---------------- 本当はもうわかってるんだ 期待されない人生だ 根拠もないあの日のような 真っすぐな瞳は ≪レーゾンデートル 歌詞より抜粋≫ ---------------- 他人に期待されていなくても、夢の実現までの道のりが遠いとしても、夢に向かって一心に行動し続けるなら不安や焦燥感以外のもっとポジティブな気持ちで心を満たせるはずです。 根拠もなくただ純粋に夢を抱いた時の「真っ直ぐな瞳」で自分の人生を見つめれば、きっと道は開けます。 "あなたの人生はあなただけのもの" そんな力強いメッセージが伝わってきますね。 「レーゾンデートル」が人生の迷いを晴らしてくれる Eveの『レーゾンデートル』は、 自分の存在意義は自身で決めるものだ という実存主義の考えが反映された楽曲です。 人生の中で常に生まれる不安や葛藤を認めつつ、夢を抱くことの価値を示してくれるこの楽曲は、日本のみならず世界でも高く評価されています。 自分の生きる意味を見失いそうな時や夢に挫折しそうな時、ぜひこの曲を聴いて力をもらってくださいね。 ▷EveオフィシャルWEBサイト ▷YouTube ▷Twitter (@oO0Eve0Oo) ▷Instagram この特集へのレビュー みんなのレビューをもっとみる
おめでとうございます! 「伊藤健太郎、語る」、好きにならずにいられないフォトギャラリー | non-no Web｜ファッション＆美容＆モデル情報を毎日お届け！. -- 名無しさん (2020-05-02 09:43:27) テンポが果てしなく良すぎるし、加えて中毒性高いからいくらリピートして聴いてもまだ足りない!ってずっと聴いてる つまり素晴らしすぎる -- なし子 (2020-05-03 10:47:32) 毎回中毒性高いから好きです -- r (2020-05-07 17:19:42) イタリア語の曲名だけど呪文かと思った... 絵が怖いけど中毒性すごいので見たい気持ちと見たくない気持ちの狭間で見ちゃってますw -- 名無しさん (2020-05-07 19:41:33) なんか可愛いんだよな。秘密だ秘密だ我慢我慢、って思ってるのに結局「あああああああああ!」ってなっちゃってるみたいで。幼さが溢れるってこう言うことかな -- 名無しさん (2020-05-13 01:49:58) I LIKE BOKKADERABERITA -- 名無しさん (2020-05-13 13:54:03) 神曲なのには変わりない! -- 名無し1 (2020-05-16 15:18:36) 自分のことは悪いと認めつつ、嫉妬に狂って怒りに満ちてる感じが凄くいい。幼さが溢れてるってこういうことなのかな -- 名無しさん (2020-05-21 11:59:11) デスボっぽいところがマジで神、かっこいい上に中毒性やばすぎ……好き……。 -- ボッカデラベリタまじかっこいいって思ってる人 (2020-05-27 22:18:05) 中毒性ありますね〜〜気づいたら何回もリピってる -- 名無しさん (2020-05-28 14:46:43) リピートやばい笑ラスボス感半端ないですよね笑?好きだわ←急な告白w -- 名無しさん (2020-06-05 14:34:47) いつまで経っても曲名を覚えられない -- びびっと芥川 (2020-06-11 16:48:02) この曲性格悪くてすごい好き。がなりめっちゃかっこいいし、Flowerの魅力が極限まで引き出されてる。 -- らららー (2020-06-15 21:45:01) ひしひしぃ↗︎って感じが好きなんですw -- 苺の王子が好きなのです。 (2020-06-21 09:32:21) すこすこすこーん(?) -- 匿名さん (2020-06-21 10:56:44) 中毒性がすごい… そしてサムネがかっこいい…すこ!!
