やむを得ない事情や交通事情の場合は仕方ないにしろ、 遅れる場合には、一報を入れるなど配慮をしたいところです。 自分の時間が大切なら、相手の時間も大切にする。 マナーだからでなく、相手を思いやる気持ちの「慈愛」から習慣にしたいものです。 時間を大切にするとなると、 「だらだらしてはいけないのですか?」 という疑問が湧いてくる方もあると思います。 最後に書いてみたいと思います。 簡単に言うと、 「だらだらして構いません^^」 「ごろごろして構いません^^」 でもここで神様が大切なことを教えてくれました。 この時に、どう思ってだらだら・ごろごろするかなのです。 もし、あなたが 「わたしだけごろごろ休むのは悪い」と思うような 罪悪感 や 「無理してでも起きていないと」と思うような体の 自虐 や 「本当はごろごろしてはいけないのに、してしまっている」という 自責 、 「無駄にだらだらしてしまった」という 後悔 など "負" の波動を発生する考え方や思いをしながら、ごろごろするのは辞めましょうということ。 だらだら・ごろごろするならば、 それは 自分にとって「自愛」から必要なことと心で認めること。 休むことも必要なのですから。 そして、 「この時間は(楽しく真剣に)だらだらするぞ!! !^^」 と 自愛の意味合いを感じながら 正々堂々と心を込めて思いを尽くして 、100%清々しい気持ちでだらだら・ごろごろする。すると、無駄にだらだらしたなんて思わないですから。だらだらはいけない事と思ってだらだらしても、心は疲れるだけでより心の悪影響です。 もし、家族の誰かがだらだらしていたら、「真剣に気合入れてだらだらしてね!」と言ってあげましょう♪ 先日のセッションでも、 この"自愛"の考え方で 腰痛 が解消されたという方がいらっしゃいました。 腰痛 スピリチュアル的意味 - はひふへほっ。 笑う門には福来たる がんばらないで、お母さん! 腰痛 スピリチュアル的意味 - はひふへほっ。 笑う門には福来たる 腰痛は、ここにも以前紹介したことがありますが、自分の土台、自分にとっての基盤という自分軸からの自愛という神様の合図であることが多いです。 ご主人に悪いと、腰痛で横になりたくてもなれない自分に悩んでおられました。 その腰痛は、神様からの"自愛"をしましょうというメッセージだとお話をし、 家族も大切なのですが、家族に悪いと思わず、まず自分、自愛を心掛けてやっていだだくことを意識していただきました。 そして、ご本人が「しんどい時にはゆっくり休んでいいと思えるようになったら腰痛がなくなった。」とご報告いただきました。 心 の自愛、 罪悪感を持たずに堂々と休むことをした 時間 への自愛、 休むという 体 への自愛、 こ3つがポイントだったとはっきりと言えます。 本当は 『神様の三大神器』と『だらだらのススメ』という2つにわけて書こうと予定していたのですが、 いざ書くぞ!とやっていると1つになってしまいました。 するとこんなに長いブログになってしまいました。 だらだらする時には、 張り切ってだらだらしましょう!!!
