三和由香利 著書 ◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」心と体をほぐす初めてのホットヨガ ◆NHKテレビテキスト「まる得マガジン」寝て・座ってホットヨガ ◆宝島社「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガDVD BOOK」(88分DVD付) ◆宝島社「血流たっぷり!どこでもヨガ」(ヨガ漫画) ◆高橋書店「200のポーズがわかる YOGA図鑑」
こんにちは、ぽこぱぱです。 ヨガはブームからかなり経って 既に日本に定着していますね。 そんなヨガですが、世界大会がある、 ということをご存じでしょうか? ポーズの美しさや柔軟性を評価する ものなんだそうで。 今回はそんなヨガ大会で日本人初の 世界一に輝いた三和由香里さんについて いろいろと見ていきたいと思います。 一体どんな方なんでしょうか。 三和由香利(みわゆかり)のWiki経歴・プロフィール 名前:三和由香利(みわゆかり) 生年月日:1981年 年齢:37歳 出身地:東京都世田谷区 学歴:藤村女子高校・日本女子体育大学 資格:保健体育科教員免許・ヨガティーチャーライセンス・ベビーヨガインストラクター・ベビーマッサージ資格 etc 子供の頃から新体操をされていたという 三和由香里さん。柔軟性は昔から培った ものだったんですね。大学入学後は その経験を生かしてダンスを始めます。 日本女子体育大学を卒業後はダンスの 専門学校の教員として働きますが、 指導の勉強のためアメリカ留学を決意。 そこでヨガと出会いました。 トレーニングの一環としてヨガ体験を したのですが、ヨガに目覚め、その後 ホットヨガ考案者から指導資格を取得。 ネバタ州立大学公認ピラティス指導士の 資格も取得し、日本で指導開始します。 ヨガの世界大会には2007年から5年も 連続で日本代表として出場しており、 2011年に念願の世界チャンピオンに 輝きました。 三和由香利のヨガポーズ画像が凄い! 世界チャンピオンの三和由香里さん。 インスタなどのSNS上にヨガポーズを アップしてくれていますが、確かに すごく綺麗なポーズです。 柔軟性が高いけど、ふにゃふにゃしている わけではなく、凛とした芯がありますね。 体幹がしっかり鍛えられていることが パッと見ても分かります。 ヨガのポーズややり方などはレッスンで 指導しているだけではなく、DVD付きの本も 出版もされています。 こちらは体が硬い人でもレベル1から 無理なくステップアップしていく ヨガポーズで、全身をバランスよく ほぐしていき、柔軟な体が手に入ります。 イライラ、便秘、ダイエット、肩こり、 腰痛、生理痛etc.女性の不調を ストップするために全身の血行促進し ダイエットもあるなど、メリットが沢山です。 三和由香里のレッスンしているヨガスタジオや料金は?
ヨガ世界大会ワールドチャンピオン/ヨガ・ピラティス講師 大学卒業後、学校の教職員としてダンス科の担任を務める。 その後渡米し、ダンスのスキルや語学を学ぶ中、当時まだ無名だった「ホットヨガ」と出会う。 「体を酷使するのではなく、体を整えることができるホットヨガを日本でも広めたい! 」と思いで ホットヨガ考案者の元でトレーニングを積み、資格を取得後帰国しその指導を始める。 2011年ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて 日本人初のワールドチャンピオンとなる。 「Where there's a will, there's a way!
