カロリー表示について
1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量(食塩相当量)
男性: 8. 0g未満
女性: 7. 0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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オーブン不要♡電子レンジで作れる簡単スイーツ9選 - Locari（ロカリ）
もっと手軽にお菓子作りがしたい! 自宅でスイーツを作るとなると、オーブンを使って数十分焼き上げたりするのが一般的。初心者の方や、オーブンがない方にとってはハードルが高いですよね。そこで今回は、電子レンジを使って手軽に作れるスイーツをご紹介します。ぜひ挑戦してみて下さいね。
レンジで簡単♡スイーツレシピ9選
①レンジで作るマグカッププリン
レンジで作れる簡単プリン。卵や牛乳などの材料を混ぜ合わせたら、マグカップに注いでレンジで加熱するだけ。冷やした後にお皿に移して食べるのも、熱々をそのまますくって食べるのも良し。子供のおやつにもぴったりです。
②レンチンするだけ!お豆腐チョコケーキ
絹ごし豆腐、卵、砂糖、ココアの4つの材料だけで作れるチョコケーキ。豆腐の水を切ったらすべての材料をよく混ぜ合わせ、レンジで加熱するだけと作り方も簡単。冷蔵庫で冷やせばヘルシーなデザートの完成です。
③レンジリンゴのデザート
白ワインとグラニュー糖を振ったリンゴをレンジで加熱して柔らかくしたら、バニラアイスを乗せていただきます。お好みでチョコシロップやシナモンパウダーをかければ、あっという間におしゃれなスイーツに。
④ヨーグルト・レアチョコケーキ
板チョコと水切りヨーグルトをレンジで加熱して混ぜ合わせるだけで、濃厚なレアチョコケーキに。ビスケット部分も市販のリッツを砕いて敷き詰めるだけなのでとっても簡単です。
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バターと砂糖を白っぽくなるまですり混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。
2. ホットケーキミックス、チョコチップ、お好みのナッツを(1)に加えさっくり混ぜる。
3. 天板にオーブンシートを敷き、スプーンで生地を直径2cm〜3cmの大きさに落とし、表面を軽く押さえ、トースターで4分〜5分焼きます。焼き上がったら取り出さずに3分〜4分そのままにして、予熱で焼き上げます。
[ポイント]
焼き色がついた頃にアルミホイルをかぶせることで、焦げ付きを防げます。
トースターで作るチーズケーキ風のデザートピザ
クリームチーズのデザートピザ 「PHILADELPHIA」提供
[材料]2人分
○ピザクラフト(薄型クリスピータイプ):2枚
○ブルーベリージャム:大さじ2 ○バナナ:1本 ○ミント:適量
○フィラデルフィアクリームチーズ(PHILADELPHIA商品):80g 1. ピザクラフトにブルーベリージャムを塗って、クリームチーズをスプーンでつくい、のせます。
2. 温めておいたオーブントースターで、ピザ生地に焼き色がつくまで4分〜5分焼きます。
3. バナナの輪切りをのせ、ミントを飾って完成です。
クリームチーズを常温に戻しておくことで、すくいやすくなります。
パウンドケーキをトースターでアレンジしておやつ変わりに
パウンドケーキスモア風 「香月堂」提供
[材料]4個分
○バウンドケーキモカミルク:4個(香月堂商品)
○マシュマロ:8個 ○板チョコレート:8かけ ○くるみ:4個
1. パウンドケーキモカミルクを半分の厚さにスライスします。
2. オーブン不要♡電子レンジで作れる簡単スイーツ9選 - LOCARI（ロカリ）. くるみを細かく刻みます。
3. パウンドケーキの片方に、細かく刻んだくるみを2掴み(全体の1/4)、チョコレート2かけ、マシュマロ2個の順で重ねてのせます。
4. トースターで(3)と残りの何ものせていないパウンドケーキをマシュマロとチョコレートが溶けるまで加熱し、マシュマロがのった方に、何ものっていないパウンドケーキを重ねサンドします。
パウンドケーキモカミルクは、上から軽く押さえることで、スライスしやすくなります。
バレンタインで大活躍!トースターで作るブラウニー
トースターブラウニー 「日清製粉グループ」提供
[材料]12cm×20cm型分
○チョコレート:100g ○バター:100g ○砂糖:20g ○卵:2個(100g)
○ラム酒:小さじ4 ○オレンジピール:80g ○くるみ:30g
1.
オーブントースターには簡単&人気のお菓子レシピが豊富!
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