頭も体も働かない、フリーズする;生き苦しいうつ病:池下クリニック メッセージ 頭も体も働かない、フリーズする;生き苦しいうつ病 加藤 2019. 12. 11 12:30:17 アタマは、スマホと同じです。さまざまなアプリがあります。 ヒトはそれぞれにギガが多少差異があります。例えば、ゲーム依存にハマると他の事が出来ません。そのゲームアプリに全精神パワーを注いで しまうからです。生きていくには、欲望、執着をコントロールしていきましょう。ゲームは、気持ちいいですが、仕事、労働が過剰になるとフリーズし、うつ病になります。放置すると行き着く所は、生き苦しくなり、デス、死にます。
」 と気持ちが爆発し、仮病を使ってでも休みをとる為、心療内科へ行く事を理由に会社を当日欠勤しました。 診断は「うつ状態」でした。 あれ? 「鬱病」では無いんだね。 初診から「鬱病」の診断がされる事は基本的に無いらしい。「うつ状態」は鬱病の一歩手前だね。 補足「鬱病(うつ病)」以外の可能性も充分ある 無論、一番良いのは「一時的に落ち込んでいただけで病気では無かった」と言うパターンである事は言うまでもありませんが、その上で補足しておきます。 先に述べた僕の体験談を見て「それ、本当にうつ病の症状なの?
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最近 記憶力が落ちて きた。今まで簡単にできていたことができなくなった。全然 頭が働かなく なって、なんだか人と 会話が弾まなく なった。ポシティブとかテンション上げるのはできるけど鬱じゃないでしょ。いや、あなたもしかしたら、うつ病の可能性があるのでちょっとチェックしてみませんか。 スポンサードリンク 頭が働かない?回らない?なんかの病気なの?
まじめで几帳面 完璧主義・理想が高い がんこ 責任感が強い 他人に仕事を任せられない。 周囲のために自分を犠牲にする。 上のような人は気をつけてください。ちなみに頭が働かなくなるのは脳内のセロトニンが減少して、脳が働かなくなるからなんだそうです。 ですからうつ病は病気なので、あなたが精神的に弱いからだとか、甘えているからというわけではないので、精神論を振りかざす人の言うことは一切聞かないようにしてください。 なるべく自分を安静にして、すこしずつ自分の調子を取り戻してください。けっしてがんばらないでください。 関連⇒ 【鬱】頭が働かない・回らない記憶力が落ちた原因はうつ病です!
病院の処方だと人によって必要ない薬を服用することで薬が手放せなくなる人もいるので、なるべくサプリなどの薬以外の手段で改善させるのがいいと思います。 ①セロトアルファ 大麦活性酵素(日本酒を発酵させるときに生じるもの)やビフィズス菌、多くのアミノ酸という自然食品を使い不自然物なしに身体の体調を良くしてくれ、値段も手ごろでおススメです。 ⇒このサプリを飲んでストレスが軽減し調子が良くなったという声も聞きます試してみてはどうですか。 ②BR エナジー(フェニルアラニン・チロシン) フェニルアラニンの効果によって鬱などの原因を減少させます。 フェニルアラニンはアミノ酸なので薬の成分などではなく、脳内の神経伝達物質を作るのに必要な栄養です。 ドーパミンやノルエピネフリンなどの神経伝達物質になり、正常な脳の機能を取り戻すのに役立ちます。(神経伝達物質の異常は精神異常につながります。) ③メンタルン 楽しさを感じることができない。イライラしてしまう。 落ち込みやすいそんなあなたはセロトニンが不足しているのかもしれません。 そんな体内に生成されないセロトニンを摂取することで元の自分に戻そうとするのがこのサプリです。 セロトニンだけでなく多くのギャバなどの天然成分であなたの精神を元に戻す手伝いをしてくれます。 うつ病にはどんな人がなるのか? まじめで几帳面 完璧主義・理想が高い がんこ 責任感が強い 他人に仕事を任せられない。 周囲のために自分を犠牲にする。 冒頭でも書きましたが、うつ病になるのは心の弱い人ではなくむしろ、 心を強く持ってきた責任感のある人に多い です。 世間で羨望を浴びていたエリートが突然全部嫌になって何もかも放り出すのは鬱になった人もいたのではないでしょうか。 うつ病は決して心が弱いからではなく、むしろ 心の柔軟性がない人がなるもの ではないでしょうか。 だって、完璧主義で人に仕事を任せられないで責任を自分でとって抱え込んで、これって柔軟な人なら、完璧を目指すけどそこそこで、仲間と協力してなんてするんじゃないですか。 だからあんまり頑張りすぎるのもやめていいって誰かが手を差し伸べないといけないのではないですか。 最後に どうでしたか、うつ病はとにかく頑張ることがダメなので、もしかしたらうつ病かもと思う方はすぐに病院を受診して楽になってください。もしかしたらなんて考えるよりあなたはうつ病じゃないと言われる方が早いですからね。それでは頑張りすぎないでくださいね。 ⇒参考サイト: 頭が働かない・回らない原因はうつ病かも知れません。簡単チェック!
