2018/10/15 再利用 食べた後のバナナの皮、どうしてます? 普通、そのまま捨てちゃいますよね。 取っておいても仕方がないし、数日前に捨てたバナナの皮は真っ黒になっていたり… だけど、このバナナの皮で鉢植えの植物などが復活する…可能性があります。 「しおれてきて、いろいろ栄養素を与えてみたけどぐったりしたまま」という場合、これから紹介する方法を試してみてください。 スポンサーリンク 実はバナナの皮には栄養が豊富!! 「バナナ」をイメージしただけでも、栄養がたくさん含まれてそうな印象はありますよね。 消化吸収に優れているので、スポーツ選手が試合前にもぐもぐ… 病気で食欲や元気がないときに食べたり、お見舞いとして渡したり… そんなバナナの皮には、 植物に必要な3大栄養素の1つ、「 カリウム 」が豊富 に含まれているんです! どのくらい含まれているかというと、すっかり水分を抜き取ったときの乾燥重量で約40%強がカリウムだと言われています。 その他にも、カルシウム、マグネシウム、リン、硫黄など、人間にとっても大切な栄養素が詰まっているんです。 捨てるにはもったいない! 卵の殻は、肥料になるのか？ ～有機石灰、肥料、土壌改良材として - バジルと大葉（しそ）＆ハーブ栽培（育て方）とレシピ：ガーデニングと家庭菜園の栽培ヒント. だから皮まで食べよう…なんて気にはならないので、植物にこの栄養分を食べてもらいましょう。 バナナの皮肥料の作り方 用意するもの バナナの皮 2本分 コーヒーかす 2人分ほど 卵の殻 3つ分 水 200ccくらい フードプロセッサー バナナの皮は、食べ終わったままのもので大丈夫です。しっかり乾燥させてもかまいません。 コーヒーかすは、乾燥させたものを用意してください。 このコーヒーかすは脱臭効果があることはご存知かもですが、バナナの皮を肥料にしたときのにおいを吸収してくれます。 卵の殻にはカルシウムが豊富なので、これも利用します。 作り方 フードプロセッサーに上の材料を入れてフタをして、しっかり混ぜ合わせたらできあがり!! 簡単ですね~(笑 肥料の与え方 スプーンなどにとり、植物にかからないようにしおれた葉や茎を持ち上げ、土にかけましょう。 これだけでカリウム豊富なバナナの皮たい肥が、しなった植物を元気にしてくれると思います。 よかったら試してみてください! おわりに バナナの皮で植物の生長を促すことができるなんて驚きですよね! 他にも利用方法がありますので、それはまた別の記事で紹介したいと思います。 今回の内容が、何かのお役に立てれば嬉しく思います。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。
アンチエイジングや美白効果が期待できるという 「卵殻膜」 。 卵殻膜とは 卵の殻の内側にある薄い膜 のことですが、この膜には数々の美容パワーがあるとして女性たちの注目を集めています。 最近この卵殻膜を利用した 「手作り卵殻膜化粧水」 が話題になっているのをご存じでしょうか? 今回は具体的な 作り方 と、 卵殻膜化粧水 を手作りする メリット&デメリット 、 注意点 について詳しくお伝えしたいと思います。 卵殻膜にはどんな美容効果があるの?
卵の殻は肥料になるのか? 卵は茶わん蒸しや目玉焼き、オムライスなど、食卓で人気の料理や調味料に使われていて、消費量は1人あたり年間約330個といわれています。日本全体での卵の生産量も年々増加しており、年間で2500~2600トンもの卵が作られています。たくさんの卵が食べられているということは、たくさんの卵の殻がごみとして出ている、ということです。今回はそんな卵の殻を肥料として再利用できるのか、ということをお伝えしていきます。 肥料とは?
器選びが楽しくなる、「卵の殻」を使ったグリーンLIFE。 普段気にすることなく捨ててしまっている卵の殻も、ちょっとしたアレンジ一つで、立派なインテリア雑貨に生まれ変わります。 みなさんもぜひ作ってみてください!
