ヤマハ「TRBX505」 大きさ:約133×49×12cm 重量:約6. 2kg(ケース含む) ピックアップ種類:アクティブ/パッシブ切り替え可能 素材:マホガニー 知る人ぞ知る通好みな一本 ベースにしても、ギターにしても、ついついフェンダーやギブソンといった有名海外メーカーに目がいきがちになるものなのですが、忘れてならないのが国産メーカーの雄、ヤマハです。 ヤマハのベースは世界中のミュージシャンに愛されている、知る人ぞ知る名門なのです。中でもTRBXシリーズはアクティブ/パッシブの切り替えやそれを制御してくれる多彩なコントロール部など、さまざまな音作りが可能なモデルとなっています。 そして国産メーカーならではの作りの良さもその魅力。ぜひ一度手に取って、その素晴らしさを確かめてください。 「AFFINITY SERIES TM JAZZ BASS(R) V」 Squier AFFINITY SERIES TM JAZZ BASS(R) Vtarget 大きさ:約131×39×10cm 重量:約6. 2019年冬 プロが厳選した初心者におすすめしたい5弦ベース5選 - Geek IN Box. 3kg(ケース含む) ピックアップ種類:パッシブ 素材:アルダー 往年の名器の5弦バージョン エレキベースの定番中の定番ともいえるのがJAZZ BASS(R)です。1960年にフェンダー社が発売して以来、多くのミュージシャンに愛用されてきた、まさに名器中の名器と言えます。 Squier社はフェンダーの廉価版ブランド。廉価版とはいえ、正式にフェンダーの名を冠しているということもあり、その品質には定評があります。このベースを手にすれば、長きにわたって定番商品として愛されてきた理由がきっとわかりますよ。 3. フェンダー「AMERICAN PROFESSIONAL JAZZ BASS(R) V」 フェンダー AMERICAN PROFESSIONAL JAZZ BASS(R) Vtarget 大きさ:約135×48×16cm 重量:約12kg(ケース含む) ピックアップ種類:パッシブ 素材:アルダー 5弦ベーシストであれば一度は試してみたいアイテム 続いてもJAZZ BASS(R) Vを紹介します。こちらは本家本元、フェンダー社によるアイテムです。見た目としてはSquierのものと同様ですが、ボディやネックに使われる素材、ブリッジの種類、搭載されたピックアップなど、どれもまさに一級品。プロにも愛用者の多いモデルとなっています。 昔から大きく姿を変えることなく作り続けられているベースです。現代のベースと比較しますと、派手な音が出せるわけでもありませんし、音作りの幅が広いわけでもありません。けれど、だからこそ、バンド全体で見た場合の良さというのを発揮してくれるのです。 エレキベースの基本中の基本ともいえるこのJAZZ BASS(R)、持っているとプレイの幅が大きく広がりますよ。 4.
2kg(ケース含む) ピックアップ種類:アクティブ 素材:アッシュ ベース業界に新たな流れを作った一本 かつてバンド内でベースと言えば、縁の下の力持ちというか、悪く言えば地味な存在でした。そのイメージを一新させた一人がレッド・ホット・チリ・ペッパーズのベーシストであるフリーです。 超絶的なテクニックから生み出されるブリンブリンと鳴るベースはその存在感をしっかりと見せつけ、多くのフォロアーを生み出しました。そのフリーがかつて愛用していたのがMUSICMANのStingRayです。 そもそもMUSICMANはフェンダー社の生みの親であるレオ・フェンダーその人。一技術者として楽器作りに携わりたいという思いがあったそうです。ギター・ベース界の巨匠が再び新たな潮流を生み出すというのは必然的なことなのかもしれませんね。 そのStingRayの5弦ベースがこちらのStingRay5 Natural。アクティブピックアップを搭載し、現代のロックには欠かせない尖ったベース音を生み出してくれます。ファンキーなベースプレイを楽しみたいのであれば、やはりこれです。 「LTD B-155DX」 大きさ:約106×49×19cm 重量:約5. 4kg(ケース含む) ピックアップ種類:アクティブ 素材:非公開 初心者にも扱いやすい一本 日本におけるカスタムメイドギターの雄ともいえるブランドがこちらのESP。さまざまな要望に応えてくれるため、ビジュアル系のミュージシャンに人気の高いブランドです。 もちろんカスタムだけでなく、レディメイドのギター・ベースも作成していて、その中の一台がこちらのLTD B-155DXです。奇をてらうことなく、非常にシンプルなつくりとなっているため、初心者でも扱いやすいというのがその最大の特徴です。 5弦ベースを購入時の気になる疑問・質問 どんなものでも初めて購入する際には何かと疑問が出てくるもの。ここでは5弦ベースを購入する際に気になる疑問について答えていきたいと思います。 5弦ベースと普通の4弦ベースは何が違うの?
