境内撮影禁止の御霊神社を抜けて 長谷寺 へ。 ギリギリ紫陽花見物に間に合いました。 というか、眺望散策路にある紫陽花の小径の散策も今日が最終日らしく、明日には紫陽花の剪定に入るそう。 小径散策の特別料金も取られなかったから、それはそれで良かったけれど。 ただ、紫陽花は流石に終わり気味。 まぁ、こんな時期になってしまった自分のタイムマネージメントが悪いのだけれど。 でも、コロナ禍で今年はいろいろな花の咲きが早くてあれよあれよという間に見頃を過ぎましたの案内が。 のたのたしていると次々と見頃をすぎる草花に翻弄されっぱなし。 しかも、長谷寺。今年は本尊造立1300年の記念の年。 なんだ1300っていう桁?? ?奈良や京都ではなく鎌浦でその数字はすごいな。 山門の赤い提灯が特別仕立ての黄金色になり、一世一代のプロジェクトを祝っている。 記念の本尊全身総開帳で、御足参りを実施中。 巨大観音の足元が見られる触れられるなんて夢のよう。1000円だけど(笑)そこはこちらの足元を見ている(笑) でも、次の記念まで元気でいきていられるわけもなく、ここで触れなければ最後のチャンスだと思うと、1000円も安いものかもしれない。
惑星ロボ ダンガードA(エース) OP、ED Themes of Danguard A まいっちんぐマチコ先生 OP 魔法の天使 クリーミィマミ ED 2016年06月01日
TBS『 バナナマンのせっかくグルメ 』で、 東京都八王子市 にある「 壱発ラーメン 八王子本店 」が紹介されます。 ネギトロラーメン が名物のお店。豚骨ラーメンでどんぶりに盛られた花びらチャーシューが圧巻です。トロは青森県産のトロロのことです。 八王子グルメ・壱発ラーメン 八王子本店が【せっかくグルメ】で紹介 TBS『 バナナマンのせっかくグルメ 』は、バナナマンの日村さんやゲストがいろいろな街へと出向いて地元の方に「 せっかく来たんだからこれを食べていって 」という グルメを紹介する番組 です。 今回、日村さんが向かったのは 東京都八王子市 ! すぐ隣りの日野市で幼少時代を育ったので、八王子は家族で買い物や食事に行った街として思い出があります。 その【せっかくグルメ】で東京都八王子市にある「壱発ラーメン 八王子本店」が紹介されます。 放送日は2021年8月1日20時から。 関東では有名なラーメンショップに似た豚骨ラーメンのお店です。 ネギトロラーメンが名物の「壱発ラーメン 」東京都八王子市 ネギトロラーメンが名物の「壱発ラーメン 」が紹介されます 日村さんが地元の方に教えてもらって行ったお店というのが・・・・ ネギトロラーメンが名物のラーメン店「壱発ラーメン 八王子本店」さん! 八王子オーパのある八王子駅南口から徒歩7分(約550m)のところにあるラーメン店です。 名物は青森県産のとろろを使った「ネギトロラーメン」 で、 ラーメンショップ的な豚骨スープ が人気のお店です。 壱発ラーメン 八王子本店(東京) 特ネギトロラーメン 」の 値段は900円 。 トロ は青森県産のトロロのことで、細かく刻んだトロロがトッピングされています。 トロは入れると冷めやすいので、ネギラーメン(750円)がお薦めです。 ※写真はInstagramより メニュー このお店のメニューは?
