開封動画! このようなものを作っていただくのは初めての経験で、感激しています。 放送もあります。こちらもぜひ、ご視聴ください。 アラサー女子2人がお送りする『まるで実家のような安心感』ラジオ ● えんがわラジオ 野球狂カープ女子コンビによる"野球"にまつわるエトセトラを語り尽くす番組です! ● 18. 44MHZ ■プレイ動画(ありがとうございます!) ■開封動画 ゲーム入手のお申込みは、こちらのフォームからお願いします。 | 固定リンク 2021. 08. 06 2021. 07. 31 2021. 28 #48 東京オリンピック開幕と高校野球の話題も ドミニカ強そう、また広島県予選の話題はディープな感じ! 2021. 野球好きのデータ分析初心者は「Rによるセイバーメトリクス入門」から探索するといいかもしれない - Lean Baseball. 25 北海道ボドゲ博3. 0 出展終了しました。 昨日、無事、出店終了いたしました。 みなさま、ありがとうございました。 今後の卓上野球機構の展開について、いろいろと気づきをいただきました。 また、昨年は函館、今年は小樽と足を伸ばして観光もでき、充実の旅でした。 昨日はホテルに戻ってから広島-巨人3連戦をこなしましたが、これもオンラインの妙味でしょう。 2021. 23 えんがわラジオ 第93、94回です。エピソードが尽きない人のお話と、オリンピックにモルックを! 近代5種は、今はそうなんだというお話はじめ、オリンピックについて。 面白エピソード無尽蔵?の茶葉さんの日常。 札幌の地よりブログ更新しました。 2021. 18 デルタ・ベースボール・リポート4を読む デルタ・ベースボール・リポート4を読みました。 中でも竹下弘道氏の『テーブルスコアを活用した疑似UZRによる遊撃守備評価』は非常に興味深い論考。入手可能な過去の情報からどこまで真実に迫れるかという、スリリングな論の展開でありながら、記述は平明であり、筆者の理解の深さをうかがわせます。 私もゲーム制作では過去のN式テーブル(=テーブルスコア)に多大なお世話になっているので、それを手に入る限りデータ化しているという筆者の労力には驚嘆すべきものがあります。たいへん、刺激を受けた論文でした。 | コメント (0) 2021. 16 北海道ボドゲ博はいよいよ来週 宿や航空券の手配を済ませましたよ。 航空券は意外と取れない。結構、埋まってます。 まあ、移動はあるということですね。 あとは荷物を発送するのみ。荷造りはこれからです。 えんがわラジオ 第91回 第92回です。土壌動物抽出器と中華ざる。どちらも知らなかった!
A 宮内 6 - 4 燕 B 田上 3 - 1 長岡南 C 長岡東北 6 - 4 広神・湯之谷 D 大和 6 - 1 本成寺 E 燕吉田 9 - 0 長岡北 F 十日町南 7 - 1 塩沢 県大会は10月の第2週、会場は長岡河川敷が使用できないため検討中。 コメント ( 0) | Trackback ( 0)
少年野球からプロ野球、野球史まで重箱の隅をつつくようなネタを書き続けます。野球史をメインに文科系野球を楽しむ「野球雲」に参加。
55倍です。 10ドルベットした場合、オリオールズが勝利することで25. 5ドルの配当を獲得することができます。 この試合が引き分けに終わると予想した場合、オッズは10倍となっています。 引き分けに10ドルベットすると的中した際の配当は、100ドルとなります。 ランラインは、ベット項目に表示される数字を足し引きして予想する賭け方です。 初めての方には少し複雑な賭け方になってしまいますが、ハンディキャップのある勝敗予想であると考えましょう。 ハンディキャップ(延長戦含む)でボルチモア・オリオールズにベットした場合、オリオールズのハンディキャップは1. 