今日は東京の運呼研究所3期 2回目でした。 すでに100名様のお仲間が集まっていて 会場のリアルご参加には 50名様以上の大盛況!! ありがたいことですね。 今回の題目は 『3週間で夢を叶える方程式』 しかしいつもながら そんな題目のことなど 終いには誰も覚えてないくらい 情報満載、脱線満載 てんこ盛り雄に喋り尽くしました。 最新極秘情報 櫻庭の直近体験談と見解 開運の秘密 魔法のマントラ大放出 先祖供養の作法と意識 本当の自分 夢実現の 電磁波 史上最強の活水器情報。。。 毎回パワポも作り替えているんです。 再受講者も多いから 同じネタなんて失礼でしょ。 皆さんに新鮮で最高なお話を届けられるよう いつも改善を重ねています。 そうそう、 僕の愛用してる、知る人ぞ知る 活水機の無料説明会が来週あるから是非きてね!! 無料だし強要セールスは一切しませんよ。 3月31日(水)12時〜13時半 活水機〜皇蝶水〜説明会 in 上野 ところで先日、 あるYouTuberさんが僕のことを 詐欺だと発信していると多くの方から聞きました。 趣味趣向は誰にでもある。 表現の自由を僕は尊重します。 風評被害もあるみたいだけど そんな情報で大切な仲間が離れてしまい 誤解されるようじゃ 僕もまだまだ甘いんですよね。 色々思うところはありますが 僕の仕事は、喧嘩や訴訟ではありません。 今までも、これからも 目の前のことに ただただ一生懸命に取り組むよ。 神様は見ていてくれると思う。 さて今日も 目の前のことに心を尽くして 目の前の人の心に火を灯せただろうか。 今夜も静かな一人会議をしながら 感謝で自分を省みて 明日も また成長していきたいと思います。 ご縁のある皆様へ いつもありがとうございます。 至らない僕ですが もっとお役に立てるように精進します。 ああ、今日も幸せです! Adios!! 邪兄さん、ヤバくない!? 【因果応報】神様は見ている…悪さが自分に返ってくるライバーまとめ【にじさんじ / 公式切り抜き / VTuber 】 - YouTube. 誰だかわからなかったぜ。
メリットをいくつか挙げてみます。 ①満足感(+1)を得る。 ②不安要素を取り除く。 ③運が自分に向く。(気がするだけかも) こんな感じです。1つずつ説明します。 ①満足感(+1)を得る ゴミの例を使うとすれば、他の人は拾わなかった。それに対して自分は拾った。誰しもが認める良いことです。シンプルに自分が良いことをしたということに対する満足感を得ます。また自分自身と向き合って考えれば、意識ひとつで行動が変わった、行動を変えたという成功体験になります。1回、自分のじゃないゴミを拾って捨ててみてください。 「やば、おれいいことしてる 😎 」 そんな明るい気持ちになれると思います。 +1ってなに?って思った人いるかも知れないけど、これも最近僕が意識してることです。 ゴミを見て素通りした人、その人たちは±0です。素通りするのは至って普通なことだから。ゴミとか決して綺麗じゃないし。(笑) でも、そこで自分が拾ったら?間違いなく+1じゃないですか? 拾った自分が偉いとか、すごいとか、優劣をつける必要は全くないですが、とにかく前向きな気持ちになれると思います! ②不安要素を消す ゴミの例を使います。大きな口のゴミ箱に、入るだろうと思って遊び感覚でゴミを放り投げたけど、残念ながら入らなかった。お菓子の包紙や自分の持ってたビニール袋が風で少し先に飛ばされてしまった。そんな経験ありませんか? 「うわ。だる。」みたいな(笑) そこでまた、「神様は見てるよ」と言い聞かせるんです。そうすると、足を運んででもきちんとゴミをゴミ箱に入れようと思えます。拾いに行けます。時間がなかったとしても。 そんなこと考えなくてもやるわ!って人ももっと前向きな気持ちでそれができます。 めちゃくちゃ普通のことだけど、意外とできない。特に急いでる時とか(笑) そういうシーンで「まじかー、どうしよ」って迷ったことないですか? 普通にめんどくさいし(笑) でも、捨てるべきゴミがきちんと捨てられてない自分、故意ではないにしろ結果的にゴミとなるものをほかってしまった自分、それを迷った挙句放置してしまったとしたら、自分に対して後ろめたさって必ず残ると思います。それが不安要素です。そんなん当たり前にやってるよってひとはもっと先にある場面で考えてみてください。(レベル低って思ったらごめんなさい🙇♂️) 「ばちが当たっただわ」とか「ざまぁ」とか言われたら、「うわーあんなことすんのやめときゃよかった」とか、「ちゃんとやっときゃよかった」とかなると思うんです。何か嘘ついた時に「ばれたらどうしよ、ばれとるかな」ってめっちゃ思うやつ。あの気持ちがある時って本当に楽しくない(笑) そんな不安要素を消すことは、決して大袈裟じゃなく、人生を前向きにしてくれると思います。 ③運を味方につける 今回のnoteのタイトルにもなってます。これは実際に感じたことはあまりないけど、1番大事だと思う。1回神様の気分になってみてほしいです。全ての人の上に立った気分。そしてなんでもできる力がある。そこで誰かしらの願いを叶えることに決めたとします。 もし、自分が色々な人々の中から誰かの願いを叶えるとしたらどんな人を選びますか?
神は存在するのでしょうか?神の存在を示す6つの理由をご紹介します。 マリリン・アダムソン著 神の存在を示す明確な証拠を示してほしいと思いませんか?