氣志團( きしだん) 好きにならずにいられない 作詞:綾小路翔 作曲:綾小路翔 好きにならずにいられない (いられない) いられないんだぜ (いられないんだぜ) 恋をせずにはいられない (いられない) いられないんだぜ 好きさ 好きさ 好きが止まらない おまえを… 胸騒ぎのサタデーナイト 今夜も繰り出すしかない やっぱあの娘もいるじゃない 目移りするワケもない 俺にはおまえしかない いつか必ず Hold me tight 踊るプリンセス この街のダンシングクイーン 俺はハウンドドッグ 燃えろパッション 走れオネスティー 焦がせファイヤー 好きにならずにいられない (いられない) もっと沢山の歌詞は ※ いられないんだぜ (いられないんだぜ) 恋をせずにはいられない (いられない) いられないんだぜ 好きさ 好きさ 好きが止まらない ラヴ・ミー 惚れテンダー 踊るプリンセス この街のダンシングクイーン 俺はハウンドドッグ 燃えろパッション 走れオネスティー 焦がせファイヤー 好きにならずにいられない (いられない) いられないんだぜ (いられないんだぜ) 走り出したら止まらない (止まらない) 止まれないんだぜ 好きさ 好きさ 好きが行き過ぎて 「Who Care…」 ラヴ・ミー 惚れテンダー
-- ふるああああ!! (2020-06-23 21:24:52) この曲かっこよすぎる… -- もぐらちゃん (2020-06-24 18:12:02) 歌詞がかっこいいです!何回も聴くーー -- 名無しさん (2020-06-27 06:53:07) こういう歌待ってました〜〜 -- バナナ (2020-06-27 06:54:32) 中毒性があると言いますか、毒々しい感じとほんのり感じる幼さが最高です! -- ののの (2020-06-28 17:08:25) まじこの曲好き -- 名無しさん (2020-06-29 06:48:18) え……好き❤ -- 「お前のせいだ。」 (2020-06-29 20:03:28) 中毒性ありすぎてやばたにえん -- 名無しさん (2020-07-01 15:55:37) あああああ、、、。好き -- シンウチ (2020-07-02 19:15:38) 歌い手さんによって歌の感じが変わるのがいいです!好き! -- 名無しさん (2020-07-02 22:41:40) タイトルが覚えられない(´;ω;`)いい曲なのに -- 名無しさん (2020-07-03 16:21:45) はまったわw -- 名前なし (2020-07-05 18:08:15) どんな感じかな~くらいの軽い気持ちで聞いてみたら中毒になりました… -- 名無しさん (2020-07-09 21:15:15) すこ -- もちこく (2020-07-13 20:21:08) 中毒性やばい -- 名無しさん (2020-07-17 10:04:36) 何回聞いてもたりない -- 名無しさん (2020-07-17 10:05:15) 友達から聞いて流してみたけど、中毒性凄い! -- 名無しさん (2020-08-01 14:28:15) 中毒性がありすぎる... まじ柊キライさんの曲神すぎるでしょ... これなら耐久永遠に行ける -- ゆるゆるゆる (2020-08-01 17:26:59) すこすこのすこ -- きつねこ (2020-08-10 08:09:45) MIXの方法で変わる特徴がすごくいい この曲は何回リピってもいい曲 -- 匿名希望 (2020-08-14 09:34:15) この曲、何回聞いたか分かりません!オートファジーが好きで、最近ボッカデラベリタ知ったんですけど最高です!柊キライさん、応援してます!