5となっています。 これは、オリオールズの点数に1. 5点を加算して勝敗の予想をするという意味です。 例えばオリオールズ4点、ホワイトソックス5点で試合が終了した場合、ハンディキャップの1. 5点を加えて最終得点はオリオールズ5. 卓上野球機構. 5点、ホワイトソックス5点となります。実際の試合は負けていてもスポーツベット上はオリオールズの勝利になるということです。 このようにランラインでは、ハンディキャップという新たな要素を加えることで、力量に差があるチーム同士の試合でも楽しく勝敗を予想できるようになっています。 ランラインの配当例 ホワイトソックス(-1. 5)に10ドルベットした場合、賭けに勝利する条件はホワイトソックスが2点差以上でオリオールズに勝利することです。 例えば、5対7でホワイトソックスが勝利すると、1. 5点を差し引いても「5 – 5. 5」となるためホワイトソックスの勝利です。 この時オッズは1. 78倍なので、17. 8ドルの配当を獲得することができます。 トータルベッティングは試合の合計点を予想する賭け方です。 合計点といっても2チームの総得点であったり、片方のチームの得点であるなど、賭け方は多彩に用意されています。 賭け方にはオーバーとアンダーがあり、オーバーは数字以上の点数が入ることを予想する場合、アンダーは数字以下の点数で試合が終了することを予想する場合に選択します。 「合計(延長回含む)」のオーバー11. 5にベットしたとき、2チームの総得点が12点以上だと配当を獲得することが可能です。 逆にアンダー9. 5だった場合、2チームの合計得点が9点以下だと勝利します。 トータルベッティングの配当例 オリオールズが5.
そういえば、その体験の子にティーバッティング… こんにちは、しりりんです! 先日、チームの広報を引き受けます宣言をしましたが、まず最初に、チームの保護者の皆さんに、ホームページやSNS、チラシに選手の顔出しをしても問題ないかを確認させてもらいました。ここでNGが出たら何もできないのですが、皆…
スポーツベットってやっても大丈夫? カジ旅ではキュラソーライセンスを取得し、法律やライセンスに基づき運営をしています。 そのため、スロットやライブカジノ同様、スポーツもお楽しみいただくことが可能です。 カジノよりもスポーツが好きという方は、様々な種類の賭けやイベントを通して、スポーツの楽しみ方を発見してみてはいかがでしょうか。 カジ旅スポーツの特徴 カジ旅スポーツの特徴は、 カジ旅特有のRPG要素をスポーツベットでも味わえる点 です。 一般的なカジノゲームをプレイするのと同じように、スポーツベットをプレイしても冒険を進めることが出来ます。 冒険が進み、ボス戦へ突入して勝利することができれば、お宝やルビーなどの報酬がゲットできるという仕組みです。 ルビーは、ルビーストア内でスポーツベットで利用できるフリーベットに交換することもできます。 たくさんベットしてボス戦へ進み、お得なアイテムを獲得しましょう! 当ブログの大まかな概要について - baseballcat 野球狂の独り言. さっそく野球に賭けてみよう! この記事では、野球の試合に関する基本的な賭け方から、賞受賞者やホームランダービー優勝者など、特殊な賭け方まで詳しく解説してきました。 今回はメジャーリーグを題材として紹介しましたが、日本のプロ野球もリアルタイムでベットすることができます。 LIVE試合では、ライブストリーミングの試合を見ながら勝者予想や得点予想をすることができるので、野球好きの方は観戦しながらベットして楽しみ方を増やすのも面白いでしょう。 試合に賭ける方法はとても簡単なので、カジ旅に登録がまだな方は、下記のリンクより登録して、この記事を参考にしながら楽しんでくださいね!
