この記事で他の花粉症対策についても、まとめています^^ 子どもと一緒につらい花粉症を乗り切る漢方とハーブの花粉対策まとめ The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 ママのためのやさしい漢方薬剤師。 漢方調剤薬局につとめる現役ママ薬剤師&ハーバルセラピスト。 私や家族の漢方体験談などはこちらをご覧くださいね。 一見、難しそうな漢方やハーブ。 家族の健康を守るママにこそ、良さを知って役立てて欲しい!と専門性を生かして活動しています。 2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブのオンラインレッスンをスタート。毎回すぐにお申込みいただき、現在第9期まで開催。 「やさしい言葉でわかりやすく、すぐに実践できる!」と好評いただいています。 ■薬剤師、漢方薬・生薬認定薬剤師 ■JAMHA認定ハーバルセラピスト 心と体にやさしい漢方生活を始めませんか?
2020/9/25 公開. 投稿者: 1分38秒で読める. 1, 964 ビュー. カテゴリ: 糖尿病. 1型糖尿病の適応 糖尿病患者さんに投薬する際、「この人は1型だろうか?2型だろうか?」と思うことはあるだろうか?
牛乳やヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳清タンパク質の「ホエイプロテイン」に、肥満や2型糖尿病のリスクを低下する機能性があるという研究が発表された。 ホエイプロテインにさまざまな機能性が 牛乳やヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳清タンパク質の「ホエイプロテイン」は、乳酸菌発酵液のことで、ヨーグルトやチーズを作るときにできる副産物だ。 ホエイプロテインにはさまざまな食品機能性があると注目されている。米国のカリフォルニア大学の研究によると、2型糖尿病患者が乳製品からホエイプロテインを摂取すると、食後の血糖値の上昇を抑えられるという。 研究成果は「BMJ Open Diabetes Research & Care」に掲載された。 ホエイプロテインがGLP-1の分泌を刺激 研究グループは、食事療法またはメトホルミン単剤療法を受けている2型糖尿病患者22人(年齢57.
具体的に生産性を高める方法についてご紹介していきます。 生産性とは、投入に対する成果物の割合 改めて、生産性とは何でしょうか?
会社で仕事をしていると特に 「この時間本当に生産性がないな〜」 と感じること、ありませんか? 基本的に大きな組織になればなるほど、生産性のない時間は生まれやすくなります。 そしてその生産性のない時間をどれだけ排除できるかが、 その組織がこれから成長していけるかどうかという鍵を握っています。 さらに言えば、個人一人一人が生産性がない時間を削ることができれば、 もっともっと成長していくことができるんです。 生産性とは そもそも生産性とはなんなのでしょうか? 生産性とは？仕事で生産性が高い人の7つの特徴｜グロービスキャリアノート. 生産性 (せいさんせい、Productivity)とは、経済学で生産活動に対する生産要素(労働・資本など)の寄与度、あるいは、資源から付加価値を産み出す際の効率の程度のことを指す。 一定の資源からどれだけ多くの付加価値を産み出せるかという測定法と、一定の付加価値をどれだけ少ない資源で産み出せるかという測定法が在る。 (Wikipediaより) つまり、活動をすることによって どれだけ新しいものを産み出すことができるか 、という話です。 同じように活動をするのであれば、より多くの成果を求めるのが人間じゃないですか。 しかし、中には生産性がないことばかりをやってしまっている人もいるのです。 関連記事: 「労働は天罰じゃ」とおじいちゃんが言っていた。 生産性がないこと 生産性がないことは実は生活の中に溢れています。 少し例を上げて考えてみましょう。 会社で生産性がないこと 習慣化した会議 会社の仕事の中でもダントツで生産性がないなと感じるのは 習慣化した会議 です。 偉い人だと会議中に 居眠りをしている人 なんかもいますよね。 あの会議ってなんのためにやっているんでしょうか? 1時間も2時間もかけて 決まることが何一つない こともあります。 みんながみんな暇そうにしていて、無駄に会議資料が人数分印刷され、会議が終わればその資料はただの資源ごみになる。 みんな、 会議をすることに意味を見出してしまっている んです。 重要なのはその会議で何を決めるのか、何が進むのか、ということなのに、とりあえず会議をしておけばいいと思っているんですね。 電話連絡 会社に勤めている人ってなぜか電話連絡が大好きですよね。 歴史のある会社だと特にそうです。 私もクライアントの会社とやりとりをしていてよく感じますが、 何よりもまず電話 、なんですね。 でも電話ってかなり効率が悪くて、 相手も自分も電話に出られるような状態 じゃないと話をすることができないんです。 お互いの時間をまず削りあうところから入っていくんですね。 そして電話が終わった頃に「 じゃぁ日程などの詳細は改めてメールでお知らせします 」ということを言って来られるわけです。 それって全部チャットで済む事じゃないですか?