(三和)ヨガのポーズによって養える、バランスよく柔軟性も伴ったしなやかな筋肉を総称したのが"しなやか筋"です。そのうえで、左右のバランスや呼吸のバランスなどが取れているのが理想ですね。たとえば、筋肉ばかりを使っていると、筋力はあるけれど柔軟性に欠けてしまう。逆に柔軟ばかりを取り入れていると、今度は支える力が足りず思うように締まらなくなってしまう。全体のバランスが整っていることが大切です。 ――しなやか筋をキープするために、日常的にどのような運動を取り入れていますか。 (三和)実はあまりストイックなタイプではないので、運動は日常的に"ながらエクササイズ"で取り入れています。テレビ見ながら股関節をほぐしていたり、洗い物しながら脚をあげてみたり、歯磨きしながら「木のポーズ」をとってみたり…。ライフスタイルに無理なく取り入れるのが基本です。ストイックになると楽しく続けられないので、「何時にこれをしなくちゃいけない」というのはあえて決めないようにしています。ただし、やるときは短期集中、全力投球です。 ――カラダが硬い人でもヨガは始められますか? (三和)もちろんです!硬い方ほどやっていただきたいです。まずは自分に意識を向けることからはじめてみましょう。立ちのポーズであれば両足をそろえて、両足で大地を感じてみたり、重心が左右どちらかに偏っていないか確認してみたり、自分に問いかけて、働きかけること。ヨガはポーズがきれいなことが重要だと思われがちですが、そうではありません。カラダと対話を始めた時点でヨガは始まっていて、ポーズはそれから広げていけばいいんじゃないかな、と。 食事も栄養補給もポジティブに。 健康なカラダは"笑顔"があってこそ! 三和由香利 プロフィール｜講演会・セミナーの講師紹介なら講演依頼.com. ――カラダをつくる基礎となる食事。毎日の食事で意識していることはなんですか? (三和)その季節で一番おいしい旬の食材を取り入れることを大切にしています。彩りも美しくなって目でも楽しめますし、食卓にいろいろなお皿が並ぶと心が弾みますよね。それから、カラダの声に耳を傾けることも大切。「疲れていると甘いものが食べたくなる」とよく言いますが、それってきっとカラダが欲しているということ。体に入るものだからこそ、なるべく自然の恵みやバランスの取れた食事を意識しています。 ――栄養補給についてはどのように考えていますか? (三和)もちろん栄養バランスのいい食事を取るのが理想ではありますが、食事だけでは必要な栄養が摂りきれない…っていうのはきっと誰にでもありますよね。栄養はきちんと補ってあげることが大切です。ディアナチュラアクティブのプロテインは不足しがちな栄養素が含まれているので、食事の補助としての栄養補給にぴったりですね。 ――三和さんにとっての"健康"とは?
答えは【1】ですね。 赤字部分には主語・述語にあたる部分が見当たりません。 節とは? じゃあ節いきましょう。 節にもいくつか特徴があります。 SV構造がある 先ほどの例文でいうと、 が節ということになります。 「that」以下が「a dog」を修飾して 彼(犬)の前の飼い主が見捨てた ― 犬 という対応関係を成しています。 that以下のS(主語部分)は「 his previous owner 」、V(述語部分)は「 discarded 」となります。 句や節の種類 では混乱しやすいと紹介した についてそれぞれ説明していきましょう。 【名詞句】 名詞句 → To read books is hard. 句と節を説明できますか？2つの意味と違いを解説してみた！ | 中学英語で英文解釈が学べる学習サイト. 本を読むことは難しい 青地部分のまとまりが、名詞として機能していますね。 日本語に訳すと、「本を読むこと」にあたります。 形容詞句 → Give me a book to study 私に勉強する本を与えて下さい 形こそ名詞区と似ているものの、 青字部分が「本」という名詞にかかる形容詞として機能しているのがわかりますでしょうか。 名詞を修飾する役割のあるものを形容詞と呼びましたね。 副詞句 → He wants books to study English. 彼は英語を勉強するために本が欲しい。 青字部分がどこに修飾するわけでもなく、文全体に付け加える要素としての機能です。 この文章でいうと、「英語を勉強するため」という目的を示す内容ですね。 青文字部分は全て句にあたるものです。 SV構造がない のがおわかりですね。 名詞節、形容詞節、副詞節 では次に節を見ていきましょう。 ここでも、 を見ていきます。 名詞節 → Where I found this treasure is …; secret. 私がどこでこの宝をみつけたかというのは…秘密です。 Whereからつづく一文の中にSV構造がしっかり入っていて、これ全体が「私がどこでこの宝をみつけたかということ」という名詞節になっていますね。 形容詞節 → Give me a book that I should read 私に読まなければならない本を与えてください こちらも句で見つけた特徴と同じように、「a book」という名詞を修飾する形容詞の機能を持っています。 副詞節 → She went there because she wanted to see him 彼女は彼に会いたがっていたのでそこに行った これも行動の根拠を示す内容となっており、文全体の修飾をしています。したがって副詞節ですね。 句とは違い、 しっかりとSV構造が出来上がってる のがわかりますね。 接続詞のthatやbecauseで繋いでるのもポイントです。 終わりに いかがでしたか?