なんで脇も臭いの…? と本当に落ち込む日々(T_T) 昔のわたしに、この手作りスプレーをプレゼントしてあげたい… 同じ思いをしないように、子供に持たせてあげよう。 汗をかいたら、アルコール除菌シートで全身拭くように教えておこう。 まとめ 精油は好き嫌いがあるので、虫よけ効果のある他の精油でも試してください。 柑橘系もおすすめです(ベルガモットとかレモン) 柑橘系の場合 は、光毒性があるので 日中は肌に使わず服に スプレーしましょう! これから本格的な夏がきます。 ワキガ体質には憂鬱な季節ですけど、同じ悩みの人はたくさんいますよ。 どうか笑顔で過ごしてください。
もしも台湾で公園や山に行く予定がある場合は、小黒蚊の対策として、現地の薬局やコンビニエンスストアで購入できる 小黒蚊用の虫よけスプレーを 購入し(普通の虫よけスプレーは小黒蚊には効きません)、 長袖長ズボン等を着て肌を極力ださないように対策を とることが大切です。 ライター 神谷知佳 台湾で2児(ともに男児)の子育て真っ最中。国際線CA→大手スポーツメーカーの人事を経て台湾移住。現在はフリーランス人事として仕事と育児のバランスを模索中。 こちらもオススメ ▶︎ 台湾の名付けは占いが重要!一生で3回改名できるってホント? ▶︎ 活気に驚いた! 総菜から洋服までとにかく何でも揃う台湾の伝統市場 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
ストレッチの方法 2人で背中合わせになって、両腕を組みもたれかかる 1人の場合は、正座をして腕を高く上にあげ、そのまま後ろに倒れ込む UMA様は実際試したところ1, 2cm伸びていたそうです👀すごい!1. 2cmも伸びたら十分ですね! 私も近々身長を測る機会があるので試してみようと思います👍 しっかりと身長を伸ばすには、成長期に適度な運動と食事、十分な睡眠を取ることが1番大切ですね😊 蚊に刺されれやすいのはO型って本当❓❓ 蚊に刺されやすい人と、蚊に刺されにくい人がいますよね。 それは血液型と体型が関係しているかもしれない。 刺されやすい人の特徴 O型の人 1番刺されやすいのはO型で、それ以外はそんなに大差はないようです。 とある実験で、同体型の各血液型の人に蚊の入った箱に手を入れてもらい、蚊が血を吸った箇所を数えたところ、O型と非O型では、1. 5倍多く刺されていたという結果だったそうです。 それに科学的根拠はないそうです🤔理由が気になりますね。 私はO型なので、すぐ蚊に刺されちゃいます。笑 太っている人 蚊は汗に含まれる乳酸の匂いによってくるため、太っている人は刺されやすいそうです。ドキッ。笑 飲酒した後 蚊は体温の高い人&二酸化炭素が多いところに寄ってきます。 お酒を飲んだ後は体温が高く、体から出る二酸化炭素量も増えてしまうので、蚊に見つかりやすくなって刺されてしまうそうです👀 黒い服を着ている人 蚊は色を識別できないため、彩度で判断しているのですが、より濃い色を好むので、黒を着ている人は蚊が寄ってきやすいそうです。 最も刺されやすい人 今までの話をまとめると、汗っかきの太っているO型の人が、黒い服を着て、お酒を飲んだ後に運動をした場合とても蚊に刺される可能性が高いですね。笑 蚊に刺されたくなかったら今までのことを、どうにかし避けないとですね…… 難しい。 【まとめ】タイトルを見たら記事を見ずにはいられない👀UMA様を応援! いかがでしたでしょうか? 蚊に刺されない服の生地は. 一度は耳にしたことはあるけど、調べたこと無いよっていう記事が多かったですね😉 これからも気になる雑学をたくさん紹介してほしいですね! 下記のリンクより、フォローページへ飛ぶことができます。 ぜひ購読して、最新記事を追いかけてみてください! UMA様も参加している 雑学・豆知識 には、他にもたくさんの魅力的なブログがたくさんあります!