質問日時: 2012/12/12 23:14 回答数: 7 件 昼食はいつもカレーを食べてるのですが、カップラーメンのほうが圧倒的にカロリー低いですよね 2杯たべてもカップラーメンのほうが低カロリーだったりします もちろん、1日3食カップラーメンっていうのは流石にまずいのかもしれませんが 例えば毎日昼食はカップラーメン、もしくはおやつのポテチをカップラーメンに変更っていうのでも問題があるのでしょうか 具体的にどういう問題があるかも教えていただけると嬉しいです No. 7 ベストアンサー 回答者: KoalaGold 回答日時: 2012/12/14 08:57 若い頃、曜日で昼ごはんを分けてました。 毎週火曜はカップラーメンでした。 ある時突然気がついたのですが、毎週水曜の朝は頭が重く体がだるく顔がはれていて起きられないのです。これはカップラーメン?と思いついてやめたら起きられない症状はなくなりました。 今考えると、スープを飲んだ塩分と化学調味料にやられたようです。 未だに気をつけて見ていると、中華料理の翌朝や、ひどい時には食堂でお皿を前に手が震え始めたり、レストランを出たあとにめまいや疲労感でへたったり、ひどい頭痛になる事があります。スープは2さじくらいしか飲まないのですが、化学調味料です。 添加物の取り過ぎは肝臓を傷めます。薬物摂取と同じくらい臓器が疲労します。インスタント食品はどれもそうです。 栄養分表示はこれでカロリーを取ろうと思っちゃいけません。タバコやコーヒー同様嗜好品のカテゴリーにはいる程度です。食事は本物の肉や野菜で取って、低カロリー食は忘れた方がいいです。キチンとしたものを少食にする方法に変えるなら体を壊す事はありません。 11 件 >カップラーメンって本当に体にわるいのですか? 自分は10代の頃にインスタントラーメンを 毎日食べて、胃を壊しましたね。 胃がただれて胃を切る羽目になりました。 昔のは油が悪かったので、今はそれほどでも ないんでしょうけど、よくないことにはかわりないです。 (食べ残しのスープが脂でギトギトになってました) 塩分は相変わらずきついですし、 他の添加物も多いですし、栄養学的にはほぼなにもありませんし。 20年くらい食べ続けると、確実に高脂血症や高血圧、糖尿病に なると思います。 ポテトも同じです。あるのは塩と脂と炭水化物だけですから。 自分の知人のおじさんは、糖尿病になりかけて、 ラーメン類を全て断ち切って、ようやく小康状態です。 No.
毎日30℃近くまで気温が上がって、うわぁ、もうすぐ夏ですね。嬉しいような鬱陶しいような… さて、夏というと妙に惹かれるのが焼そば。そしてカップ焼そばですね。 コンビニやらスーパーで見かけると、なんとなく買ってきてしまいます。 北海道限定? やきそば弁当・札幌みそラーメン風です。 焼そばなのに、札幌みそラーメン風? 具材に含まれるコーンが、なんとなく味噌ラーメンっぽいです。 お湯を注いだら、フタの隙間から箸を差し込み、ぐいぐいと麺をほぐしながら湯切りのタイミングを見極めます。 湯切りを済ませたならば、液体ソースを混ぜ合わせるのですが、ドロッと濃いです。 ソースというよりも、味噌って感じのドロドロです。 味噌ラーメン風だもんな、バターを追加しました。 うーん、うまいわぁ。 そういえば、味噌味の焼そばを食べたのは初めてかもしれない。 なんだか、カラダがザワザワとするような、不思議な味わいです。 焼そばを食っているはずなのに、なぜか味噌ラーメンの味なのです。 食べるラー油との相性もバッチシだぜ。
ホーム ダイエット カロリーにうるさいOLさん のオフィスランチといえば、スープ春雨とサラダが定番ですよね。 コンビニに行っても、こってり高カロリーなカップラーメンの棚なんて行かないわ!って方もいるはずです。 ところが最近、カップラーメンもスープ春雨に引けを取らない ヘルシー路線 をたどっているんです。 そのあたりの最新情報をまとめてみました。 これって高い?低い?カップラーメンのカロリー まずは、有名どころのカップラーメンのカロリーを調べてみました。 スーパーカップ1. 