その人と挨拶を交わしたことは、世間話をしたことはありますか? したことがないのなら、次会ったときにしてみましょう。 あなたの世界がつまらないのは、あなたが自分で世界を小さくしてしまっているからです。 今まで話したことのない人と言葉を交わし、顔を見てみましょう。それだけで、あなたの世界は大きく広がります。つまらないのは、あなた自身が変化を拒んでいるからです。あなた次第で、人生はいくらでも刺激的になります。 「人生なんて死ぬまでの暇つぶし」なんて言います。 それをどう捉えるかは人それぞれです。どうせ死ぬまでの意味のない時間と捉えるのか、どう生きてもいいのなら好きに生きようと捉えるのか。 会社帰りに駅前でナンパしてみましょう。ゴミを見るような目で見られましょう。これまで気にもしなかった、もしくは蔑んでいたナンパに励む男の子がどれだけすごい勇気の持ち主かと尊敬するようになるでしょう。 避けて通れるはずの経験を、自ら選んで体験してみましょう。勇気を出して、他人との関わりを生み出しましょう。話しかけなくてもいい人に話しかけ、しなくてもいいことをしてみましょう。自分の世界を変えるなんて、けっこう簡単なのかもしれませんよ。 photo credit: girls talk with shy boy via photopin (license) ABOUT ME あなたの潜在意識はなぜ、眠ったままなのか? イメージング、アファメーション、断言法、夢ノート…… 引き寄せの法則に効果的と言われることはいろいろやっているのに、いまいちうまくいかない。 そんなときは もっと根本的なところ に原因があるかもしれません。 あなたの潜在意識が眠ったままの理由とは…… 続きはコチラ
そもそもメンヘラとは何か。 微妙な問題です。一般化しようと思ったらたくさんの人を傷つけうるテーマです。 なので、あくまで私の経験から導き出した、私のなかでの定義を書きます。 メンヘラとは、「生きることに希望が持てず、それゆえに円滑な日常生活を送れなくなり、周囲に迷惑をかける状態」と思っています。 家族が心配して、仕事を休んでまで駆け付ける。 恋人が心配して、仕事を休んでまで駆け付ける。 仕事仲間に仕事を押し付ける。 駆け付けたり押し付けられる人たちがいることが非常にありがたいと同時に、非常に申し訳ない。 メンヘラと 鬱病 の区別 このブログでは、メンヘラと 鬱病 はわけて考えようと思っています。 両者の違いは、病と診断されるか否かにあります。 鬱病 と診断される状態のときもありました。 そのときは、薬と、環境を大きく変えることで、「病」といえるほどの常態的な 抑うつ 状態から回復しました。 しかし、鬱「病」というほどの状態でもない憂うつは、鬱から回復したあともふいにやってきます。 常態的ではないものの、定期的にやってくる、生きるやる気をねこそぎ奪還された状態。 それがメンヘラ化したときの私です。 どういうときにメンヘラ化したか プレッシャーを感じている 自分を殺している 面倒くさがりになっている この3つがそろうとメンヘラ化すると思っています。 「1. プレッシャーを感じている」は、受験、学校の試験、大事な仕事の前など、人生の大きな転機の前に起こりやすかったです。 「2.