初心者でもできる眉マスカラの使い方ぜんぶ【可愛いの基本ビューティ】 眉マスカラって必要?って思っている人は、結構多いはず。でも、味方につけるとよりあか抜けたり、メイクが楽しくなる優秀アイテム! 使い方の基本から一緒に学んでこ♡ 2 実録! ニキビとの10年間にわたる壮絶な闘い。江野沢愛美が寄れる美肌を手に入れるまで 透明感のある肌に輝く笑顔、そんな愛美もニキビに悩んだ経験あり。10年間にわたる壮絶な闘いで愛美が学んだ、肌との向き合い方を大公開します。 3 ミッフィー展のカフェメニューが可愛い! 展示、グッズなど見どころをレポート! 東京・立川にて開催中の「誕生65周年記念 ミッフィー展」。ミッフィーの魅力がたっぷり詰まった展示に、オリジナルグッズや、ミッフィーモチーフのカフェメニューなど、見どころたっぷりのミッフィー展をレポート!… 4 堀田真由の夏私服1週間コーデ【後編】 バッグの中身も公開! ファッショナブルなnon-noモデルズのなかでも特におしゃれ&マネしたくなる4人を選出! そんな彼女たちの1週間分の私服を、リアルなライフスタイルに合わせてご紹介♪ 4人のテイストの違いを楽しみつつ、着こなし… 5 鈴木ゆうかの夏私服1週間コーデ【後編】 ZARAで大人ガーリーに。バッグの中身も公開! 6 Tシャツを記録的に可愛く着こなす方法vol. 1 ベーシックカラーT&ロゴTを攻略! ラクだし合わせやすいし夏の定番でもあるし。できることなら、毎日だって着ていたいTシャツ。そんなTシャツを、ちょっとしたテクで、とびきりおしゃれに可愛くコーデする方法をお届け! 7 【渡邉理佐のりさいず】りっちゃんの最近の服事情。好きなブランド、一緒に買い物に行くのは……? 小さな頃から今に至るファッション遍歴や服へのこだわりについて徹底インタビュー! 8 【渡邉理佐 ティファニーで大人じたく】ダイヤモンド バイ ザ ヤード™/ティファニー 1837™ メイカーズ 少しずつ"本物"を集めたいノンノ世代にぴったりな「ティファニー」のジュエリーたち。心ときめく輝きを身にまとえば、何げない普段の日も特別に。 9 韓国ブランド好きなら! 辛口クールなブラック派さんの溺愛ワードローブ そろそろ手持ちの夏服にも飽きてくる時期だけに、コーデのアプデが最重要課題。ということで、なりたい印象に合わせたオススメの投入カラーや柄をワードローブ別にピックアップ!
美脚と美尻を作るハムストリング! もも裏を鍛えるメリットとは?▼ >>ダイエット効果抜群? 美脚と美尻を作るハムストリング! もも裏を鍛えるメリットとは? ハムストリングを自重で鍛える筋トレ7選！メリットやポイントも合わせて解説 | フィットネスカルチャーFCUL. 【メリット3】運動のパフォーマンスが向上 ハムストリングを鍛えると、足を後ろに蹴り出す力が強くなるので歩幅が広がります。その結果、足の回転が早くなり、走る際のスピードもアップ! ハムストリングは、股関節を外に広げたり内側に閉じたりする働きがあるので、 運動のパフォーマンスにも良い影響を与える でしょう。 加えて、スポーツ選手が良くする肉離れの防止にもつながります。 【メリット4】下半身が安定する ハムストリングは膝や股にもかかわる筋肉なので、鍛えるほど膝や足腰が強くなり、下半身が安定します。 一方で、ハムストリングの鍛え方が不十分だと、体を支えにくくなるため、バランスが不安定になります。 怪我にもつながるので注意しなければなりません。 このように、ハムストリングは、スポーツをするときだけでなく、日常的な動作を行う上でも重要な筋肉なのです。 自重でハムストリングを鍛える際のポイント3つ ハムストリングをする際には、自分の体重で体に負荷をかけて行う方法(自重)と筋トレ用のマシンを使用する2つの方法があります。 この章では、 自重でハムストリングを鍛える際のポイント について解説します。 ハムストリング以外の筋肉も鍛える ストレッチを行う 間違った方法でトレーニングをしない どのような点に注意すれば良いのか、参考にしてみてください! 【ポイント1】ハムストリング以外の筋肉も鍛える 自重トレーニングでは、ハムストリング以外に以下の筋肉も鍛えられます。 太ももの前側にある大腿四頭筋 内側にある内転筋群 大臀筋 ハムストリング以外の筋肉にも負荷をかけられるので、ヒップアップ効果を高めたり、体幹を鍛えたりできるのです。 【ポイント2】ストレッチを行う ハムストリングを鍛えた後は、必ずストレッチをしましょう。ストレッチをしてハムストリングをほぐす効果は2つあります。 不要な老廃物や二酸化炭素が排出される ハムストリングの可動域が広くなり ハムストリングがほぐれれば、不要な老廃物や二酸化炭素が排出され、栄養や酸素が体に行き渡りやすくなります。 また、ハムストリングの可動域が広くなるので、体を動かしやすくなり、運動のパフォーマンスも向上するでしょう。 逆に、ハムストリングが硬くなると危険!