毎日家でだらだらしてしまう原因とは? 毎日家でだらだらしてしまう原因①リラックスしている 毎日家でだらだらしてしまう原因1つ目は、リラックスしている事です。やるべき事などは全て終え、気持ち的にも安定した状態で休息を取っています。心からリラックスできるというのは、きちんと目の前の作業などやらなければならない事を片付けた安心感や達成感からであり、だからこそリラックスができているのです。 毎日家でだらだらしてしまう原因②余裕がある 毎日家でだらだらしてしまう原因2つ目は、余裕があるという事です。時間的にも、精神的にも余裕がある場合は家でゆっくりとだらだらしてしまうのです。様々な面においてしっかりと余裕があるからこそできる事でもあり、日頃のストレス解消にもなります。 毎日家でだらだらしてしまう原因③嫌な事から現実逃避している 毎日家でだらだらしてしまう原因3つ目は、嫌な事から現実逃避している事です。やらなければならない事があったとしても、何か嫌な事で頭や心がいっぱいになっています。そのため、家でだらだらする事で目の前の現実から逃げているのです。 また関連記事では、出不精の意味と心理や家から出たくない状態の改善方法についても詳しくご紹介しています!毎日家でだらだらしてしまうのは、時間を無駄にしているのです。家から出たくない状態から、毎日メリハリのある生活へと改善する方法をぜひチェックしてみましょう! 毎日家でだらだらしてしまう原因④活力がない 毎日家でだらだらしてしまう原因4つ目は、活力がないという事です。どこか気持ちの面で弱っていたり、何か嫌な事があるなど気になってしまう出来事があると活力は出ませんよね。そうすると、毎日家でだらだらとしてしまうような生活に陥ってしまいます。 毎日家でだらだらしてしまう原因⑤体調が悪い 毎日家でだらだらしてしまう原因5つ目は、体調が悪いという事です。精神的に弱っていたり、肉体的にも体調が悪い場合は家でだらだらしてしまいます。そのような場合には決して無理はせず、体調を治す事に専念しましょう。 ついだらだらしてしまう人の特徴とは?
現実に疲弊 一生懸命戦って疲れてしまうと心身ともに疲弊し何もしたくなくなるのではないでしょうか。 それが一度だらだらしてしまうと、現実の地獄や苦痛に戻りたくなくて体がついていかなくなります。 ただ単にダラダラが楽だという事だけではなく、精神面でも何か影を落としていることがあるので、それをしっかりと見つめ直さなければいけません。 単純に楽をしたいからだけではないことを知らなければいけません。 4. 「ダラ奥」と呼ばれるダラダラ主婦にありがちな特徴 4-1. よく眠る・横になる 専業主婦の方は特になりがちですが、一日の家事の時間割を自分で決めるため好きなように時間を使える事になります。 朝起きてから朝食やお弁当などを作り送り出し一旦また睡眠を摂ったり自分の好きな事に時間を使ったりするでしょう。 そこから夕方までは本当に自由時間になりずっと寝て過ごしたり横になりながらお菓子を食べたりするのではないでしょうか。 4-2. 家事をマイペースに進める 自分で時間割を立てるという事はマイペースに家事が出来るという事になります。 それは決して悪い事ではありません。 だらだら何もしないで過ごしている訳ではないですし、自分の配分でやりやすいように進めているだけなのでサボってはいません。 ただ自分で決めたペースに従っている、つまり怠けているというように感じるのではないでしょうか。 その辺りを悩む主婦の方がいるのも特徴の一つです。 4-3. TV・ネット・SNSをルーティン 朝送り出してからの自由時間には寝たり横になったりを繰り返す人もいるようですが、もちろんTVを観たり、インターネットや、他人のSNSをみたりして過ごす事が日課になっている方も沢山居ると思います。 インターネットやTVなどは気が付くと一瞬で時間が経ってしまうものなので、結局何もせずに一日が終わってしまう事もあるのではないでしょうか。 5. 毎日だらだら過ごすことの生活の改善のコツ 5-1. 早寝早起きをする だらだらすると朝と夜が逆転したり、変な時間に起きて食事をしたり、一日お菓子だけで過ごしたりする人も出てくるようです。 規則正しい生活をする事は精神状態を整えます。 つまりだらだらと不規則に過ごすと自律神経を崩してしまったり体に不調や体力低下をもたらしてしまうので、だらだらするにも生活のリズムは崩してはいけません。 5-2.
