リードってどうやればいいの? どんな配球をすればバッターを打ち取れるんだろう。 そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。 また、プロ野球の解説などで、 「ここはアウトローに投げるべき」 みたいなことを聞いても、理由がわからないことはないでしょうか。 実は、 リード(配球)にはセオリーがある のです。 そこでこの記事では、 ピッチャーやキャッチャー、指導者の方や保護者の方向けに、ピッチングのリード(配球)の基本となる考え方やコツをまとめた記事を一覧で紹介していきます。 まーく ちなみに、この記事は、野球歴25年以上の野球マニアである、私 まーく が書きました。みなさまのお役に立てれば嬉しいです。 リード(配球)の基本となる考え方は? まず大事になるのが、配球を考える上で前提となる考え方(=基本)です。 なぜ配球は必要なのか? まずは、なぜ配球が必要なのかを知りましょう。当たり前のことかもしれませんが、理解しているかどうから重要ですよ。 ピッチングでなぜ配球が必要なのか?配球の基本を知ろう! 配球を組み立てる上での心構えとは? 配球を組み立てる上で、必要な心構えがあります。逆に、何も考えず、気持ちも入らない投球では抑えられないこともあるのです。 知っておこう!ピッチングで配球をする上での心構え・基本とは? ピッチングの配球を組み立てる上での3つの重要な考え方 どんな配球をするのか決める上で、考え方の軸となるものが3つあります。 それは下記の3つです。 データに基づき、バッターの弱点を突く ピッチャーの強みとなるボールを軸に考える 試合状況に合わせた狙いを持つ この記事で詳しく解説しています。 ピッチングの配球を組み立てる上での基本となる3つの考え方とは? 初球ではなるべくストライクを取ろう ストライク先行がいいとよく聞きますが、なぜでしょうか?それは、 初球でストライクを取れることで配球の組み立てが一気に有利になるから です。 この記事では、カウントをいかに有利に進めるべきか、解説しました。 ピッチングで初球にファーストストライクを取った方がいい理由とは? ストライクカウントを取る3つの方法とは? ストライクカウントを取る方法には3つあります。 それは、 見逃し ファウル 空振り です。それらの取り方を詳しく把握しておくことで、ピッチングの幅が広がりますよ。 ピッチャーなら知っておきたい、ストライクカウントを取る3つの方法とは?
投球のスコアは、野球の勝負の上では大いに興味があるところです。相手投手の投球術、捕手の配球のクセなど、分析することによって作戦を練ることができます。 高校野球を観戦していても、次の対戦する野球チーム、球児たちがスコアを記録して分析していますね。 スポンサーリンク 1. 投球、ボールカウント ▼ストライクとボール マスの左側に縦のマスがあります。ここには当該打席のボールカウントを記入する欄です。打者の結果だけでなく、この欄に1球1球のカウントを記録することで、その打席の再現性は大きく広がります。 ボールカウントは、ストライク="○"、ボール="-"(または"●")しかありません。またファアル="ㇾ"をつけます。ファアルはストライクカウントです。ここまでで基本は終わりです。 しかし、ストライクにもファアルの他、見逃し、空振りといったストライクか、更にバントをしようとしての空振り化ファアルかによって分類できます。以下の表の通りになります。 2. 球種とコース ▼ 9 分割スタイル プロ野球の中継を見ていると、解説者がストライクゾーンを縦横 3 つに分けて 9 分割して球種、コースを 1 球ずつ記して、配球を開設している場面があります。 最近は TV 中継だけでなく、インターネットのライブでも使われています。ビジュアルで非常に分かり易いと思います。 ゾーンは捕手(打者)側からみたものになります。 これは戦前戦後で投手で活躍した大島信夫氏(慶應大 - 大塚産業 - 松竹ロビンス - 中日ドラゴンズ)が、現役引退後に評論家としてスコアブックを作製したときに考案されたもの( 1958 年(昭和 33 ))とのことです。 投手用9分割スコアブックで市販されているもの↓を紹介します。 3.
緩急を使う配球をするときの気をつけるポイント 配球でよく使うのが"緩急"ですね。緩急をつけた配球もバッターを打ち取る上で非常に有効です。この記事ではその場合の気をつけるべきポイントと配球例について解説しています。 ピッチングで緩急を使う配球をするときの気をつけるポイントは? ストレート系の変化球の配球で気をつけるポイント スライダー・シュート・カットボール・ツーシームなどのストレート系の変化球を使う場合の注意点です。 ストレート系の変化球の配球で気をつけるポイントは? スピードが遅い変化球の配球で気をつけるポイント カーブ、チェンジアップ、シンカーなど、スピードが遅い変化球を使う上での注意点です。 スピードが遅い変化球の配球で気をつけるポイントは?
