いつも内容のないような(韻踏んでみた w)ブログばっかなので( °_°) ケガの事もちゃんと書こうかなって思います( *^_^*) まず … 2 月にスノーボードしてたら足が痛くなる ↓ おっかしいな~って思いながらスノーボード続けたら足が曲がらなくなってくる ↓ 寝て起きたら治るっしょって思って滑ってたらついに歩けなくなる ↓ あせって病院! 炎症して水が溜まってるから足が曲がらなくなってきたんだよって言われる ↓ 水抜く & ヒアルロン酸を注射しながらスノーボードの大会をのりきる ↓ 炎症してる原因を MRI やレントゲンで調べると 前十字靭帯損傷 半月板損傷 変形性膝関節症 ↓ これもうオペぢゃね? ↓ 先生「これはもうオペしても治んねーよ!引退だ引退だ!」 ↓ セカンドオピニオン 他の病院に行ってみる ↓ 先生 「リハビリ次第だけど … やってみる?」 ↓ 「や " る " ! (涙)」 ↓ オペ ↓ 前十字靭帯まさかの切れてなかった 半月板縫合手術 軟骨のクリーニング ↓ オペ後 クッソ痛い 寝返り不可能 結構大きい手術したんだなって実感 ↓ オペ後 1 日目 クッソ痛い 足は全く動かず 人がベッドに触る振動すら痛い お見舞い?絶対くんな! ↓ オペ後 2 日目 クッソ痛い 午後から あれ?そんな痛くなくなってきたかも ⁉︎ はじめて夜ちゃんと寝れた 振動もそんな気にならなくなる ↓ オペ後 3 日目 全く動かなかった足が少し動くようになってきた 痛くない! 半月板手術。 - momokichiさんの日記 - ヤマレコ. でもめっちゃ腫れてる & 熱い ↓ オペ後 4 日目 寝返り可能 痛み止めの薬やめる 足も寝ながらゴロゴロ動かせるようになる 足も 90 度弱くらい曲がるようになる ↓ オペ後 10 日 現在 元気 ひたすら暇 病院食で 2 キロ痩せ リハビリってゆーか他の部分が衰えないようにひたすら筋トレ 片足スクワットとか 足も 120 度くらい曲がる 痛くないし腫れもマシだけど熱持ってる感じ でも足はオペ後 2 週間ついてはいけない為歩けない (縫合手術じゃなくて切除手術の場合は次の日から足ついてもいいらしい) 足は絶対につくな!でもリハビリ筋トレはガンガンやれ そんな感じ w 今回の手術入院はすごく心配でいっぱいググったりしたから 今後同じケガでググる人の為に記録しておきます w 病院、手術の内容によっても違うみたい!
サッカー選手とか膝のひねり過ぎでなってしまったりするらしいですね。 最近だと過去のおかあさんといっしょでもおなじみの ひろみちおにいさんも同様に半月板損傷で手術 を受けたそうです。 ひろみちお兄さん、半月板損傷で入院していた トレーニング中に「バキッ!」で動けず 自分の場合、バキッという感じは無かったですね。というより、ゲームに夢中で気付かなかっただけかもしれないけど、残念ながら自然治癒するケガじゃないので、膝に違和感があったら直ぐに外科に診に行って、早いうちにMRI検査などを受けましょう。 最悪の場合は、ケガが悪化してロッキング状態という膝が曲がらない状態で固定されてしまうケースもあるようなので、若いのに膝に違和感がある人は今すぐ医者に診てもらってください。 医者から説明を受けた上での2択攻め 1.このまま我慢して過ごす一生か 2.手術を受けて治す方法を取るか どっちも辛そうだけど、現状維持も最悪なので2の手術をする道を選びました。 入院日は手術日の前日から始まる 入院1日目 病院に来て即手術という訳にも行かず、手術日の前日の午後から入院でした。 全身麻酔と手術を受けることについての誓約書を書きまして、もしものとき用に連帯保証人もバッチリ書かされました。 ちなみに、 全身麻酔の死亡確率は0.