(100均のメガネはおすすめしません(^^;) 私はスマホでも、 ブルーライトカットアプリ を入れています。 画面が若干黄味がかって、少し暗めになり、やはり目が疲れにくくなります。明るさが抑えられるため、 バッテリの節約 にもつながりますよ。 >> 目の疲れや肩こりを軽減!「ブルーライトプロテクト」 ただ、人ぞれぞれ、 感じ方や効果などは違う と思いますので、ブルーライトカットメガネに関しては、まずは試しに着用してみるのが良いと思います。 ・パソコン用のメガネで目の疲れや肩こりが低減
ブルーライトカットメガネは、眼鏡専門店だけでなく、100均のお店でも買うことができます。 この記事では、100均で買ったブルーライトカットメガネを小学生の子供2人がかけてみたら、どのような効果があったかをレビューします。 【100均のブルーライトカットメガネ】子供がかけてみたら意外とよかった! わが家の息子と娘(小学6年生・3年生/当時)に、100均のキャンドゥでブルーライトカットメガネを買いました。 キャンドゥでは「パソコン用メガネ」という商品名で販売されています。 商品名 パソコン用メガネ 価格 110円(税込) ブルーライトカット率 約40% フレームのカラー 黒と茶色の2種類 子供用ではなく大人用ですが、やや小さめの眼鏡なので、小学生がかけてもそれほど違和感はありません。 レンズの色はクリア(透明)ですが、実際にかけてみると、うすい黄色がかったような色合いです。 わが家の子供達はスマホでゲームをしたりYouTubeを見たりすることが多いです。 子供達がスマホを見る時に100均のブルーライトカットメガネをかけてもらい、実際にどうだったか感想を聞いてみました。 【子供達の感想】 ●メガネをかけるとまぶしさが少なくなった。 ●メガネをかけていると目が疲れない気がする。 ●スマホを見終わった後に目がチカチカすることがなくなった。 ●メガネのかけ心地は、少しずれる時もあるがそんなに気にならない。 正直、100均なのでそこまで期待していなかったのですが、子供達にはっきりと効果が感じられるようです。 その後もすっかり気に入って、スマホを見る時やゲームをする時は、いつもすすんでブルーライトカットメガネをかけるようになりました! かけているほうが目が疲れず、楽なのだそうです。 ダイソーには子供用のブルーライトカットメガネがある ダイソーには、子供用のブルーライトカットメガネも売っていたので、買ってみました。 フレームがうすいピンク色でかわいいですよね。 ブルーライトカットメガネ(子供用) 22% 赤、緑、ピンクなど キャンドゥの大人用ブルーライトカットメガネ(写真左・茶色)にくらべると、ダイソーの子供用(写真右・ピンク)のほうはレンズが丸い形です。 ダイソーの子供用のほうが、レンズの形が子供の眼には合っているように感じました。 フレームの横幅は、ダイソーの子供用(ピンク)のほうが一回り小さいです。 せっかく買ったのですが、わが家の娘には少しきつかったようです。 娘は小学4年生になりましたが、顔は小さいほうです。 小学校中学年くらいからは、ダイソーの子供用ブルーライトカットメガネよりも、大人用のものを買ったほうがいいかもしれません。 お子さんの顔の大きさに合ったものを選んでね!
今回はダイソーとセリアで販売されている100均の伊達メガネについて紹介しました。どれも100均とは思えない素晴らしいクオリティの商品ばかりですので、皆さんも是非自身のファッションスタイルに取り入れてみては如何でしょうか? ダイソーのサングラスにUVカット効果は?ハートやミラーと種類豊富! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 ダイソーのサングラスにUVカット効果があるとして話題になっていますが、果たして本当でしょうか。現在ではおしゃれなサングラスもダイソーで100円で買えるようになりましたが、ハートやミラーのものを含め人気商品を調査するとともにUVカット効果もチェックしましょう。 セリアのおすすめ商品を調査!他の100均にはない人気・便利グッズも | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 セリアのおすすめ商品をパトロールすると、他の100均にはないような便利でおしゃれな商品も豊富に取り揃えられているようです。日常的にセリアで買い物をするときに知っておくと役立つ、セリアの人気商品・おすすめ商品を徹底的に調査してみました。 フレッツの100均アイテムのクオリティがすごい!おすすめ商品徹底まとめ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 続々と店舗が増えている100均「FLET'S」フレッツでは、豊富な品揃えでお気に入りが見つかります。100均の底力ここにありという商品が沢山!数あるアイテムの中から便利な商品、インテリアやオシャレグッズまで、「FLET'S」フレッツのおすすめ商品をまとめます。