● 震度1 ● 震度2 ● 震度3 ● 震度4 ● 震度5弱 ● 震度5強 ● 震度6弱 ● 震度6強 ● 震度7 × 震源地 発生時刻 2021/3/15 11:37頃 震源地 和歌山県北部 規模 マグニチュード 3. 3 情報 地震による津波の心配はありません 最大震度 震度3 緯度 北緯34. 0度 深さ 10km 経度 東経135. 3度 震度3 和歌山県 湯浅町 震度1 有田市、紀美野町、和歌山広川町、有田川町、和歌山日高町、由良町、日高川町 震源地 発生時刻 最大震度
10日間天気 日付 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 ( 木) 08月13日 ( 金) 08月14日 ( 土) 08月15日 ( 日) 08月16日 ( 月) 08月17日 天気 晴 曇時々晴 雨時々曇 雨 曇時々雨 気温 (℃) 31 25 31 24 27 24 28 24 29 26 28 25 29 25 降水 確率 20% 50% 100% 90% 70% 60% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 北部(和歌山)各地の天気 北部(和歌山) 和歌山市 海南市 橋本市 有田市 御坊市 紀の川市 岩出市 紀美野町 かつらぎ町 九度山町 高野町 湯浅町 広川町 有田川町 美浜町 日高町 由良町 印南町 みなべ町 日高川町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ
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ごはん1膳で約240kcal、脂質約0. 5gと考えると、ごはん1食分と変わらないカロリーということになります。 コストコでよく売れているディナーロール1個の脂質は約2. 7g。ベーグルは1個で脂質0. 9gなので、かなり低脂質なんですね。 ということは、ベーグル半分にベーコン、レタス、フルーツを追加すると、バランスのよい低カロリーな食事になることに。 コストコベーグルはすぐ冷凍! コストコベーグルの消費期限は加工年月日(購入日)から二日後。一度に12個も購入するので、すぐに冷凍しなければいけません。友人が冷暗所3日後でカビだらけになったと教えてくれました! これは防腐剤が入っていない証拠だと思います。 【冷凍方法】 ①ベーグルを横半分に切る ②1個ずつラップで包み、ジップロックに入れて冷凍する 【解凍方法】 ①前日夜に冷蔵庫に移して解凍 ②焼く前にお水を振りかけてる ③アルミホイルで包んでトーストする 面倒であれば丸ごと冷凍して、トーストしてから半分に切って焼け具合を見ればいいと思います。写真は、そのまま冷凍しようとしている様子です。 「カロリーが高い」噂の真実!? 実はコストコベーグルのカロリーの噂で、一般的なベーグルより100kcal(! )は高いとの情報をネットで見ていたんです。もしかしたら、カークランドになる前のメーカーだったのかもしれません。 自分でパッケージの表記を確認して、一般的なベーグルの数値も確認したら、とてもスッキリしました! 小原好美のココロおきなく2020年12月13日#086 - Niconico Video. これで心置きなく食べることができます。 この日はトーストしたコストコベーグルに、クリームチーズを塗って、ベーコンとレタスとスライスチーズをイン。それを真ん中でカットして、夫とシェア。 他にも、クリームチーズとスモークサーモンや、卵にアボカド。コストコベーグル単体では少し物足りなくても、おかずベーグルにしてしまえば、とっても美味しい! そして、今回購入したシナモンレーズンベーグルがとても好みでした。レーズンの皮が柔らかく、シナモンとの相性が最高に美味しい。ぜひ一度、お試しください。 まとめ コストコベーグルは本当にありがたいコスパです。大家族にもぴったりですし、冷凍できるので、二人家族にもおすすめです。 食べ応えも申し分なく、断面がみっちりと密なアメリカンベーグルなので、1個で十分。少食なら半分で十分すぎると思います。 成分表にもある通り、カロリー控えめで脂質も低いのに、腹持ち感もあり、男性も満足するのではないでしょうか。 それでいて1個57円とは……。コストコですれ違う人のカートの中にベーグルが入っている確率が高いのも頷けます。 この記事が、コストコベーグルのカロリーが気になっていた方への参考になれば嬉しいです。
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こんにちは、広島市のライフオーガナイザー®木原ことのです。 ベーグルは冷凍保存しておくと日持ちするし、食べる時は少量のお水を表面に振りかけてからトーストすると、もっちりとした焼き立てに復活します。 しかし低カロリーだと信じて食べていたコストコのベーグルですが、ある日ふと気づいてしまったんです。「もしかして、カロリーもアメリカンサイズかも……!? 」ということに。大きさも、一般的なパン屋さんのベーグルサイズより大きくて、ずっしり重さも感じます。 気になって仕方なくなり調べてみたことを、今回はシェアしたいと思います。 コストコで大人気のベーグル ということで、改めてコストコへ! この日はベーグルはプレーン・シナモンレーズン・ブルーベリーと3種類でしたが、時期によって種類が変わるようです。 サイズも約10cmとアメリカンサイズ。そして、驚きのお値段なのですが、2袋12個入り680円でした(※)。なんと1個57円で、コスパ的にも人気の商品ということが分かります。 全国チェーンのベーグル店が1個約160円なので、お値段3分の1! さらにベーグル専門店だと、約半分のサイズで1個約300円ぐらいしますよね。 安すぎて少々不安が残る、肝心のお味ですが……。やはりベーグル専門店には及びませんが、まあ普通に美味しいパンといったところ。 目の詰まった中身もずっしり噛みごたえがありますが、個人的にはベーグル独特のもっちり感が少々物足りなく感じました。 ※価格は変更になっている可能性があります。 気になるカロリー表記 コストコのベーグルはお馴染み「カークランド」。気になるカロリー表記ですが、パッケージの栄養成分表を見てみました。今回購入したのは2種。 【プレーンベーグル】 カロリー257kcal / たんぱく質9. 7g / 脂質0. 9g / 炭水化物53. 1g / 食塩相当量1. 2g 【シナモンレーズンベーグル】 カロリー265kcal / たんぱく質9. 9g / 炭水化物56g / 食塩相当量1. 1g 一般的なベーグルのカロリーが約250kcalなので、コストコベーグルも変わらない数値です! そして驚いたのが脂質。ジムトレーナーの知人に聞いてみたところ、大事なのは脂質なんだそう。 一般的なベーグルの脂質が約1. 5g。比べると、コストコベーグルの方が1gないので、低いですね!