2021. 02. 02 で、朝起きたら予想通り紙パンツはパンツとしての原形をとどめていませんでした パンツより手術が滞りなく終わってくれることが一番ですし、僕も大人ですので騒ぎません 緊張のあまりソワソワしてしまうので大人しく病室で寝ることにしました しばらくすると、看護師さんがやってきて術衣に着替え歩いて手術室に向かいました 到着までの間は看護師さんがいろいろ気を遣っておしゃべりしてくれたので少し緊張が解けました 手術準備室に入ると20名近くのスタッフの方々が手際よく作業されていました この部屋で看護師さんとはお別れして滝川クリステル似の麻酔科の先生に引き継がれました クリステル先生も私の緊張をほぐしつつ 「確認のためお名前をフルネームでおっしゃってください」 と仰ったので、 私「ぁあかまとぅよしひろでぇすっ!! Ｋ０６９ 半月板縫合術 | 医科診療報酬点数表 | しろぼんねっと. (赤松良宏です)」 と、緊張のあまり声がいつもより大きくなってしまいました 恥ずかしい…でも気のせいかな…気のせいであってくれ でも、やっぱり私の声は相当大きかったようで、準備室にいたスタッフの方々全員がこちらに振り向きました 声…デカすぎた… 恥ずかしさが後からどんどん膨れ上がってきて顔が真っ赤になっているのが自分でもわかりました しかし、クリステル先生は私の声の大きさを特に気にもとめず続けて確認事項を説明してくれました まさに「おもてなし」である 私は淡々と 「はい」 と返事をしていきます この返事のボリュームでは誰も振り向かへんな… じゃあ、さっき名前を告げた時のボリュームってどれくらい大きかったんやろう… めちゃくちゃ大きかったんやろか… こんな時にどうでもいい事がすごく気になってきてしまうのが僕の悪いところです 一生懸命説明してくれているクリステル先生にわざわざ 「さっきの僕の声のボリュームってどのくらいでした?」 なんてバカなこと聞けるはずもないので クリステル先生が説明の終盤で 「わからないことはありますか?」 と聞いてくださったので試しに大きい声で 「ありませんっ!
と半信半疑でしたが、現に今、ちゃんと歩けているので、リハビリってすごいなと思います。 あと、ぼくの病室は4人部屋だったのですが、他のベッドのおじさんたちがしょっちゅう放屁したり、医師や他の患者さんの悪口を言い合ったりしているのが本当に苦痛でした。 注射やリハビリより、これが一番きつかったかもしれません……狭い部屋なので嫌でも耳に入ってくるため、イヤホンをつけて音楽を聴いたり、ゲームをしたりして気を紛らわせていました。 そんなしんどいことばかりの入院生活でしたが、 唯一の楽しみは仕事終わりの妻が毎晩面会にきてくれること でした。 妻は2週間ほぼ毎日欠かさずに会いに来てくれて、面会時間の終わりまでずっとそばにいてくれました。つらいことは全部、彼女のおかげで乗り越えられたようなものです。 家族や友人、職場の方も、代わる代わるお見舞いにきてくれました。 ぼくは自分を人間関係が希薄なタイプだと思っていたのですが、全然そんなことはなかったです。入院してはじめて、人のありがたみがわかりました。 退院してからも、しばらくは月に一度のペースで通院する日々が続きました。 それが次第に二ヶ月に一度、三ヶ月に一度という具合に間隔が空いていき、手術から約1年後の診察をもって、執刀してくださった医師から、 縫合した半月板が完全に癒合している との診断をいただきました。 ひゃっほーい! 完治だ!!! ですが、油断は禁物で、くっついた半月板は損傷する前に比べて強度が劣るため、将来的に再断裂してしまう可能性もあるとのこと。 実際、 半月板縫合術をおこなった人のうち、約30%が10年以内に再断裂 しているようです。 もっとも、半月板を損傷するのはスポーツ選手や運動をしている人が多く、そういった方々は術後にも競技を再開するため、それで再断裂のリスクが高くなるのだと思います。 なので、ぼくのように日頃激しく身体を動かす機会が少ない人は、よほどの無茶をしないかぎり再断裂の可能性は低いのではないかと思います(というか、そう信じたいです)。 手術から2年半が経った現在、お陰様で日常生活に支障がないレベルにまで快復することができたので、これからも膝に気をつけて、安全第一で暮らしていこうと思っています。 先日も、妻とふたりで地元の山を一時間以上かけて散歩(半ば登山)してきました。急勾配が多く、結構がっつりと歩きまくりましたが、膝は全然大丈夫です!
