質問日時: 2011/10/27 21:45 回答数: 2 件 いつもこちらでお世話になっています。 実は結構運動不足なものでして。 これではいかんと先日、無理に大股開きで早歩きをした所、 右足の筋を痛めてしまったようです。 もう1週間近く痛みが続いているので湿布薬を貼ろうと思っているのですが、 冷シップと温シップ、どちらがよいのでしょうか。 どなたかご存知の方いらっしゃいましたら 宜しく教えて下さいませ。宜しくお願い致します。 No. 1 ベストアンサー 回答者: Drsaiki 回答日時: 2011/10/27 21:53 急に筋肉を傷めた時には、一般的に冷やした方(冷湿布)が炎症が早くひいて治りやすいと言われています。 2~3週間を過ぎても治らない慢性の痛みには、温めた方が(温湿布)良いようです。 ただ、実際にはケガの状況にもよりますので、簡単な目安としては、冷やしてみて痛みが引くようなら冷湿布を、入浴など温めると痛みが和らぐようなら温湿布をと、御自分で確かめて症状が楽になる方を使用されるのが一番良いと思います。 少しでもご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。 4 件 この回答へのお礼 早速の回答、有難うございます。 冷シップ、取合えず貼ってみます。 お礼日時:2011/10/27 22:39 No. 【それぞれの症状に】温湿布・冷湿布は何が違う？おすすめの湿布(市販薬)を紹介 | Medicalook(メディカルック). 2 advanced7 回答日時: 2011/10/27 22:00 温泉プールか、銭湯で、足の運動を。 軽く揉むことも、お忘れ無く。 0 この回答へのお礼 早速のご回答ありがとうございます。 銭湯はたまに行くので、その時に試してみます。 お礼日時:2011/10/27 22:41 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
筋肉痛 になった時に 痛み から早く解放されたいという気持ちで ロキソニン を飲まれる方もいらっしゃるようですが、実際に体には効果はどんな効果が出ているのかご存知でしょうか? ロキソニンは体全般の痛みを和らげる効果があるのですが、筋肉痛に対してはどう作用するのかという点について、お伝えしていきます。 筋肉痛にロキソニンなどの痛み止めは効果ある?
お薬手帳がアプリになりました! 執筆者 経歴 調剤薬局経営。薬剤師だけでなく、臨床検査技師としての生理学・病理学などの知識を元に患者さんをサポート。ケアマネージャとして介護制度や介護サポートの相談にも応じています。 1.はじめに ドラッグストアや薬局には非常にたくさんの湿布薬があります。あまりの種類の多さに驚いてしまいますね。 そのたくさんの種類の湿布薬の中から症状や肌の状態、さらに使用状況、価格などを考慮して選択しなければいけません。さらには、 テープ剤orパップ剤 、 冷湿布or温湿布 どちらにするかという選択も……。 そこで、あなたに合った市販の湿布薬を探し出すための情報をご紹介します。 2.症状別・湿布の選び方 症状と市販の湿布薬を結び付けてみましょう。 2-1. 肩こり 肩こりはパソコン、スマホなどの普及率上昇とともに増加している現代の生活に反映している症状の一つです。同じ姿勢で長時間キーをたたく、画面を見続けるという状態が肩こりの原因に。その上に、冷房の効きすぎた仕事場や空間であれば、冷え性の方だけでなく、血行不良をおこしやすく、さらなるひどい肩こりに悩まされます。 フェルビナクのような鎮痛消炎剤は痛みや炎症を起こさせる張本人でありながら、胃の粘膜保護作用のある プロスタグランジン を減らします。そのため、飲めば胃を荒らし、胃潰瘍に罹患していれば内服はNGです。 しかし、 湿布剤なら胃ではなく皮膚から薬効成分が吸収(経皮吸収)されるので、胃を荒らさずに痛みを抑えることができます。 その他の成分で、l-メントールは清涼感の目的だけの配合ではなく、冷感をもたらすことでフェルビナクの鎮痛消炎効果を増大させてくれます。 冷感といっても皮膚の温度を直に下げるのではなく、末梢の感覚神経を刺激(冷感をひきおこす受容体を活性化)して冷感を発生させるわけです。 2-2.
南館より! 西渡り廊下より! 75期の新入生を迎え、歓迎会を行いました! 歓迎の音楽! 伝統のダンス! フィンガーファイブ!どうでした?? 練習室前で集合! 75期集合!がんばります!
