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これまでたくさんの小説に挫折してきた。いったいどれほどの本を手に取り、本棚に戻したことだろう。 これは、私と、私と本棚を共有してきた妹による、とりわけ思い出深い「挫折した海外文学」の記録である。 この記事は、主催している「海外文学・ガイブン アドベントカレンダー」 12月1日分として書いた。12月1日から25日まで、ガイブンにまつわることを、いろいろな人が書いてくれる予定。 海外文学・ガイブン Advent Calendar 2020 - Adventar マルセル・プルースト『失われた時を求めて』 理由:新刊を待っている間、すべてを忘れては読み返すループにはまって挫折 プルーストは、挫折ガイブンの王道だと思う。多くの人がプルーストに挑み、挫折してきた。私もその例にもれないが、私の場合は、光文社版(高遠訳)を手にしてしまったがゆえの挫折である。 私がプルーストを読み始めたのは、光文社版の2巻が出たころだった。高遠訳は流麗で、本そのものに挫折要素はなかった。しかし、刊行スピードっ……! 刊行スピードが……遅い……っ……! すぐに読んだ内容を忘れる私にとって致命的……っ! 挫折した海外文学選手権 - ボヘミアの海岸線. 新刊が出るたびに1巻から読みなおしていたら、巻が進むたびにだんだん腰が重くなって挫折した。人生無限ループに巻きこまれた主人公がループをいやがる理由が、プルースト・ループでちょっとわかった気がする。 いや、わかる。私はちゃんとわかっている。高遠先生は原文にたいする思いがすばらしく(訳者あとがきの長さと熱量から感じる)、一文一文に魂をこめて翻訳しているのだ。だから私は高遠訳で最後まで読みたいと思って、ずっと待っている。 とはいえ、数年をまたいでのプルループはちょっとしんどいので、全巻がそろってから読もうと待っていたら、岩波版が登場して、光文社版をさっくりと抜き去って完結してしまった。岩波版で通読して、光文社版が完結してからまた読む計画を立てたものの、実現にはいたらず、だらだら挫折中。 ウィリアム・ギャディス『JR』 理由:圧殺系狂気ポモ(ポストモダン)に飲まれて一時挫折 全940ページ、重量1. 2㎏と驚異の質量を誇る『JR』は、そのたたずまいからして、挫折オーラがにじみ出ている。なのに、こんなやばい本で読書会をしようとする友人がいたので、本当にやばいなと思いつつ、命を削る覚悟で買った。 実際にやばかった。『JR』のやばさは、厚さでも重さでもなく、9割以上が「会話の発話者がわからない声」だけで書かれていることだ。こんな感じの描写が、900ページ以上続く。 −−……ええ、ほら、顔をあげて、ちゃんと空を見て!
木枯らしの吹く夜、たっぷりの熱いお茶ととっておきのお菓子をお供に読書にふけるのも秋らしい過ごし方。そんなシチュエーションにおすすめしたいのが、紅茶とマドレーヌです。20世紀を代表する長編小説のひとつ、マルセル・プルーストの『失われた時を求めて』には、第一巻の冒頭、主人公の少年が紅茶に浸したマドレーヌを口にしたことで、鮮やかに昔の記憶が蘇る名シーンが描かれています。 味覚と嗅覚が記憶を呼び覚ます 「私は、そのマドレーヌの一片を浸けてほとびさせたお茶を一匙、機械的に、唇にもつていつた。(中略)瞬間、私は身震いした。何か異常なものが身内に生じているのに気づいて。なんとも言えぬ快感が、孤立して、どこからともなく湧き出し、私を浸してしまつているのだ」(新潮文庫『スワンの恋 Ⅰ 失われた時を求めて 第一巻』プルースト 著/淀野隆三・井上究一郎 訳/1958年)。主人公はある冬の日、紅茶に浸したマドレーヌを食べた瞬間不思議な幸福感に襲われ、その理由を探るうちに昔祖父母の家で叔母にお茶に浸したマドレーヌをもらって食べたことに気づき、そこからかつて過ごした田舎町の記憶が次々と蘇ります。このシーンがあまりにも有名になり、味覚や嗅覚から記憶が呼び覚まされる心理現象は「プルースト効果」と名付けられているほどです。 秋の夜長。プルーストに挑む?幸福な思い出を語らう?