5倍 とんこつラーメン 522kcal 日清ラ王 背脂コク醤油 440kcal 日清食品 どん兵衛 きつねうどん 西407kcal/東405kcal カップヌードルカレー 402kcal チキンラーメンどんぶり 370kcal カップヌードル 343kcal カップヌードル ビッグ 439kcal カップヌードル しお 334kcal シーフードヌードル328kcal カップヌードルライト 198kcal スーパーカップなどの大きなサイズや生タイプ麺はそれなりにカロリーがありますが、意外にカロリーが低い商品も多いのがわかりますね。 その中でも、カップヌードルライトはシリーズでいくつか商品があり、すべて 198kcal となっています。 今年新しく出た「カップヌードルカップヌードルライトプラスそうめん」は、なんとレタス2個ぶんの食物繊維が麺に練りこまれているそうです。 もはや、「カップラーメンは不健康な食べ物」というイメージは過去のものなのかもしれません。 見たら食べられなくなる!
質問日時: 2011/01/16 19:54 回答数: 5 件 1日1食(昼食に)カップ麺を食べるのは 健康的に問題はありますか? それに太りますかね? (;;) 炭水化物をたくさん摂るなら昼食に. というのを どこかで聞いたことがあるのですが、 本当でしょうか? これでは健康的に悪いかなと思って、 最近は残ったスープにワカメやキャベツを 入れて食べきっているのですが、 それでもよくないでしょうか? 一番不安なのは、毎日昼食にこのように カップ麺を食べていたら、 同じカロリーのものを昼食で摂るよりも 太りやすいかどうか?なので、 お答えいただけると嬉しいです! No. 5 回答者: hirokokunio 回答日時: 2014/04/13 17:35 身体に良いかどうかは栄養面を考えれば一目瞭然です。 たとえそれで痩せられても体内はボロボロでしょう。ちなみに私は、カップめんをやめて1年半過ぎ、9キロ痩せて健康診断も正常値に戻りました。規則正しい食事つまりバランスだと思います。 24 件 No. 4 DAIJOBDA 回答日時: 2011/02/03 18:14 体重への影響より健康への影響の方が心配されます。 何よりカップめんは高塩分ですので採りすぎると、ある日突然倒れる事も考えられます。 23 No.
最近では自分好みの味にカスタマイズして、スタバを楽しむ人が増えてきましたね! ただ、今さら聞けない…店員さんに聞くのも恥ずかしい… なんて思っている人も多いことでしょう。 そこでここからは目的別に、抹茶クリームフラペチーノのカスタムについてまとめています。 オーダーの時にスタバの店員さんに見せるだけで伝わる、魔法のオーダーシートも載せています のでぜひご活用ください。 無料カスタム|値段変わらず楽しむには? スタバのカスタムの中でも、無料で金額変わらずに楽しめるものもあります。 基本的に元から入っている素材の増量は無料、変更や追加は有料 と知っておくと理解しやすいですよ! 抹茶クリームフラペチーノでできる無料カスタムは、以下になります。 低脂肪ミルクに変更 無脂肪ミルクに変更 チョコレートソース追加 キャラメルソース追加 はちみつ追加 シナモンパウダー追加 氷の量変更 少なめ(半分)、多め(1. 5〜2倍) バニラシロップの増量・減量・抜き・変更 抹茶パウダーの増量・減量 ホイップクリームの増量・減量・抜き さらに抹茶感を出したいという方には、 抹茶パウダー増量、バニラシロップ抜き がお勧めです。 抹茶パウダーを増量することで抹茶の味が濃くなり、バニラシロップを抜くことで甘さを抑えることができます。 抹茶系のスイーツが大好きな方にはたまらないはずです! さっぱり派？甘さ増し派？抹茶クリームフラペチーノ®おすすめカスタム5選！ - macaroni. また、お好みでホイップクリームを増量・減量・抜きにすることもできます。 甘党カスタム|スイーツ感覚で楽しむには? 抹茶クリームフラペチーノは、抹茶パウダーとバニラシロップに砂糖が入っているため、もとから甘めのドリンクです。 しかし、抹茶のほろ苦さも感じるので、もっと甘くしたいという方も多くいます。 