手帳に書き込めるスペースは無限にあるわけではないので、書きたいことが多い場合は書ききれずに困っている人もいるのではないでしょうか。 書きたいことが多い人は、 自分で決めた記号や略語を使うのもおすすめ です。 例えば、打ち合わせ(ミーティング)は「MT」「MTG」、アポイントメントは「AP」、電話をする・電話が来るは「TE」などの略語を使ってみましょう。 手帳に略語を使う場合、略語の文字数を合わせたほうが見た目にも綺麗になるので、おすすめです。 手帳の活用術#5:取りあえずのメモは付箋を使え! 手帳にメモなどを書く場合、余白ページを活用するのもひとつの方法ですが、 付箋を活用する こともおすすめです。 付箋を使えば、急な予定変更や誤字脱字もわざわざ修正テープで訂正する必要がなくなります。手帳をきれいに使えるようになり、ぐちゃぐちゃでタスクが何かわからないという状態になりにくくなるでしょう。 また、付箋も重要度によって色分けすれば視覚的にスケジュール管理ができます。 手帳の活用術#6:スケジュール管理ページとメモページはリンクさせろ! マンスリー手帳にしろウィークリー手帳にしろ、日々のスケジュール管理ページに何か付け足さなければいけないことは、多々あるのではないでしょうか。 付け足したことを書いた付箋やメモページを、日付の書かれたスケジュール管理ページにリンクさせると、どこのページにメモを書いたのかすぐにわかるようになります。 例えば、スケジュール管理ページに「P30M(30ページにメモ)」、メモを書いた箇所に「12/1参照(12月1日の日付け欄参照)」と両方に書いておけば、メモページを忘れることも、メモページを忘れる手間もなくなるでしょう。 手帳の活用術#7:簡単な日記帳・アイデア帳としても活用!
4》振り返った内容を基に週のテーマ・目標を決め、スケジュール帳に落とし込む 次に振り返った ①今週の良かった点と②来週につなげるための改善点 を基に 次の週の テーマ・目標 を決めます。 いきなりテーマを書くのではなく、次の週の鍵になりそうな単語(キーワード)を挙げてみてください。 補足として先ほど、良かった点・反省点を箇条書きで挙げられるだけ挙げてみます。それらの内容を踏まえ、共通項目が見つかればまとめとして再度整理してみます。 このように言ったのには、単語(キーワード)を挙げやすくするためです。あえて抽象的な表現にすることによって汎用性を高めるという目的がありました。 (例) テキパキ動く・メリハリをつける・余裕(のよっちゃん) 言語化・伝える・片づけ名人・続々とやってくる試練(課題) キーワードは、余裕(のよっちゃん)など日本語的におかしくても良いので自分の中で思いついたことを素直に書いてみてください。キーワードで挙がったものを繋ぎ合わせていくと、自然とテーマが出来上がります。 [1] テーマ (例) (例)よゆーのよっちゃんになった! 目標は、決まったテーマに対して実現するために「どんな自分だったら実現できるか」をもう少し具体的に書きます。 [2]目標 「続々とやってくる試練(課題)をスッキリ片づけ、余力を残して1週間を終えた。」 決めることができたら、スケジュールの空いている場所に書きます。 画像に書いてあるのは、先週の目標です。つまり、僕の使っている手帳の場合は、来週のページに目標を記入することになります。 3-6. 2021年版手帳のおすすめ25選。ビジネスやプライベートで活躍するアイテムをご紹介. 5》具体的な行動に! 目標を書いたら、その目標を軸に具体的な行動に移します。 この5つのステップを毎週、繰り返していきます。毎週と思うと気が重くなるかもしれません。こう考えてみるのはいかがでしょうか? 1週間のうち、1時間を自分の振り返りに使う 。 毎週、振り返りをして次の週を迎える自分なんとなく、次の週を迎える自分どちらの自分ほうがイキイキしてそうですか? 私は毎週、この5つのステップを行い、体感として 自分の目標に対して8割が達成 できていると感じています。 4.
