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みらい住宅開発紀行 TVCMメイキング - YouTube
株式会社みらい住宅開発紀行の対応が最悪です。 株式会社みらい住宅開発紀行という会社の飛び込み営業がきました。 当時雨漏りが少し発生したので、そのことを相談したら 「外壁塗装で併せてコーティングを行うので雨漏りは直ります」と言われました。契約金額は約百万円でしたが、雨漏りが直るならということで契約しました。 ところでが施工後4カ月で雨漏りが再発し、染みは大きく広がりました。 あわててみらい住宅の施工管理に連絡したところ全く電話に出ないので、他社に雨漏り診断をお願いしました。診断後にみらい住宅の施工管理から連絡、施工管理が正確に見に来たのは数日後、直ると言っていたのに直っていないから直してほしいと伝えたら、直せるが、簡単なコーティングか約四十万円かかる工事のどちらかになると言われました。結局他社でする場合は一銭も費用は払わないと言われました。この会社に依頼しなければよかったです。 みらいに言われていた原因はと全然違う場所で出窓周辺が原因でした。 みらい住宅はそれは塗装と関係ないと一点張りです。 他社で施工する費用約3万円と調査費の約3万円の計6万円は 私は泣き寝入りするしかないのでしょうか?
写真拡大 (全6枚) あまりに簡単なので「料理好きが見たら気が狂いそうな雑料理レシピ」との言葉を添えつつ、レシピを漫画で紹介したびすさん(@bith2dsgak)の「豆腐とツナのナゲット」。 見かけたその晩即つくってみたら、あまりに美味しい上に癖になってしまったので、今回は一度つくった時に気づいたアレンジを加え、作り方を紹介したいと思います!
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袋で混ぜて♪ 絹豆腐に片栗粉を加えたもちもち生地を、フライパンでカリカリに焼きます♪ケチャップをつけてナゲット風に!ツナコーンの食感があとひくおいしさです。 調理時間 約20分 カロリー 228kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. ポリ袋に豆腐を入れてなめらかになるまで袋の上から揉み込む。 ポイント 絹豆腐は水気を切っておきましょう。 2. 1にツナ、コーン、片栗粉、塩、こしょうを加えて袋の上から揉み込む。袋の角を少し切り落とす。 ポイント ツナは缶汁を切りましょう。冷凍コーンは解凍しておきましょう。 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を12等分にしてまるく絞り出す。焼き色がつくまで両面を中火で焼いて火を通す。 4. ツナと豆腐のナゲットの作り方 | 管理栄養士が解説. 器に盛り、ケチャップを添える。 よくある質問 Q コーン以外だと何が合いますか? A コーン以外ですとグリンピースや細かく切った人参でも美味しくお作りいただけます♪ Q ツナ缶はオイル不使用のものでも作れますか? A オイル不使用のものでもお作りいただけます♪ぜひ、お試しください♪ ※レビューはアプリから行えます。
主菜 4. 5単位 調理時間 約15分 ツナと豆腐のふんわり和風ナゲット 魚と豆腐でふんわり食感のヘルシーナゲット。1人前で約8個なので、見た目にもお腹にもボリューム感ある一品! カロリー 327kcal 炭水化物 17. 9g たんぱく質 18. 8g 食物繊維総量 0. 8g 脂質 19. 2g 塩分 1. 1g 糖質 17. 1g ワンポイントアドバイス 水っぽくならないよう、豆腐はしっかり水切りしておきましょう。 滋賀医科大学医学部附属病院 栄養治療部監修 ツナのオイル漬け 約1缶(70g) 絹ごし豆腐 約1丁(300g) 卵 1個 薄力粉 大さじ3(27g) 出汁割り醤油 ※だし汁小さじ1. ふわモチ食感にハマる「ツナ豆腐ナゲット」などツナ缶レシピまとめ！色鮮やか「トマトとツナの炊き込みご飯」も [えん食べ]. 5+醤油小さじ1. 5 でもOK 大さじ1(18g) ケチャップ 大さじ2(30g) 1 豆腐はしっかり水切りしておく。(2時間くらい) ※豆腐にラップをかけ、上から重しをのせると、早く水切りできます。 ※豆腐をキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、500Wの電子レンジで3分ほど加熱してもOK。 2 ツナはよく油をきっておく。 3 ボウルに(1)の豆腐を入れて、泡立て器やへらで均一になるまで混ぜる。 4 (3)に溶きほぐした卵とツナ、出汁割り醤油を入れたらよく混ぜる。 5 (4)に薄力粉を入れ、全体に均一になるまで混ぜる。 ※混ぜすぎないように注意! (混ぜすぎると食感が悪くなってしまいます。) 6 フライパンに1cm程度油を入れ、中火にかける。 ※高温になりすぎないように注意! 