まるで蜂蜜のようなこっくりとした甘み。 今回の取材で初めて桑酒(くわざけ)をいただき、期待を超える味に衝撃を受けました。 現在日本で唯一、桑の葉のお酒をつくっている山路酒造(やまじしゅぞう)。創業は織田信長の生まれる2年前にあたる1532年、日本で5番目に古い酒蔵です。 戦国時代に突入する頃から、滋賀県長浜市木之本町(きのもとちょう)で清酒や桑酒を製造しています 北国街道の旅人を癒す桑酒 近隣に賤ヶ岳や姉川といった数々の古戦場が残る、滋賀県長浜市木之本町。彦根から金沢を結ぶ陸路、北国街道(ほっこくかいどう)が街の中心を走っています。江戸時代の宿場町として栄えた街は、150年を超える年月を経た家屋が並び、当時の風情を感じさせます。 「私たちは、ずっとこの場所で酒造りを営んでいるんです。店内に飾っている看板も100年以上前のものなんですよ」と山路酒造の女将、山路祐子さん。北国街道沿いにある山路酒造は、行き交う旅人の疲れを約490年に渡って見守ってきました。 ブドウ糖がたっぷりと含まれた桑酒。旅人は柳の木に馬をつなぎ、水をのませ、旅人は桑酒を飲み疲れを癒したのだとか 魅惑のリキュール、桑酒のお味は? かつては全国数カ所でつくられた桑酒ですが、現在も製造しているのは山路酒造といわれています。珍しい桑酒を求めてわざわざ遠方から訪れるお客様もいらっしゃるそうです。 「桑酒に関する文献は複数残っていて、創業当時からつくられていることがわかります」と女将。 1532〜1555年頃、山路家の祖先が「後園の桑を用いて酒をつくれ」と夢でお告げを受け、試してみたところ甘く香ばしい酒が完成した……という言い伝えも残っているんだとか。また、1813年に前田土佐守(まえだとさのかみ)のお付きの家来によって書かれた日記では「殿様に献上された桑酒が大変よい風味であった」「徳利2つ、取り寄せた」といった記述があり、江戸時代には既に徳利売りされていたことも判明しています。 創業当時から愛され続ける桑酒。その主な原料は米どころ近江のもち米に、清酒にも使用する麹、そして滋賀県内の農園「永源寺マルベリー」から仕入れた桑の葉です。桑酒は酒種でいうとリキュールにあたり、そのつくりかたはみりんや梅酒の製法に似ています。 まずもち米に麹を漬け込み糖化させることによってみりんを製造。一方で、桑の葉を焼酎に漬け込み、エキスが抽出できたところで、みりんとエキスを特殊な方法で混ぜ合わせます。こうして仕込んだ酒を、さらにじっくりと寝かせるため、完成までに約1年もの歳月がかかるのです。 アルコール度数は14.
チームワークを発揮する裏には、チームを引っ張っていくチームリーダーの存在があります。 ここでは、「介護リーダー」や「フロアリーダー」といった、チームリーダーの役割について見ていきましょう。 介護スタッフが働きやすい現場をつくる リーダーとして、介護スタッフが働きやすい職場環境を整えます。大変そうなスタッフがいればフォローに回ったり、間違った介助をしているスタッフがいれば正しい方法を教えたりするのもリーダーの役割です。管理職と現場の中間の立場として、スタッフの不安や不満に耳を傾け良き理解者となることが求められます。 ご利用者が安心・安全に過ごせる環境をつくる スタッフだけでなく、ご利用者が安心・安全に過ごせる環境をつくるのもリーダーの役割の一つです。居心地の良い環境をつくるには、ご利用者にとって危険なものが周りにないか、必要なサポートは何かなど、客観的な視点で物事を捉え、臨機応変に解決する力が必要でしょう。 管理職としてのマネジメント業務 施設の方針にもよりますが、管理職に近い立場の場合は、シフト調整や物品管理、会議の出席といったさまざまな業務を行う場合があります。新人スタッフの育成を任せられることもあるようです。 介護スタッフ同士の人間関係を良好にするには? 介護現場でチームワークを高める4つのポイント 最後に介護現場でチームワークを高めるポイントをご紹介します。現チームリーダーの方も、これからチームリーダーを目指す介護士さんも、今の施設に役立ちそうなことがあれば試してみてくださいね。 1. 毎日10分程度のミーティングを行う 介護現場のコミュニケーション不足を補うためにも、毎日10分程度のミーティングを行ううのがおすすめです。 デイサービスや訪問介護サービスなど日勤のみの場合は始業前、シフト制で早番・遅番・夜勤に分かれている場合は切り替えのタイミングなど、職員が集まりやすい時間帯を選ぶと良いでしょう。ミーティングの内容は、当日の予定や連絡事項、問題点など共有したい内容を簡単に報告し合うだけでも十分効果的ですよ。 2. 目標を設定して目的意識を高める 毎日でなくても良いので、チーム全体でも目標を共有して目的意識を高めましょう。 チームワークを高めるには、チーム全体で何かに向かって努力したり、達成するプロセスを共有したりするのが有効です。「次のイベントを成功させる」「転倒事故をゼロにする」など、そのときに合った目標を立ててみてくださいね。 3.