生きる意味を見つけるのは、それからでもいいでしょう? 自分を好きになる 自分のことダメって思っていませんか? 自分が嫌だと思っていませんか? 仕事ができない自分 異性からモテない時分 親友が恋人がいない自分 コンプレックスがある自分 トラウマを引きずっている自分 やりたいことがない自分 人間関係をうまく築けない自分 他人と比べて劣っていると思う自分 魅力がない自分 人前でうまく話せない自分 何だかんだ言っても、それが自分だから、 仕方ない!! 仕事ができないのは事実だから。 でもね、 仕事ができない自分は ダメだ って解釈しないで欲しい。 だから、まず事実と解釈を分けて考えよう!! 仕事で失敗した。(これは事実) 仕事で失敗した自分はダメだ! (これは解釈。事実ではない) 恋人がいない(これは事実) だからこの先も恋人なんてできないに決まってる(これは解釈。事実ではない) 人とうまく話せない(これって事実?) どんな自分でも、それが事実なら仕方がない! 仕事で失敗したのも事実。 恋人がいないのも事実。 だって実際そうなんだから。 でもだからと言って、それがダメでも悪いわけでもない。 事実は事実として、自分が自分を認めること。 すべての悩みの根本的な原因の一つが、自己否定です。 今は嫌な自分かもしれないけれど、そんな自分でも頑張って生きている訳だから、そんな頑張って生きている自分にやさしい声をかけてあげてください。 自分を表現する 私たちは自分を表現したいのです。スポーツ、アート、音楽、料理、ダンス、、、あげればいくらでもあります。 そして、 自分を表現できない時に、思い悩む のです。 そして、自分を表現する最もシンプルな方法が、本音を言うことです。 生きづらくなっている大きな原因の一つが「 本音が言えない 」ことなんです。 人に合わせたり、我慢してしまうのではないでしょうか。 そして多くの場合、 他人が怒ったり、不機嫌になるから、本音が言えなくなります。 でもよく考えてみると、他人が怒ったり、 不機嫌になったりするのは、他人の問題。 自分の問題ではないのです。 例えば、人に挨拶した時に、「笑顔が素敵だね」と褒めてくれる人もいれば、「何をヘラヘラしてんねん! !」と怒る人もいます。 同じように笑顔で挨拶してるのだから、これって自分側の問題ではなく、相手側の問題ですよね。 だから、 相手が怒るから本音を言わないのではなく、あえて意識的に自分の素直な気持ちを伝えたり、思っていることを正直に意思表示しましょう。 それが自分らしくラクに生きるコツです。 自分の気持ちや考えを言う権利は、誰もが持っている平等な権利なのです。 わからないことは分からないと言っていいし、質問してもいいのです。 思い切り自分を肯定して、できるところから、自分を表現していきましょう。 自分の心を感じる 生きるのに疲れた時の特徴として次のようなことがあります。 過去 のうまくいかなかったことを引きずって考えたり 将来 のことを考えては不安になったり、憂鬱になったり 他人 のことを考えて不安になったり、怒ったり、悲しくなったり あれこれ考えすぎていませんか?
0>は即効性のあるような商品ではございませんので、3~6ヶ月程度継続してご使用いただくことをおすすめしておりますが、 その他の化粧品と同様、効果には個人差のある商品でございます。 2021-04-05 2021-04-06 <ランテルノ ホワイトHQクリーム5.
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今日のあざとポイントは #谷間 #ブラ紐 #キャミソール #脇 #髪上げ #ナチュラルメイク #日焼けメイク #後ろに写ってる下着 です( ´-`)w.. 絶対彼氏の周りにはいて欲しくない笑 #女に嫌われる系女子 #男ウケ.. #脇フェチ #乳 #おはよう #あざとくて何が悪いの #ムチムチ #マシュマロボディ #色々詐欺です www 風呂上がりだよ~♥️ #裏垢 #裏垢さんとつながりたい #裏垢男子と繫がりたい #裏垢女子と繋がりたいᅠ #メンヘラさんと繋がりたい #フォローミー #1mmでもいいなって思ったらフォロー #自発ください #いいね返し #色白女子 #いいねしてくれた人で気になった人フォロー #自発ください気になる方お迎えいきます #自発待ち #フォローして #メンヘラ女子 #鎖骨 #裏垢女子と繫がりたい #裏垢初心者 #ドM #ブラ紐 #ストラップ #Repost kanesato1222 with @make_repost ・・・ ブラ紐がズレちゃってるのって… ちょっとエッチじゃない? ?🤏💕 ⚠️Twitter凍結により新アカウントになり ました!