卵の殻は炭酸カルシウムで出来ている 卵の殻をお酢で溶かして、液体肥料を作る実験です。 レシピは適当です。 有機酸を葉面散布することによって、植物の成長を促進する効果が期待できる!? また植物の外壁であるセルロースを丈夫にする効果も期待したいと思っています。 卵の殻はお酢に溶けるとキレート質のカルシウムとなり植物が吸収しやすくなるそうで お酢の成分は光合成を行う時のエネルギーにもなるみたい。 卵の殻とお酢で液肥を作る方法。 用意するもの ビン と お酢 と 卵の殻 だけ。 ビンは500mlあれば十分だと思われます。 自分はインスタントコーヒーの空きビンを利用、 卵の殻は2個使って、お酢はビンに8分目位。 冒頭の写真がお酢投入直後の写真。 下の写真は翌朝の写真。 1日目はこんなにあったのに。。。。 良く溶けるもんだ。 と思って2個目を追加したけど、それ以上は溶けなかった。 お酢の量によって溶けることができる卵の殻の量が決まっているようなので 卵のからをたくさん入れても過剰になるようなことはない。 殻は多い目に準備でOK。 使い方 150倍~1000倍希釈でOKなようです。 なので、ペットボトルのキャップ1杯(7mlくらい)に20lの如雨露で約300倍 効果のほどは未体験。 今週末葉面散布してみます。 余談ですが、こんなおもしろい実験もあるみたいです。 200ml以上で卵の殻1個が解けるようですね。
今日は、卵の殻をひたすら砕きました。 写真は、卵の殻で作った有機石灰。粉状に近くなるまで細かく砕いています。 卵の殻は、 2月19日 に紹介した貝殻粉末と同様に、酸性土壌を中和する石灰としての働きがあり、とても良い土壌改良材になります。 作り方は、貝殻粉末よりもずっと簡単です。 1. 卵の殻を洗い、内側の薄皮を取ってから、乾燥させておきます。 2. 丈夫な紙袋に入れ、すりこぎなどの棒で袋の上から叩いて粗く砕きます。 3. 2. を袋から取り出して新聞紙などに広げ、さらに細かくパウダー状になるまで砕いたら完成。すり鉢で擂ってもOKです。 卵の殻からできた有機石灰は、消石灰や苦土石灰などの石灰と比べ、ゆっくり、じんわりと効くという特徴があります。 分解するのが遅く、即効性はありませんが、与えすぎても害が出にくいこと、効果が長く持続する点がメリットです。 卵の殻でできた石灰は、生ゴミ堆肥の中に混ぜても使えます。 私が、この卵の殻の石灰づくりを始めたのは、アジサイの赤色を鮮やかにする方法を模索していたのがきっかけでした。 赤系のアジサイには、中性の用土が適しています。 鉢栽培の場合は、植え替えの都度、苦土石灰で用土のPHを調整することができますが、地植えの場合はそういうわけにはいきません。 「一度施しただけで、長期間効いてくれるものはないか」と考えた末、有機石灰にたどり着きました。 卵の殻をひたすら潰すという単純な作業。 意外と、ストレス解消にも役立つかも? 【オーガニック】卵の殻で有機肥料を自作する - YouTube. バリバリ・・・という音も面白くて、梱包材のプチプチを潰す時の快感にも似ているような。。。 →有機石灰を探す →土壌改良アイテムを探す
13 まずは完璧にやろうとしないことと、ストレスを感じたらやめること。自分が使いやすい所に物を置いて、元の場所に戻すこと。使わないものはとりあえず箱などにぶち込んで物置に入れる。部屋の自分がよく居る場所にはゴミ箱を置く。究極的には、他人に迷惑かけなければオッケーくらいに思っておくこと。 (マッキー 女性40代 岡山 当事者) No. 12 母親と小学生の子どもで、両方が発達障害です。片付けが苦手です。どこに何があるかを覚えているので、他の人に勝手に片付けられるのはとても困ります。子どもの物は勝手に片付けないようにしています。「これ、ここに置くよ」と、本人の了解を得て場所を移動させるようにしています。 (いゆ 女性30代 愛媛 当事者) No. 11 片付けの方法なんですが、私はジャンル別にボックスにまとめています。例えば、アクセサリー箱みたいなのを作って、そこにはネックレス、イアリングとかをどーんって入れています。あと、ジャンル訳のコツとして、お店を想像して作っています。ファッション系とか薬局系、文房具屋さん系とか。 (世界の隅の小さな声 女性10代 福岡 当事者) No. 10 片付けが苦手で困っています。物を使用するのに出した場所にしまうのが苦手です。物を出したことすら忘れてしまって、片付けられないのです。対処法としては、物の置場所を目立つ場所になどをきちんと決めて置いていて、そこに仕舞うことでいくらかは改善されています。 (湯豆腐 女性20代 東京都 当事者) No. 9 何でもすぐに片付けなどが苦手です。タンスなどに名前をテープで書いたりシールをはったりしています。 (ひろちゃん 女性30代 山形 当事者) No. 8 私は子どもの頃から片付けが苦手で基本的に部屋は汚いですが、「床に物を置かない」というマイルールを決めてから片付けが楽になりました。床に物を置かないだけでもだいぶ部屋が綺麗に見えるのでおすすめです。 (はる 女性20代 茨城 当事者) No. 7 ホームセンターなどで売っている積み上げが出来るボックスにインデックスラベルを貼って、項目別に分けてクローゼットに入る範囲で積み上げる。中身でもう使わないと判断したものは定期的に捨てたり、あげたり、売却して処分する。 (カナッペ 女性40代 東京都 当事者) No. 6 洗濯物が収納できない。全自動洗濯機で洗濯して干すまでは可能。乾いた洗濯物が山積みに。→たたむことを諦めた。基本夜洗濯の室内干しなので、干場の横にハンガーラックを設置し、乾いた洗濯物はハンガーごとラックにかける。 (KIRIさん 女性40代 大阪府 当事者) No.
