「どのダイエットでもなかなか体重が減らない・・・」現代では様々なダイエット方法が推奨されているものの、痩せられないと悩む女性の方が多いのも現実です。 ダイエットで失敗してきた人には、内臓脂肪を減らして体重を落とす効果が期待できる「葛の花由来イソフラボン」は画期的な成分のひとつ。 この記事では「葛の花由来イソフラボン」の詳しい効果や効能、おすすめの摂取方法について詳しく解説していきます。 葛の花由来イソフラボンで得られる2つの効果や効能 イソフラボンと聞くと、真っ先に"大豆"をイメージしませんか?
管理人 最新の研究から痩せる効果があると注目を集めて、人気が高まっている成分が「葛の花のイソフラボン」。 その「葛の花」を摂取することで副作用はあるのか、「葛の花イソフラボン」には女性ホンモン作用があるのかについてリサーチしてみました。 「葛の花」毒性と副作用はアリ? 葛の花は自然の植物で、古来より生薬としても活用されてきましたが、毒性や副作用は見つかっていません。 副作用の心配はいりませんので、安心して摂取することが出来ます。 「葛の花」は毒を消す ちなみに葛の花には、副作用や毒性がないどころか、毒を消す作用があります。 解毒や酒毒には葛の花が良いと、アルコールによる肝機能低下の治療などに活用されてきました。 また二日酔いを確実に消す効果がある唯一の漢方薬として、大昔から使われています。 現在は最新の研究により「葛の花」による脂肪を燃焼させる効果が立証されて、痩せ薬として名を上げ、特にダイエットを望む女性から熱い指示を集めています。 参考元: 葛花抽出物「葛の花エキスTM」の脂質代謝に対する影響 授乳中・妊娠中は控える 女性に人気の葛の花ですが、授乳中や妊娠中には摂取を控えた方が良さそうです。 理由は、葛の花に含まれる成分「葛の花イソフラボン」が、女性ホルモンに影響を与える可能性があるからです。 葛の花イソフラボンについては、この後詳しく解説します。 葛の花のアレルギー? 葛の花イソフラボンには副作用や女性ホルモン作用がある？ - シャプリー【shaply】. 副作用や毒性はないとわかりましたが、葛の花にアレルギーはあるのでしょうか? 葛の花は自然の植物であり食物であるため、体質によってはアレルギーが出ることもあるかもしれません。 葛にアレルギーがないとしても、葛はデンプン質のためにデンプンアレルギーと呼ばれるものもあったりします。 アレルギー症状発症の可能性を考慮して、はじめての食物を摂る際には、必ずご自身の体調をよく観察してください。 葛の花イソフラボンてなに? 葛の花イソフラボンは痩せられる成分 「葛の花イソフラボン」とは葛の花から抽出され、最新の研究発表により、脂肪を減らす効果があると分かった成分のことです。 ひとことでイソフラボンとは言っても、さまざまな種類に分類することができます。 「葛の花イソフラボン」には「テクトリゲニン類」という種類のイソフラボンが多く含まれていて、痩せる効果は、このテクトリゲニン類によるものだと分かりました。 テクトリゲニン類のダイエット効果として、脂肪に働きかける2つの作用があります。 脂肪細胞を分裂させない作用 脂肪細胞を定着させない作用 脂肪を増やさず残さず流しやすくするという、魔法のような作用です!
葛の花から抽出される成分は「イソフラボン」のほかも「サポニン」があります。 この葛の花由来の「イソフラボン」と「サポニン」には、ダイエットしたい人が求める大きな働きがあり、注目を集めています。 葛の花の成分による主な働きは3つあります。 肝臓で行われる脂肪の合成を「抑制」する(イソフラボン) 脂肪を「分解」する(サポニン) 脂肪の「燃焼」を促進する(サポニン) つまり「イソフラボン」が、脂肪が作られるのを抑制し、できてしまった脂肪を「サポニン」が、分解・燃焼するのです。 多くの人を悩ませる過多な脂肪に、三方向から働きかけてくれるということですね。このことから、葛の花には、ダイエット効果が期待できるということがわかります。 体重を減少させることも可能? 葛の花由来の「イソフラボン」「サポニン」が三方向から脂肪へ働きかけるということですが、この働きによって「体重を減少させること」は可能なのでしょうか? それは「もともと脂肪を減少させることで体重を減らせる身体なのかどうか」によります。 たとえば体脂肪率がもともと低く、筋肉量の多い身体の方の場合、葛の花の成分で脂肪を落として体重を減少させるのは難しくなるでしょう。 逆に、脂肪の量が多い身体、脂肪にお悩みの方であれば、葛の花由来のイソフラボンによって、体重を減少することも可能だといえるでしょう。 ほとんどの場合、体重を落とす必要のあるかたは、脂肪過多が原因のことが多いですよね。 有酸素運動や生活習慣の改善と組み合わせるといった工夫して、健康的に体重を減らしていきましょう。 お腹周りの脂肪対策にも効果的? 葛の花イソフラボン 効果. お腹周りは脂肪が溜まりやすい部位の一つです。 お腹には骨がありません、しかしそこには守るべき臓器があります。 このお腹の臓器を守るために、筋肉や脂肪があるわけです。運動不足などで筋肉が減ったり弱くなったりすれば、その分内臓を守るために、自然と脂肪が増えます。 また、カロリー過多の場合も、余分な脂肪はお腹まわりにつきやすくなります。 さらに女性が更年期になってホルモンバランスが変化すると、その影響でお腹周りに脂肪がつきやすくなります。 また、詳しい理由は明らかにされていませんが、中年からは男性もお腹周りに脂肪がつきやすくなる傾向があります。 一方で、お腹周りは脂肪がつきやすいけれど、減らしやすくもある部位です。脂肪を減らす努力をすると、一番最初にお腹周りから脂肪が減ったという実感を感じることも多いでしょう。 内臓脂肪には?