ぽっこりお腹を引き締めるインナーマッスル腹筋 最終更新日:2016/03/14 この記事をシェアする
Step3 たて線だし 美しいたて線を出すには腹直筋を鍛えるべし。腹筋を〝縮めて→伸ばす〟基本の動きを勢いまかせにやらないことで鍛えられる。 ①仰向けで両膝を揃えて上げ膝に両手を添える。肩が上がらないように。鼻から息を5秒吸う。 ②口から息を10秒吐きつつ肩甲骨を持ち上げてお腹を縮める。首の力で起き上がらないこと。 Step4 くびれ だって女子ですもの。筋肉だけじゃない、くびれだって必要。両脇腹の筋肉・腹斜筋を重点的に鍛えてカーヴィなラインをget♡ ①横向きで寝て、肩の真下にひじをつき、上体を持ち上げる。鼻から息を吸い5カウント。②口から息を10秒かけて吐きながら、お腹を持ち上げる。脚から頭までまっすぐに! Step5 お腹全体 最後はお腹全体の筋トレ。細かな筋肉も大きな筋肉もまんべんなく鍛えるこのプログラムだから〝ゆる腹筋女子〟になれる ①うつぶせで、両ひじを床につき身体を持ち上げる。肋骨&下腹に力を入れ5秒吸って10秒吐く。②頭からかかとまでまっすぐにしておくこと。勢い良くお尻を上げすぎないよう気をつけて! これで、あなたも海外セレブのようにお腹の真ん中にまっすぐ1本線が入っていて、くびれている。そんな女らしく引き締まった理想的なお腹になれちゃうはず!
床の上に横向きに寝る 2. 下になっている方の脚を後方へ曲げる 3. ヒジを立て、体を持ち上げる 4. その体勢を数秒間キープする 5. 体をおろす 以下、手順3~手順5を繰り返す これを反対側も同様に行いましょう。 筋トレ法②では、手順3~手順4の動作が特に重要となります。 手順4で体勢をキープする時というのは、最初は大変に感じると思います。 そのため、無理をせず、 苦しいと感じたらすぐに体をおろす ようにしましょう。 慣れてくると、もう少し長くキープできるようになると思います。 また、床についていない方の手の位置についてですが、腰のあたりに置いておくといいでしょう。 この筋トレ法について解説した動画についてもご用意しました。ぜひご覧ください。 動画では、適切に筋トレの解説がなされていることがわかります。 また、男性の方が、下になっている方の脚を上げている様子が見とれますね。 こうした方がより高い効果を期待することができますが、初めての人には少々大変だと思います。 そのため、基本的には、ご紹介した手順で実践することをおすすめします。 慣れてきたところで、脚を上げるという動作をプラスしてみるといいでしょう。 筋トレ法③ 次に、筋トレ法③についてです。 この筋トレの場合、ダンベルなどの重りを持って行うものとなりますので、事前に用意しておきましょう。 きちんと持てる重りであれば、ダンベルでなくとも構いません。 それでは、具体的に手順についてご紹介します。 1. 右手で1つダンベルを持ち、直立する 2. 腹直筋の構造・作用と鍛え方(筋力トレーニング)│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会. 左手を頭の上に置く 3. 体を右方向へ傾ける 4. 元に戻る 以下、手順3と手順4を繰り返す これを反対側も同様に行いましょう 筋トレ法③の場合、体を傾けるだけという動作になるため、とても簡単です。 しかしポイントはあります。その1つは、手順3の時です。 何気なく体を傾けるということではなく、 脇腹の辺りを意識しつつ傾ける ようにしましょう。 具体的な動作のイメージについては、下の動画を見ることで掴んでいただきたいと思います。 ぜひご覧ください。 動画を見てみると、それほど大きく体を傾けていないことがわかりますね。 この程度でも、十分な筋トレになります。 そのため、ぜひ積極的に行うようにしましょう。 また、重りについては、あまり軽いものにしてしまうと見込める効果も小さいため、多少は重いものを持つようにしましょう。 筋トレ法④ 次に、筋トレ法④についてです。 サイドレッグレイズと言われる筋トレ法であり、やや大きな動作をすることが特徴となります。 ただし、道具は必要ありませんし、自宅でも気軽にできるものとなっています。 それでは、具体的に手順についてご紹介します。 1.