超かんたん!小サバの捌き方 - YouTube
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- 「アジ」の基本のさばき方。3パターンさえわかればどんな料理もOK！ - macaroni
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超かんたん！小サバの捌き方 - Youtube
∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です。 皆さん、お元気ですかあ~ 何時もは昼間に更新するんですが、今日は居酒屋の仕事を休みましたので夕方更新です。 今日の佐賀県は朝方は涼しく、エアコンが要らなかったんですが、流石に昼からは暑くなりましたよ。今、事務所でブログ更新してるんですが、エアコンつけてます。設定温度は27℃ですけどね。 月曜日に近所のスーパーに行くと小鯵が売っていました。鯵(あじ)は夏場が旬の美味しい魚ですよね。夏場が旬って言っても年中魚屋さんの店頭に並んでいるお馴染みの魚です。普通のサイズの鯵は焼魚や煮魚、鮮度がよければ刺身と、色々な料理法で食べられます。 買ってきた小鯵は上の写真のように大きいのは10センチちょっと、小さいのは5センチくらいとバラバラです。料理は丸ごと食べられる唐揚か南蛮漬けがお勧めですね。丸ごと食べれば現代の日本人に不足しがちなカルシュームを沢山摂れますし、南蛮漬けは夏場の作り置き惣菜にぴったり!酒の肴にもおかずにも、弁当に入れるのにもいいです。 今日は小鯵の唐揚の下処理、小鯵の捌き方を記事にしますよ~ ←南蛮漬け そんじゃ~さっそく(σ´∀`)σ行ってみよう!!
「アジ」の基本のさばき方。3パターンさえわかればどんな料理もOk！ - Macaroni
小鯵(小アジ)の簡単な捌き方と南蛮漬けの作り方 - YouTube
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レシピ
魚介のおかず
「アジ」の基本のさばき方。3パターンさえわかればどんな料理もOK! 通念を通してスーパーなどで見られる「アジ」。切ったものを買うのもいいですが、お家でさばけたらもっとお得になりますよね。今回は、刺身やムニエルなど使い勝手のよい3枚おろし・フライに最適の片開き・とっても簡単な塩焼き用の3通り解説します! 「アジ」の基本のさばき方。3パターンさえわかればどんな料理もOK！ - macaroni. ライター: 長曽我部 真未
管理栄養士
学校給食の栄養士として勤務後、食の大切さや楽しさを伝えたいとの想いでフードユニット『ランネ』を結成。熊本のちいさなアトリエで栄養バランスを考えたおいしくオシャレな食卓を提案… もっとみる
さばく前にまずは下処理! Photo by lanne_mm
・包丁(あれば出刃包丁)
・まな板
・骨抜きピンセット
・うろこ取り
・新聞紙などいらない紙
まな板に新聞紙やクッキングシートなどいらない紙をしいてください。まな板を汚さずそのまま捨てることができるので便利です。
アジをおき、まずはせいごを取ります。尾のつけ根から包丁を入れ、前後に包丁を細かく動かしながらそぎおとしましょう。親指のあたりまででOKです。
その先にも少しうろこがありますので、包丁やうろこ取りでこさぐようにして取ってください。
胸びれの下から腹びれまでのラインで包丁を入れ、頭をいっきに切り落とします。
アジの腹に尻びれの部分まで切込みを入れましょう。
手で腹を広げ、包丁の腹を使って内臓をかき出します。
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