普段、自分の重心は気にしていますか? まっすぐ立っているつもりでも実は前のめりになっていたり後ろにのけぞっていたりは良くあること。 この重心の取り方で筋肉のつき方が変わり、体のバランスが変わってきます。自分の重心を知ることで普段の生活でも意識でき、自然と体の使い方も変わりシルエットが変わってくるのを感じられますよ! 子供の作り方 赤ちゃんが出来る仕組みについて... How to make a child - YouTube. 重心の崩れで体は歪む 立っている時の重心位置は体全体のバランスを作っていく大切なものです。適切な重心位置では体に最も負担が少なく、筋肉のバランスも良いものと評価されます。もちろん、見た目の美しさにも繋がります。 重心には 下半身の重心・上半身の重心・体の重心 の3点があり、下半身の重心が前にきた時は上半身が後ろ重心になり、下半身の重心が後ろにきた時は上半身が前にくるようにバランスを取っています。そうしないと倒れてしまいますからね。 立位での理想的な体の重心点は 内くるぶしの下です。 内くるぶしは下肢の大黒柱「脛骨」であり、ここに重心をおくことでバランスよく 脛骨→大腿骨 → 骨盤 → 脊柱 → 頭蓋骨 と体の大黒柱がしっかりと積み上がります。 大黒柱が積み上がると横から見た時に、 くるぶし・大転子・肩・耳が一直線上 にきます。これが理想! ですが、日常生活で筋肉のバランスが崩れることで線からはみだし、それを補うためにあちこちに崩れが出てきてしまいます。 下半身の重心(または体の重心)が爪先側に行くことを前重心、内くるぶしより後ろのかかとにくることを後ろ重心といいます。 前重心 になると、つま先へかかる負荷がとても大きくなってきます。 脛骨下に重心がある時の負荷は、 体重 50kgの人 でかかと側には 37. 5kg(体重の75%) 、爪先側には 12. 5kg(体重の25%)となります。 それが前重心になると負荷は逆に。かかと側が 12. 5kg 、爪先側に 37.
男性から好かれる女性の特徴。可愛いとか性格がいいとか、お金持ちだとか、人それぞれではありますが、諸々条件は違ってくるでしょう。 しかし、全ての男性に共通するポイントがあるとすれば、それは「エロい身体」であることです。男性は自らの種を残すため、できるだけ身体のいい女性を無意識に選ぶようにできています。 ほかの全てがダメであっても、身体のエロささえクリアしていれば、男性から選ばれる確立は増えるのです。ここでは、女性の「エロい身体」について解説していきます。 エロい身体とは? 冒頭でお伝えした通り、男性はエロい身体に夢中になります。身体のラインが一切わからない服をしている女性より、ラインがしっかりとわかる服装の女性を見て「お!いい女!」と声を挙げてしまうのは当然です。 さて、そんな女性におけるエロい身体とはどんな身体のことを言うのでしょうか。まず、メリハリのあるボディであることです。女性らしい体つきというのは、出る部位が出て、引っ込むところは引っ込んでいることが肝心です。 まずは、腰回りがくびれていることが需要です。くびれがあるだけで、他の部位が強調されるのでエロい身体に見えます。出るところ…ですが、それは想像通りヒップとバストです。 ヒップに関しては、大きい女性は安産型と言われていることから、男性が本能的に"子づくりしやすい"と認識、夢中にさせてしまうと言われています。また、バストに関しても大きいだけでなく、形が良く垂れていないことが条件となります。 しかし、ガチガチのバストは強調されても魅力的に見えず、柔らかく、揉み心地が良さそうであることが重要です。これらが完璧に満たされることで、男性から見た「エロい身体」が感性するわけです。 エロい女性の身体の特徴10個 ここからは、具体的にどういった身体が男性にとってエロいと思われるのか、簡単な特徴をチェックしていきましょう。 ■ 1. くびれがありセクシー 女性の多くは、痩せたいと思い過渡なダイエットに手を染めます。確かに、ブクブクと太った身体はセクシーさを感じさせませんが、痩せ過ぎもいけません。 前述していますが、出るところは出た方が男性にとっては魅力的な女性にうつります。 セクシーな女性はほど良い体型をしていますが、必ずウエストがくびれているものです。くびれがあるだけで、ややタイト目のTシャツが普段着っぽくならず、どことなくエロい雰囲気になります。 例えば、タンクトップだけで色気を感じさせるためには、絶対重要なのはウエストのくびれです。くびれているだけで、胸元が強調されますし、女性らしさを強烈に感じさせます。全体像がキレイに見えるので、男性のファーストインプレッションがかなり良くなる、と考えられます。 ■ 2.
