更新日:2020/09/20 ブロックとは?
バレーボールのオーバーハンドトスの基本とコツを教えてください。 手の形 入る位置 目線など細かく教えてください。よろしくお願いします バレーボール部だった者です ・手の形→両手の親指と人差し指で三角の形にします 手の指全てを使ってトスを上げるのではなく、第1関節がボールに触れたらはなすイメージでやってください ・入る位置→体をただアタッカーの方に向けるのより、レフトだったら右肩ライトだったら左肩のように肩をまずアタッカーの方に向けるといいです ・目線→ボールをしっかり見てれば平気です ただボールがアタッカーまで届かないとか位置がズレるようならその都度確認するといいです 文面だと分かりずらいと思うのでバレーの動画とかを見たらもっとイメージは掴みやすいかなと思います ありがとうございます。 ボールが手に入って引いたりはしませんか? ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました 頑張ります お礼日時: 2019/12/13 6:51
こんにちは。 今回は、オーバーハンドパスのポイントをひとつ紹介したいと思います。 数日試してみて、しっくりくるなら取り入れてみてください。 "数日"というのがポイントですよ。 仮にあなたがアンバランスなフォームでプレーしていた場合、 いくら良いフォームを取り入れようとも、 脳みそは最初違和感を感じるように出来ています。 ですから、1回だけ試してやめるのはもったいないです。 何事も同じです。覚えておいてください。 ではポイントを紹介します。 今回は手(指)の形についてです。 これをやると、 オーバーパスの球質がやわらかくなります。 セッターならやわらかなトスになるし、 レシーバーならセッターがトスを上げやすいやさしいカットになります。 よく書店で見かけるような、 「うまくなる!バレーボール!」 みたいな名前のバレーの指導書と呼ばれるものには、 オーバーパスの手(指)の形は、 「 人差し指と親指で三角形を作る 」 と書かれているときが多いですね。 ↑たとえばこんな感じ。 この指導書でも三角形が良いとされています。 私も実際中学・高校時代にそう教わりました(笑) でも、私は三角形ではうまくボールコントロールできないと考えます。 なぜなら・・・ ボールをオーバーパスの手の形でおでこの前でキャッチすると、 親指がボールの真下付近に来ますよね? でも「手の形が三角形」を意識しすぎると、 親指はボールの真下にはきません。 ボールの真下のちょっと上です。 そこだと、ボールの重心をとらえきれないと思いませんか? ちょっとややこしい話になりますが、 パスの柔らかさは、いかにボールの上下方向の力のベクトルをコントロールできるかにあると思います。 ふわっと上がって落ちてくる球が「やわらかい」感じがしますよね? トスするときに指に力を入れないでやると下の写真のようになりますが... - Yahoo!知恵袋. パスやトスをあげるには、自分の手元にボールが来るときに発生していた 落ちようとする下への力のベクトルを打ち消して、上への動きに変える必要があります。 その打ち消し方のうまい人のパス・トスが「やわらかい」と感じるパス・トスです。 うまく打ち消すには、ボールの「重さ」をコントロールする必要がある。 そこで、1番力の入る指である親指を、 ボールの真下(ボールの重心を支える場所)にくるように開いてみてください。 「三角形」でなく、「 ひし形 」にするような感じですね。 それだけでかなり「ボールをつかんでる感」が増すと思います。 ボールの重心をとらえたら、もうボールは自分のコントロール下にあります。 好きなところへ好きな強さでオーバーパスを運びましょう。 あなたがセッターなら、スパイカーに変化を聞いてみましょう。 きっと敏感なスパイカーは感じているはずです。 トスの柔らかさを。 私はこれをわがチームのセッターに話したところ、 「思った所へトスを運びやすくなった」 と言っていました。 実際、打っている自分も、 セッターのトスの滞空時間が長くなったような感じを受けました。 試してみてください。
そこを気にしないで、焦ってしまうパターンが多いと思います。 ネットにボールが当たったら、まずはボールの落下点に入りしっかりと低く構えます。 ネットに勢いを殺されたボールがゆっくりと落ちてきますので、あとは しっかり膝を使ってアンダーハンドでボールを上げてあげます。 そうしたら、ネットに刺さったボールの処理はどうってことないです。 しっかりボールを見て、速く飛んできたボールに惑わされないで、ゆっくりボールの処理をする のがポイントです。 まとめ 以上が、 セッターポジションのネット際のボール処理のポイント となります。 最初はなかなかコツをつかむのが大変だと思いますが、練習をこなして自分のモノにできたらとても役立つ技術だと思います。 ぜひ参考にしてください。 今、登録すべき「バレーボール上達専門YouTubeチャンネル」はこちら↓ この記事を書いた人 関口公彦 北海道豊富町出身。中学、高校、社会人とバレーボールを続けている。自分のバレーボールの経験を元に初心者でもわかりやすい執筆を心掛けています。
