『油揚げ』といえば、稲荷寿司やお味噌汁の具をイメージする方が多いと思いますが、実は、焼く、煮る、炒めるなど、さまざまな料理にアレンジできる万能食材なんですよ。大豆を主原料としているので、たんぱく質豊富なヘルシー食材でもあります。今回は、おつまみ、作り置きもできる副菜(常備菜)、メイン、煮物、稲荷寿司、炊き込みごはんなど、油揚げを使った手軽で美味しいアレンジレシピをご紹介します。 2019年06月06日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 豆腐 油揚げ 常備菜 下ごしらえ 料理、おつまみ、お弁当作りに『油揚げ』を活用しよう 焼く、煮る、炒めるetc…アレンジ自在の万能食材! 出典: 豆腐を薄く切って油で揚げた『油揚げ』は、大豆を主原料とした栄養豊富なヘルシーな食材。形や大きさもさまざまで、切って使うだけでなく、袋状にして中に詰めたり、開いて巻いたり、いろんな使い方ができます。調理法を変えて、アレンジを楽しんでみましょう。 ヘルシーな油揚げは、糖質制限やダイエットしている方にもおすすめ!
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2019. 11. 29 連載: 今日、なにつくる? 冬です。おでんの季節ですね。日本テレビ「ヒルナンデス!」で紹介した、dancyu編集長・植野の"いつものおでんをさらに美味しくする方法"に加え、番組では紹介していない"植野流美味しいおでんのつくり方"をご紹介します!
海外旅行に行くと、観光地にはたくさんのお土産屋さんがありますね。 実はタイ人が行くローカルなスーパーやショッピングセンターの食品売り場でも、リーズナブルで他では買えない掘り出しもののお土産を見つけることができます。 ここでは、バンコク市内のスーパーで買えるおすすめのお土産をご紹介します。 2017. 03.
タイ料理を日本でも!本場の味を届けたい♪ こんにちは、バンコクナビです。 タイで人気のお土産ってなんでしょう?一般的に人気なのがタイ雑貨に、ビューティーケア用品に、タイシルクなどが多いです。でも何度もタイを訪れている人はすでにお土産ネタが尽きてしまい、「今度はいつもと違ったお土産をあげたい」、なんて考えている方もいるのではないでしょうか?そこで今回ご紹介する少し変わったお土産編は『タイ料理を日本でも!』と題し、バンコクでゲットした食材で直接タイ料理を振舞うお土産をご紹介したいと思います。 「タイ料理を日本でも!」ってどうゆうこと?
オススメのタイ料理の素をご紹介します。 マッサマンカレーペースト タイといればカレー! イエローカレー、レッドカレー、グリーンカレー、プーパッポンカリー…など様々な種類がありますが、タイのスーパーマーケットで買うなら、断然おすすめなのが「 マッサマンカリーペースト 」です。 世界一美味しいと称されることもあるマッサマンは、日本人女子にもウケるお味。 みなさん大好きですよね? お家で簡単本格タイ料理♡ガパオライスが出来るガパオの素がオススメ - まめこのバンコク滞在生活. トムカースープの素、トムカーペースト 「タイのスープといえばトムヤムクンじゃないの?」と思われる方も多いかと思うのですが、トムヤムクンの素は、日本でもバンバン買える… だから、私のオススメは「 トムカーガイ 」が作れる「 トムカースープの素=トムカーペースト 」。 「トムカーガイ」とは、簡単に説明すると、トムヤムクンにココナッツミルクをたっぷり入れ、チキン(ガイ)を具材にしたスープのこと。 まろやかさの中に程よい酸味と辛味がgoodなスープです。 ちょっとツウ?鶏肉用シーズニング 最後にご紹介するのが、ちょっとツウ?っぽい商品。 こちら、 鶏肉用のスパイスミックス 。 タイらしい味付けになりますが、日本人でも「美味しい!」と思えるお味で、観光客からも密かに人気の一品。 見かけたらぜひ! もちろんその他、グリーンカレーやパッタイ、トムヤムクンなども、馴染みがあって作りやすい…という点では、友人へのお土産としてオススメですよ。 持ち帰るのに嵩張らないお土産ですので、ぜひ気になる物はGETして帰ってきて下さいませ♪ 「タイ料理の素」購入場所=スーパーマーケット タイの主要なスーパーマーケットは、 ヴィラマーケット 、 フジスーパー 、 トップスマーケット 、 ビックC など。 ↑ちなみに首都「バンコク」であれば、日本と同じくらいの感覚でスーパーが存在していますので、目についたお店に入ってみる…くらいのノリでオウケイだと思いますよ~。 また、↓チェンマイだと リンピンスーパーマーケット も便利です。 時間がない!という方は、前述の通り、 空港にも売っている ので旅の最後にチョチョイと買ってしまうのも手ですね。
☆ポイント 「材料はお好みでチョイス!」 今回は鶏肉を使用しましたが、お好みで牛肉や魚介類でつくっても美味しいです。 「砂糖のさじ加減が大事」 オリジナルのままだと少し辛めに仕上がるので、辛いのが苦手な方は砂糖を少し加えて味を調えます。砂糖を入れすぎると甘くなるので注意。 おすすめ 半熟の目玉焼きをそえると最高! ペーストさえあれば日本でも簡単タイ料理 上記でご紹介した料理のほかにも、タイのスーパーマーケットにはたくさんのタイ料理のペーストがうられています。いくつも買って帰れば日本でも作ることのできる料理ばかりです。材料も必ずしもタイにある食材でなくてもOKで、日本の食材を変わりに使ってもいいでしょう。タイ料理の可能性は無限大で自分のスタイルで好みの味に仕上げることができます。この機会に色々な種類のペーストをゲットしてタイ料理をマスターしちゃってください! 25Bathくらいからあり、全種類欲しいくらいです。 ん?日本語が書いてある? タイ土産にいかが？「タイ料理の素・ペースト」で、自宅で手軽にタイ料理を楽しもう！-旅は道連れ（旧台湾私的通信。）. 日本で手に入れにくい材料も入っているセットです 日本語の作り方が入っていて便利で簡単 中に日本語レシピが入っています パッタイセットには麺も入っています いかがでしたか?タイのお土産は案外ものだけでなく、タイ料理までも持ち帰ることができるのです。お土産に困ってちょっとサプライズもしたい方はぜひタイ料理を日本で作ってみてください! 関連タグ: お土産 上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。 記事登録日: 2012-02-16