大好評!アイウェアフィッティング会 次回は 9/5(日) 開催! 各メーカー 続々と 値上げ が発表されています。 お目当てのものは お早めにお求め下さい! ※ご予約・ご注文を承った後に値上がりした場合 値上がり後の価格での販売となる場合がございます。 メーカーによってご対応が異なりますので予めご了承下さい。 神戸店は 即納主義! いま欲しい! にお応えします! 早い方は今週末あたりからお盆休みの時期です! お休みの間に初めて遠出のサイクリングをするつもりで すでにひと通り準備万端!という方にも ぜひコレも持って行ってほしいアイテムを ご紹介します! PARK TOOL エマージェンシータイヤブート (3枚入り) ¥671(税込) ワタクシが事あるごとに コレも持って行きましょう!とご紹介している 超重要アイテム。 タイヤに大きな穴が開いたり バッツリ裂けてしまった時に とりあえず走れるように補修する タイヤ用の修理パッチです。 これがないと新しいタイヤに交換しない限り 通常のパンク修理ではまた走れるようにはなりません。 すでにお店の在庫も少なくなっていますので (しかもメーカー在庫も品切れ中) お早めにどうぞ! MARUNI クイックショット ¥990(税込) 自分でタイヤを外したりチューブ交換したりできない… という作業に自信がない方向けの タイヤを外さずにパンク修理剤を注入する 簡単パンク修理キット。 ただし穴が大きいとこれでは塞ぎきれないこともあります。 コレ一発で絶対に直るわけではないのでご注意を! NOGUCHI フレンチバルブアダプター ¥176(税込) 仏式バルブにママチャリ用の空気切れで 入れられるようにする変換アダプター。 自分でパンク修理した後などに 出先で見つけた自転車屋さんで ママチャリ用の空気入れしか借りられない時用に お守り代わりに持っていると助かります。 ただしママチャリ用の空気入れでは どんなに頑張っても4気圧ほどしか入らないので あくまで緊急時の応急処置グッズと覚えておきましょう。 どれもちょっとした小物系のグッズですが 持っておくとピンチの時に助かります! それほど嵩張るものでもないので ツーリング用の 荷物にぜひ加えてみて下さい! 乳児を持つママの8割が「産休・育休後のキャリアに不安あり」｜@DIME アットダイム. ★SARIS H3+MP1★ ★WAHOO KICKR+KICKR CLIMB★ 話題の高機能室内トレーナーを乗り比べ!
3)今こそ惜しみない○○展開をしよう!! 8月は子どもが夏休みのため起業ママは家で大忙しです。 思うように仕事ができません。 また、多くの起業家は暑いので、あまり活発に動きません。 だからこそやった方が良いことは「露出展開」することです。 つまり、自分の想いや未来について語ること。 「これからはこんな未来になるよ!」 「わたしが先頭を切るからみんなで一緒に成長しよう!」 と、成長・応援・サポートなどのメッセージを発信することをおすすめしています。 8月に行う露出次第で年末に大きな差(結果)を生み出せるのです。 もし、今自分がどのように動いたら良いか話からない方は、是非LINEから個別相談をお申込みください。 今月はLINE登録特典として、通常60分6000円のところ、【無料】で個別相談(zoom)を行っています。 LINE登録いただいた後、「 わたしスタイル 」とメッセージを送ってください。(「」←はつけなくて大丈夫です) LINE登録はこちらから↓↓↓
本格的な陣痛から出産まで一体どれくらいの時間がかかるのでしょうか。出産に臨む前に、だいたいの目安を知っておくことで心構えができますので、頭の片隅に入れておくと良いですよ。 初産婦の出産時間は平均12〜14時間程度 初めての出産にかかる時間は平均12〜14時間程度かかるといわれています。半日以上も痛みと闘い続けるの? !と気が遠くなるかもしれませんが、20時間以上かかる方もいて、出産は本当に命がけです 経産婦は平均8時間程度 経産婦は初産婦に比べ出産時間は短い傾向にあります。ただ、なかには一人目の時よりも時間がかかったという方もいるため、平均的な目安として参考にしてくださいね。 痛みが続く陣痛をどう乗り越える?
