奥野 宣之 ダイヤモンド社 2013-11-29
「最近、日々が何事もなく過ぎ去っていく…」 「もう、おとといの昼ごはんも思い出せない…」 そう思っている人は、日記をつけると一日一日の重みも増し、その日一日をもっと意識的に過ごせるようになるでしょう。 しかし、日記は単に記録するという側面が強く、何と言っても続けるのが難しいですよね。 そこで今回紹介したいのが、 続けやすく、人生もしっかり記録し、なおかつ知的生産にもつながるライフログ術 です。Life(生活を)Log(記録すする)を、 「ノート一冊方式」を取り入れることでパワーアップ させます。 この「ノート一冊方式」でのライフログは、『 情報は1冊のノートにまとめなさい 』で紹介されているメモ術で、ぼくもここ2~3年続けています。 「これだけ持ち歩けばいい」というメモ日記を作ってみませんか? ノート作りのコツ① 「1冊にすべてをまとめる」が合わない人もいる : 365日のとっておき家事 Powered by ライブドアブログ. 1. 「ノート一冊方式」ライフログのメリット 「ノート一冊方式」というのは、「 常に一冊のノートだけに情報を入れ、それを読み返す」だけ です。このシンプルさが何よりの魅力であり、そこに書き入れた情報は知的生産(アイデア出しやアウトプット全般)の素材として活用できます。 本書では、「ノート一冊方式」についてこのように述べられています。 「自分の情報を活用できない」という長年の悩みを、誰でも、一発で、半永久的に、解決できる方法としては、これ以上に優れたものはない。こう自信を持って言い切れます。 メモや日記、ライフログを始めるにあたって、選択肢はたくさんあると思います。手帳、ノート、メモ帳、アプリなどそれぞれの種類が数えきれないほど世の中にはあります。 ではなぜ「ノート一冊方式」がおすすめなのでしょうか。具体的なメリットを3つ紹介します。 「ノート一冊方式」のメリット1. とにかく簡単 使うのは一冊だけなので、とにかくシンプルです 。どんな種類のインプットだろうと、その情報を収納するのはこの決められたノートだけなので、迷いがなくなります。単純に時系列に書き込んでいくというシンプルさがとにかく強みです。 「ノート一冊方式」のメリット2. 続けられる 「ノート一冊方式」のシンプルさゆえに、 ストレスなく続けられる というのも魅力の一つです。時系列に書き込んでいくだけなので、分類や整理の手間がかかりません。この分類や整理をしようと思うだけで、一気にハードルが上がり、気構えしてしまいます。とにかく続けられるという設計になっています。 「ノート一冊方式」のメリット3.
自由度が高い この「ノート一冊方式」のライフログは 制約やルールがとにかく少ない ので(詳しくは後ほど紹介します)、自分で好きなようにアレンジしていくことができます。超シンプルなフォーマットはありますが、そこから自分が使いやすいようにカスタマイズしていけるのも魅力です。 個人的には前田裕二さんの『メモの魔力』流のメモ術と連携させながら使っています。「ノート一冊方式」のシンプルさと、思考を深めていける「メモの魔力」流メモは最強の組み合わせだと思っています。 関連記事 今話題で、2019年もっとも読まれたビジネス書である『メモの魔力』。いったい何がすごくてそんなに売れているのでしょう? ここでは、その『メモの魔力』のすごさ、紹介されているメモ術、著者の前田裕二さんについて、超カンタンに紹介していきた[…] 2. 『情報は1冊のノートにまとめなさい[完全版]』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 「ノート一冊方式」ライフログのルール とにかく自由度が高く簡単な「ノート一冊方式」ライフログですが、そのシンプルさを実現する上で最低限二つのルールがあります。本書では三つのルールとして紹介されていますが、ここではまず二つを押さえておければじゅうぶんでしょう。 ルール1. 一元化 「ノート一冊方式」というくらいなので、 何でもこのノートに入れていきます 。「読書ノート」や「映画ノート」などメモの種類によってノートを分けていたり、エバーノートなどのデジタルなメモアプリとアナログのノートを併用している方もいるかもしれません。しかし、 書き入れるときも、後から参照するときも、迷いをなくすという意味では、このノートの一元化は最強 です。 あのメモやアイデアはどこに入れたっけ?とならないで、「 必ずここに入っている 」という安心感が生まれます。 そして入れる情報は何でもいいのです。自分の感性にしたがって、自分なりの「おもしろい」「かっこいい」「きれい」「ほしい」「行きたい」を集めましょう。 このごちゃまぜ感は、思わぬアイデアも生みます。紙の辞書を引くときのように、関係ないものまで目に入ってくるというランダム性は、想像力を活性化する上で欠かせません。 「使えそうなものほど使えず、使えなさそうなものほど使える」 これが著者の経験談であり、ぼくも実際に感じていることです。なんでもかんでも詰め込んでいきましょう。 ルール2. 時系列 「 ノートは、前から順に使う 」これが「ノート一冊方式」ライフログのもう一つのルールです。まずノートの左上に日付を入れます。毎日書くので少し短縮化されていたほうがよいでしょう。ぼくも著者に習って[200610]のように年・月・日の6桁で記入しています。 その日のページが埋まらない、もしくは2ページ目に行ってすぐにその日が終わってしまったという場合は、結構スペースが残ってしまいます。その場合は下の画像のように、区切り線を入れて詰めることも可能です。 ライフログの区切り線はこんな感じで入れていきます。 最初はぼくもこのように詰めて使っていましたが、参照のしやすさを考えるとページを変えることをおすすめしたいです。そしてスペースがもったいないので埋めようという強制力がわずかばかり働きます。最初は無理して書かなくてもよいのですが、この「もう少し書こう」が大きな力に変わっていくことを実感したからです。 とにかく思いついた順にどんどん上から書いていけばいいのです。こんな簡単なことはありませんよね?
