風邪やインフルエンザに備えるためには、免疫力を上げることが重要。毎日の食事でも免疫力を高めることができます。そんな免疫力をアップすることができる♪とされている食材とレシピをまとめてみました。 免疫力を高める食材 【1】エキナセア 「抗ウイルス、抗菌作用があるエキナセアは、免疫力を高めたいこの時期に注目のハーブ。S酸味が心地よいローズヒップとあわせてすっきりと楽しんで。スパイシーな香りのカルダモンを1粒加えるのが好みです」(モデル 蛯原友里さん) 初出:蛯原友里さん「きれいになるハーブ」電子書籍化|おうち時間の学びと癒しに1冊ぜひ 記事を読む 【2】ニンジン・かぼちゃ 緑黄色野菜としてメジャーなニンジンやかぼちゃには、β-カロテンがたっぷり!
管理栄養士さんに真相を直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】 【4】ケール アンチエイジングに、食べるUVケア効果、腸活、ダイエット、生活習慣病予防、さらには免疫バランスを整える効果まで…ケールの力はまさに万能と言っていいほど! 体内に入ったウイルスなどを攻撃するNK(ナチュラル・キラー)にも働きかける力があるのが、なんとケールなんです! 18~22歳の健康な女性19名の調査により、ケール搾汁液を1日2回摂取すると、4週間目にNK細胞が活性化することが確認されています。ケールを摂取してNK細胞を活性化すれば、風邪が治りにくい、体調をくずしやすい、などの健康不安が減る可能性は大! 免疫力アップの食事. イキイキと元気な毎日のために、ケールパワーに注目を。 初出:今すぐ取り入れたくなる! 秘めたる力を持つパワフル野菜「ケール」のすべて 【5】ハーブ類 ハーブは4千~5千種類あると言われていて、その効能はそれぞれ違いますが、共通して言えるのは抗酸化成分を多く含み、免疫力をアップさせるものが多いということです。日当たりの良いところで育つのでビタミンCも豊富でハーブを食事に摂りいれることによってうれしい美容効果が期待できます。 初出:石坂優子の「キレイを養う★美味旬★レシピ」(67) ハーブ元気!ハーブたっぷりレバーペースト 免疫力を高めるレシピ5選 【1】ニンジンとカボチャのツナサラダ クミン風味 【材料】 ニンジン……1/2~1本 カボチャ……1/12~1/10個程度 ツナ缶……2/3~1缶 オリーブオイル……大さじ1弱 レモン汁……大さじ1弱 塩こしょう……適宜 クミンシード……適宜 【作り方】 (1)ニンジンは太めの千切りに、カボチャは種を取り除き、皮つきのまま太めの千切りに。 (2)鍋で湯を沸かし、沸騰したらニンジンとカボチャを入れて1分半~2分程度、軽く茹でる。どちらも、硬さが残るくらいに茹で、ざるにあげて水気を切る。 (3)ボウルに(1)のニンジン&カボチャ、油を切ったツナ、オリーブオイル、レモン汁、塩こしょう、クミンシードを入れ、ざっくり混ぜて味を調えてできあがり!
『マッド・マックス 怒りのデス・ロード』でフュリオサ大隊長を演じ、人気を博したシャーリーズ・セロンは続編にカムバックするのでしょうか? 「マッドマックス 怒りのデス・ロード」前田真宏インタビュー | WebNewtype. 今現在、セロンには続編出演のオファーは来ていないようですが、本人はやる気を見せ、MTVニュースのインタビューで次のように語っています。 「ぜひもう一度彼女に命を吹き込みたいですね。必死に演じた役についてこのような反応をもらえるのはとても光栄だったし、とても謙虚な気持ちになれる体験でした。全てを大局的に見ることができた、本当に本当に素晴らしいことです。観客がフュリオサに対してどのような反応をするか見て、自分の娘に『彼女を絶対にもう一度演じたい』と言いました」 現在出演の予定はないとはいえ、正式なキャストの発表はまだですので、今後変更もあるかもしれません。マックスに劣らない人気を誇るフュリオサ大隊長を、もう一度スクリーンで見たいですね! 監督はジョージ・ミラーが続投! オリジナルシリーズから監督を務めているジョージ・ミラーは、続編でも監督を続投することが発表されています。 一方で、これまで何度かさらに2つの続編の準備をしていると伝えられているミラー監督は、次の5作目が最終作になるとも明言しています。その理由は『マッドマックス 怒りのデス・ロード』の撮影に膨大な時間がかかったことが原因のようです。 「オーストラリアで野生の花が咲き、どこまでも続く赤い砂漠で撮影していたが、豪雨がまったく止まらなくなった。18ヶ月も撮影を中断する羽目になったが、アメリカに戻るたびに27時間もかかった。『マッドマックス』作品はとにかく時間がかかる。もうこれ以上は作らない」 ただ、以前にも「続編は作らない」と言っていながら『マッドマックス 怒りのデス・ロード』を完成させた経緯もあり、監督の気が変わることを願うばかりですね。 『マッドマックス』続編は2作!? ジョージ・ミラーはすでに続編2作の脚本を書き上げていると言います。ミラーによると、少ない登場時間だったものの、大きなインパクトを与えた炎のギター男コーマ・ドーフ・ウォーリアーが再登場するとのこと。
2という高スコアをマークし、「荒地で繰り広げられるアクション映画にガツンとやられた」と評されている。 ※本記事はIGNの英語記事にもとづいて作成されています。 ※購入先へのリンクにはアフィリエイトタグが含まれており、そちらの購入先での販売や会員の成約などからの収益化を行う場合はあります。詳しくはプライバシーポリシーを確認してください。
2018年4月18日 5時32分 お互いの怒りが頂点に?
※この文章は2015年の『マッドマックス 怒りのデスロード』公開中に書いたものです。 <あらすじ> 核戦争により世界が灰と化して15年。女帝アウンティ・エンティティの支配する街ではサンダードームで開かれる一対一の死闘に熱狂していた。戦士を求めていたアウンティの罠に落ちたマックス。彼を待ち受けていたのは、最強の怪人マスター・ブラスターとの命を賭けた闘いだった!