20 片付けや掃除の際、視覚的に物の統一感がないと、落ち着かず混乱して作業が止まってしまう。たくさんあった食器や鍋なども最小限に処分して、色や素材を統一するようにしました。出来ない自分を追いつめないようにしています。出来ることに目を向けたら、気持ち的にも暮らしやすくなりました。 (ママ山 女性40代 神奈川 当事者) No. 19 断捨離を敢行し、物の数を減らしました。衝動的に捨てて、予備やストックがないこともありますが、家中ひっくり返った状態からは抜け出しました。 (セロリー子 女性30代 大阪府 当事者) No. 18 色々本を読んでみたら、キレイにきちんと収納する事が苦手なことに気づいた。中はキレイでなくてもいいのでとにかく収納する事にした。物を減らしたら嘘みたいに収納に収まった。中が見えにくい箱を買い、中にとりあえず入れてあるだけ。物が少ないので入れてあるだけでもなくさない。 (生真面目な娘 女性30代 茨城 当事者) No. 17 棚にはすべてラベル(大きめ)を貼って、物の置き場所が一目でわかるようにする。頭の中だけで把握できないから。新たに手に入れたものなど、置き場所が決まっていないものを一時的に入れておく箱を作る。臨機応変にしまうことができないから。片付けるときは、付箋に作業を細かく書き出し、作業する順番に並び替えて冷蔵庫に貼る。作業が一つ終わるたび剥がして捨てる。 (としみ 女性30代 福岡 当事者) No. 16 忘れたくないものは目に入ってくるようにしてしまい込まない。好きなものほど目につく場所に広げたりかけたりしている。 (むー 女性40代 千葉 当事者) No. 15 片付けには福祉の助けを借りる。障害福祉の窓口で、ヘルパーさんのお願いを認められました。プロのヘルパーさんと、定期的に片付けるので、品々を見つけるたびに手が止まるのを避けることができます。元通りになりがちですが、ゴミ溜めにはならずに済んでいます。 (片付け人 女性50代 大阪府 当事者) No. 14 まず掃除が苦手、片付けが苦手と自覚し、それを治そうとはしないことにした。苦手でも掃除や片付けがしやすいように物の数を減らすことをゆっくり少しずつ始めた。物が減った時点で物の置き場所を決めて、必ずそこに置くようにしている。おかげで行動に迷いが減ってきたと思う。 (みかん 女性50代 福岡 当事者) No.
26 子どもが小学校にあがり、プリントが増えました。覚えられないからとっておきますが、次々たまります。大切なプリントをなくして困ったことが何度も。ファイルをつくってもダメでした。そこで大きなカレンダーを買い、貼って剥がせるマスキングテープでプリントをその日のうちに貼り付けます。終わったら剥がしていきます。それから困らなくなりました。 No. 25 整理整頓するのが極度に苦手で、整理をしても数時間後には元通り整理する前のように汚くなっています。綺麗にしているはずなのに、いつの間にかものを積み上げてしまっています。必ず週一でいらないものは捨てて、いるものだけ分別をするというのを、学校のカウンセラーの先生と一緒にやっています。 (とうのすけ 女性10代 埼玉 当事者) No. 24 ADHDの診断を受けました。片付けが苦手です。例えば、紙の切り抜きが終わると、意識が紙に向いてしまって使っていたハサミのことは記憶から消えてしまいます。短期記憶が苦手で、一時保管しておける量が少ないので、記憶がこぼれ落ちてしまうようです。作業終了後に、「リセット時間」として、周りを見渡すタイミングを設けて片付けています。 (あずさ 女性20代 岐阜 当事者) No. 23 なかなか集中してできない自室の掃除。それは1日で終わらせる前提で向かったから。だから、目標を変えてみた。例えば、今日は机の上を綺麗にしよう、と決めてやってみる。すると、目標に達したとき、そこが綺麗になったのを改めて見てみると、達成感でうれしくなるし、じゃ、もう少し、今日はここも少しやってみよう!って気になる。 (奥ピー 男性30代 岐阜 当事者) No. 22 発達障害だったことにショックを受けたけど、真実が分かって安心もしました。困りごとはお金を管理する能力と家の掃除。いつかは綺麗な部屋で暮らしたい。後は、ストラテラを飲んでいるから、感性が鈍くなったような気がするのです。私の良さが少なくなったような…。何かを得ると何かを失う事はしかたないのかな。 (スミニャック 女性50代 埼玉 当事者) No. 21 整理整頓、片付けが苦手です。一人暮らしを機に、これは工夫しなくちゃと思い、手始めに、大切な書類関係はファイルに種類別に分けるようにしました。色別にしているので、分かりやすく、散乱することがなくなりました。細々とした物はボックスにとりあえず入れてしまって、パッと見た目では散乱してないようにしています。 (おはな坊 女性40代 京都府 当事者) No.