前編では、独学でダンスを覚えたことや、ゴーゴーダンサーズチームCYBERJAPAN DANCERS(サイバージャパンダンサーズ)加入までの経緯をお話してくださったMIKA T(ミカ・ティー)さん。現在はCYBERJAPAN DANCERSだけではなく、海外のゴーゴーダンサーズチームにも所属し、世界中を飛び回っています。 海外のダンサーと並んでも引けを取らない、MIKA Tさんの引き締まっているのに女性らしい体つきにどんな秘密が隠されているのでしょうか? 後編ではその美しい体つきの秘密を探ります! ▼前編はこちら 「ダンスは独学!踊れるのはあのアイドルのおかげ!」 CYBERJAPAN DANCERS・MIKA Tが明かす"世界に通用する体"の作り方(前編) | ビューティ×スポーツ『MELOS』 1 日3食以上! MIKA Tさんが行なうトレーニングとは? ――MIKA Tさんは締まっているのに柔らかさを感じる体つきで、女性が憧れる体型なのですが、何か秘訣はあるんですか? 【エロ女子大生が伝授】簡単に始められるセクシーな体の作り方10選！セックスが捗るよ！. 私、実は自分に甘いんです(笑)。 ジム も嫌いだし、すっごい大食い。ピザはワンホール食べられちゃうし、好きな時に食べたいから1日3食以上食べている時もよくありますね。夜中のラーメンも大好きですよ。男性より食べているかも。 ――えー!!! ジム に通っていない、というコメントにビックリしてます! "ながら運動"をするくらいですね。 腹筋 するとお腹に筋肉がついてしまい、お腹が出ているように見えちゃうので、 腹筋 もしません。 映画が大好きで1日1本は映画を流しているから、それを見ながら レッグレイズ (仰向けになって脚を上下させる 腹筋 の 筋トレ )や空中での 自転車 こぎ、あとはこまめにお尻を動かしたり。 そうそう、食べ物を我慢するときに頭をよぎるのは、「ここで死んだらどうしよう…」って思っちゃうこと(笑)。だから食べちゃう。ただ食べたあとに歩いて帰ろう、と思うから無意識にバランスはとっているのかもしれません。 あとはイベントの前日に衣装のチェックをさせてもらいます。お腹がバーンと出ている衣装だったら、自然と食事の量は減らしたり(笑)。ファンの方がアップしてくださった動画を見ている時、「あ、ここにお肉がついてる!」と気がついたりすることもありますね。でも体重計には乗りません。鏡を見てバランスをチェックしています。 私の場合、いつも15cmから20cmのピンヒールを履いて踊っていることも体つくりにひと役買っているのかもしれません。カッコよくかつ転ばないように踊らないといけないから、 体幹 ・ インナーマッスル はかなり鍛えられているのかもしれません。 日本人は目立たない?
肉感のあるむちむちボディ バストが大きいのにスゴく細い。こういった女性はエロいですし、特別感を与えます。しかし、エロい身体かと言われると、男性目線からの総意は得られないかもしれません。 前述していますが、エロい身体というのは、ヤリたい身体とも直結しています。全体的に出るところは出ており、むちっとした肉感のある身体の方が男性から見ると、エロい身体という印象なのです。 スゴく細くてモデル体型の女性がなぜかモテず、少し肉感的な女性が男性から引く手あまたなのは、こういった理由が存在しているからなのです。 ■ 7. 身体が柔らかい エロい身体の女性の特徴としては、身体が柔らかいというポイントがあります。ただ、前述してきた肉感があるとう、皮膚感覚で柔らかさを感じるというものではなく、柔軟性がある、というところです。 例えば、ヨガを習ってる女性たちは、身体は細く、そこまでエロい身体というところからは遠ざかりますが、エロさを感じさせます。しなやかで、クネクネとしているような身体というのは、男性のセックス妄想を掻き立てると考えられます。 また、ヨガの先生だけではなく、ダンサーなどにはエロさを感じるのも、これがポイントとなります。ダンスをして身体を引き締めながらも、出るところが出ている…。