そのため甘党におすすめの抹茶クリームフラペチーノのカスタムは、以下になります。 ホワイトモカシロップ変更 抹茶パウダー増量 バニラシロップ増量 チョコレートソース追加 キャラメルソース追加 チョコレートチップ追加(+55円) ブレべミルク変更(+55円) 甘党の方には、 ホワイトモカシロップ変更 をお勧めしています。 ホワイトモカシロップはミルキーなホワイトチョコレート味のシロップです。 抹茶とチョコレートは相性が抜群で、特にホワイトモカシロップはチョコレートソースよりもマイルドな風味が特徴なので抹茶特有の味を邪魔することなく楽しめます。 さらに チョコレートソース追加 や チョコレートチップ追加(+55円) をしてみるとチョコレート感が増してスイーツ感覚で召し上がれます。 甘さ控えめカスタム|さっぱり楽しむには?
チョコレートをたっぷり追加「ダブルチョコレート抹茶クリームフラペチーノ®」 ・抹茶クリームフラペチーノ®を注文 ・チョコチップ追加(55円) ・チョコソース追加(無料) チョコ好きにはたまらない贅沢チョコ感 チョコチップとチョコソースを追加すると、チョコの甘みたっぷりで贅沢な味わいに。チョコソースの甘みが抹茶の苦みを引き立てます。抹茶クリームフラペチーノ®に混ぜられたチョコチップは、ごろごろとした食感が楽しいです。チョコレートと抹茶のコンビネーションを楽しめる、チョコ好きにはたまらない贅沢なカスタムですよ。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
サイズ別カロリー一覧 スターバックスの抹茶クリームフラペチーノは、 ショート・トール・グランデ・ベンティの4サイズ 全てで注文ができます。 以下サイズ別で、通常の抹茶クリームフラペチーノのカロリーを表にまとめています。 <アイスの場合のカロリー> サイズ(税込) カロリー ショート (430円) 293kcal トール (539円) 322kcal グランデ (583円) 457kcal ベンティ (627円) 560kcal ミルク別カロリー一覧 抹茶クリームフラペチーノはミルクを無料、もしくは有料で変更することができます。 スターバックスのドリンクは5つのミルクから選択 することが可能です! 【改善】常連は飲んでる！スタバ「抹茶クリームフラペ」の人気カスタム10選と作り方 - epuron. ショート トール グランデ ベンティ ミルク(標準) 293kcal 322kcal 457kcal 560kcal 低脂肪乳(無料) 279kcal 305kcal 435kcal 533kcal 無脂肪乳(無料) 265kcal 288kcal 412kcal 506kcal 豆乳(+55円) 290kcal 318kcal 452kcal 544kcal アーモンドミルク(+55円) 276kcal 301kcal 429kcal 527kcal オーツミルク(+55円) 279kcal 304kcal 434kcal 532kcal スタバのミルクは、 無脂肪ミルク アーモンドミルク 低脂肪ミルク オーツミルク 豆乳 ミルク(標準) の順でカロリーが低く、ミルクを変更するだけでカロリーを抑えられることがわかります。 アイスのトールサイズであれば、ミルク(標準)から無脂肪に変更するだけで34kcalも抑えることができます よ! 無脂肪ミルクに変更すると標準のミルクより風味がさっぱりしているため、より抹茶特有のほろ苦さを楽しむことができます。 「抹茶クリームフラペチーノを飲みたいけど、少しカロリーが気になる……」という方はぜひ無脂肪ミルク変更を試してみてください! また、スタバではブレべミルク(+55円)というミルクに変更できるのはご存知でしたか? ブレべミルクは標準のミルクより濃厚でコクのある味わいが特徴です。 抹茶クリームフラペチーノをブレべミルクに変更すると、抹茶のアイスクリームのような濃厚でまろやかな口当たりに変わります。 カロリーは標準のミルクの約2倍になりますが、糖質は豆乳と同じくらいなので糖質制限をされている方にもおすすめです。 スタバ「抹茶クリームフラペチーノ」のおすすめカスタムや合わせたいフードは?