フォロー待ってます🙇🏻♀️✨ @ stm_R18 (ストーリーから飛べるようにしてあります ✈️✨) 金子とみんなのスケジュール🗓 📚4月30日発売『実話ナックルズ』6. [B!] ブラ紐やワイヤーによる色素沈着を治すクリームとは？原因や予防方法 | 黒ずみレスキュー. 7月合併号 表紙&撮り下ろし&インタビュー掲載 📚5月26日発売『EX MAX!』7月号 DVDパブ掲載 📚5月27日発売『超激カワ!S級MAX!』7月号 📀5月21日(金) 16th DVD『ふしだらな女』発売! !💿🔞 (メーカー:リップ/流通:竹書房) Amazon▶️ FANZA▶️ 甘々なレビュー(⭐️5)待ってます🧏🏻♀️💓💓 📷6月20日(日)R・I・P団体撮影会💄✨ @ スタジオエイブ(千駄ヶ谷) 予約受付中💓🥰 📷7月4日(日)はなまる夏の大プール撮影会🔥👙 📚週刊ポストに載りきらなかった 森咲智美ちゃんとのW智美のコラボグラビア の本誌未公開カットがデジタル写真集📖 『トモミとサトミのセクシーバトル エロスの女王は私よ!』 是非チェックしてね💓👭🏻 #金子智美 #撮影会 #インスタグラビア #selfie #me #i #自拍 #selfies #tbt #follow #swag #扎心了 #followme #like #tokyo #japan #selfie #f4f #ootd #photo #l4l #instagood #맞팔 #tagsforlikes #몸스타그램 #东京 #美乳 #18禁グラドル #グラビア #ブラ紐
なんの刺激も感じない‥。 とりあえず3ヶ月は頑張って使ってみます…。 2021-06-21 問題なくお使いいただけておりますこと安心いたしました。 <ランテルノ ホワイトHQクリーム5. 0>は即効性のあるような商品ではございませんので、3~6ヶ月程度継続してご使用いただけますと幸いでございます。 是非じっくりとご使用いただき効果を感じていただけますことを願っております。 2021-06-19 商品の使いみち: 実用品・普段使い 商品を使う人: 自分用 購入した回数: はじめて 化粧品全般にいえることではございますが、短期間ですぐにご実感いただけるものではございませんので <ランテルノ ホワイトHQクリーム5. 0>の場合、6ヶ月程度継続してご使用いただくことをおすすめしております。 是非じっくりとお試しいただけますと幸いです。 2021-06-11 2021-06-12 効果にご満足いただけなかったとのこと、非常に心苦しく存じます。 <ランテルノ ホワイトHQクリーム5. 0>は即効性のあるような商品ではございませんので、3~6ヶ月程度継続してご使用いただくことをおすすめしております。 是非ご検討いただけますと幸いです。 2021-05-28 ん~~期待しすぎたかな? [B!] デリケートゾーン黒ずみクリーム徹底比較！｜VIO・陰部・股の色素沈着 | 黒ずみレスキュー. 購入して一ヶ月になりますが、何の変化もありません。夜のみの使用です。まだ、効果を実感するには早いのでしょうか! とりあえず一本は使い切ってみます。 2021-05-31 製品にご満足いただけなかったとのこと、非常に心苦しく存じます。 <ランテルノ ホワイトHQクリーム5. 0>は、実感力を追求した商品ではございますが 短期間ですぐにお肌の変化をご実感いただけるものではございませんので 6ヶ月を目安にお使いいただくことを推奨しております。 継続してご使用いただき少しでもお客様のお悩みが解消されますことを願っております。 2021-05-23 30代後半、出産後からだんだんとシミが濃くなり、期待を込めて購入しました。届いてから毎日使用しています。2週間経ちますが今のところ変化なしです。諦めずに使い切ります! 2021-05-25 当商品に期待していただいているとのこと、たいへん嬉しく存じます。 <ランテルノ ホワイトHQクリーム5. 0>は即効性のあるような商品ではございませんので、 3~6ヶ月程度継続してご使用いただくことをおすすめしております。 じっくりとご使用いただき、お肌の変化をご実感いただけますことを願っております。 2021-05-11 リピートはありません。 冷蔵庫保管し3週間塗布しましたが、シミは薄くならずです。 ちっちゃいシミが点々とあり、夜寝る前に容器の先が細いのでにゅるっと だしてポンポンとシミに乗せ手でおさえて馴染ませました。 日中は日焼け止めにマスクなので焼けてないと思いますが、効果0です。 シミは薄くなってないのにシミの周りの正常な皮膚が白くなっている 部分があったり、シミと周辺の皮膚が赤く盛り上がり腫れて痛くなったので、 怖くなり塗布を中断しました。値段も手頃でレビュー件数も多く 評価も高かったので期待していましたが残念です。 1 人が参考になったと回答 お肌に合いませんでしたこと心苦しい限りでございます。 <ランテルノ ホワイトHQクリーム5.