見た目や音色が違う!5弦ベースの素材をチェック エレキベースは最終的にはアンプによって電気的に音を作り出すものですが、ベース本体の素材にも大きな影響を受けるものです。というのも、ベースの弦の振動を支えるのはボディやネックの素材です。ですからその特性によって、振動の仕方が影響を受けるというわけです。 一般的に硬く重い木の方が音が低音と高音の再生に有利で、引き締まった音といった印象になります(アッシュなど)。一方で軽めの木材ですと中音が強調されるため、まるく優しい印象の音となります(アルダー、バスウッドなど)。 どちらが優れているというものではなく、最終的な判断はやはり好みです。また、あまりに重い木材ですと、単純に疲れるということで、軽めのベースを選びつつ、最終的な出音はエフェクターとアンプで調整するという人も多いものです。 4. それぞれ特色が違う!5弦ベースのメーカーをチェック ここまでは5弦ベースのスペック的な部分について見てきましたが、さらに重要なポイントとして、メーカーごとの特色ということが挙げられます。 そもそも楽器メーカーはその愛用ミュージシャンと共に変化していくものです。ハードロック系のミュージシャンに愛用されますと、そのパブリックイメージに応えるため、よりハードロック向きのアイテムを出すといった具合です。 また、一般的に国内メーカーのベースは良くも悪くもクセがなく、オールマイティに使えるのに対し、海外メーカーのものはクセが強い(だからこそ特定のジャンルにピッタリ)という傾向があります。 どのメーカーを選べばよいかわからないという場合には、好きなベーシストがどのメーカーのものを愛用しているのかチェックしてみましょう。まったく同じメーカーのものは高くて手が出ないかもしれませんが、その廉価メーカーであったり、同じような傾向を持つメーカーというのは必ず見つかります。 5. 安い価格帯って?価格相場と買うべき値段をチェック 初めてエレキベースを選ぶ際、いったいどれくらいの予算を用意すればよいのか、なかなか想像がつかないですよね。ここでは、安い価格帯から高級品まで、その相場感や傾向について紹介していきます。 最安値価格帯 売れ筋価格帯 高級価格帯 価格 50, 000円未満 50, 000円~150, 000円 150, 000円以上 特徴 とりあえず楽器を手にとってみたいという人向け。 音がグッと良くなりますし選択肢も多くなります。 プロの現場で使われるものも。 この商品の比較ポイント 実際におすすめの商品を紹介していく前に、比較ポイントについて説明しておきたいと思います。弾きやすさに関係する「大きさ」、持ち運びに大きな影響を与える「重量」、音質に大きな影響を与える「ピックアップの種類」と「素材」です。 これから紹介していく各5弦ベースについて、これら情報を記載していますので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。 大きさ 重量 ピックアップ種類 素材 今、編集部がおすすめする5弦ベースはコレ!
Epiphone「Toby Deluxe V Trans Red」 大きさ:約112×43×13cm 重量:約3. 2kg(ケース含む) ピックアップ種類:パッシブ 素材:ラジアータパイン 大胆なシェイプはトバイアスならでは その大胆なシェイプで人気を博していたトバイアス ベース。一時期は日本からその姿を消していたのですが、Epiphoneとのコラボレーションという形で帰ってきました。そのラインナップ中、5弦ベースとして用意されていたのがこちらのToby Deluxe V Trans Redです。 大胆なボディシェイプはそのままに、より現代的なつくりとなっています。音はクセがないため、オールマイティに活躍してくれます。また3. 2kgと非常に軽量なので、女性にもおすすめです。 太くて厚みのあるサウンド!ハムバッカーの5弦ベースおすすめ4選 続いては重厚な音が持ち味のハムバッカーを搭載した5弦ベースを紹介していきます。シングルコイルとはまた違った深みのある味わいは一度弾いたら手放せなくなること必至です。 「GSR205」 大きさ:約117×33×8cm 重量:約3. 1kg(ケース含む) ピックアップ種類:パッシブ 素材:ポプラ Ibanezの入門的5弦ベース 数々の名器を生み出しているIbanez社の5弦ベースエントリーモデルともいえるのがこちらのGSR205です。5弦ベースと言いますと、どうしても物理的に大きくなってしまい、もさっとした印象にもなりがちなのですが、こちらのGSR205はかなりシャープに作られています。 そのため、見た目もクールですし、なによりもネックが細くて手の小さい人でも扱いやすくなっています。 入門器ということもあり、セットとしてチューナー、ストラップ、シールド、ピックがセットになっているというのもうれしいポイントです。 2. フェンダー「AMERICAN ELITE DIMENSION BASS V」 情報が取得できなかったよ・・・ 大きさ:約132×44×15cm 重量:約12. 2kg(ケース含む) ピックアップ種類:アクティブ 素材:アッシュ フェンダーが生み出した新しいスタイル プレシジョンベースにジャズベースと名作を生み出してきたフェンダー社が新しいスタイルのベースとして生み出したのがDIMENSIONシリーズ。その5弦バージョンがAMERICAN ELITE DIMENSION BASS Vです。 強力なハムバッカーに、18Vのプリアンプ(通常は9V)を搭載しているため、その音はまさにパワフル。ミクスチャーロックやヒップホップなど、重低音を強調したいシーンでも大活躍してくれる一本です。 また、切り替えスイッチによって、ハム/シングルの切り替えもできますし、重低音だけでなく、ミッドを強調した甘いベーストーンなど、さまざまな音作りが可能です。 デビューしたのは2013年と、比較的新しいモデルですが、新たな伝説となりうる一台ですし、手に入れておくなら今のうちかもしれません。 SICMAN「StingRay5 Natural」 大きさ:約132×44×15cm 重量:約12.