スタバ「抹茶クリームフラペチーノ」の販売期間はいつまで? 「抹茶クリームフラペチーノ」は、 レギュラー商品なのでいつでも購入できます。 カスタムの幅が広いドリンクのため、抹茶クリームフラペチーノでいろいろなカスタマイズを試してみるのも面白いかもしれませんね!
TOP フード&ドリンク ソフトドリンク 乳飲料 さっぱり派?甘さ増し派?抹茶クリームフラペチーノ®おすすめカスタム5選! スターバックスで人気が高い定番商品「抹茶クリームフラペチーノ®」。そのままでも十分おいしいのですが、甘さたっぷりにしたり、苦みを生かしたりさまざまな味にカスタムできます。本記事では、抹茶クリームフラペチーノ®のおすすめカスタムを5つご紹介。ぜひ試してみてくださいね。 ライター: hadu お取り寄せグルメブロガー 大好きなグルメ&スイーツを毎週お取り寄せするブロガー。お取り寄せスイーツを中心に気になったものを実食してブログとYouTubeで紹介しています。 スターバックス定番「抹茶クリームフラペチーノ®」をカスタム! スタバ｜抹茶クリームフラペチーノのカフェインは少量！おすすめカスタムやカロリーまで - スタバブログ. Photo by hadu スターバックスコーヒーの定番商品の中でも人気が高い抹茶クリームフラペチーノ®!抹茶パウダーのほろ苦さと甘さがミルクによって引き立てられ、口いっぱいに広がります。さらに、トッピングされたホイップクリームで、なめらかな口当たりに。全体的にバランスがよく仕上げられたドリンクです。 抹茶クリームフラペチーノ®の基本サイズは以下の3種類。 ・Tall 539円(税込) ・Grande 583円(税込) ・Venti® 627円(税込) 要望があればTallより小さいショートサイズでも作ってもらえます。もっとも大きいVenti®サイズは、かなり満足感がありますよ。 そんなスターバックスコーヒーの抹茶クリームフラペチーノ®は、カスタム方法が多く、裏メニューがたくさんあります。本記事では、おいしさが倍増するおすすめカスタム5選を紹介します。 1. 豆乳にチェンジ「ソイ抹茶クリームフラペチーノ®」 ・抹茶クリームフラペチーノ®を注文 ・豆乳へ変更(55円) スッキリした口当たり 豆乳に変更することで、カロリーを抑えることができ、スッキリした味わいを楽しめます。豆乳のコクを感じられ、風味豊かです。一方で、抹茶クリームフラペチーノ®の良さである抹茶の苦みと甘みはしっかり残っています。大きく味は変えたくないけれど、少し気分を変えたいとこにおすすめですよ。 物足りないときはほかのカスタムと組み合わせて 豆乳へ変更するカスタムは、シンプルで大きく味が変わらない分、カスタムとしては少し物足りなさを感じるのが正直なところ。そんなときは、ほかのカスタムと組み合わせてみてください。どのカスタムとも相性が良いですよ。 2.