機能性表示食品 (23) 成分・効果 (12) 特定保健用食品 (12) 2020. 10. 14 抗肥満素材としていま注目の「葛の花エキス」。聞いたことがある方も、初めて聞くという方にも「葛の花エキス」を今よりちょっと知ってもらえればと思います。 目次 1. 葛(くず)とは?なぜ中国の葛の花を使っているの? 2. テクトリゲニン類とは?大豆イソフラボンとの違いは? 3. 「葛の花エキス」の効果は? 4. まとめ 葛(くず)とは?なぜ中国の葛の花を使っているの? 葛の花と大豆イソフラボンの効果の違い比較！選び方. 葛(くず)とは、日本、中国、台湾、東南アジアをはじめ世界中に分布する、マメ科クズ属の多年生植物です。 日本では葛根湯の原料である「葛根」や、葛きりや葛餅などの原料である「葛粉」など、その根部が一般的。一方、中国や東南アジアにおいては、その花部も古くから利用されています。葛の花部は、「葛花(かっか)」と呼ばれ、消酒効果が期待され利用されてきました。 1) また、食用としても、中国南部およびその近辺の香港やマカオなどの地域で「五花茶」という5種類の植物の花を使用したお茶の原料として用いられており、少なくとも1950年代頃から飲用されていたと言われています。 2, 3) 実は、いわゆる葛と呼ばれる植物には複数の種類(亜種)があり、日本と中国の葛は異なる種類で含有成分も異なります。 「葛の花エキス」は、中国南部地域に自生する葛(Pueraria lobata subsp. thomsonii)の花部より熱水抽出した粉末です。葛の花エキスはテクトリゲニン類という特徴的なイソフラボン類を豊富に含有しますが、日本の葛の花には、このテクトリゲニン類はほとんど含まれません。 4) 出典: 1. 難波恒雄,和漢薬百科図鑑[Ⅱ],保育社, 105, 1994 2. 吉江紀明ほか, Food Style 21, 17, 33-36, 2013 Q. et al., J Med Plant Res., 6, 3351-3358, 2012 4. 野原稔弘ら,薬学雑誌,124,183-205,2004 無料 葛の花エキス™のご紹介 テクトリゲニン類とは?大豆イソフラボンとの違いは?
以下の図から、おおよそメタボな中年と想像できる被験者97名の方々は、 葛の花由来イソフラボンを摂ったグループが平均20cmもウエストを余分に減らすという見事な結果 に終わったことが分かります。 シボヘールの葛の花由来イソフラボンの効果検証グラフ。出典: 公式 。 上記の図は以下の研究論文から図を作図しています。 ちゃんとした研究機関で、人が97人も参加したダイエット検証記録はとても参考になるのではないでしょうか。 キャラ:私のお腹も20cm減らしたい〜! 他社製品の葛の花由来イソフラボンも効果あり また、以下の研究論文では、シボヘール以外の商品で2チームの人がダイエットサポート効果を検証した実験結果について述べられています。 結果は「 葛の花抽出物含有サプリメントのBMI・体重・ウエストサイズ減少効果があった 」とされています。 キャラ:いくつもの研究で、葛の花由来イソフラボンはダイエットサポート効果があったんですね。これは信頼できそう! 葛の花由来イソフラボンの研究結果まとめ 葛の花由来イソフラボンには、肥満気味の方のお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウェスト周囲径を減らすのを助ける機能があると言われます。 その理由は、これらの 実験からウエスト周り数値が明らかに変化した事実 に基づいています。 そして研究の結果で注目すべきは、 いずれの調査結果でも2ヶ月ではさほど変化はなく、3ヶ月経ったあたりで急激に効果が現れている ということです。 この結果から、シボヘールを試すなら「 3ヶ月は続けよう!
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