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情報 チケット 有効開始 購入当日から利用できます。 ※利用期間に定めのある「イベント・展覧会」や「日時指定のチケット」は、 上記の利用可能期間または指定した日時に限られます。 チケット 有効終了 購入日から180日間有効です。 料金に 含まれる もの 入館料 備考 入場にはスマートフォンが必要になります。
7万人、2005年(平成17年)度に50. 6万人を記録して以降、40万人台で推移していたが、2014年(平成26年)度に500, 044人と50万人台を回復した [3] 。2014年度の入館者比は、 愛知県 が45. 4%、岐阜県が26. 8%、 三重県 が11.
こんにちは。しょう( @syoradio1 )です。 『アクアマリンふくしま』 という福島県のいわき市にある水族館へ行ってきました。 イルカが大ジャンプする派手なショーがあるわけではありませんが、環境のことを考えるきっかけや、食育にもつながる体験ができるおすすめの水族館。親子で楽しめましたよ。 暖かい季節には、 世界最大級のタッチプール で磯遊びもできます。 アクアマリンふくしまの割引クーポン情報や、実際に訪れての感想・口コミを紹介します。 案内人 ウサキ アクアマリンふくしまの割引・クーポン一覧 「アクアマリンふくしま」とは?
アクアマリンふくしま(ふくしま海洋科学館)は、福島県いわき市にある水族館です。太平洋の潮目をテーマにしていて、海の生き物や植物を観られます。 しかし、家族で行くとそれなりの出費になります。家族3人(大人2人、子ども1人)でチケットを買うと4, 600円近くかかります。 そこで、アクアマリンふくしまのチケットを格安で購入する方法を徹底的に調べました。 このページでは、クーポンや割引、駐車場の割引など、アクアマリンふくしま(ふくしま海洋科学館)を少しでも安くお得に楽しむための方法を紹介します!
福島県いわき市にあるアクアマリンふくしまは、ほかの水族館と比較すると、 より自然に近い形でカワウソやお魚が飼育されています♪ 様々な動物のエサやりショーや、食育にもなる釣堀体験、鰹節削り体験など他にも様々な体験施設がたーっくさんあるんですよ! 博物館なみに掲示されているたくさんのお魚の紹介文で、子供も大人も 知識を深めながら飽きずに楽しめるのが非常に魅力的 ですね☆たくさんの魅力があるのを知ったら、次のお休みにでも行ってみたいと思いませんか?ただ家族で行くのには少しでも出費は抑えたいですよね♪ そこで今回はアクアマリンふくしまを少しでも安く楽しむために、色々な割引方法を調べちゃいましたよ~!これで心置きなく楽しんで来ちゃいましょう♪ スポンサードリンク 財布の中にも割り引きアイテム発見?! 家族で旅行はとてもいい思い出作りになるので大好きです☆子供たちのいい笑顔にも会えるのが幸せの瞬間でもありますよね♪出来る事なら毎月でも連れていきたい!と言うのは大げさですが、色んな所に連れて行ってあげたい気持ちは本心です♪ ここにたどり着いた皆さんもそんな気持ちではないでしょうか。連れて行ってあげたいとは思いつつ、財布から出ていくものの心配も・・・。その気持ちよーっく分かります!私も入館料が高くてどこから絞り出そうか良く悩みます(汗) そこで、もしかしたら皆さんの お財布の中にもあるかもしれないあのカードが割り引きアイテムかもしれない んです! !今すぐお財布をチェックしてくださいね☆ イオンクレジットカードの提示で安く楽しもう! アクアマリンふくしまを割引券・クーポン等でお得に入館する方法. 皆さんのお財布の中に クレジット機能付きのイオンカード はありませんでしたか?お持ちの方は喜んでください!クレジット機能付きのイオンカードを アクアマリンふくしまの受付窓口で提示するだけ で、入館料が安くなっちゃうんです♪ 私はこの方法が 現地で安くチケットを購入するには、1番手っ取り早い方法 かな~と思います☆イオンカードなら持っているという方がたくさんいらっしゃるのでは無いでしょうか? クレジット機能付イオンカードで、『ワオンなら普段のお買い物でよく使っているよ!』という方、ラッキーでしたね☆そのカード、提示するだけで安くなっちゃいますよ♪ 『お財布の中にイオンカードなかったよ~』というママさんパパさんは、今すぐクレジット機能付のイオンカードを作っちゃいましょう!