正しい 休日 の 過ごし 方 |♨ 科学的に正しい休日の過ごし方|おおたしじみ|note 休日の過ごし方改革 音楽で土日を有意義にする方法 自動車メーカーがした判断は正しかったのでしょうか?
先週の週末は土日とも休日出勤だったので今日がお休みです。 朝から気持ち良く晴れ渡った一日になりました♪ 今日はちょっと正しい休日の過ごし方とはどんなものか? それをやってみようと思ってね、、(笑) いつものモーニングコーヒーを飲んで、まずは久々の朝風呂からスタートしました。 やっぱり朝の風呂は気持ち良い! その後はハスラーのメンテ。 何とチェーンがダルダル! 「正しい休日の過ごし方。」曽根のブログ ｜ ウサギに肉球は無い(#ﾟДﾟ)/ - みんカラ. (苦笑)だったので、引き直して清掃〜注油します。 やっぱりチェーンが綺麗だと気持ち良いものです。 綺麗ついでに頭髪もさっぱり! (笑) 正しい休日にするには洗車も欠かせないのです♪ まぁ人任せだけどね、、(笑) 頭もクルマも綺麗になって気持ち良いので、その後は買い物♪ う〜ん、しかし良い天気だ! ん?休みなのに何か足りないぞ、、 で、最後はやっぱり走るのです(笑) 来週には満開かな♪ 正しい休日を目指したつもりが結局いつものルーティン、、(笑) でもこれで良いのです。 こんな天気の下、、 他に何を望むことがあるかな♪ ブログ一覧 Posted at 2021/03/23 17:39:22
)あきらめ公園近くのカフェへTaibowcoffee&geiatosoft田舎ですが、時にはこんなオサレなカフェがあ コメント 10 いいね コメント ゆっくり始動のGW2019♡ Life Goes On 2019年05月11日 21:40 暑い!GW明け初の土曜日。ダーリンは仕事ですが、私も早起きして最後のフレッシュネロリをキッチン蒸留®︎。お鍋の中には雄しべ、雌しべとガク。お皿の上には蕾を少し開いて並べて。昨日は贅沢に花びらだけを蒸留したので香りの違いがまた楽しみなところです***********令和になって既に10日以上が過ぎたのにこのブログは未だ平成ネタですが…我が家の備忘録として意外と大切なので思い出しながら書いておきますGW初日は(私は)ゆっくり始動。この前日にN叔母さまのベランダからレモンバ コメント 2 いいね コメント リブログ 月に行って来ました!
休日を正しく過ごすための4つの考え方 キャリアコンパス| あなたも「サザエさんシンドローム」にかかっているかも?憂鬱な気分を吹き飛ばす、日曜日の過ごし方 マイナビウーマン| なぜ月曜日が憂鬱になるのかが科学的に証明される J-CAST会社ウォッチ| 「ブルーマンデー症候群」が1番多い年代層は? おとなスタイル| 休日のダラダラは疲れの元ってホント! ?疲労回復に効果的な休日の過ごし方 POWER PRODUCTION MAGAZINE| アクティブレストは疲れているときこそ有効!
月曜のタスクを整理する 土曜日は仕事のことを完全に忘れてしっかり息抜きをし、日曜日は出かける前に月曜日のタスクを整理してから出かけましょう。わざわざ休日に仕事のことなんて考えたくない、という方も多いかもしれませんが、ここで行うのはあくまでタスクの整理。仕事の段取りなどを少し考えるだけです。 そうすることで、日曜日の息抜きの最中に「明日の10時から会議があるんだった。資料を印刷しておかないと……」などと思い出して憂うつになることを防げます。あらかじめ月曜のタスクを把握しておくだけで安心してリフレッシュすることができますし、脳を慣らしておくことで、やる気の出ない月曜日でもスムーズに仕事に入っていくことができるでしょう。 2. 一人でも家族でも！毎日の幸福感が増す正しい休日の過ごし方 | ぼち福. 疲れているときこそ「アクティブレスト」 「アクティブレスト」という疲労回復法をご存知ですか? その名のとおり「積極的休養」、「疲労時にあえて体を動かすことで血流の改善を図り、疲労物質を排出させる」というものです。もともとはスポーツ選手が素早く疲労を抜くために考案された疲労回復法なのだそう。 たとえばウォーキングやステップを踏む動作など、一定のリズムで行うことのできる運動を気持ちいい~ややきつい程度で行うのが効果的だとされています。これは、息が上がらない程度の軽い運動を行うことによって静脈の血流が促進し、老廃物を排出しやすくなることで全身の疲労回復に繋がるのです。家の中でアクティブレストを行う場合は、ストレッチや普段より大きな動作で家事をしてみましょう。いつもより積極的に体を動かすだけでも十分な効果がありますよ。 3. 集中力が必要なことを行う あえて集中力が必要なことを行ってみましょう。そうすることで月曜日へのウォーミングアップにつながります。月曜朝への準備運動のようなものですね。と言っても、仕事や勉強など月曜朝へ直結するような作業をする必要はありません。あくまで休日なので、リフレッシュも兼ねて楽しみながら行える作業がよいでしょう。 簡単に集中できて、食べることで作業を完了できる料理をしてみるのはいかがですか。また読書なども気軽に集中することができるのでお勧めです。 *** 平日に疲れを持ち越さない休日の過ごし方をご紹介しました。NGな休日を過ごしていた方は、少し休日の過ごし方を改めて「ブルーマンデー」を脱しましょう。気持ちよく月曜日を迎えられるようにしたいですね。 (参考) Men's HOLOS| ストレスをキチンと解消!