5弦ベースは今やベーシストのスタンダード! 多くのプロミュージシャンが5弦ベースを使う理由やそのメリットについて解説します!
広背筋 脇の付け根から背中・腰に掛けて覆う、面積の広い筋肉です。 主に 腕を後ろに引く動き や姿勢の維持を担っていますが、 背中を反らしながら捻る動作によって最も収縮 するため、猫背姿勢のように 背中を丸めた状態 では非常に鍛えにくい筋肉となります。 この事から、広背筋を正しく鍛えるためにはより一層姿勢に注意する必要があります。 Ⅱ. 僧帽筋 両側の肩甲骨、胸椎、そして後頭部までを繋ぐ筋肉で、その作用は主に 肩甲骨を内側に寄せ たり、 腕を上げる 動きを担っています。 また筋肉の走行から僧帽筋は上部・中部・下部の3つに分けることができます。 ※上から僧帽筋の上部(青)・中部(黄色)・下部(緑)線維を表している。 猫背姿勢などにより肩甲骨が外に開いて(外転)しまえば 中部線維 が横に伸びて弛んでしまうことがわかります。 また腕を上げる動作を行う頻度が減ることで 下部線維 は衰えて弛み、こちらも背中に脂肪が付きやすくなる原因となります。 Ⅲ. 菱形筋 僧帽筋と同様に、背骨を境に両側の肩甲骨を繋ぐ筋肉です。 そして僧帽筋の深層に位置するため、表面からは確認することは出来ません。 主に肩甲骨を内側に寄せる動きを担っており、引き締まった背中を目指すために必要なインナーマッスルと言えるでしょう。 背中まわりの筋肉の構造を把握したところで、実際のトレーニングに取り掛かっていきましょう。 今回はダンベルやストレッチポールなどを使った種目を取り入れておりますが、 水の入ったペットボトル(500ml) や 棒状のもの でも代用できます。 1. ダンベルローイング ダンベルを引くことで肩甲骨を内側に寄せ、主に肩甲骨の間にある 菱形筋 や 広背筋 を鍛えることができます。 猫背や巻き肩の方はこれらの筋肉が弱まっていることが多いため、背中の引き締めだけでなく、姿勢改善のためにも取り入れたいですね。 重すぎるダンベルでは二の腕や握力が先に疲れてしまうため、フォーム重視で初めは軽いダンベルで行っていきましょう。 □方法 ①ベンチやイスに膝と手を付きましょう。そして反対側の手でダンベルを把持します。 ※この時背中が丸まらないように注意しましょう。 ②骨盤の位置が変わらないよう、脇を閉じるように肘を後ろに引いていきましょう。これを左右 10 回×3セット 行っていきます。 ※肩甲骨を寄せる意識を持つことで、背中まわりの引き締め効果を高めることができます。また 前腕が地面に対して垂直 となることで二の腕の代償動作を抑制し、広背筋の筋収縮を促すことが出来ます。 2.