(;^ω^) ただね、一応相談はしたのよ・・・病院の会計にね、事情説明して・・・ そしたら退院時は一部だけ払っておいて残りは保険証が出来上がってから精算する・・・ってことが出来るかも? だそうなので、チョットは安心してるのよ・・・(;´∀`) 入院・手術してもらうしかない まっ、どっちにしても、2021/2/2に入院して、2021/2/3に手術して、てのは決定事項なので、お任せするしかないもんねー なんとかなるでしょ~ (゚ー゚;A って事でw 明日入院ですぅ~(今日は2021/2/1) 入院準備も完了!(2週間入院を見越しての準備です! 3日で退院したら笑うねw) でもね・・・ 今この時期でしょ(コロナ渦) 面会は禁止です 入院するときも受付でbyebyeだし、手術するときも1人・・・ さびしいな・・・o(TヘT)o (のりばぁは寂しがりです) なので、わふぅちゃんは連れて行きます! いつも一緒だからね! 力になってもらいます!! ちょっとくたびれてるけど(いつも抱っこしてるからなw)イイよね? (胆嚢摘出した入院・手術の時も連れて行ったし・・・あの時はコロナ渦ではなかったけど) あ、入院中の様子もUPしまーす♪ んじゃ いろいろと がんばりまっす!! ↓いいねボタンつけました!励みにもなりますので良かったらいいねお願いします~(*^^*) ABOUT ME
アウアウ・・・ 高額療養費制度では、医療機関より請求された医療費の全額を支払ったうえで申請することにより、自己負担限度額を超えた金額が払い戻しされます。しかし、一時的にせよ多額の費用を立て替えることになるため、経済的に大きな負担となります。 あらかじめ「限度額適用認定証」の交付を受け、医療機関の窓口に提示することで、医療機関ごとにひと月の支払額が自己負担限度額までとなります。 全国保険健康協会サイト より引用 と、残念な事が判明・・・ そして1/25(月)には離職票は届かず・・・26(火)にも届かず・・・ なにしとるねん!!? ?ヽ(`Д´)ノ と怒りモードに・・・ 結局、1/27(木)やっと離職票が届き、1/28(金)に娘にコピーを持って行ってもらった・・・ で、10日位かかりますと言われたとの事 ということは、やっぱ 2/8(月)位にやっと健康保険証が届く 感じかっ!! 入院の日程は・・・ 今回の半月板手術における入院ですが、 半月板切除術(切り取る)か 半月板縫合術(縫う)かによって、 入院の日数が異なってきます 半月板切除術だけで済む場合は、ほどなく歩行が可能となるために特に安静等もせずともよく、3日位で退院できます 半月板縫合の場合(加えて切除もする場合も)、荷重の制限をしなくてはいけない(体重をかけてはダメ)ので、松葉杖を使用しての歩行になるが、その使い方如何で入院日数が決まるとの事。 めちゃくちゃ上手で何も心配イランし早く退院したい人なら4日位で退院する人もいるが、私の場合は病院までが遠い為に通院するのが困難であるかもしれないので、2週間くらいの入院になるかも、との事 じゃぁ退院は、 半月板切除術だと2/7(日)? 半月板縫合術だと2/17(水)あたり? 半月板縫合術の方がいいかも?w 半月板切除術だと・・・ 健康保険証が間に合うか、間に合わないか微妙だ・・・ 間に合わなかった場合、いったん全額自費になる・・・ 病院に事情を説明して、いくらかかるかの概算を出して貰った・・・ 今回の手術及び入院の概算額は・・・ ¥800, 000- きょぇ~~! !Σ(ОД○*) ですよねぇ~~( ̄□ ̄;)!! たっ、高い!! これ、もちろん大部屋の値段っすよw 払えるのか?のりばぁ!!?? ヤバイです・・・ (;´Д`A "` だったら、半月板縫合術で2週間入院して、絶対健康保険発行されてるであろう時期に退院したほうが、まだいいんじゃない?w もちろん早く帰りたいけどさ・・・ それでも3割負担になるから、食事代とかもろもろで\300, 000-位はかかるだろうけど、\800, 000-よりはまだねぇ・・・いいんじゃない?
<< 一覧に戻る アメリカエイジング研究の現場から 研究最前線レポート アンチ・エイジング医学 Vol. 7 No.