1ヘクタールの敷地に100品種以上、約40, 000株の菖蒲が咲き誇り、まるで薄紫色の絨毯を敷きつめたような美しい景色が広がります。見頃は6月中旬から下旬頃。隣接する「民話の駅 蘇民」では、地元で採れた新鮮な海の幸や野菜などの買い物が楽しめます。 四日市最大の公園で梅やバラが見頃に 自然豊かな丘陵地の里山を生かした公園内に、約3, 000本もの梅が咲き乱れます。見頃は3月中旬。5月~6月には約100品種、500株のバラが広がるバラ園が開園。大型遊具や小動物園もあり、子どもから大人まで楽しめます。
なばなの里【三重県桑名市】 視界を覆い尽くす花畑はまさに花のじゅうたん! 【東海近郊】春におすすめの花絶景スポット15選！桜や菜の花、チューリップの花畑も＜2021＞｜じゃらんニュース. 伊勢志摩サミットに関連し、サミット参加国の国旗をイメージした花壇も登場する [チューリップ]3月下旬~4月下旬 [ビオラ・ダイアンサス]4月~5月 [バラ]5月上旬~6月中旬 東海エリアでいち早くチューリップが開花。日本最大級の面積を誇る花畑には、変わり咲きの品種を含め多種多彩な花がいっぱい。甘い香りに包まれるバラ園を併設した「ベゴニアガーデン」も必見。5月8日まではイルミネーションも開催しているので、併せて楽しめちゃいます! ■なばなの里 [TEL]0594-41-0787 [住所]三重県桑名市長島町駒江漆畑270 [営業時間]9時~22時(5月9日以降~21時) [定休日]7月11日~15日 [料金]小学生以上2100円(里内で使える1000円分の金券付き) 「なばなの里」の詳細はこちら 7. メナード青山リゾート【三重県伊賀市】 スロー派もアクティブ派も大満足の大型リゾート施設。 [カモミール]5月中旬~6月中旬 [ラベンダー]6月下旬~7月 澄んだ空気が気持ちいい標高600mの山間に位置するリゾート施設。4月に開園する8haものハーブガーデンでは、カモミール、ラベンダー、セージなど、馴染みのあるハーブが順を追って見頃に。豊かな自然の中に、ホテルやコテージなど宿泊施設も点在しています。 ■メナード青山リゾート [TEL]0595-54-1326 [住所]三重県伊賀市霧生2356 [営業時間]ハーブガーデン9時~17時(16時最終受付)ほか、施設により異なる [定休日]なし [料金]ハーブガーデンは4月28日~5月13日無料、5月14日~7月31日中学生以上1000円、小学生500円 ※以降、時期により変動あり 「メナード青山リゾート」の詳細はこちら 8. はままつフラワーパーク【静岡県浜松市】 歩くたび様々な花に出合う遊びと癒しのテーマパーク。 ガーデンデザイナーによる150mのボーダーガーデン。1万5000株の草花が咲く 1周15分のフラワートレイン(大人100円、子ども50円) [イングリッシュ風ボーダーガーデン]4月上旬~6月中旬 [フジ]4月下旬~5月上旬 花のテーマパークも4月5月は一層華やかに。小径の両側に表情豊かな花々が咲くイングリッシュ風ボーダーガーデンのほか、日本初の女性樹木医が手がけるフジ棚も見もの。6月12日(日)までは「浜名湖花フェスタ」を開催中。 「こども広場」にはユニークな自転車などもある ■はままつフラワーパーク [TEL]053-487-0511 [住所]静岡県浜松市西区舘山寺町195 [営業時間]8時30分~17時30分 ※季節変動あり [料金]高校生以上600円~1000円、小中学生300円~500円 ※日時により変動あり 「はままつフラワーパーク」の詳細はこちら 9.