こんにちは、わたしスタイルメソッド実践会主宰の石井知子です。 オリンピックが始まって2週間が経ちましたね。 日本人選手の活躍がたくさん見られる中、誹謗中傷をする人もいると言うニュースに心が痛いです。 金メダルを取るまでに、どれだけ練習をして、どれだけメンタルを鍛えて、食事や健康に気をつけながら調整をしてきたのか、想像すれば中傷するようなことは何があっても言えないと思います。 日頃から相手のことを想像する、日本のことを想像する、世界を想像する、未来を想像する癖が付くくらい、みなさんも意識して見てください。 1)オリンピック後の日本の未来を想像する わたしなりに、オリンピック後の日本の未来を想像しました。 8月になり緊急事態宣言が出たり、世界的にも2回ワクチン摂取したのにデルタ株に感染し重症化している人が増えていたり、ある国では3回目のワクチンが始まっていたり、まだまだコロナが落ち着く様子は想像できませんね。 そうなるとどうなるのか? 初めてのツーリング コレも持って行くべし！その①【パンク対策グッズ】 | Y's Road 神戸店. 世界的に、経済格差が広がると予想しています。 実際に、コロナで倒産に追い込まれたり、売上が大幅に減少・赤字になっている企業がたくさんあります。その反面、過去最高売上を記録している企業もあります。 私たち起業家も例外ではなく、この1年で個人起業家や個人店が消えて行くところを、わたしは色々見てきました。しかし、生き残っている起業家やお店もあります。 この違いはなんだと思いますか? 2)WITHコロナ時代に生き残る起業家は○○を語っていた コロナになり、1年以上になり 「このまま同じやり方では厳しいな」 「何か別の方法を考えなきゃ」 と思っている人はたくさんいます。 SNSを使って情報収集ばかりして、動き出すけど、何をしたら良いのかわからない人はいませんか? 今は、クラブハウスで有料級の情報が手に入り、ライブ配信で最新の情報が手に入ります。 そして、結果的に情報に溺れてしまい、何をして良いか、何から初めて良い迷子になっていませんか? コロナをきっかけに、当たり前が色々変わっている中で、小手先の方法だけでは、何もしていないのと同じです。 時代が大きく変わろうとしているからこそ、生き残る起業家は自分の想いと未来を語っています。 収入源は1つではなく2つあった方が安心。 雇用される働き方が安全ではないことも知りました。 そして、副業が当たり前の時代になります。 実際、大企業は残業ができなかったり、残業代がでない分、副業をすることを推奨しています。 このように、副業する人や起業する人はこれからどんどん増加していくことは間違えありません。 そんな中、私たちが8月にしておくこととはどんなことだと思いますか?
乳児を持つママの約8割が産休・育休後のキャリアに不安 子育てが落ち着いたら、仕事復帰を……と考えるママさんは多い。しかし、産休・育休前と同じように活躍できるかわからず、不安を感じている人も少なくないだろう。 株式会社明日香ではこのほど、第一子となる0歳児の子どもがいて育児後の仕事復帰を考えている女性110名を対象に「育児後の仕事復帰と自治体の産後支援に関する意識調査」を実施した。 約8割のママが産休・育休によってキャリアに影響が出ることを「不安視」 「Q1. あなたは、産休や育休など、仕事から一時的に離れることで、自身の仕事上でのキャリアに不安を感じていますか。」(n=110)と質問したところ、「とても感じる」が38. 2%、「やや感じる」が40. 0%という回答となった。 不安に思う理由、66. 3%が「子育てと仕事の両立ができるか心配」、61. 6%が「仕事のカンが鈍くなる」と回答 Q1で「とても感じる」「やや感じる」と回答した方を対象に「Q2. その理由を教えてください。(複数回答)」(n=86)と質問したところ、「子育てと仕事の両立ができるか心配」が66. 3%、「仕事のカンが鈍くなる」が61. 6%、「会社のことが把握できなくなる」が60. 5%という回答となった。 その他の不安要素として、「社内のルールが改変されていたりすると追いつくのが大変」などの声 Q1で「とても感じる」「やや感じる」と回答した方を対象に「Q3. Q2で回答した以外に理由があれば、自由に教えてください。(自由回答)」(n=86)と質問したところ、「社内のルールが改変されていたりすると追いつくのが大変」や、「部署の人間関係の変化に馴染めるか」など38の回答を得ることができた。 <自由回答・一部抜粋> ・31歳:社内のルールが改変されていたりすると追いつくのが大変。 ・31歳:子どもがいるからと仕事をお願いすることを遠慮されるのではないかと。 ・32歳:接待や飲み会に参加できなくなるので不安。 ・35歳:部署の人間関係の変化に馴染めるか。 ・27歳:長期でいなかったために、周りに気を遣わなければならないし、肩身が狭くなってしまう。 半数が「キャリアへの不安」が「育児のモチベーション低下」につながっていると回答 Q1で「とても感じる」「やや感じる」と回答した方を対象に「Q4. キャリアに不安があるために、子育てのモチベーションが高まらないなどを感じることがありますか。」(n=86)と質問したところ、「とてもある」が14.