74 ダイエット ヒップアップ お尻 廣田なお AUTHOR ヨガジャーナル日本版編集部 ヨガジャーナル 日本版編集部 All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 【解剖学に基づいたメソッド】効果を爆発的に高めるコツとは?垂れたお尻をぐっと引き上げるヨガトレ
ダイエットしてヒップアップを狙いたい ハムストリングのトレーニング方法を知りたい と悩んでいませんか? ハムストリングは太ももの裏の筋肉です。 鍛えることで、代謝が上がったり筋肉が引き締まったりするため、 ヒップアップやダイエット効果 を得られます。 そこでこの記事では、 ハムストリングを鍛えるメリット 自重でハムストリングを鍛える際のポイント ハムストリングの自重筋トレ方法 などを解説します。 ハムストリングを鍛えるメリットやトレーニング方法がわかれば、ダイエットやヒップアップも成功しやすくなるでしょう。ぜひ参考にしてみてくださいね! ハムストリングとはどこの筋肉のこと?
なお、ここまで紹介した自重の筋トレはいずれも筋肉への負荷が軽い傾向があります。効果を得るためには、回数を増やすようにしてくださいね! ▼ハムストリングスを鍛えよう!女性におすすめの筋トレ4選!▼ >>ハムストリングスを鍛えよう!女性におすすめの筋トレ4選! ハムストリングを自重で筋トレすれば、多くのメリットがある ハムストリングは体のなかでも筋肉が多くつきやすい部位です。そのため、自重トレーニングをすれば、筋肉増量による基礎代謝アップもできるでしょう。 ただし、ハムストリングはスポーツ選手でも肉離れを起こしやすい筋肉です。 したがって、 筋トレをしたら忘れずにストレッチ をしてください。 また、自重トレーニングはマシンを使った筋トレよりも筋肉への負担が軽いので、正しいフォームで行うようにしましょう!
レッグプレスで太ももの前を太くせず脚の脂肪を落とす筋トレ方法 使うマシンは「レッグプレス」。ゴリゴリの筋肉質な足ではなく、細くきれいなしなやかな足にするためのトレーニングです。 膝を伸ばし切らない 膝を傷めたり、途中で力が抜けてしまうのを防ぐために膝が「伸び切る直前で伸ばすのをやめましょう。 ハックスクワットでしなやかで引き締まった足を作る! 使うマシンは「ハッククワット」。ポイントをはっきり伝えてくれ、使い方が分かりやすい動画です。ジムに行く際はこの動画をもとに実際のマシンで試してみましょう! 背中はパッドから離さない 背中がパットから浮いてしまわないように注意しましょう。 レッグカールで腿の裏側を鍛える! 簡単！ハムストリング（太もも裏）の効果的なストレッチ方法５選 | Cury. 腿裏に効くマシン、レッグカール。腿の裏を鍛えると走るのが早くなり、基礎代謝も上がります。 身体を前傾させシートの前の部分を持つ 背もたれに寄りかからず全身を前傾させることによりふくらはぎに力がかかりづらく、太もも裏のみに効かせることができます。 レッグエクステンションで腿の前側を鍛える! 使うマシンは「レッグエクステンション」。足を延ばすときに負荷をかけることによって太ももの前を鍛えます。 足を下げる時に力を抜かない 足をもとの位置に戻すときは、力が抜けてスピードが上がりやすいですが、そこでスローな動きにすることにより前腿にさらに負荷をかけることができます。 アダクションで内ももを引き締める! 使うマシンは「アダクション」。女性は特に気になる内ももを、しっかり引き締めていけるマシンです。 2分間力を抜かない ゆっくりでいいので、1セット2分間の間は足の力を抜かずに動かし続けましょう。呼吸求めずに、閉めるときに息を吐き、吸いながら戻します。 次ページではダンベルを使った筋トレ方法を紹介! ストリートダンス歴19年で、好きなジャンルはLOCKINGとHIPHOP。海外在住でヨガやダンスの指導もしている。