7 (5)をスプーンなどで丸めながらフライパンに入れ、揚げ焼きにする。 8 両面にこんがりと焼き色がつくまで揚げ焼きし、中まで火を通す。 9 お皿に盛り付け、ケチャップを添えたら完成。 ※1単位=80Kcal。単位は0. 5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2. 8単位ですが、3. 0単位と表示されます。 ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。 ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。 「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方は こちら あなたへのおすすめ 投稿の報告 「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。 該当する理由を選択してください。 通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。 閉じる ご協力ありがとうございました ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。 注意事項 ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。 ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。 ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。 閉じる
毎日の食卓はもちろん、お弁当などにも入っていると嬉しいナゲット。特に、子どもからの支持は絶大なものですよね。そんなナゲット、実はお肉を使わずともおいしく作れるということを知っていましたか?なんとヘルシーな豆腐を使って作ることで、食感も◎なもっちりおいしい一品が完成するんです。 今回ご紹介するのは 豆腐とツナのナゲット 。ツナという手に入りやすい食材を一緒に使うことで、いつでもチャレンジすることができます。調味料や片栗粉などと一緒に材料を混ぜてナゲットの形に整えたらあとは揚げるだけ。豆腐が生むふんわりモチモチとした口当たりにハマってしまう人も多そう。食べ応えもあるので、晩ごはんにもぴったりです! ナゲット=鶏肉というイメージが強いですが、豆腐とツナで作ることができるなんて驚きですよね。こんなにヘルシーなナゲットは、きっと体も喜ぶはず。多めに準備しておけば翌日のお弁当でも大活躍してくれるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 東から西へ移動中。 食べることは、人と街を知ること。 日々、ぐるぐる探検中。
もちろんナゲットに合うのはビール!! 昼間から進む進む……! 今晩のおつまに何にしようかなー、という人は早速チャレンジしてみてくださいね。 ・記事化協力:びすさん( @bith2dsgak ) (貴崎ダリア) 外部サイト 「料理・レシピ」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
15 分 豆腐の水切りの時間は含みません。 「豆腐とツナのナゲット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。水切りした豆腐とツナ缶を混ぜ合わせてナゲットにしました。外はカリっ、中はツナの旨味が詰まったふわふわな食感でやみつきになるおいしさです。作り置きにしても、お弁当のおかずにもぴったりですよ。 ライター: macaroni_channel macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン… もっとみる 木綿豆腐 1丁(300g) ツナ缶 1缶(70g) 卵 1個 しょうが(すりおろし) 小さじ1杯 a. しょうゆ 大さじ1杯 a. マヨネーズ 大さじ2杯 a. 小麦粉 60g ケチャップ ウスターソース 揚げ油 適量 下ごしらえ ・木綿豆腐はキッチンペーパーに2重に包んでレンジ600Wで3分加熱し、重しを乗せて15分水切りします。 作り方 1 ボウルに木綿豆腐とツナ缶、卵、しょうが、(a)の調味料を加えてよく混ぜます。 2 フライパンに1〜2cmのサラダ油を入れて170℃に熱し、①をスプーン2本使って成型して揚げ焼きします。 3 両面にこんがり焼き色がついたら取り出し、お皿に盛ります。 4 ケチャップとウスターソースを混ぜ合わせ、ソースを作ります。③をつけて召し上がれ♪ ・豆腐はしっかりと水切りしてくださいね。成型しにくい場合は小麦粉の量を足してください。 ・ツナ缶は油ごと使うことで旨味がたっぷりな仕上がりになります。 ▼ツナ缶を使ったアレンジレシピ