バランスボールでオーバーヘッド バランスボールにお腹を当てた状態でうつ伏せとなり、両手を下から上へ引き上げていくことで肩甲骨の間にある 僧帽筋 (特に下部)を鍛えることができます。 座り姿勢の多い現代人は巻き肩や猫背となりやすく、同時に僧帽筋の働きが低下してしまいがちです。 そこでこのトレーニングを実施することで背中の引き締めだけでなく、姿勢の改善効果も期待することが出来ます。 ①バランスボールの上にお腹を置いた状態となり、両足を壁に付けてバランスを取ります。そして写真のように上半身を起こします。 ※お腹をバランスボールに押し付けるように力を入れることで、腰への負担を減らすことができます。 ②両手を伸ばしたまま下ろし、そして 両腕が上半身と一直線になるところ まで引き上げて元の位置に戻りましょう。これを 10 回×3セット 行っていきます。 ※手はハの字となるよう、少し広げておきます。 また、慣れてきたら写真のようにストレッチポールなどを把持し、頭の後方に向かって引き下げていきましょう。 これにより更に 肩甲骨の間(菱形筋)を引き締める ことが出来ます。 6. フロントプランク&片手伸ばし 体幹トレーニングの王道とも呼ばれるフロントプランク。主にお腹まわりを鍛えるトレーニングですが、腕の位置を変えることによって背中を鍛えるメニューへと変わります。 主に鍛えられる筋肉は 腹直筋 に加え、腕を上げる 僧帽筋 を鍛えることができ、筋肉量の増加というよりも、 腹筋を使って身体を支えている感覚を掴む ことが最大の目的と言えます。 ①うつ伏せの姿勢で両肘を肩幅程度に開いた状態でついた状態でつま先を立て、下腹を引き上げるようにして腰を上げます。そして頭から"かかと"まで一直線となるように姿勢をキープしましょう。 ※足は腰幅よりもやや広げておくとバランスが取りやすくなります。 ②そして骨盤を捻らないよう注意しながら、腕を前方に伸ばしていきましょう。 これを左右 10 秒×3セット 行っていきます。 ※前腕で地面をしっかり押さえ、ヘソを引き上げるイメージを持つと腹筋へ力が入りやすくなり効果的です。 また難しい場合は写真のように 膝を付けた状態 で行うことで負荷量を調整することが出来ます。 7. ベントオーバー&オーバーヘッド 腕を上げる際に必要な筋肉は 僧帽筋 (特に下部)であり、この動きはダイレクト肩甲骨まわりの引き締めに作用します。 また股関節を畳むように上半身を前傾させた状態(ベントオーバーと言う)で腕を上げることにより 上半身と下半身の連動 を高め、トレーニング効率を高めることが出来ます。 ②そして 両腕が上半身と一直線になるところ まで引き上げ、肩甲骨を引き寄せるように筋肉の収縮を意識していきましょう。これを 10 回×3セット 行っていきます。 ※足関節から膝にかけて常に床と90°を保ち、手はハの字となるよう少し広げるように上げていきます。 また写真のように ストレッチポールを把持 したまま行うことで、負荷を上げることが出来ます。 いかがでしたか?
お腹や二の腕のチェックは怠らないように、ついつい 目につく所 ばかりに目がいってしまいますよね? このように 背中のハミ肉チェック を怠ってしまう方は多いようです。 背中のハミ肉 はただ体脂肪が増えるだけが原因ではなく、日常生活の中での"あること"が原因で、知らず知らずのうちに背中に贅肉が蓄えられてしまいます。 そこで今回は、うっかり見逃してしまいがちな背中のハミ肉を落とす方法について詳しく解説していきましょう。 街中を歩いていて、ふと気が付くと人は後ろ姿に大きく影響されていることがわかります。 背中から感じる雰囲気は、まさにあなたを映す鏡となるのです。 当然服装は大切ですが、それ以上の 背中全体の雰囲気 に注意する必要があるのです。 そして自分ではなかなか確認しづらい背中ですが、一体背中に贅肉が付く原因はどこにあるのでしょうか?
もちろん、ダイエットはできるだけ効率よく行いたいですよね。 そこで、サプリを使用すれば ダイエットの効果をサポート的に高める 事が可能です。 そうは言っても、ダイエットサプリは種類が多いので、何を選べばよいか迷いますよね。 その場合は、 機能性表示食品 のサプリをお選びになれば良いかと思います。 機能性表示食品とは、「メーカーの責任において、その機能性や安全性が確かめられている製品」なので、 サプリとしての信頼度もグンと高くなります。 そうした機能性表示食品の中でも、 シボヘール は特に人気がありコスパも優れていますから、 サプリ選びに迷ったら、まずはお試しになってみると良い製品だと思います。 今なら、 初回が980円の特別価格 になっていますから、とてもお得にご購入いただけます。 >>> お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」>>詳しくはこちら ※ ※ ※ 本当に効果のあるダイエット器具をお探しの方 ↓ ↓ ↓ ↓ ※ ※ ※