こんにちは、ヨムーノ編集部グルメ担当です。 2021年のスターバックスは日本上陸25周年ということで、47都道府県限定のフラペチーノ®が期間限定で発売されるなど、SNSなどで爆発的な話題となりました。 そんなスターバックスで初めて注文したメニューはもう覚えていないのですが、おそらく「抹茶クリームフラペチーノ®」か「キャラメルフラペチーノ®」であることは間違いない! ここでは、何百回飲んでもなぜか飽きないロングセラー「抹茶クリームフラペチーノ®」のおすすめカスタマイズをご紹介します。 ※「フラペチーノ/FRAPPUCCINO」はスターバックス・コーポレイションの登録商標です。 抹茶クリームフラペチーノ® 豊かな風味の抹茶パウダーをブレンドした、クリームベースのフラペチーノ®。 スターバックスではミルクと氷でブレンドしたリフレッシングなフラペチーノ®に仕上げています。 親子何世代にわたって愛飲しているという方も多いのでは?
抹茶クリームフラペチーノのおすすめカスタマイズ一覧 以上が抹茶フラペチーノを濃厚にするカスタマイズの紹介でした。 続いて、抹茶クリームフラペチーノのおすすめカスタマイズ3選をご紹介します。 ソイ抹茶クリームフラペチーノ 実は抹茶と豆乳は相性が良かったりします。 簡単にできるカスタマイズなのでお試しいかが。 注文方法 抹茶クリームフラペチーノを注文する ミルクを豆乳に変更(+50円) ホイップクリーム抜き(無料) 抹茶のほろ苦さと、豆乳特有の深いコクがたまらないドリンク。 ちなみにカロリーは通常のミルクとほぼ変わらないです★ なお、公式サイトのコメントにはこんなのがありましたよ♪ ↓↓ 以下のカスタマイズが美味しかった! 追加一覧 チョコチップ追加 チョコソース キャラメルソース エクストラパウダー(抹茶パウダー増量) ソイミルク(豆乳に変更) +100円のカスタマイズになりますが、一度試してみたいですね! グリーンサファリフラペチーノ こちらは、知る人ぞ知るカスタマイズ。 激甘なドリンクなので、 甘いの大好きな方向けカスタマイズ です。 グリーンサファリフラぺチーノ 抹茶クリームフラペチーノを注文時に以下を伝える: アーモンドシロップを追加(+50円) キャラメルシロップを追加(+50円) チョコチップを追加(+50円) キャラメルソース追加(無料) キャラメルと焦がしアーモンドの味、それにチョコレートと抹茶が加わると、なんとも贅沢な味になります。 追加料金が150円とちょっと豪華ですが、疲れた時のご褒美に試してみてはいかがでしょう^^ ダブルチョコ抹茶フラペチーノ 「ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ」という通称で知られているスタマイズも実はあります。 ダブルチョコ抹茶クリームフラペチーノ チョコソースを追加(無料) チョコ好きにはたまらないカスタマイズですね! 抹茶の美味しさもチョコの美味しさも両方楽しみたい!というときにおすすめ。 お好みでホイップ増量(無料)で、パフェのようなボリュームを楽しんでみてください。 また、チョコチップ(2倍まで無料)とチョコソースを増量(無料)するのもあり。 チョコチップは砕かずゴロゴロさせるのが、歯応えがあっておすすめです。 チョコチップ増量で上にトッピングしてくださいって言えば伝わるよ~! 抹茶ホワイトチョコフラペチーノ 冬におすすめなのは、「抹茶ホワイトチョコフラペチーノ」。 以前季節限定で出ていたメニューの再現版を、抹茶クリームフラペチーノをカスタマイズすることで楽しめます。 抹茶クリームフラペチーノ注文時に以下を伝える: バニラシロップをホワイトモカシロップに変更(無料) 抹茶とホワイトチョコの相性もまた良し。 ただし、 甘味が強い仕上がり なので、喉が「あ"ー」ってなる人は、ホワイトモカシロップを半分にしてみてください。 抹茶ホワイトチョコフラペチーノ😳 美味しすぎる☺️☺️ 飲めてよかった😊 — r (@__ryoma0227__) December 18, 2016 まとめ いかがでしたか。 この記事では、スタバの抹茶クリームフラペチーノについて、濃厚にする方法やおすすめカスタマイズをご紹介しました。 濃厚にする方法を復習すると 抹茶パウダー増量(無料) のカスタマイズ注文すればOKということでしたね!