an さん 小麦粉を米粉に変えて焼いた、グルテンフリーのマドレーヌレシピです。米粉はだまになりにくいのでふるう必要がなく、グルテンが出ないのでしっかりと混ぜても生地作りに影響ありません。焼き立てはふんわり... ブログ記事を読む>>
ヒゲなし猫の生活 2021. 07. 31 2021.
「カロリーがないウイダーinゼリーなんて」と、僕も思っていたんですけどね。 時間管理術やブレストなど細かな工夫はしていても、どうしても夜が遅くなったり、あるいは朝一番で取材したり... と、4人のライフハッカー編集部員たちの毎日はせわしない!
う~んそうなんですけど、 ちょっとサイフ開けてみてください。 次に売り場の商品見てみてくださいな。 お高いでしょ? フツーに4, 000円以上しますよね。 気軽には買えませんし、トレーニングにも費用、かかるんじゃないですか? コレなんです。ここで最初にやる気をなくしちゃう人あるあるなんですよ~。 ダイエットのためのトレーニング、これ長いことやることになります。 まずは1ヵ月、てワケです。 なのに大きい袋のプロテイン買っちゃって、 初日にトレーニングで汗ビッショでシャワーを浴びて、 でプロテインを作る用のビン、シェイカーに粉と水入れてシャカシャカしてゴックン。 「うまくな~い! !」な場合もあるんですよ。 個人にもよりますが、ワリと特徴的に感じる味ですよね~。 あ、プロテインは運動後30~45分以内に摂ってくださいね。 効果が落ちるので。 さてそうなってしまうと次の日からゆううつですよ。 「またトレーニング後にアレ飲むのか・・・」 これはいけません。毎日続けなきゃなトレーニングなのに 2日目でやる気が死んでます。 失敗する気はないのに失敗してしまっているという・・・そんな状態。 いきなり高いモノを試すのはリスクが高いです。 だからこそ、ここでプロテインゼリーやプロテインバーを 活用してほしいです。 トレーニング→シャワー→ゼリーをちうー(もしくはバーをシャクシャク) この流れでやっていきたいですね! 毎食ウィダーインゼリーだとどうなりますか?毎食だときついかもしれませんが友達が... - Yahoo!知恵袋. 試したけどぉ~ 私も昔、ダイエット目的でエクササイズ後にプロテインを試したことあるんですよ~。 だれにでもあるのかもしれませんね。 その時も高いのには手が出なくて、 最初はゼリーをちうーしてました。 だんだんトレーニングをする日々にも慣れてきたので、 粉、といってもスティックタイプの試していました。 それでも2800円くらいするやつですけど。 その後、ホエイプロテインを1つ買って試しましたが、 トレーニング期間が全体で2, 3か月だったせいで、 さして実感は難しかったですね。 結果的には5キロ痩せるには成功しましたが、 今でもあの大袋を買うのにはまよいますね。 商品自体は悪くないのです。 ただ、だんだん粉と水をシェーカーに入れてシャカシャカ振るのが めんどくさくなってきたりします。 なかなか混ざってくんないし。 努力が実になれば魅力です! まとめていきましょう。 ・プロテインはまずはゼリーやバーから ・慣れてきたら、大袋のホエイプロテインで ・成功体験は大切に ダイエットをするにしても、 私はトレーニング後にシャワー+プロテインはセットに考えています。 プロテインゼリーやプロテインバーは がんばるあなたの心強い味方になってくれます!