失恋して立ち直りたいけれど、立ち直れないという人も多いのではないでしょうか。実は、失恋から立ち直るのに有効な方法があるのです。そこで今回は、片思いや両思いの失恋から立ち直る方法を紹介します。心理学に基づいたテクニックも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。 1:失恋から立ち直る期間はどれくらいかかるもの?
「いつまでも失恋から立ち直れず、新しい恋にも踏み出せない……」そんな悩みを抱える女性は少なくありません。しかし、復縁を望むわけでもなく、ただただ失恋の痛手から解放されないとなれば、やはりそんな苦しい状況からは早く脱したいですよね。 そこで、今日は 失恋から立ち直る方法 を7つ紹介します。どれも心理学を基にした方法ですので、「失恋から早く立ち直りたいけど、どうすればいいか分からない」と思う方は、ぜひ参考にしてみてください。 いつまでも失恋がつらい……。その理由は「執着心」 失恋をした直後に「つらい」と感じるのは、 喪失感が原因 だと考えられます。 喪失感とは、何かを失った経験により、心にぽっかりと穴が開いたように感じることです。手放したくなかったものだからこそ、手放すことになったときや急に失ったときは喪失感を抱きます。 そして、 そんな喪失感がいつまでも消えないのは、失ったものに対する執着心があるから です。執着心とは、何かに対して強く心が惹かれ、とらわれる気持ちを指します。 例えば、 ・彼に対する気持ち ・彼との思い出 ・思い描いていた未来 などに対する執着心を抱き続けると、いつまでたっても失恋のつらさから解放されません。 では、そんな執着心を手放して失恋から立ち直るには、どのような方法が効果的なのでしょうか。
次は立ち直る方法についてです。 「あなたが失恋したときに立ち直る方法は?」 という質問に対するアンケート結果をご紹介します。 1位 とにかく泣く 24% 2位 友達に話を聞いてもらう 14% 3位 ひたすら眠る 12% 4位 趣味に没頭する 7% 4位 次の出会いを探す 7% 1位 ひたすら眠る 15% 2位 とにかく飲む 11% 3位 次の出会いを探す 10% 4位 スポーツで汗を流す 7% 5位 仕事に没頭する 6% 女性は「とにかく泣く」人が多く、男性は「眠ってお酒を飲む」人が多い ということですね。 そしてこのアンケート結果でわかることは、みんな誰もが失恋から立ち直るために工夫しているということです。 失恋をしたばかりの方は、悲しくて辛くて地球の中でひとりぼっちの感覚を味わっているかもしれませんが、誰もが辛い状態を打破するために頑張っているのです。 ただし、ランクインしている方法はすべてかなりオーソドックスなものです。 あまりに王道すぎるものなので 「本当にそれで立ち直れるの?」と不安を感じませんか? それでは、裏付けや理由がはっきりしている、失恋から立ち直る方法・考え方を紹介していきます。 [参考] 理由があるからよく効く!失恋から立ち直る5つの方法と考え方 1. 執着を手放す【心理学】 1つ目の方法は「執着を手放す」ことです。心理学で証明されている方法です。 執着とは何かにこだわることで、「恋人とどうしても別れたくない」「何とかして復縁する方法はないかな」と考えることです。 失恋をすると毎日いろんなことを考えますが、繰り返し同じことを考えている場合は執着していると言えます。 これらの気持ちから距離を取ることで執着を手放すことができます。 執着を手放すとなぜ失恋から立ち直ることができるかというと、執着している物事から自分を解放することで恋愛相手へ依存している状態を正常にしてくれるからです。 多くの場合は復縁に成功しないのに「自分の何を改善すれば元通りになるのだろう?」と思い悩んでいませんか? 1つのことにこだわりすぎるあまり、自分を攻撃しいじめてしまっているのです。 失恋して辛い自分自身を攻撃するのは決しておすすめできません。ぜひ大切に大切に扱ってあげてください。 執着を手放すことをどうしても認められないケースもあります。相手のことをとっても大好きな状態でお別れしたときなどです。 無理に感情を抑え込んでしまうのは良くありません。失恋で辛い気持ちが少し落ち着いてから、ゆっくりと執着をなくしていくようにしましょう。 2.