できることなら片づけたい、でもできない……、どうしてもできない、永遠にできない? もしかしたらそれは「脳のクセ」のせいかもしれない?という噂を聞き、ADHDの片づけに詳しい専門家にお話を伺いました。今回は、臨床心理士・公認心理師の南和行さんにADHDの人がなぜ片づけが苦手なのか教えていただきました。 こちらの記事も読まれています ▶︎ ADHDの整理収納アドバイザー・西原三葉さん「部屋も生き方も片付けられなかった」 ※掲載中の情報はVERY2021年6月号(5/7発売)掲載時のものです。 ADHDの人が片づけられない4つの理由 \お話を伺ったのは/ 南 和行 (みなみ かずゆき)さん 1979年石川県生まれ。臨床心理士・公認心理師。早稲田大学第一文学部心理学専修を経て、ミシガン州立大学大学院カウンセリング心理学科修士課程修了。ADHD(発達障害)・トラウマ改善のカウンセリングを専門に行う。西原さんのカウンセリングと本の監修も担当。小学生になったばかりの長女、2歳の長男の父。カウンセリングルーム「すのわ」 代表。 Q. ADHDの人はなぜ片づけが苦手なのでしょうか? A. 大きく分けて以下の4つの原因があります。 ①「脳内多動」と「衝動性」のせいで集中できない ②面倒なことはとりあえず先延ばしにしてしまいがち ③空間認知が苦手でスペースをうまく活用できない ④優先順位を決められないので段取りが下手 ADHDの人の脳は常に新しいことを思いつきフル稼働状態。やりたいと思ったら即実行に移したくなる衝動性があり、結果注意散漫になるので、ものを出したことを忘れて出しっぱなしにすることもしばしばです。私自身もその傾向にあるのでよくやってしまうのですが、片づけをはじめても古雑誌等を読みふけってしまって作業が続かないのもよくあること。また、自分の視界から消えると存在を忘れてしまいがちなので、見えない収納はインテリアとしてはよくてもADHDの人には不向きのようです。それから、物事の優先順位をつけられず、ものを捨てることができない人も非常に多いですね。このようにADHDの特性ゆえに片づけが苦手になりやすいのです。 Q. 病院を受診するかどうかの目安はありますか? A. 判断の目安は「二次障害があるかどうか」です。発達障害の特性があることで、仕事や家庭生活に困難を抱え、二次的な障害として抑うつ状態になり、著しく自尊心が下がってしまうような場合、病院を受診して検査を受けて客観的に判断してもらうことも解決策の一つとして考えられると思います。ただ、私自身もそうだったのですが、診断名がつくほどではない発達障害グレーゾーンの人も多くいます。この場合病院に行っても具体的な療養の指示や投薬などの方法があるわけではありません。結果、解決策を得られず迷ってしまう人もいます。発達障害の人のための交流会などに参加することやカウンセリングを受けてみるのも一つの方法です。 Q. ADHDとASD、どちらも片づけが苦手になりやすいのでしょうか?
片付けられない(運営:有限会社SBS、本店:東京都世田谷区、代表取締役:平良 誠)では、「ADHDに特化した部屋の片付けサービス」を2021年1月にリリースしました。 ビフォーアフター ≪ADHDに特化した部屋片付けサービス≫ ■ADHD特化 3つの特徴 1. 「発達障害コミュニケーション初級指導者」「発達障害住環境サポーター」によるリード。 2. 「片付け案内図」の作成などで、衝動的な片付け作業にさせない工夫。 3.