テーブルの上にあるペンは父のものだ。 Aさん Do you want something to eat or drink? about it. 何か食べたり飲んだりしたいものはありますか。 on the tableがThe penにかかり、to eat or drinkはsomethingにかかるという形で形容詞となっています。どちらの場合にも名詞や動詞は含んでいますが、SVの構造は含んでいないので句になります。 節の種類と用法例 節についても詳しく理解をして見ましょう。節も句と同じように名詞節、副詞節、形容詞節の三つに分類されています。全体として名詞、副詞、形容詞のどの機能を示しているかによって分類するという点も同じなので、具体的に例文を通して理解を図ってみましょう。 名詞節 名詞節はSVの構造を含んでいる語の集まりで、主語や目的語として用いることができることになります。名詞節の典型例を以下で確認してみましょう。 Aさん The truth is that she is innocent. 英語の句と節の違いって何？実はそのルールはシンプル！ | 英語は俺が倒す. 彼女が無実だというのは真実だ。 Aさん I could not understand what he intended. 彼が何を意図していたのかを私は理解できなかった。 どちらのケースでもshe is、he intendedというSVの構造が含まれています。一つ目の例文では彼女が真実であること、二つ目では彼が意図していたことというのがそれぞれ目的語として用いられています。関係代名詞を使って一つの文を主語または目的語として用いるのが名詞節の用法として典型例です。 副詞節 副詞節はSVの構造を含み、動詞や形容詞、文を修飾する語の集まりです。以下の具体例でどのような形になるのかを見てみましょう。 Aさん I got this award when I was a university student. 私は大学生の頃にこの賞を取った。 Aさん He denied it because he did nothing on this matter. 彼はこの案件に関係ないからそれを否定した。 よく用いられる文例として文全体を修飾する副詞としての副詞節です。一つ目の例文ではwhen I was a university studentがI got this awardを修飾して、どのようなときに手に入れたのかを説明しています。二つ目についてはHe denied itという彼が否定をした理由について、because he did nothing on this matterという形で説明する形の修飾をしています。 形容詞節 形容詞節もSVの構造を含むという条件を満たし、かつ名詞や代名詞などを修飾する形容詞として働く語の集まりです。よく用いられるパターンを紹介するので使い方を確認してみましょう。 Aさん I have never seen the picture which she took.
