鼻水や副鼻腔炎の漢方薬【種類と使い分け】 花粉症の症状と時期、対策予防! 幼稚園 主婦 パート 夏休み Html から 外部 Js 内 の 関数 呼び出し この 音 とまれ 86 大牟田 最高 の 湯 バーベキュー 美味しい もの が 食べ たい 京都 海外 の アプリ Iphone ポケモン Go ポッポ コラッタ 色 違い ビジネス 会計 検定 1 級 合格 率 風邪 鼻水 透明 治り かけ © 2021
ほぼ日 最後に、まだまだアンケートで出た みなさんからの質問があるので、 まとめて聞かせてください。 まず「男女で風邪のひきやすさに 違いはありますか?」。 岩田 うーん、男女差があるという話は 聞いたことないですね。 ただ、高齢者のかたのほうが 風邪をひきにくいんですよ。 そうなんですか。 「年をとると、風邪に気を付けたほうがいい」 は間違いです。 年をとるとだんだん免疫がつくので、 風邪をひきにくくなります。 だから高齢者が風邪をひいたと思ったら、 実は違う病気だったっていうことがよくあります。 そっちに気をつけたほうがいいですね。 では、まことしやかに言われている 「実は風邪をひいたほうが健康にいい」 という噂はどうでしょう? ただの噂ですね‥‥あ、でも、 あながちデタラメというわけでも ないかもしれないです。 風邪とは関係ないかもしれませんが、 「ある程度はゴミゴミした環境にいたほうがいい」 とは、最近よく言われています。 「衛生仮説」と言うんですが、 あまりに清潔すぎる環境にいると、 アトピーを起こしやすくなったり、 喘息になりやすくなるという説があるんですね。 もちろんゴミゴミした環境がいいといっても、 ある程度は、ですけど。 こんな質問もありました。 「昔の人といまの人を比べると、 いまの人のほうが風邪に弱いのではないでしょうか?」 そんなことはないですね、 誰が見たのかという感じで。 いまの人のほうが圧倒的に健康ですよ。 たとえば明治時代の平均寿命って、 40代くらいでしたから。 昔はずっと悲惨で、みんなもっともっと いろいろな病気にかかったり、 怪我をしたり、狼に食われたりしながら 暮らしてたと思うんです。 現代人のほうがはるかに健康です。 なるほど。 健康のためには、甘やかされたほうがいいんですよ。 暖かい住居、温かい食べ物、ちゃんとした寝床、 そういう環境で育つほうが長生きできます。 日本アルプスのど真ん中とか、 厳しすぎる環境で暮らしたら、すぐに死にますよ。 昔の人のほうが健康というのは、 都市伝説に過ぎません。 睡眠不足と風邪の関わりはどうですか? あと「ストレスが多いと風邪をひきやすいですか?」 もありました。 睡眠不足になると、 風邪をひきやすいといわれています。 ストレスと風邪は、関わりはあるかもしれませんが、 きちっとしたデータはなさそうですね。 よく言う「笑うと健康になる」とかは 個人的にはそうかなと思うときもあるんですけど、 ぱっとした証拠はあまりないです。 ああー。 ただ「自分自身を不健康だと思っている人ほど 体調を崩しやすい」というデータはあります。 あ、そうなんですか。 はい。自分に対してネガティブな人って、 健康面でいろいろと良くないことが多いんです。 ですから、健康のためにも あまり自分を不幸せだと思わないほうが いいかもしれないですね。 幸せ、不幸せって、捉え方次第ですから。 なるほど。では次の質問を。 「風邪をひいたとき、 汗はかいた方がいいんでしょうか?」 なかなか難しい問題ですが、漢方では 「汗をかかないような風邪は、 汗をかいた方がいい」と言います。 寒気があって、冷えて、 肌がカサカサになっている場合は、 ちょっと汗をかいた方がいいと言います。 ただ、そのときに脱水症状に ならないほうがいいので、 ちゃんと水分補給が必要です。 お風呂はどうですか?
関係ないです。 痰を飲み込んでも、消化管の方に行くだけですね。 よくも悪くもないと思います。 まぁ、出した方が気持ちいいと思いますけど(笑)。 「大量に出る鼻水は、 いったいどこで作られているんでしょうか?」 鼻です。 (笑) 鼻の穴って小さいじゃないですか。 でも実は鼻って奥がでかくて、 けっこう広がっているんですよ。 そこの粘膜が腫れると鼻が詰まる。 そこからたくさん分泌液が出てくるんですね。 それが鼻汁──いわゆる鼻水です。 鼻水って、水っぽいものと、 ねばねばした青っ鼻とがありますよね?