レスベラトロールは、ポリフェノールの一種。多彩な健康長寿効果に注目 レスベラトロールは、ブドウの茎や葉、果皮などに含まれる成分で、ポリフェノールの一種です。下記の図1のように、さまざまな健康長寿効果が報告されていますが、とくに、老化を抑制する"長寿遺伝子"と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させることで、一躍、知られるようになりました。 肥満との関連においても、2010年、ネズミキツネザル(霊長類)にレスベラトロール入りのエサを与えると体重が減少したとの研究結果が発表されたほか、「赤ワインを1日1杯飲んでいる人は体重増加・肥満のリスクが下がる」という疫学データも報告されています(※1)。 肥満のなかでも、生活習慣病に大きく関係するのが内臓脂肪型肥満、つまり、内臓のまわりに脂肪が蓄積することによる肥満です。内臓脂肪の蓄積を抑えるにはカロリー制限が有効ですが、赤ワインに含まれるレスベラトロールにも同じようなはたらきがあるのではないか。こうした考えから、今回の研究が始まりました。 (※1) 2010年、アメリカ。39歳以上の米国女性1万9220人を13年間追跡調査したもの 出典:Arch. Intern. Med.
レスベラトロールの生体作用とその標的SIRT1 Cellular effects of resveratrol in health and disease: Roles of SIRT1 久野 篤史,堀尾 嘉幸 Atsushi Kuno, Yoshiyuki Horio 札幌医科大学医学部薬理学講座 Department of Pharmacology, Sapporo Medical University, School of Medicine ◇ 〒060–8556 北海道札幌市中央区南1条西17丁目 ◇ S-1, W-17, Chuo-ku, Sapporo, Hokkaido 060–8556, Japan 発行日:2021年2月25日 Published: February 25, 2021
Abstract 赤ワインの機能性については,「フレンチパラドクス」に端を発した赤ワインブームの後も,種々の研究が続けられている。今回は,赤ワインの活性酸素消去効果を発表した,日本の赤ワインの機能性研究の第一人者である筆者に,特に注目されている成分であるレスベラトロールについて最新の話題を含めて解説していただいた。 Journal JOURNAL OF THE BREWING SOCIETY OF JAPAN Brewing Society of Japan
© 2018 公益社団法人日本生化学会 © 2018 The Japanese Biochemical Society 1. はじめに 医学の進歩と食生活の改善によって,日本は世界有数の長寿国となっている.一方で,医療費の増大,ライフスタイルの変化による生活習慣病罹患者の増加などが問題になっている.このような社会的背景から,毎日の食生活を通して健康維持に努めることは,健康長寿社会の実現のために重要である.食品機能成分の生活習慣病予防効果が注目され,さまざまな効果が報告されている.しかしながら,その効果の分子作用機構は必ずしも明らかではない.その理由の一つに,食品機能成分が薬剤に比べて作用が弱いことが考えられる.このことは副作用が少ないという長所となる一方で,効果が現れるまでに長い時間を必要とし,科学的検証を困難にしている.我々は,食品機能成分が薬剤と同じ標的タンパク質に作用して効果を示し,薬剤よりは弱いものの長期間摂取することで効果を発揮すると考えて研究を進めている.本稿では,さまざまな生理作用を有するレスベラトロール(3, 5, 4′-trihydroxystilbene)について紹介する. 2. レスベラトロールの分子標的 レスベラトロール( 図1 )は,ブドウの果皮や赤ワイン,ピーナッツ等に含まれる抗菌性物質で,1940年に高岡道夫博士(北海道帝国大学)がバイケイソウの根から分離精製,構造決定し,レスベラトロールと命名した日本発の物質である.その後1963年には,生薬の虎杖根(イタドリの根)から分離・精製されている. 図1 レスベラトロール(3, 5, 4′-trihydroxystilbene)の構造式 レスベラトロールは,哺乳類においてSirtuinファミリーのSIRT1を活性化し寿命を延長することが報告され 1) ,世界的に注目を集めるようになった.SirtuinはNAD + 依存性ヒストン脱アセチル化酵素活性を有し,酵母,線虫,ショウジョウバエからヒトまで広く分布している.酵母から最初に同定されたSir2は,酵母の寿命制御に関わることが示されている.ヒトSirtuinには7種類のサブタイプ(SIRT1~7)が存在し,SIRT1とSir2は高い相同性をもつ.一方で,摂取カロリーの制限と抗老化作用・寿命延長との関係が注目されている.SIRT1はカロリー制限によって活性化され,ヒストンの脱アセチル化によりエネルギー代謝に関わる遺伝子の発現を調節し,細胞内のエネルギー恒常性を維持している.レスベラトロールはSITR1を活性化することによってカロリー制限の効果を模倣し,寿命延長に関わると考えられている.