「英語の文」は、最小単位である「単語」に分解できる。 2. 句と節の違い 英語. 「文の要素」には、基本要素(SVOC)と修飾要素(M)がある。 3. 「品詞」のひとつである名詞は、主語、補語、または目的語になる働きをする。 関連記事はこちら ≫そもそも英語の「文」とは? 「句と節」は学習する順番が大切です。 必ず「文の要素」と「品詞」を理解してから取り組むようにしましょう。 なぜなら、2語以上の単語の集まりで、品詞のはたらき(特に、名詞、形容詞、そして副詞)をするのが「句」と「節」だからです。 品詞はまず「単語」という1語のみで学習するのですが、「品詞」の考え方は、そのまま2語以上の単語の組み合わせである「句と節」にもあてはめることができるんですね。 「句と節」を文中から自分で発見して、その文中での機能(はたらき)から、品詞別に、つまり、名詞的なはたらき、形容詞的なはたらき、そして副詞的なはたらきをしている、と分析することができれば、 自由に英文を読み書きすることができます 。 長い英文を目にしたときに、読むのが大変だな、おっくうだな、と思うことがありませんか? 長文を簡単に読むためにはひとつコツがあります。 それは、英文を 「句」と「節」に分解 してしまうことです。 どんなに長い英文も、単語、句、そして節に分解することができれば、シンプルに捉えることができますよ。 ・英語の句と節の違いは主語(S)・動詞(V)の有無。 ・句は、主語(S)・動詞(V)を持たない2語以上のまとまり。 ・節は、主語(S)・動詞(V)を持つ2語以上のまとまり。 ・句と節のポイントは品詞(名詞・形容詞・副詞)として働くことで文の要素になることができるということ。
私は彼女の撮影した写真を見たことがない。 Aさん I lost the ring which I got from my father. 父からもらった指輪を失くしてしまった。 一つ目の例文では、the pictureをwhich she tookで形容詞として修飾する構造になっています。一般的な写真全般ではなく、彼女が撮影した写真のみに限定する意味の修飾です。二つ目の例文では、the ringをwhich I got from my fatherという節で説明しています。この表現によってたくさん指輪を持っていたとしても父からもらった指輪だけに限定されることになります。 句と節について詳しくなって英文法に慣れよう 英文法を学ぶ上で句や節について理解するのは基礎の部分です。句と節をきちんと区別できるようになって上手に使いこなしていくことで美しい英語を使えるようになっていきます。名刺、副詞、形容詞という三つの用法が句にも節にもあるということを念頭に置いて、普段からどんな構造の英語表現をしているのかを意識していきましょう。 Kiminiオンライン英会話ブログ編集チームです。英語学習に役立つ情報をお届けいたします。
新年あけましておめでとうございます! 今年も元気に英語の勉強頑張りましょう。 今年こそはTOEICで目標点数を獲得したいところ。 今日は前々から気になっていた 英語の句と節の違い について書いていきたいと思います。 英語における句と節とは 英語の構文理解で欠かせないのがこの句と節に関する深い理解です。 「句や節って何のことを指して言うの?」という疑問を持った皆さん。 はい、それはつまり、大文字から始まってピリオドか「!」「?」で終わる一文の中で ココがポイント 2語以上の語のまとまり のことを指して言います。 例えば、 I found the pen under the bed which I lost 3 months ago. (私はベッドの下に3か月前になくしたペンを発見した。) という文章があります。 これを、 I found the pen /under the bed /which I lost 3 months ago. というようにある程度まとまった意味をもつ句・節に分けることができますね。 またさらに細かく分けて、 I /found /the pen /under the bed /which /I /lost /3 months ago. このようにすると、句や節の区分を超えて単に「名詞」や「動詞」などのように 細かく分ければ分けるほど単語としての役割になります。 句が混乱しやすいところは 名詞句 副詞句 形容詞句 この3種類がそれぞれ分かりにくく、問題なんかでも突っ込まれやすいです。 また、節に関しては 名詞節 副詞節 形容詞節 これらの違いも理解しておかなければなりません。 句と節の違い では、まずは句と節を見分けることができなければなりませんね。 その違いを見分けるには、どこに着目すればいいのでしょうか? 句とは? では句からいきましょう。節と見分けるための句の特徴とは… SV構造がない だけです。理屈としては簡単ですね。 【1】I saved a dog discarded by its previous owner. 句と節の違い 日本語. 【2】I saved a dog that his previous owner discarded. これらはともに、「私は前の飼い主に見捨てられたある犬を救った」という文章の英語訳になりますが、どちらの赤字部分が句にあたりますでしょうか?