工学院大学文化会吹奏楽部(KUWO)は、30年以上の歴史と約50名の部員を持つ部活であり、勉強・研究などで忙しい工学院生、及び他大学の学生の皆様を音楽で結び、サポートしていきます。 Concert 演奏会情報 2020年度第7回サマーコンサートは新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきます。 工学院大学文化会吹奏楽部 は、現在49名の部員が所属し、9月のサマーコンサートと3月の定期演奏会を軸に活動しています。この他にも依頼演奏や合同コンサート、大学の文化祭などに参加することもあり、年間を通して活動をしています。 部員は工学院大学の学生がほとんどですが、実践女子大学、東京純心大学、東京造形大学、専修大学など他大学の学生も在籍しており、部員一同練習に励んでいます。 練習は基本的に月曜日と火曜日、木曜日の週3回、18時から20時半まで行っています。八王子キャンパスの部室棟2階会議室で行っていますので、興味のある方は是非お越しください。 部員は随時募集中です!! KUWO公式Facebook KUWO公式Twitter Join us 部員募集について 新入部員は随時募集しています。毎週月・火・木の18時から、八王子キャンパス部室棟の2階会議室で活動していますので是非お越しください。初心者・経験者は問いません。 また、基本的に楽器は貸し出しておりますが、ファゴットについては楽器所有の方に限らせていただきます。
団員募集中♪ 洲本吹奏楽団では、現在団員を募集しています 。(特に、トロンボーン・チューバ・クラリネットを募集しています!) 楽器を吹ける場所を探している方、是非一度ご連絡ください。詳しい練習内容など は、 すすいQ&A をご参照ください。 楽器を現在お持ちでない方も、お気軽にご相談ください。ご見学のお申し込みは メール にて受け付けております。 ※高校生は、夜間の練習につき、原則的に保護者の方が送迎可能な方に限らせて頂いております。ご了承ください。
神戸市立神港橘高等学校吹奏楽部第1回定期演奏会 第1部現役ステージより - YouTube
良く響きました★ ありがとうございました★ クリスマスツリー 銀河鉄道が走ってます。 オープンハイスクール 【11月10日(火曜日)に、2日目のオープンハイスクールにおいて、歓迎演奏会を行いました。その様子をご覧ください。】 トランペット トロンボーン サックスソロ フルート&オーボエ クラリネットその2 サックス ホルン フルート&オーボエ2 トランペットソロ フルート&クラリネット ティンパニー ユーホニアム トロンボーンソロ トランペットソロ2 ピッコロソロ 【11月5日(木曜日)の午後、オープンハイスクールで、歓迎演奏を行いました。「新宝島」「夜に駆ける」「フィンガー5コレクション」を演奏しました。次回は11月10日(火曜日)にも演奏します!】 パルナソスホールで 夜に駆ける フィンガー5コレクション 踊ります! 歓迎の思いを音に乗せて! Tubaソロ!かっこいい! 体育祭本番 予定通り、令和2年9月16日(水曜日)に、第73回体育祭が、本校のグランドで開催されました。コロナウイルスの影響で、デコレーションがなかったり演技種目が削減されたりしましたが、元気に明るく行事を終えることが出来ました。 きちんと整列! テンポアップで足並み揃えて! スポーツパレードの入場行進! 吹奏楽部も、伝統のTシャツ着用! 遠くまで届け! 演奏しやすい天気でした! 吹奏楽 - 六甲アイランド高等学校. 体育祭予行 令和2年9月15日(火曜日)に、体育祭の予行が行われました。晴天に恵まれ、順調に開催されました。 明日の本番も、上手にできますように★ 清々しい晴天! ファンファーレ! 入場行進! テンポをしっかりキープ! 整列も美しく★ 明日も、いい天気で演奏できますように★ 73期 引退式 3年生の引退式が行われました。昨年度の3月末から、コロナウイルスの影響により、たくさんのイベントが中止になりました。特に、コンクールや文化祭が開催されず、自分たちを表現する場面がなくなったことはとても残念でした。そんな中、決して腐らず、与えられた環境の中で精一杯活動した73期の先輩方は、素晴らしい方ばかりで尊敬します。まだまだコロナウイルスの影響は残りますが、未来に向かって突き進んでください。応援しています★ 全員集合!! ジェスチャーゲーム ジェスチャーゲーム2 ジェスチャーゲーム3 ジェスチャーゲーム4 第39回定期演奏会の様子 中庭で、恒例の歓迎ライブをしました!
吹奏楽部 今後の活動の予定 行事名 日付 曜日 場所 時間 第68回兵庫県吹奏楽コンクール 8月13日 金曜日 アルカイックホール 10時 ・サンテレビで取材されました(4時キャッチ!)。番組をご覧になるには、以下のリンクへ移動してください! 4時キャッチ!