まって外湯に浸かるのが当たり前だった。 いつしかそのお湯を館内に引いて、外湯に行かなくても 泊まれば温泉に入れる「内湯」をステータスとしたお宿も出てくる。 だからこの「内湯あります」の看板はそのころの名残なのだぁ。 風除室のある玄関を入ると 明るいフローリングの館内。 玄関先に浴室のある変わった造りだ。 長い廊下をずーっと進むと・・・。 中庭を望む小粋な談話室と・・。 一番奥にフロントがありました(笑)。 でも、実際にはここまで侵入したわけではなくww 玄関先ですぐに女将さんがお出迎え下さり 日帰り入浴できるか尋ねたところ、一瞬ちょっと考えて おじゃる☆一人だとわかると、「大丈夫」とOKしてくださった!! やったーーーヽ(^。^)ノ ありがとうございます♪ 玄関前の浴室。 画像は男湯ですが、入ったのは女湯です(笑)。 「源泉 若の湯」とある通り 草津でも数少ない自家源泉を持つお宿さん!! だからこそ、初湯にここに入りたかったんだぁ~♪ 暖簾をくぐり、ドアを開けたら数段の段差があるので気を付けて。 ナチュラルな木板張りのこぢんまりとした脱衣所。 女将さんがすぐにファンヒーターを点けてくださったので暖か♪ 「入浴できます」の看板が出ていないので、貸切でありがたい~!ヽ(^。^)ノ じゃじゃ~~~ん!
)は座椅子やウォータージャグ、何種類も雑誌が置いてありました。 料理 夕食 草津舘の料理ですが、非常に美味しいです。 夕食は和洋懐石です。一つ一つの料理が非常に手が込んでいたので、味わっても美味しいですし、視覚的にも楽しめました。 この状態で懐石料理コースがスタートするのですが、その後の料理は写真を撮るのを忘れてしまいました。 料理が美味しいので、味わうのに必死でした。 この写真の他にはこのようなものが出てきました。 トマトの中に豚の角煮が格納されているやつ サーモンを円形にして、その上にいくらと筍を散りばめて、美味しい餡掛けをかけたやつ 上州牛を円形に切ったナス、ズッキーニ、トマトで三段にしたやつ 白魚、ナス、さつまいも、ピーマンの串揚げ 香の物、お吸い物、舞茸ご飯 梨とシャインマスカット 全て美味しかった... 。量もちょうどよかった... 。 いつも5, 000円~10, 000円の安宿にしか泊まらないので、宿の料理の重要さを知らなかったのですが、今回でわかりました... 。 それと、安宿と違い、宿の人が親切!!おもてなしされている感じが満足度を押し上げますね...