頑張らなくてもやせられる! メンタルダイエット! ハッピー思考ダイエットと同じだった。 アロ〜ハ( ^o^)ノ あなたの『かかりつけファンキーカウンセラー』ハッピーさんです(^o^)丿 ダイエットに関してのブログ。お勧め書籍です。 世の中には本当にいろんなダイエットの本が出ています。 ダイエットカウンセラーとして、一応目を通すようにしています。 月に4冊は読んでいます。 でも、紹介できるような内容の本がなかなかありません。 が、今回のダイエットの本はハッピー思考ダイエットをまさしく同じやん!?
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紙の本 ダイエットを続けるポイントは「無理せず、頑張りすぎず、続けられそう」という視点。確実にできる目標を立ててチャレンジする認知行動療法をベースとする「メンタルダイエット」を紹... もっと見る 頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット 名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド (SB新書) 税込 803 円 7 pt 電子書籍 頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット 770 7 pt
おすすめのポイント 頑張らない、無理しない、リバウンドしない! 確実にやせるメソッド だぶついたお腹周りをみてダイエットにトライするも、なかなかうまくいかない人が多い。関西医科大枚方病院(大阪府枚方市)の肥満外来では、確実にできる目標を立てて減量する「認知行動療法」を肥満治療に取り入れて成果を挙げている。なかなか痩せられずに訪れる"重症患者"が多いなか7~8割が減量に成功。噂を聞きつけた患者で、同院の肥満外来は1年待ちとなっている。その痩身メソッドを本邦初公開! 【初回50％OFFクーポン】頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット 電子書籍版 / 木村穣 :B00160590889:ebookjapan - 通販 - Yahoo!ショッピング. 認知行動療法とは? : 認知行動療法は、自分のなかにある"思い込み"に気づき、行動を変えていく手法。もともとうつ病やパニック障害などの治療に使われていたが、生活習慣の見直し、ダイエットにも生かせる。 ◎こんな人こそ痩せられる! 「意志が弱くて続けられない」 「ストレスでついどか食いしてしまう」 「食べるのが大好きで食事を減らせない」 「痩せてはリバウンドの繰り返し」 「結果が出ないとすぐイヤになってしまう」 認知行動療法をベースにするとしないとでは、「ダイエットの効果に2倍の差が出た」という実験結果も。 著者紹介 木村 穣(きむら ゆたか) 1981年、関西医科大学卒業。医学博士。関西医科大学健康科学科教授、同附属病院健康科学センター長。2009年より現職。循環器専門医、日本肥満学会認定肥満症専門医、日本体育協会公認スポーツドクター。 サポート情報はありません。ご不明な点がございましたら、 こちら からお問い合わせください。
その行動を続けられそうか? 例えば、食事でいうと低糖質食を提唱していますが、 やってみたいか? 続けられそうか? 頑張らなくてもやせられる！メンタルダイエット: 中古 | 木村穣 | 古本の通販ならネットオフ. って事です。 ハードルを下げて70〜80%の確率で達成できそうな行動目標を選ぶようにするのが適切で、長続きします。 太りやすい4つの食習慣 ◎知識・認識不足 ◎早食い・大食い型 ◎食べもの誘惑型 ◎ストレス解消・暇つぶし型 行動目標を立てずに、体重測定と歩数計測のセルフモニタリングだけでにします。体重や歩数を記録するだけでもダイエットには効果があるのです。 体重測定が習慣化したら、体重計に乗る前に「今日は何kgあるかな」と予測してみましょう。 ハッピー薬店で必須にしているグラフ化体重日記は本当に大切です。 食欲置き換えの例 ◎食べたくなっても5分間我慢する ◎食べたくなったらストレッチをする ◎食べたくなったら読書をする など 「〜すべ」ではなく「〜できるようにしてみよう」、「〜してはいけない」ではなく「〜しないようにしてみよう」とほんの少しまいるどに考えるようにしましょう! お腹がすくと無意識に冷蔵庫の扉を開ける習慣があるなら、冷蔵庫の扉に「ダイエット中」と書いた紙を貼っておきます。 結局、ダイエットは続けることが大切なのです。 ま、こんなことが書いてあります。 ハッピー薬店のダイエットカウンセリングを同じで感動しました。 ただし、表題で一つ気になる点があります。 〜名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド〜 って書いていますけど、 僕が思うには 一生太らない思考習慣 だと思う。 体質はそうそう変わらないです。 思考習慣が変わって生活習慣も変わるんです。 結果、リバウンドをしないわけです。 さて、 あなたがダイエットするならどんなダイエットがいいですか? ハッピー薬店主催で無料のダイエット講座があります。 ★12月12日(土) 13時半から90分(参加費無料) ハッピー思考ダイエット講座 。 太りやすい年末年始を賢く過ごしましょう! ★僕のダイエットカウンセリングを受けたい方は 月額2万円(税抜き) 【募集開始】期間限定?お試し?ダイエット成功のためのコース ========================== 以下は ハッピー橋本のセミナーや講座、サービスの案内 ★次回のハッピー橋本の心屋塾オープンカウンセリングカウンセリング たくさんの人のご参加お待ちしてます。 ◆日時:12月11日(金) 20時半〜2時間 Zoom開催 :12月26日(土) 20時半〜2時間 Zoom開催 ◆参加費:基本無料!ただし、どこかへお気持ち金として寄付をお願いしています。 申し込み詳細は コチラ *開催場所でオンラインをクリックして僕の案内を捜してください。 ★12月12日(土) 13時半から90分(参加費無料) ハッピー思考ダイエット講座 。 太りやすい年末年始を賢く過ごしましょう!