味方のアタッカーが打ちやすい柔らかいパスを出すということは心がけとしても、実際のプレーとしても大切です。特別なことをしようとするよりも、基本に帰るという気持ちで練習してみてください。 まずは、 1.手だけ、手首だけでトスしていないか 2.ボールの落下地点に入らず、セットアップの悪い状態でトスをしていないか チェックしてみてください。もし問題があるようであればすばやい移動ができる基本の構えになっているか再度チェックしてみてください。 1.足は肩幅の広さで。どちらかの足は半歩前。 2.膝が足の指の延長線上より前に出るよう軽く曲げる。 3.肘は耳の高さに。 4.額の前に三角を作る。そして、軽くフットワークができるようリラックスする。 そして、ボールの落下地点に早く入り、膝を使って手のひら・5本指でしっかりボールを捕まえてトスしてください。 慌ててプレーすることと素早いプレーはまったく違います。素早い動き、つまり次のプレーに対して早く準備することで、落ち着いてトスを上げることができると思います。そうすれば柔らかいトスになると思います。 基本練習は大変かもしれませんが、頑張って練習してください。
!さっそく始めて行きましょう。
(2016年8月、 テレビ東京 ) - MC(全3回) 青春! よもやまりゅう. Live Channel(2017年4月 - 、テレビ東京) - MC 準レギュラー ペケ×ポン (フジテレビ) 優しい人なら解ける クイズやさしいね (フジテレビ) モシモノふたり〜タレントが"おためし同居生活"してみました〜 (フジテレビ) 行列のできる法律相談所 (日本テレビ) 幸せ! ボンビーガール (日本テレビ) ニンゲン観察バラエティ モニタリング (TBS) 好きか嫌いか言う時間 (TBS) 日立 世界・ふしぎ発見! (TBS) 天才! 志村どうぶつ園 (日本テレビ) にいがたメチャカワch( テレビ新潟 ) ラジオ [ 編集] りゅうちぇると高見奈央のiDOL on-line(2020年2月26日 -、 ShibuyaCross-FM ) - MC ウェブテレビ [ 編集] Qosmetic 8 (2021年1月23日 - 3月13日、ABEMA) - MC [31] 映画 [ 編集] どすこい!
検索大賞 パーソンカテゴリ モデル部門賞(2016年) [40] 脚注 [ 編集] 出典 [ 編集] [ 脚注の使い方] ^ a b " りゅうちぇる ". スターレイプロダクション. 2016年6月12日 閲覧。 ^ a b c d e オクヒラテツコ、りゅうちぇる. カップルでブレイク"ぺこ&りゅうちぇる"テレビ出演急増の反響・変化は?今後の夢も宣言 モデルプレスインタビュー. インタビュアー:モデルプレス. モデルプレス. 2015年11月5日 閲覧。 ^ a b " りゅうちぇる、アーティストRYUCHELLへ!デビュー曲はケンモチヒデフミ作曲 ". 2018年2月14日 閲覧。 ^ a b "「原宿の神」モデル、ちぇるちぇるランド出身彼氏との同棲暴露 さんまと「建築関係トントントン」新ネタも披露". (2015年9月27日) ^ a b "ぺこ&りゅうちぇる、大晦日に結婚発表". (2016年12月31日) 2016年12月31日 閲覧。 ^ a b "ぺこ&りゅうちぇる、結婚しちゃった~". スポーツ報知. (2016年12月31日) 2016年12月31日 閲覧。 ^ modelpress編集部 (2016年7月6日). "りゅうちぇる"丸坊主"で熱演 イメージ覆す小学生時代の姿に絶賛の声". model press 2016年9月5日 閲覧。 ^ "りゅうちぇる「いつも笑って」引きこもり生活変えた母の言葉". 女性自身. (2016年6月9日) 2021年2月21日 閲覧。 ^ オクヒラテツコ (2014年11月4日). " 馴れ初め・・・ ". りゅうせき建設. オクヒラテツコ official Blog Ameblo. 2016年6月2日 閲覧。 ^ "「4文字を見ただけで乳首立っちゃう」21歳の人気芸能人がまさかの告白". (2017年4月8日) ^ オリコン (20160525). "オネエ系とは一線を画す、バラエティで高まるジェンダーレス男子の需要". livedoor ニュース 2016年6月2日 閲覧。 ^ "2016年4月10日(Twitter)" ^ "りゅうちぇる大号泣の過去「初めての屈辱」全カット". 日刊スポーツ. (2016年11月16日) ^ "りゅうちぇる"出番全カットで大号泣"の過去 ぺこの言葉で飛躍「1人だと病んじゃってたと思う」".