配球を組み立てる上での重要な考え方 次に、配球を組み立てる上での骨組みとなる、基本の考え方を解説した記事を紹介します。いわば、 配球におけるセオリー ですね。 カウント別のリードの基本 カウント別に、配球て気をつけるべきポイントがありますので、それについて詳しく解説しました。 カウントによってバッター心理・ピッチャー心理は変わります。 よって カウントによって配球で考えるべきポイントが変わってきます ので把握しておきましょう。 バッテリー必見!カウント別、配球(リード)の基本とは? バッターを2ストライクに追い込みやすい配球例 では具体的にどのようにバッターを2ストライクに追い込んでいけばいいのでしょうか?こちらの記事で解説しています。 ピッチングの配球でバッターを2ストライクに追い込みやすい例を紹介 2ストライクに追い込んだ後に配球で気をつけるべきポイント さらに2ストライクに追い込んだ後にも気をつけるべきポイントがありますので、確認してみて下さい。 ピッチングで2ストライクに追い込んだ後に配球で気をつけるべきポイントは? コースを投げ分けてストライクゾーンを広く使うコツ よく "ストライクゾーンを広く使う" というフレーズが、プロ野球や高校野球などの解説で言われていますが、その考え方の基本と具体的に打ち取っていく方法を解説しています。 配球のコツ!コースを投げ分けてストライクゾーンを広く使おう インコースを攻める配球の気をつけるポイント ストライクゾーンの中でコースを投げ分けていく際、厳しいインコース攻めは非常に有効ですが、その際に気をつけるポイントがありますので、それについて解説しました。また、インコースを使った配球例も挙げていますので実際の試合で参考になると思います。 ピッチングでインコースを攻める配球の気をつけるポイントは? アウトコースを攻める配球の気をつけるポイント 配球を組み立てていく際、アウトコース攻めはオーソドックスですが、これにも気をつけた方が良い点がありますので、解説しました。また合わせて、配球例も紹介しています。 ピッチングでアウトコースを攻める配球の気をつけるポイントは? 高低を使う配球をするときの気をつけるポイント ストライクゾーンの高低を使うのも、先ほどのコースへの投げ分けと合わせて非常に重要ですし、効果的です。ここではその気をつけるべきポイントを解説しています。また、合わせて配球例も紹介していますので参考にしてみてください。 ピッチングで高低を使う配球をするときの気をつけるポイントは?
日焼け後の肌のニオイを治したいからといって、浸出液を拭きとってしまったり、消毒液などを使って乾燥させてしまうのは正しい対処法とは言えません。 なぜならば、浸出液には傷を治し、感染を予防するための物質が多く含まれていて、これを使い傷を乾燥させないようにして治す湿潤療法というのが現在のケガ・やけどの治療におけるスタンダードとなっているからです。 ですので、湿潤療法を行って日焼けを早く治し、浸出液が出てこないようにしてしまうというのが一番の対処法と言えそうです。 この湿潤療法には、食品用のラップで覆うなど家庭でもできる手軽な方法もありますが、日焼けの場合は範囲が広いことが予想されますので、湿潤療法に詳しい皮膚科の医師に処置してもらうことをおすすめします。 日焼け後の肌のニオイ対策の注意点はこれ! まず、ニオイがあまりにもひどい、膿が出ているといった症状があるときは、雑菌による感染が疑われますので、病院へ行くことをおすすめします。 そして、湿潤療法を行ってニオイ対策をしていても、不自然なむくみや腫れが見られたり、痛みや熱などが出ていたりするときには感染症が起こっていることがありますので、医師の診察を受けるようにしましょう。 また、水ぶくれは天然の湿潤療法ともいうべき、皮膚が患部に張ったバリアのようなものですので、もしできているのなら潰さないように注意することも大切です。 なお、水ぶくれは1~2週間程度で自然に吸収されて取れ、新しい皮膚が出てきます。 まとめ いかがでしたか。 日焼けとはやけどのような症状や、長い年月に渡って少しずつ肌の老化を起こすものですが、紫外線対策をはじめとした正しい対処をすることで予防や回復を早めることができます。 そして、臭いがひどいなどの気になる症状がある場合には、日焼け程度で病院へ行くなんて…とは考えずに、専門の医師に適切な処置をしてもらえばトラブルもなく、早く治すことが可能です。 紫外線は完全に避けるのが難しいですが、今回ご紹介した対処法を参考にしてアクティブに夏を楽しんでくださいね。 日焼けを早く治すために一番大事なことを忘れていませんか?