タバコはたぶん風邪をひきやすくします。 粘膜を荒らすので。 お酒も、飲みすぎると、免疫が弱るし、 脱いだりして肌をさらしやすくなるし、 そもそも生活が不規則になりやすくて 睡眠不足になりやすいし、 やっぱり風邪をひきやすくなると思います。 「痰がうまく切れません」 ああ、痰を切る薬もいちおうあるので 使ったりしますけど、あんまり効かないです。 うーん、痰が切れないねぇ ‥‥あまりいい方法ないですね、はい。 「鼻水や鼻づまりを解消する方法はありますか?」 おすすめは、点鼻のステロイドですね。 鼻に直接つける薬がいちばん効果が高くて、 副作用も少ないです。 「からだの節々の痛み」を軽減するには? 「麻黄湯(まおうとう)」などの漢方薬を 使うのが一つの手になりますね。 あと、痛み止めでもいいと思います。 僕のおすすめはアセトアミノフェンです。 副作用がいちばん少ないから。 おすすめじゃないのは、ロキソニン、ボルタレン。 あのあたりの「NSAIDs(エヌセイズ)」と 僕らが呼ぶ抗炎症薬は、 胃を荒らすし、腎臓にも心臓にもよくないし、 副作用がたくさんあるので、あまりおすすめしません。 アセトアミノフェンを服用しても 全然痛みが治まらないぐらいの人が たまに使うのは、しょうがないと思いますけど。 「子どもからもらった風邪は、 普通の風邪より症状が重い気がするのですが」 気のせいです。 (笑)。 あと同じく子どもと風邪の話で、 「子どもにどの程度、学校を休ませたらいいのか、 悩みます」。 症状が軽くなって、そこそこ元気になったらで いいと思いますね。 完全に症状が治まるまでというと 休みすぎになっちゃうので。 咳は2週間続きますから、 マスクとかをした方がいいと思いますけど、 まあまあ元気になったら。 これは現実世界との折衷案みたいなものですけど。 よく言う「風邪は万病のもと」は本当ですか? ウソです。 別に風邪ひいたからってがんになったりもしないし、 「酒は百薬の長」というのと一緒で、 スローガンみたいなものです。 「風邪ひいたときはちゃんと休めよ」っていう、 そういう意味だと思いますね。 ちょっと変わったところでは 「私は風邪をひくと、独特のにおいを 感じるのですが、あれはなんでしょうか?」 その人じゃないのでわからないですけど、 たぶん鼻水のにおいだと思いますね。 つぎつぎ答えてくださって、ありがとうございます。 どんどん疑問が解決して、面白いです。 (続きます) 2018-09-28-FRI
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トップ > 書籍 > 鉄筋コンクリート造配筋指針・同解説 (改訂版) 発行元 日本建築学会 発行年月日 2003年11月 判型 B5 257×182 ページ数 398ページ ISBN 978-4-8189-1033-1 Cコード 3052 NDCコード 524 ジャンル 土木・建築 この商品に関するお問い合わせ・感想 出版社からのメッセージ 本書は改訂版『鉄筋コンクリート造配筋指針・同解説 (2010年改訂版)』(2010年11月 ISBN978-4-8189-1060-7)が刊行されています。 関連商品 鉄筋コンクリート造配筋指針・同解説 (2010年改訂版) 定価:5, 940円 (本体5, 400円+税10%) 在庫:品切れ・重版未定 ご購入 ご注文方法 オンライン書店 ▼ 店頭在庫を確認する 丸善・ジュンク堂書店 紀伊國屋書店 三省堂書店 有隣堂
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抄録 2010年11月に「鉄筋コンクリート造配筋指針・同解説」が改定された。「鉄筋コンクリート造配筋指針・同解説」は「鉄筋コンクリート構造計算規準・同解説」と「建築工事標準仕様書 JASS 5 鉄筋コンクリート工事」の間を取り持ち,両者の不足部分を補足し,配筋用の設計図面作成の手引きを示すとともに,鉄筋工事の施工方法を紹介することを目的としている。本報では2010年版の「鉄筋コンクリート造配筋指針・同解説」の改定の要点を解説する。
ドーナツとは、側面に利用する鉄筋のスペーサーを意味します。下図をみてください。 円の中心は孔が空いており、鉄筋にはめることが可能です。軽くて作業性が良いことから、現場でも広く普及しています。側面の鉄筋に使うスペーサーは、ほとんどがドーナツです。 ドーナツは、かぶりの大きさに応じて下記のように径が変わります。 また、ドーナツは横向きに使うことはできません(つまり鉛直方向の鉄筋に使えない)。横向きにドーナツを使うと、打設したコンクリートがスペーサー上に溜まり、壊れる可能性があるからです。 スペーサーのピッチ スペーサーのピッチを下表に示します。 部材 スラブ 梁(地中梁を含む) 柱 壁 ピッチ、配置方法 ・上端筋、下端筋に各1. 3個/㎡程度。 ・1. 5mピッチ。 ・梁端部は1. 5m以内。 ・上段は梁下より0. 5m程度。 ・中段は柱脚と上段の中間。 ・柱幅方向は1. 0mまで2個。 ・1. 0m以上は3個。 ・中段は上段より1. 5m間隔程度。 ・端部は1. 鉄筋コンクリート造配筋指針同解説2010 pdf. 5m以内。 スラブは1㎡あたり1. 3個以上とします。上端筋、下端筋それぞれに必要です。また、普通は短辺方向、長辺方向の鉄筋交差部分にスペーサーを設けます。 柱、梁、壁については上表の通り、所定の間隔や位置にスペーサーを設けます。 まとめ 今回は鉄筋のスペーサーについて説明しました。スペーサーの意味、種類など理解頂けたと思います。設計をしていると、どうしても「スペーサーは施工で考えるもの」と思いがちです。確かにその通りですが、適切にスペーサーが配置されないと建物の品質が保たれません。また設計監理できませんね。覚えておきましょう。 ▼こちらも人気の記事です▼ わかる1級建築士の計算問題解説書 あなたは数学が苦手ですか? 公式LINEで気軽に学ぶ構造力学! 一級建築士の構造・構造力学の学習に役立つ情報 を発信中。 【フォロー求む!】Pinterestで図解をまとめました 図解で構造を勉強しませんか?⇒ 当サイトのPinterestアカウントはこちら わかる2級建築士の計算問題解説書! 【30%OFF】一級建築士対策も◎!構造がわかるお得な用語集 建築の本、紹介します。▼