5ヘクタールのお花畑を誇る「牧歌の里」は、5月上旬から20万球24種のチューリップとムスカリが色鮮やかに園内を彩ります。5月中旬からはシバザクラがまるで花の絨毯のように咲き、訪れる人の目を楽しませてくれます。 華麗な大輪の花を眺めながらゆったり散策 2, 000平方メートルの広さがあるぼたん園に、5月上旬〜中旬にかけて1, 500株ほどの色とりどりのぼたんが咲き誇ります。開花期間中には「ぼたんまつり」や「ぼたんまつりコンサート」も開催。園内には茶屋があり、抹茶やコーヒーなどが楽しめます。 世界最大級のバラ園&ガーデン ナゴヤドーム17個分の広大な敷地では、約7, 000品種3万株のバラが植えられた世界最大級の「世界のバラ園」と「バラのテーマガーデン」を中心に花々が楽しめます。5月12日(土)〜6月17日(日)は「春のバラまつり」を開催。見頃のピークは5月下旬を予想。 森林の中に野山の花が群生 5月下旬〜6月中旬は約15万本のクリンソウ、6月中旬〜7月上旬には約2万本のササユリが咲き誇る美しい花畑を楽しめます。近くには、滝めぐりができる宇津江四十八滝や、日帰り温泉「四十八滝温泉しぶきの湯 遊湯館」など観光スポットも充実。 180万球のチューリップが咲き誇る! 約13, 000坪を誇る国内最大級の「花ひろば」。見頃は3月下旬から4月下旬頃で、夜にはライトアップされた幻想的な景色が楽しめます。世界各国から集めた色鮮やかなベコニアが咲く大温室「ベコニアガーデン」にも立ち寄ってみて。 庭園で桜やつつじ、花菖蒲が見頃に 約7. 2haもの広さを誇る園内では、4月から6月にかけて桜やつつじ、花菖蒲が次々と見頃を迎えます。また花の開花に合わせて「さくらまつり」や「灯街道・桑名宿」、「金魚まつり」、「花菖蒲まつり」など多彩な催しも開催され、大勢の人で賑わいます。 東海エリア最大級の梅を満喫 広大な鈴鹿山脈を眺めながら、東海エリア最大級の100種類、4, 000本もの梅を満喫できます。また園内では、梅の開花に合わせて「梅まつり」を開催。今年は3月9日(金)に開催され、いなべの名物・蕎麦などのグルメも楽しめます。 高原でハーブの花と香りを楽しんで 標高600mの高原に広がる約8haもの雄大なハーブガーデンでは、春から秋にかけてカモミールやラベンダー、セージなど年間300種類を超えるハーブが次々と見頃を迎えます。ハーブティやポプリづくりなどのイベントも多数開催され、ハーブの魅力を堪能できます。 四季の花が咲くイングリッシュガーデン 四季を通してさまざまな花が楽しめる「イングリッシュガーデン」では、春から夏にかけてチューリップやバラ、睡蓮などが見頃を迎えます。園内には松阪牛や地元産の材料にこだわったメニューを提供しているカフェやレストランのほか、地元農家が丹精込めて育てた新鮮な野菜・果物の直売所もあります。 薄紫色の絨毯のように美しい菖蒲 約1.
浜名湖ガーデンパーク【静岡県浜松市】 巡る季節を祝福するように可憐な花々が順次開花。 斜面に沿ってブルーの景色が出現するネモフィラガーデン。展望台から地上絵を眺めて [ネモフィラ・インシグニスブルー]4月中旬~下旬 [バラ]5月中旬~6月初旬 テーマに沿った3つのエリアから成り、各国の庭園をイメージした国際庭園や子ども広場、食事処などたくさんの見どころが点在。4月16日(土)~6月12日(日)の「スプリングフェスタ2016」ではコンサートやクラフト体験を実施。 オープンエアが心地いい遊覧船ガーデンクルーズ(往復大人1000円、子ども500円) ■浜名湖ガーデンパーク [TEL]053-488-1500 [住所]静岡県浜松市西区村櫛町5475-1 [営業時間]8時30分~17時(7月・8月は~18時) 「浜名湖ガーデンパーク」の詳細はこちら 10. ラグーナテンボス「ラグナシア」【愛知県蒲郡市】 ラグーナテンボスに新エリア「フラワーラグーン」誕生! 水面に花が映り込むフラワースカイ。頂上はガラスの回廊になっている 足下まで花で埋め尽くされたフラワーバレーにはチューリップなど季節の花を栽培 [チューリップ]3月中旬~4月28日 [バラ]4月29日~5月22日 [アジサイ]5月28日~6月19日 去る3月19日、ラグナシア内に花、水、アートが融合したエンターテイメント空間がオープン。透明な通路で花の上を浮遊するような体験ができるフラワーバレーをはじめ、カフェやショップも同時にオープンしたので要チェックです! ■ラグーナテンボス「ラグナシア」 [TEL]0533-58-2700 [住所]愛知県蒲郡市海陽町2-3 [営業時間]10時~21時 ※時期により異なる [定休日]不定 [料金]ラグナシア入園料 中学生以上2150円、小学生1200円、3歳以上700円 ラグーナテンボス「ラグナシア」の詳細はこちら ※この記事は2016年4月時点での情報です じゃらん編集部 こんにちは、じゃらん編集部です。 旅のプロである私たちが「ど~しても教えたい旅行ネタ」を みなさんにお届けします。「あっ!」と驚く地元ネタから、 現地で動けるお役立ちネタまで、幅広く紹介しますよ。