【名詞】 (彼は真実を知っている) He knows [ what to do]. 【名詞句】 (彼は何をすべきか知っている) He knows [ that you love him]. 【名詞節】 (彼はあなたが彼のことを好きなことを知っている) これらの太字の部分は、どれも動詞「know」の 目的語 になっています。つまり、 名詞 と同じ働きをしています。 名詞句 名詞句になるものは、「 to不定詞 ( 名詞的用法 )」「 疑問詞+to不定詞 」「 動名詞 」などです。 [ To die] is [ to sleep]. 【to不定詞(名詞的用法)】 (死ぬことは眠ることだ) Do you know [ how to bake cookies]? 【疑問詞+to不定詞】 (クッキーの作り方を知ってますか) They stopped [ talking to each other]. 【動名詞】 (彼らはお互いに話をすることをやめた) 名詞節 名詞節になるものは、「接続詞 that (~ということ)が導く節」「接続詞 whether/if (~かどうか)が導く節」「 関節疑問文 」「関係代名詞 what, whatever などが導く節」です。 [ What is important] is [ that you are honest]. 【関係代名詞what】【接続詞that】 (大切なことはあなたが正直であることだ) I don't know [ where he is]? 【関節疑問文】 (私は彼がどこにいるか知らない) They cannot accept [the fact] [ that everyone is different]. 【接続詞that ★ 同格の that 】 (彼らは一人ひとりが違う という 事実を受け入れられない) 3番目の例文「 同格の that 」が名詞節を導くということについてはちょっと分かりづらいかもしれませんので、別途ご説明します。 形容詞句/形容詞節 形容詞句 ・ 形容詞節 は、単独の 形容詞 と同様に、 名詞を修飾 します。以下の3つの例文を見比べてください。 An elephant is a < big > animal. 【形容詞】 (象は大きい動物だ) An elephant is an animal < with a long nose >.
句と節とは 2 つ以上の語が集まって 1 つの品詞と同じような働きをするもののことをいいます。 英文は 語( 8品詞)、句、節 から成り立っているため、その 句と節 を理解することで長く複雑な文も読み解くことができるようになります。 句 ( Phrase) 2 つ以上の語 が集まって 1 つの品詞と同じような働きをするもので、 S + V の関係を持たないものをいいます。 2 - 1. 名詞句 ( Noun Phrase) 他の前後の言葉に対して名詞と同じ働きをするもので、通常「 ~すること 」を意味します。 2 - 2. 形容詞句 ( Adjective Phrase) 名詞、代名詞を修飾する形容詞と同じ働きをします。下記の例文は「 本 」という名詞を「 机の上の 」という形容詞句で修飾・限定しています。 形容詞句 The book on the desk is mine. ( 机の上の 本は 私のものです。) 2 - 3. 副詞句 ( Adverbial Phrase) 動詞、形容詞、他の副詞、または文全体を修飾する副詞と同じ働きをします。 下記の例文は「 置いた 」という動詞を「 机の上に 」という副詞句で修飾しています。 副詞句 I put the book on the desk. ( 私はその本を 机の上に 置いた 。) 2 - 4. その他の句 【 代名詞句 】 We loved each other. ( 私たちは 互いに 愛しあっていた。) 【 動詞句 】 He made a mistake on the math test. ( 彼は数学のテストで1つ 間違いました 。) 【 前置詞句 】 Let's meet in front of the theater. ( 劇場 の前で 会いましょう。) 【 接続詞句 】 Take your umbrella in case it rains. ( 雨が降る といけないから 傘を持っていきなさい。) 【 間投詞句 】 Take it easy! ( 落ち着いて 。) S + V の関係を持つもので「 文の中の文 」とも言えます。節には文全体の主語とその述語動詞から成り立つ 主節 と、それに従属的な働きをする 従属節 があります。従属節は次のように 名詞節 ・ 形容詞節 ・ 副詞節 の 3つに分類されたます。 3 - 1.