0004 監修:院長 坂本貞範
野球選手などに多い 腱板損傷 について解説していきます。 腱板損傷とは野球選手などボールを投げるスポーツで起こりやすい怪我です。 加齢に伴う原因で腱板損傷や腱板断裂も起こりますが、若年性で起こるものはほとんどスポーツ中に起こる怪我です。 高齢者には多い症状ですが、野球選手・特に投手にとっては選手生命に関わる怪我になる可能性があります。 そんな腱板損傷について解説していきます。 腱板損傷とは?
原因 先に述べたように後十字靭帯は脛骨が大腿骨に対して後ろにずれないように支える膝の靭帯です。よって、後十字靭帯の損傷は膝より下部分が後方に押し込まれるような強い力が加わったときに発生します。 後十字靭帯を損傷する最も多い原因は、転倒の際に地面に強く膝の前面を打ち付けたり、ラグビーのようなコンタクトスポーツで脛骨の前面に相手プレイヤーがぶつかったり、交通事故で脛骨の前面から強い衝撃が加わるなどです。 ※参考…バイオメカニズム学会誌「膝関節のスポーツ傷害のメカニズム」福林 徹 et al.
こんにちは! 運動器専門のリハビリスタッフです!! いつもお世話になります。 今回は、 『腱板断裂の保存療法におけるリハビリの進め方』 について解説させていただきます。 腱板断裂は50~60代で増加していき、60代の25%、70代の45%は腱板断裂があるとされています(症状は有無は関係なし)。 また、腱板断裂患者の約60~70%は無症候性(症状がない)といわれています。 (Yamamoto A:J Shoulder Elbow Surg.
0013 監修:院長 坂本貞範
五十肩や四十肩になると関節に痛みが伴い、動きも悪くなりますよね。 「できれば自宅でセルフケアをしたいけどお風呂って入って大丈夫?」 「温めるのって肩に良い?」 と疑問になる方も多いでしょう。 そこでこの記事では五十肩とお風呂について解説していきます。ぜひ、ご覧ください。 五十肩にお風呂は有効?
今まで生きてきた中で、真っ暗な迷路の中に迷いこんだような一番辛い時に、過去最高にうれしい虹が現れた私の体験談をご紹介いたします。 今から8年前、周囲の環境の事情で人生をリスタートしなければならない辛い状況に陥った時期がありました。 先が見えない状況で、再出発しなければならなくなった2日目は、私の誕生日でした。私は、Anna(妹)と一緒に自然に触れて汗を流して悩みを打ち消すため、東京都大田区にある「平和の森公園フィールドアスレチック」に行くことにしました。 公園に行く前、東京駅でランチに向かう途中に、近隣のビルを囲うように大きな日暈が現れました。 その時の写真はこちらになります! 自分の誕生日に日暈が現れたので、その時は「うれしいなぁ~」と思っていました。 その後、妹とランチをした後、まだ日暈が出続けているか確認するために空を見上げました。その時は日暈は出ていなかったのに、見上げて数秒たったら、 なんと日暈が突然、目の前に出現したのです!! 太陽の周りに虹がかかっている瞬間 を生まれてはじめて見て驚きましたが、こんな好機はめったにないと思い、スマホで写真を撮りました。 その時の写真がこちらになります。 東京駅付近のビルとビルの合間に、大きな日暈が目の前に出現した時の写真です。 写真を撮ったあと、公園に行って改めて写真を見直していたら、なんと 自分の生まれた時間に合わせて太陽の周りに虹が出現していた ことに気づきました。何時、何分と分まで合っているのです! 太陽の周りに虹 2019. それを知った時に感動して泣いてしまいました。 母親にこのことを報告して、「私を産んでくれてありがとう!」と感謝のメールを日暈の写真付きで送りました。 自分の誕生日に2度も日暈が出現したこと、そのうちの1つは、自分の生まれた時間に日暈出現を神様がピッタリ合わせてくれて、しかも目の前で虹がかかっている瞬間の現象を見せてくれたのです。 過去最高に嬉しくて、過去最高の素晴らしい神様からの誕生日プレゼントになりました。 「神様は粋なことをしてくれるな!」と感心、感動していたのですが、それは今まで頑張っていたご褒美のサインと、人生を新たにスタートするにあたっての応援メッセージだと受け止めました。 日暈を見たその後はというと・・・ 実は、日暈という誕生日プレゼントを貰ってからの1年半が、さらに環境や状況が厳しくなりました。トホホ・・ 正直に言うと、誕生日に日暈が現れる半年前くらいから徐々に状況が悪化していたのですが、トータル4年間は試練の連続でした。 しかし辛くても踏ん張って頑張っていた4年間の間は、数えきれない程の日暈が出現していましたし、今の仕事に必要な知識や人脈、基礎を学んだ 人生の宝物とも言える貴重な黄金の時間を過ごせたのも事実 です。 日暈は神様からの幸不幸を超えた大きなエール!