外国人のダンサーが異様にエロい身体をしていると思わせるのは、こういったところにも理由があったのです。 ■ 8. 太ももと足首のバランスがいい エロい身体の女性は、脚が太すぎず、さらには細すぎない絶妙なバランスをキープしています。脚フェチという男性がいるように、脚にセクシーさを感じる方は多く存在しています。 しかし、大根のような脚では確かに性欲は湧かずガッカリとしてしまいます。といっても、細すぎて、今にも折れてしまいそうな脚には色気よりも、病感を感じます。 女性の多くは、脚を細くしようと必死になるのですが、細すぎる脚は男性目線ではNGです。太ももがむっちりとしていながらも、足首は細くシャープである。このバランスが、エロい身体をよりエロく引き立てているのです。 ■ 9. 自信がある部位を強調している エロい身体の女性は、男性から見てエロい身体と認識できる、そういった着こなしをしています。どんなにエロい身体をしていても、身体のラインが一切わからないワンピースを着用していたのでは、エロいかエロくないかわかりません。 完璧なお人形さんのようなエロい身体をしている女性は別ですが、それぞれ女性はエロアピールできるポイントが違います。だからこそ、エロい身体を上手に引き立たせる女性は、自信がある部位を強調しているのです。 バストに自信があればそこを。ヒップならタイトスカート、脚なら短めのボトムス…。このように、エロい身体の女性は自分を良く知っているのです。 ■ 10.
実は全て前重心なんです。真っ直ぐ立っていそうでも実は前重心であることがとても多いのです。 では、これではどうでしょう。 1番左が1番理想に近いですね。真ん中は下半身はかかと重心ですが骨盤が前傾になり上半身が前重心になっているので体重心は前側になります。右になると下半身が前重心な分、骨盤を後傾させて上半身を後ろに持っていってます。そのため、体は若干前に重心がかかっている状態になります。 骨盤後傾でも骨盤前傾でも、下半身が後ろ重心でも、意外と前重心になっている方は多いのです。 基本的に体の重心は前になりがちです。 それもそのはず、3点全てが中心線より後ろにくると人は倒れてしまいます。その点、前側は爪先という支えがあるので全てが前側にきても倒れません。 さらに 人は前に目がついていて前に進む生き物なのでどうしても顔が前に出やすく、内臓も前側にあり重さがあるのでお腹も前に出やすいのです。前に倒れやすい分、前側に支えがあるとも言えますね。 理想は①上半身の重心②下半身の重心③体の重心がまっすぐ脛骨の線上にくること。 この位置にくると骨格を支える筋肉へは均等に負荷がかかり、それぞれへかかる負荷が少なくなります。部分的に発達したり弱化したりといったことがなくなるはずなのです。 重心を整える さて、今重心が崩れていた場合、どうやって重心を整えればいいのでしょうか? 長年それが当たり前として生活をしてきているので、難しいですよね。 まず、 立った状態でどこへも力が入らない楽な姿勢を探してみてください 。 ゆらゆら揺れながら前に移動したり後ろに移動しながら立っていくと、 体の中心点が見つかるはず。 まずは脛骨が安定する場所→骨盤が安定する場所→背骨が安定する場所→首→頭と確かめながらやっていくと自分の1番ベストな位置にもってきやすいです。 ただし、その姿勢が理想の姿勢とは限りません。それは今まで作られた筋肉の張りがあるから。ですが、その姿勢を意識して生活をすると、緊張してきた部分がリラックスしはじめます。次第に理想の姿勢に導かれます。 信号待ちをしている時、電車を待っている時、立っている時にはこれを意識して徐々に重心を整えていけるといいですね。 まとめ 体の重心を整えると、姿勢が良くなる意外にも腰痛や肩こり・足の筋肉の張り改善にもなります。 もちろん、ストレッチや運動も大切ですが重心を整えることでその効果はぐんとアップします。前腿のストレッチをしているのに常に前重心だったらプラマイゼロですからね。 正しい重心で立つということは決して疲れるものではなく、逆に1番楽チンな姿勢なのです(^^)v