事務所の社長さんからいただいたSUPREMEのCAP~~🦋✨ このあいだいただいてどうしてもはやくつけたくて早速今日つけてみたよおお~~😻💕ぷぷぷぷぷ!! (タンクトップ見えてるぷぷぷぷぷ) こんなCAPのかぶりかた、初めてしてみたけど案外カワイくてお気に入り~~😋🌈 これからもたくさんやろ~~っと✌🏾💕💕 イベント終わりに、富山にすんでいるお友達とドライビンもしてきたよおお~~😋🌈 誕生日PARTYにも来てくれただいすきなおともだち!! イベントで、富山の皆さまともお会いできて、 だいすきなおともだちともあえて、とても幸せな1日でしたああ~~👏🏾🌈 ストーリーにたくさん動画もあげるのでみてね<33 それでは皆さま、素敵な連休たくさんキラキラを充電できましたか~~?? 明日からまたがんばろおお~~😻👍🏾💕💕ぷぷぷぷぷ! !
ごきげんよう コロちゃんで行くのを控えていた山原 先日 久しぶりにわらびかごを取りに お邪魔しました 作り手の高齢化で だんだん手に取ることが少なくなった わらびかご わらびと言っても 山菜のわらびではなく 日本名はコシダ シダの仲間です ツルツルして油分があるので 高温多湿の沖縄でもカビにくい (というかカビてるのは見たこと無いです) どれも手作りなので 若干いびつだったりして これまた愛着わきますね 今回は 楕円形の持ち手付き コロンとした鉢カバー みなさん大好き 食器洗いかご 浅めのオードブル皿 と 割と数が入ってきました サイズなど気になる方は お気軽にお問い合わせくださいね りゅう 読谷村古堅191 098-989-4643 09:00 - 18:00 休 火、水 #わらび #わらびかご #山原 #カビない #食器洗いかご #かご #民具 #ごきげんよう #りゅう #読谷
情熱大陸. 2017年2月23日 閲覧。 ^ "りゅうちぇるさん「沖縄を熱心に考える一日」 慰霊の日". 朝日新聞. (2018年6月21日) 2018年7月22日 閲覧。 ^ りゅうちぇる. りゅうちぇるさん、目撃した米軍ヘリ墜落 沖縄慰霊の日. インタビュアー:逸見那由子. 2018年6月23日 閲覧。 ^ " 重盛さと美、りゅうちぇる、ゆうこすがMCを務める"韓国コスメメイクアップショー"配信「メイクはパンツみたいなもの」 ". ザテレビジョン (2021年1月13日). 2020年1月15日 閲覧。 ^ " 「映画クレヨンしんちゃん」ゲスト声優に木南晴夏!小島よしお、ぺこりゅうは本人役 ". 映画ナタリー (2019年1月21日). 2019年1月21日 閲覧。 ^ " ショートアニメが放送決定!AbemaTV サンリオ「こぎみゅん」 ". Dtimes (2017年7月28日). 2020年10月21日 閲覧。 ^ " TOHYO都 ". 東京都選挙管理委員会. 人は痩せると顔が変わる！？写真撮影へ。【スタッフブログ】| 日本維新の会 金村りゅうな - 金村りゅうな（カネムラリュウナ） ｜ 選挙ドットコム. 2016年5月31日時点の オリジナル [ リンク切れ] よりアーカイブ。 2016年5月31日 閲覧。 ^ "ぺこ&りゅうちぇるが18歳選挙権PR". デイリースポーツ. (2016年5月22日) 2016年5月31日 閲覧。 ^ "りゅうちぇるが驚きのバイト経験を告白!". Smartザテレビジョン. (2016年9月30日) 2016年10月4日 閲覧。 ^ "りゅうちぇるがエッジオブライフMVでイケメン変身". ORICON STYLE. (2016年10月26日). オリジナル の2016年10月26日時点におけるアーカイブ。 2016年10月26日 閲覧。 ^ 『新連載★ぺこ&りゅうちぇるのめざせ!最強ママ&パパへの道』 たまひよONLINE(2018年5月29日). ^ " ぺこ&りゅうちぇるが答える育児のモヤモヤ相談室 ". たまひよONLINE (2020年9月15日). 2019年1月21日 閲覧。 ^ "りゅうちぇる、心霊写真の正体は"もののけ"「勘違いして寄ってきた」". (2016年12月7日) 2016年12月7日 閲覧。 外部リンク [ 編集] スターレイプロダクションによる公式プロフィール RYUCHELL 公式サイト りゅうちぇる (@RYUZi33WORLD929) - Twitter りゅうちぇる (ryuzi33world929) - Instagram りゅうちぇる (@ryuchell) - Spoon りゅうちぇる オフィシャルブログ - LINE BLOG 愛の劇場、龍LOG〜〜♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ - Ameba Blog (2015年10月28日まで使用) この項目は、 芸能人 一般( 俳優/女優 ・ 歌手 ・ お笑い芸人 ・ アナウンサー 以外の タレント など)に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています ( PJ:芸能人 )。 この項目は、 ファッション 関係の人物に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています ( ポータル ファッション )。