虹は太陽光が空気中の水滴で、屈折(折れ曲がる)・反射(はね返る)して起きる現象です。虹が7色(6色)に見えるのは、太陽光線(可視光線)が7色(6色)に分解されるためです。これにより、虹の色は6色とも、7色ともいわれています。太陽光(可視光線)をプリズムで分解すると、6色(理科年表から)でその内訳は赤、だいだい、黄、緑、青、むらさきとなるため、虹の色は6色といわれています。可視光線の色の境界には個人差があるため、ここでは虹の色は6色としていますが、青色の次に「藍色」を加えた7色ともいわれていることがあります。 太陽の横に虹が出ていたのですが、これはどういった現象でしょうか? 虹のようなものは、"暈(うん、かさ、ハロー)"および"幻日(げんじつ)"と呼ばれる大気光象(太陽光や月光が屈折や反射をして生ずる現象)です。暈は、氷晶(こまかい氷の粒)からなる上層雲が現れたときに、太陽や月の回りにできる光の輪のことです。この光の輪は、太陽や月を中心としてできる視半径22°と46°の比較的大きいもので、上層雲中に含まれる氷晶による光の屈折が原因でできます。視半径22°のものを内暈といい、視半径46°のものを外暈と言います。内暈も外暈ともに屈折率が小さい赤色が内側、紫色が外側となります。また、幻日は内暈(自分から見て太陽となす角度が22°の位置に生じる暈)の左右にできる明るく色づいた光点で、こちらも氷晶による光の屈折でできます。 雲が七色に見える「彩雲」の仕組みは何ですか? 太陽の周りに虹. 彩雲は、上空の比較的薄い雲がその縁に沿うように赤、黄、緑などの色に分かれて見える現象です。この現象は、太陽の光が雲の粒を回り込んで進む(これを回折といいます)ことにより発生します。この際に波長が長い赤い光は波長の短い青い光より大きな角度で雲の粒を回り込むため、光の色によって進行方向が変わり、色が分かれて見えるようになります。また、雲の粒の大きさにより光の回り込み方が異なることから、雲の粒の大きさで雲の色が違って見えます。一般に雲の縁で雲の粒が最も小さく、中心に向かって雲の粒が大きくなりますので、雲の縁から中心に向かって色が変わって見えるわけです。 太陽の回りに虹の様な丸い円がありました。あれは何ですか? 太陽付近に上空の薄い雲がかかっている場合、光が上空の薄い雲の中にある氷の粒に反射・屈折して起こる「日暈(ひがさ)」という現象です。
まずは入門編から。 太陽の周りに出来る虹のようなもののうち、一番ポピュラーなものを内暈(ないうん・うちがさ・22度ハロ)と言います。 ごく淡いものまで含めれば月に数度は見えているはずです。 この 内暈がはっきり見えたら変わった虹を見るチャンス です。他の光学現象が見える確率が ぐんとアップしてますよ!
2014/05/20 2015/06/07 ほぼ水平の逆さ虹、環水平アークのご紹介です。地震の前兆と言われることの妥当性についても検証しました。 仕事の合間にちょっと外を見たら環水平アークが広がっていて、ラッキー!…と思ってカメラの絞りを調整してるうちに消えました。 空を写真に収めるのは難しいですね! 環水平アーク(かんすいへいあーく)とは 環水平アークとは、上空の氷粒に太陽光が屈折して空の低い位置にほぼ水平な逆さ虹が見える気象現象 です。 虹のように見える気象現象にはたくさんの種類があって、環水平アークもその一つ。環水平弧と言うことも(ほぼ言われない…というか実際に使われてるの見たことないけど)一応あります。アークは「弧」のこと。 【" circumhorizontal arc observed in Himeji, Japan " by Takeshi Ken Mori via wikipedia CC BY-SA3.