働く女性のお悩み「あるある」シーン、解決します! 日程以外の内容も手帳に書き込もう 手帳を活用しきれていないと感じるのは「手帳の空白が埋まらないから」という人も少なくありません。 手帳をフル活用するなら、どのようなことを記していけば良いのでしょうか。スケジュール管理以外の手帳の使い方をご紹介します。 毎日の日記 まずおすすめなのが、 毎日の出来事や考えたこと・覚えたことなどを『日記』として手帳に記す 活用方法です。思いついたことをメモ程度に記すだけなので、大きな負担とはなりません。書く項目や時間をあらかじめ決めておけば、習慣化も簡単。 書いた日記を後で振り返れば、自分を客観視することにつながります。振り返りによって改善点が見つかったり冷静になれたりするので、精神的にも良い効果がありそうです。 2019年は手帳でライフログ、はじめてみませんか? 【手帳ソムリエが教える手帳術・STEP3】 体調管理 手帳に 毎日の体調を記す 習慣をつければ、日々の体調管理が容易です。「いつからどんな症状が出ていたか」がきちんと記録されるため、病院へ行くべきタイミングを逃しにくくなるかもしれません。病院で症状を尋ねられたときは、明確に症状と異変が起こった日を伝えられるのも大きなメリットです。 また健康管理の一環としてダイエットするときも、手帳に書くのがおすすめです。日々の体重の増減を記しておけば、自ら「節制しよう」というモチベーションが湧きやすくなります。 2019年は手帳を使って自分磨き!
なりたい自分になりましょうっ! あなたの手帳が使いやすいものになりますように・・・。 ▼マンスリーページのテンプレートはこちらをご覧ください♡
MAMI 1. 時間を書き込まない デメリットでもあった、 マンスリーページは1日のスペースが小さい です。 時間まで記入してしまっては、スペースがなくなってしまいますよね。 だから、 マンスリーページはあくまで 予定だけ を記入します。 わたしはウィークリーページ、デイリーページも使うのですが 時間は、そちらで管理するのがおススメ。 ▼ウィークリーページの書き方はこちらを参考にしてください ▼デイリーページの書き方はこちらを参考にしてください 2. スケジュールが分かり次第、『すぐに』書き込む! わたしは2児のママで、息子はスポーツ少年。 週末なんかは、特に子どもの用事ですぐに予定が埋まってしまいます。 だから、 予定が分かればすぐに! 書き込みます。 1か月先、2か月先でも、 分かり次第書き込むことで、ダブルブッキング防止にもなります 。 当たり前のことのようですが、 わたしのようなズボラな人間は、スケジュール管理を後回しにしてしまいがち。 書いてしまえば、少々忘れても大丈夫。 代わりに記憶してもらうための、手帳です! 予定は決まれば、すぐに書くが鉄則 なんです。 MAMI おススメのファミリーカレンダー わたしは家族と予定を共有するために、カレンダーを使っています。 わたしのおススメのカレンダーは、 名前ごと(人ごと) にスケジュールを書けるようになっていて、 おかげで、子どもも毎日、自分でスケジュールが確認できるようになりました! このカレンダーを家族全員チェックして共有していますよ! (とーってもおススメのカレンダーです) 3. 消せるペンを使う 予定が変更になること ってよくありますよね。 わが家はスポーツ試合なども多く、天気によって予定が変更になることも多々…。 おススメの消せるボールペン 先の予定を書くからこそ、消せるタイプのペンがおすすめ。 わたしはずっとフリクションを愛用しています! 替え芯の0. 38mmもおススメな細さです。 4. 色分けをする 手帳を書くとき、色分けをしています。 その日の気分に合わせて色分けするより、あらかじめ 色を決めてしまったほうが見やすくておススメ。 わたしは現在、4人家族。 でも、「家族のメンバーの用事に合わせて色分け」という方法ではなく、 予定の内容によって色分けしています。 色分け 黒: 日常・家事 青: 仕事 緑: プライベート 赤: 重要・健康 ▼参考にしている本 さとうめぐみ 東邦出版 2010年10月 さとうめぐみさんの書かれた本で、 カラーセラピーに基づいて、色が決められていて、 とても参考になるので、ぜひご覧になってください!
