二日酔いについて 二日酔いになる原因 「二日酔い」とは、お酒を飲みすぎた翌日に起こる不快な症状のことです。二日酔いはアルコールが分解されてできる「アセトアルデヒド」と呼ばれる物質が、肝臓で処理されないために起こります。実際に、アルコールは体内でどのように代謝されるのでしょうか? アルコールを飲むと、胃から20%、小腸から80%吸収されます。吸収されたアルコールのほとんどは肝臓へ運ばれ、代謝されていきます。肝臓の中では、酵素の働きでアセトアルデヒドという物質になり、さらにアセテート(酢酸)に分解され、血液にのって全身を回ります。このアセテートは、筋肉や脂肪組織で水と二酸化炭素に分解され、体外へ排出されていきます。 お酒をたくさん飲みすぎてしまった場合、肝臓でアセトアルデヒドを十分に処理することができず、血液中のアセトアルデヒドの濃度が高くなってしまいます。実は、このアセトアルデヒドは毒性があり、濃度が高まると吐き気や動悸、頭痛などを引き起こします。これが二日酔いの原因となります。 二日酔いの症状 アセトアルデヒドが体内に残っていることにより、頭痛や吐き気、体のほてり、のどの渇きといった不快な症状を引き起こすといわれています。胃の粘膜を傷つけることもあるため、胃痛や胃もたれ、胸やけなどの症状が出ることもあります。また、アルコールの状態で体内に残っているときは、酔っている状態と同様、ろれつが回らない、ふらつきなどの症状が残ることもあります。 お伝えした通り、あまり二日酔いは気分が良いものではありません。だからといって、二日酔いを極端に恐れてしまい、お酒を楽しめないのも残念です。何か対策できることはあるのでしょうか?
栄養ドリンクおすすめランキングTOP20!【疲労・眠気・風邪】 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 現代社会はストレスがたまりやすく、仕事でストレスや疲労を抱えている方が多いことでしょう。そんなときに栄養ドリンクに頼って仕事をしているという方も多いです。疲労がたまったままの仕事や眠気があるまま仕事をするのは非常につらいですよね?栄養ドリンクの種類も豊富でどれがいいのか悩むという方もいるでしょう。今回はおすすめの栄養ド 栄養ドリンクを飲むタイミングは?効果が出やすい時間を紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 栄養ドリンクを飲むタイミングというものを考えた事はあるでしょうか?飲むタイミングなんていつでも良いだろうと思っていると、栄養ドリンクの持つ本来の効果を得る事はできないかもしれません。栄養ドリンクを飲む効果的なタイミングをご紹介します。
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今回のテーマは、 お酒を飲む前に飲んでおくべき3つの薬と5つの注意点について。 せっかくの楽しい飲み会も、悪酔いしてしまっては、 周りに迷惑がかかりますし、具合が悪くなってしまっては台無しです。 お酒を飲む前にできる対策、注意点とおすすめの薬をご紹介しますので、 悪酔いせずに、お酒を飲む時間を楽しく過ごしましょう。 お酒に飲まれる前にしっかり対策をしておこう!
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