Image: Tiko Aramyan/ 裁量労働制の拡大が謳われる「働き方改革関連法案」が議論中の現在。しかし、残業規制などの時間的な制限を制度として取り入れることが、本当に業務改善につながるのでしょうか。そんな裁量労働制に賛成・反対の意見が入り乱れる中、今までスルーされがちだったある観点から業務の効率化を見直すための チェックリスト が発表されました。 非効率な働かせ方「忖度仕事」って? Image: Yulia Grigoryeva/ 組織風土の変革をサポートする株式会社 スコラ・コンサルト によって作成されたのは、上司の部下に対する非効率的な働かせ方をチェックすることができる「 部下の仕事を増やす上司の言動チェックリスト 」です。 私たちが業務を上手く進めるために上司に対して行う働きかけや上司から不定期に依頼される業務とは本来関係ない仕事は、いわゆる「 忖度仕事 」。そんな忖度仕事が突然 上から降ってきた ことは、組織で働く誰しもが一度は経験したことがあるはず。 なら、そんなムダな仕事を作っている上司こそが部下の働き方を邪魔する最大の原因なのでは…!?
5米ドルとなっています。これは、他の国と比べるとかなり低いもので、いわゆる主要先進国との比較では最下位という結果になっています。 一番労働生産性が高いのはアメリカで72ドルです。2位はドイツで69. 8ドルとなっています。 上位2位と比べると、日本の労働生産性は3分の2程度しかありません。 日本の労働生産性が低い意味 国全体のGDPで見ると、日本は世界トップクラスにあります。 しかし、労働生産性ではかなり低い順位です。これは何を意味しているのでしょうか?
決められた時間内にがりがりと仕事ができる同僚や先輩たちと、そうではない自分との違いは、いったい何なのだろう? それを理解し、改善していけば生産性の高いビジネスパーソンになれるかもしれない。常につきまとう劣等感も消え去るはず……! 自分の改善すべき点に目を向ける準備ができた方々のために、専門家のアドバイスや、過去の偉人と他国から学べること、研究などから「 生産性の低い人の特徴 」をまとめました。テーマが耳に痛い筆者とともに、がっつり向き合いましょう!
実は、スケジューリングは人生の基本です。スケジューリングをしないのは怠慢と言ってもいいでしょう。 たとえば、働きながら子育てをする主婦などは、実に分単位でスケジュールを組み立てている人も多いのです。そうしなければ、とても回らないという声は少なくありません。 効率的に仕事をしようとする人は、スマホでもアナログでも、とにかくすぐにアクセスできる場所に予定表を置きます。そして新しい仕事が入るたびに、すぐ組み換えを行っているはずです。 70点でも提出してみる 仕事ができる人は、自分自身が100パーセント納得できる仕事をしているとは限りません。自ら定めた制限時間が来たら、「まだ力を出し切ってない」と思えてもいったん仕事を締める潔さを持っています。 それは、「 自分にとって満点な資料が、提出する相手にとっても百点満点とは限らない 」ということを知っているためです。 仕事が遅いと自覚のある人は、「ありったけの力を振り絞り、満点の仕事をしたい」と考え、仕事に時間をかけすぎてしまっていませんか? 実はそれは、自己満足がほしいだけかもしれません。熱がこもるとかえって偏った表現になったり、思い込みで突っ走ってしまったりしがちです。 生産性が高い人は、客観的にものを見ます。自分にとって70点でも、自ら定めた期限が来ればとりあえず提出してみるのです。それで通らなくても、相手の要望に合わせた微調整を行うだけで済むので、過度に時間がかかることはありません。 100点の仕事をするのが理想ですが、それは段階的に100点になるのであって、最初からそれを目指すのは非効率です。30点ではさすがにクオリティが低すぎますが、70点や80点の完成度に達したのであればいちど提出をし、修正点があればその都度、対応するようにした方が生産性が上がります。 やるべきことをリスト化する 仕事の生産性が高い人は、 一日のスケジュールを手近な紙に書き出し、やるべきことをリスト化しています 。達成させた項目から順につぶしていくことで、一日の仕事をこなしているのです。 仕事が遅い人は、後回しでいい仕事を先にやってしまい、優先すべき仕事を後回しにしていませんか?
今回の資料が、貴社生産性向上・事務作業効率化の一手段として、参考になれば幸いです! help-you