例えマツエクOKと記載があっても使用はやめておいた方が無難です!つけて直ぐに取れたなんて悲しいですよね。 ウォータープルーフの使用はNG 奥二重にマツエクをつけた際の注意点の2つ目は、ウォータープルーフ製品の使用です。 ウォータープルーフである時点で、通常製品に比べて強い成分が含まれています。 例えば、マツエクにウォータープルーフのマスカラをつける人がいますがNG! かえってメイクが落ちにくく、こすることでマツエクの持ちが悪くなってしまいます。 奥二重に似合うマツエクのデザインをオーダーしよう! 奥二重にマツエクは合わないなんてことはなく、合うデザインをオーダーすればOKです♡ 奥二重に似合うマツエクのデザインが分からない人は、スタッフに相談しても良いですね。 マツエクをつけた際には、油性やウォータープルーフは控えた方が持ちが良くなりますよ。
吉祥寺駅徒歩3分 まつげ専門店chouchou 〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ704 0422-29-8180 おすすめクーポン 新 規 人気NO1★《高持続&低負担》フラットラッシュ120本【オフ&アイシャンプー付】 提示条件: 予約時 利用条件: 新規の方のみ 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る シュシュ(chou chou)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する シュシュ(chou chou)のブログ(一重・奥二重の方のマツエク☆)/ホットペッパービューティー
マツエクが似合わない人に似合う人気の本数は少なめの本数 マツエクが似合わないと思う人でも似合う本数は、少なめの本数です。マツエクは付けてからも徐々に付け足していく事が可能です。まずは少ない本数から初めてみて実際の出来上がりを見てまた次回以降に付けたしていくのも良いでしょう。どのぐらいが不自然に見えない本数なのかまずは少なめから試しましょう。 マツエクが似合わない人に似合う可愛いデザインはナチュラル系デザイン マツエクが似合わないと思う人でも似合うデザインは、ナチュラル系デザインです。ナチュラル系は自まつ毛のデザインに近いのが特徴で、自然なボリュームをアップさせます。またカールにもCカールやJカール等種類があるのですが、ナチュラルなのはJカールになりますので、似合わない方はまずはJカールを選びましょう。 マツエクが不自然にならないようにデザインや本数に気を付けましょう! 今回はマツエクが似合わない理由のご紹介や、似合わない方がどうマツエクを選んだらいいのかについてまとめてみました。人気のマツエクは付けると目元が華やかになってぱっちりした可愛い印象を与えますが、選び方を間違えるととても不自然でケバくなってしまうので自分に似合うデザインを選びましょう! こちらの記事では自分に似合うマツエクのデザインについてご紹介しています。顔立ちによって似合うデザインと似合わないデザインがありますので、せっかくつけるなら似合うデザインを付けましょう。こちらの記事では20種のデザインをご紹介していますので、参考にしてみて下さい。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
シュシュ(chou chou)のブログ おすすめデザイン 投稿日:2021/4/21 一重・奥二重の方のマツエク☆ 一重や奥二重の方で多いのが「私の目だとマツエク似合わないですか?」というご相談です。 日本人にはまぶたが厚めの方が多く半数以上は一重か奥二重と言われています。 アイメイクの際、ビューラーで上げてもすぐに下がってきてしまう、マスカラが塗りにくい、滲みやすいとお悩みの方にこそマツエクがとってもおすすめです!!! マツエクをすることによって… ・アイライン効果で目力のある目元に! ・パンダ目になりがちなマスカラも使用する必要なし ・アイメイクの時間短縮 また、左右で目の大きさが違う…とお悩みの方も、左右でサイズを変えることもできるので、マツエクを付けることによって、その悩みが改善される場合がございます! まぶたの形や自まつ毛で気になる事がございましたら、カウンセリングの際にご相談ください♪ ・*・*・*まつ毛専門店chouchou吉祥寺*・*・*・ 当サロンはマツエク/フラットラッシュ/アップワードラッシュ/バインドロック/ボリュームラッシュ/ディープボリュームラッシュ/LEDエクステ/まつ毛パーマ/下まつ毛パーマ/アイシャンプー/アイパック/など様々なメニューのご用意がございます♪ 経験豊富なスタッフが多数在籍☆持ちの良さが自慢のサロンです! マツエクの常識を覆す新技法LEDエクステを吉祥寺エリアでいち早く導入!! 逆さまつ毛でお悩みの方にオススメのアップワードラッシュや軽くて持ちの良いフラットラッシュはもちろん、フラットラッシュとボリュームラッシュを組み合わせたバインドロックもご案内可能! カラーエクステはフラットラッシュも含め全20種類ご用意♪ まつ毛パーマは話題のパリジェンヌラッシュリフトを導入!! 自まつ毛を最大限に生かして根元から立ち上げる次世代パーマ。 当店ではトリートメントも同時施術でダメージレス! お子様連れもOK!お電話ください♪ 9歳以下のお子様とご来店の場合は別室にご案内! 完全個室で周りを気にせずゆったりご利用頂けます! ベビーカー来店可能!個室にはDVDやおもちゃ、ベビーベッド、替えオムツも完備♪ 大人気のまつ毛美容液ラッシュアディクト/エグータム/リルジュ/V3ファンデーション/V. O. Sパックも好評発売中! コーティング剤も3種類ご用意!