今日のレッスンは、上体の引き上げと、いちいち5番に入れる!をテーマにしてたのですが、途中から正直あまり記憶が... ウィダーインゼリーだけでは体に悪い？ダイエット効果はある？ | スイーツ大陸. ヤバいですね。 なんか、動くだけで精一杯な感じで、どんどんあせって遅れて、汗ばっかりかいて、残念ながらやな感じのレッスンでした。すごい消化不良だわー 帰ってからお腹空いたのでガッツリ食べました。 唐揚げマヨ添え、レタスにアマニオイル、塩、アボカドサラダ、スープ、ベビーチーズ。レモスコちょっとかけて味変。 はぁやっと落ち着いた。 それにしても暑い... 恐ろしい暑さ。 この暑さで基本的に運動はするなって言われてるのに飛んだり跳ねたりしてるんだから、色々気をつけないとですね 帰ってからお風呂入って測ったら、最初から比べて2. 2キロ減。あと0. 8行きたいな〜。 夜ご飯。家族のさんまが映ってます。 納豆、サーモンとパプリカのマリネ、もずく酢、昆布とにんじんのはすこーしだけ食べました。ナスと油揚の味噌汁、鮭のハンバーグ?みたいなの。 結構食べましたー。 これが終わったら、アイス食べたいな〜
8g。脂質0. 8gをカロリーに直すと、およそ7. 2kcal。どんなに痩せていても、一日の摂取カロリーは最低1500kcal程度は必要なので、唯一脂質を含んでいるインゼリー15000でも全く脂質が足りないということになります。 脂質が不足すると、脂溶性ビタミンA、D、E、Kも摂取が難しくなりビタミン不足にもなります。 その結果、 疲れやすくなる 体力の低下 身体の様々な不調 肌の潤いがなくなる 髪の毛が抜けやすくなる などの症状が起こり、確実に体調がおかしくなります。 ウィダーインゼリーだけは危険②食物繊維も不足する ウィダーインゼリーの全てのラインナップで食物繊維は1gも配合されていません。一日に必要な食物繊維量は18g程度と言われていますが、ウィダーインゼリーをいくら食べても絶対にこの基準に到達することができません。 食物繊維が不足すると、 腸内環境の悪化 便秘 栄養を身体にため込みやすくなる ということが起きます。腸が汚れてしまうと、お腹が空きやすく、満腹になりにくいという状態にもなってしまいます。 ウィダーインゼリーだけは危険③タンパク質を補うのも大変 最もタンパク質量の多い、インゼリープロテイン15000でも、摂取できるタンパク質の量は15g程度。人間が一日に必要とするタンパク質量は、体重1kgあたり0. 8g。 仮に体重が40kgしかなくても、32gのタンパク質が必要であり、ウィダーインゼリープロテイン15000をもってしても一日の摂取量には及びません。どんなにもともとの体重が軽くても最低2~3個はウィダーインゼリープロテイン15000を食べなければ足りないということになります。 70kg以上体重がある人なら、一日最低5~6個以上。まったく現実的な数字でないことが分かります。 ウィダーインゼリーだけは危険④ミネラルも足りない ウィダーインゼリーには鉄分などのミネラルを補うタイプのものがありますが、これを飲んでいても一日分に必要なミネラルは全く足りていません。 例えば、ウィダーインゼリーマルチミネラルに含まれる鉄の量は2.
7gと従来品の1/10まで抑えた他の栄養バランス食品では実現できない低脂肪のバー食品です。 減量・ダイエット中は体重の変化に一喜一憂しがちですが、トレーニング中は体重だけでなく体脂肪率を測定してください。 家庭用の体脂肪計は体水分に左右されやすいですので、トレーニング後や入浴後など汗をかいた後は体脂肪率が正確に測れません。 オススメは入浴前です。毎日決まったタイミングで測定して変化を見ることが重要です。 トレーニングは、汗をかいて「脂肪を落とす」印象が強いかと思いますが、「筋肉量アップ」の成果として減量を捉えることをおすすめします。 減量ばかりに気を取られていると、本来必要な栄養まで控えてしまって、目標達成のチャンスを逃してしまいかねません。 引き締まったカラダを手に入れるためにも、トレーニングと食事はセットで取り組みましょうね。
緊急特別企画! はたして、人は 『ウイダーinゼリー』 だけで 生きていけるのか。 果たして、人間は 「ウイダーインゼリー」 だけで生きていけるのでしょうか。 そして、健康状態はどうなるのか、体重は?排泄は・・・? 似たような試みをされた方がいらっしゃいます。 人は液体だけで生きていけるか?