我々はマクロファージ系の細胞で,PPARγを介してCOX-2発現がフィードバック制御されることを報告した 4) .この制御は,PDG 2 の代謝産物である15d-PGJ 2 がPPARγのリガンドとして作用し,それがNF-κB等を介してCOX-2の発現を抑制することによる.一方で,PPARγの発現が低い血管内皮細胞ではこのようなフィードバック制御は認められず,細胞特異性があることがわかった.血管内皮細胞ではPPARγ発現ベクターを導入することでCOX-2の発現抑制効果が観察されたことから,COX-2発現抑制とPPAR活性化は相互に作用する関係にあると考えられた.そして両方の効果を有する単一の成分として,我々はレスベラトロールを最初に見いだした( 図3 ).同様の効果をもつ成分として,植物精油成分カルバクロール,シトラール,シトロネロール,ゲラニオールを見いだしている 7–9) .また,ビールホップ成分フムロンやパセリ成分クリシン等においても同様の効果が報告されており,COX-2とPPARを指標にして,レスベラトロールと類似の効果を有するフィトケミカルを探索できると考えている. 図3 レスベラトロールの分子標的(我々の現在の考え) これらの知見は,植物二次代謝物生合成の視点から考察すると興味深い.レスベラトロールは,植物が細菌感染など環境からの刺激に対する防御として誘導されるスチルベン合成酵素(STS)によって作られる.STSを持つ植物はあまり多くはないが,STSはケルセチンやカテキンなどの生合成に関与するIII型カルコン合成酵素スーパーファミリーに属している.さらに,このファミリーには脂肪酸合成酵素サブユニットも含まれており,アラキドン酸やエイコサペンタエン酸(EPA)の生合成に関わる.これら脂肪酸は,COXの基質であり,かつPPARの内因性リガンドとしてヒトに効果をもたらす. 3. レスベラトロールによるPPAR活性化とcAMPによる増強作用 前述したように,COX-2遺伝子の発現調節機構の解析から,レスベラトロールによる細胞選択的なCOX-2の発現抑制にPPARγが関与することを明らかにした 4) .さらにレスベラトロールは,培養細胞系でPPARα, β/δ, γを選択的に活性化すること 10, 11) ,脳卒中モデルマウスにおいてPPARα活性化を介し脳梗塞を抑制し,脳保護作用を持つことを明らかにした 11) .また,レスベラトロールを摂取したマウスの肝臓で,SIRT1がPPARα依存的に発現誘導されることも見いだしている.一方,SIRT1を活性化するとPPARαが活性化することが報告されており,両者は相互を活性化する関係にあると考えられる( 図3 ).レスベラトロールによるSIRT1活性化はアロステリックな制御を受けることが報告されているが 2) ,活性化濃度を考慮すると,我々はPPARがレスベラトロールの最初の標的であると考えている.
ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ 本文 齋藤靖和教授(生命科学コース 細胞機能制御学研究室)の論文がMolecular and Cellular Biochemistry誌に掲載されました。 以下に論文内容を紹介します。 Resveratrol potentiates intracellular ascorbic acid enrichment through dehydroascorbic acid transport and/or its intracellular reduction in HaCaT cells. Saitoh Y, Umezaki T, Yonekura N, Nakawa A. Mol Cell Biochem. 2020, 467(1-2):57-64. doi: 10. 1007/s11010-020-03700-2. 日本語タイトル:レスベラトロールはデヒドロアスコルビン酸の細胞輸送および/または細胞内還元を介して皮膚表皮細胞内アスコルビン酸の高濃度化を増強する L-アスコルビン酸(AsA)である還元型ビタミンC(VC)は生体における重要な抗酸化物質であり、AsAの細胞内蓄積と維持は、我々の様々な生理活動や恒常性の維持に重要な役割を果たすと考えられています。 今回、皮膚細胞へのVC蓄積を促進する化合物としてブドウの皮や赤ワインに含まれるポリフェノールであるレスベラトロールを見出しました。日常的に紫外線からのストレスを受ける皮膚ではVCなどの抗酸化物質の蓄積は重要であり、今回の発見は、化粧品などへの配合成分としてVCとレスベラトロールが相性の良い組み合わせとなる可能性を示しています。この研究は卒業生の梅崎大樹君、米倉寧音さん、中和篤君らの研究成果の積み重ねが1つの論文としてまとまりました。 (なお、本研究はJSPS科研費JP17K01862の助成を受けたものです。)