まだ新しいデリケートな皮膚が紫外線にあたると、シミなどの原因になります。 そして次に重要なのが保水! 日焼けによる皮むけの正しい対処法！早く治すにはどうすれば！？. 徐々に肌の水分は戻ってきてはいますが、普段よりも念を入れて乳液や化粧水など保湿をしてくれるケア製品を! 普段は保水なんかしない!という男性の方も日焼け後だけは行うようにしましょう。 数年後に後悔することになるかもしれません・・・ 少しでも早く治すためには食べ物も! 肌のケアは身体の内部からでも可能です。 食事は人間の身体を作る基本。 日焼けによってダメージを受けた肌を回復するのに効果がある食べ物ですが、 ビタミンC クエン酸 亜鉛 タンパク質 が豊富に入っているモノを摂取しましょう。 ビタミンCは、レモンやグレープフルーツなど柑橘系の果物に多く含まれていますよね。 クエン酸は梅干しなど。 亜鉛を摂取しやすい物は、納豆や高野豆腐などの大豆製品。 チーズ、牛もも肉など。 タンパク質は、食肉全般、魚、豆腐、卵に多く含まれていますね。 Sponsored Link まとめ 軽く触って取れる程度であれば剥がしても害はありませんが、ついつい剥がしすぎてしまうのでやめておきましょう。 あとは治りきっていないときに紫外線を浴びない。 普段は肌のケアをしない男性も日焼け後だけはケアをする。 皮がポロポロと剥がれて恥ずかしいのは一時的なものですが、その後のケアを怠ると一生残るシミにも繋がります。 肌の見た目が綺麗に戻ったあとも、ケアを怠らないように注意しましょう!! Sponsored Link
日焼け対策、ホント大変ですが、ポイントの5つを意識してきちんと実行しなきゃです! でも、予防も大切なので、普段からの食生活も気を付けたり、ケアも怠らないようにしましょう。 日焼けでできてしまうシミだけでなく、お肌の乾燥によってできる小ジワがくせ者ですよね? 目の下のクマも日焼けで黒ずんでしまって、一気に老け顔になってしまうのをご存じでしたか? 日焼けの対策と合わせて、ふだんから簡単で楽ちんなお肌ケアのアイテムを活用してはいかがですか? そんなお肌ケアのアイテムもコチラの記事で調べて、まとめましたのでご覧下さいね。 >>ヒアロディープパッチの効果は口コミどおりなのか? ■関連記事 2018. 05. 17 段々日差しも強くなってきて、日焼けが気になる季節ですね。 街でも日傘の女性を多く見かけるようになってきました。 日焼け防止と言えば「日焼け止め」ですが、 日焼け止めって一体どれぐらいの時間持つものなのでしょうか? [ad#co-1] 日焼け止めは何時間もつ?SPFによる違いと... 2019. 07 紫外線の強いこれからは日焼けの予防に乙女の柔肌を守るUV盾として、外出時には絶対必須のケアとなる日焼け止めですが、その効果はスプレーやクリーム、ジェル、ローション、パウダーとタイプは様々で、今では豊富な種類が販売されています。 一昔前は日焼け止めと言えば、ミルクタイプの一択一強でした... 2019. 01. 22 ヒアロディープパッチの効き目が気になって効果や価格を口コミ・評判を調べてみました。すると楽天やAmazonでの最安値を調べているうちに、一番安くで購入できるところを見つけました! それも購入継続期間の縛りも無くて、いつでも解約できるというお試しには最適な購入方法でした。 ヒアロディ... 2018. 07. 12 女性あるあるですが、いつかは気になってくるのが顔の乾燥小ジワ・・・。 目じりの乾燥小シワ、気になってませんか? 顔のマッサージやエステ、パック、ボトックスなどなど、世間には色々ありますが、ヒアロディープパッチという商品が大人気なのはご存じですか? そのヒアロディープパッチの詳細が... Sponsored Links
日焼け後のお肌は、 デリケートな状態だということが わかっていただけたかと思います。 中でも、顔は特にシミやシワが目立つので 注意が必要ですよね。 もしうっかり日焼けをしてしまっても、 今回ご紹介した対処方法を使っていただければ、 ダメージは最小限に留められます。 顔が日焼けした後、適切なケアを続けることで、 将来のお肌の状態が変わってきますよ。 これから夏本番、うまく日焼けのケアをしながら プールや海などレジャーを楽しみましょう!