人生初の単独インタビューでファースト写真集の魅力語る "最強ビキニ集団"と称される日本のダンサーグループ「サイバージャパンダンサーズ」。その中でもひときわ異彩を放つメンバーのHARUKA(25)がファースト写真集「はるか」(扶桑社)をリリースした。器械体操で培った"魅惑のバズーカ"と評される抜群のプロポーションと見るものすべてをひきつけるキュートな笑顔でインスタグラムのフォロワーは58万人超えと屈指の人気を誇る。単独インタビューは人生初と語った元気いっぱいの彼女を直撃した。(取材・文=福嶋剛) 【写真】まるで峰不二子!? 黒レザースーツを着てお気に入りのバイクとポーズを決めるHARUKA ――写真集の話の前にHARUKAさんが持っている資格の数にびっくりしました。「全国医療事務協会医療事務検定1級」「医療秘書協会全校協議会秘書検定3級」「文部科学省後援ビジネス能力ジョブパス検定2級」「文部科学省後援硬筆書写検定2級」「日本コンピュータ能力教育協議会」…名前を見てもどんな資格なのか全然分かりません。 HARUKA「家族が医療関係の仕事に就いていて私も最初は医療の世界に進もうと思っていたんです。それで専門学校で取れる資格を全部取っちゃったって感じです」 ――そしてバイク好きでもあるんですよね? それもきっかけはご家族だったとか。 HARUKA「そうなんです。家族と同じ趣味を持ちたくて、一緒に免許を取りに行って、ツーリングに行きました。今はカワサキのZなど、スポーティーなバイクに乗っています。でも新型コロナの影響でまだ実家には帰れないので落ち着いたら家族と一緒にまたツーリングに出かけたいです」 ――そんなアクティブなHARUKAさんがファースト写真集をリリースしました。 HARUKA「めちゃめちゃうれしいです(笑)。正直なところ私が写真集を出せるなんて、デビューしたころは夢にも思わなかったというか。少しずつグラビアをやらせてもらっていくうちに『出せたらいいな!』ってじわじわと願望が湧いてきたので決まったときは"やったー! 渡辺シスターズ 初の写真集の発売決定！ | CYBERJAPAN. "という感じでした(笑)」 ――写真集のコンセプトは? HARUKA「コンセプトは『等身大のひとり旅』です。今回はポージングだったり、"キメ顔"のショットは1枚もなくて。自然体でずっと素の私、等身大の私を撮っていただいたんです」 前へ 1 2 次へ 1 / 2ページ 【関連記事】 【動画】人気ダンサー・HARUKAのフォトセッション風景と"おうち時間"のおすすめストレッチを紹介 "令和のグラビアクイーン"石田桃香「少し恥ずかしいけれど…」写真集は"23歳の決意"凝縮 深田恭子、美ボディーくっきりの全身タイツでダンス「恥じらいも可愛い」「妖艶な顔」 "驚異の顔面偏差値"立野沙紀、グラビアの魅力は「大人っぽい衣装と幼さが残る笑顔のギャップ」 「女の子に生まれてよかった」―内田理央が原点"グラビア活動"で感じる喜びとは
17 サイバージャパン ダンサーズ」屈指の人気を誇るメンバー・HARUKAさん。 7月2日(金)に発売されたファースト写真集『はるか』では、器械体操で培った抜群のプロポーションで多くの人を魅了しています。普段は サイバージャパン ダンサーズのメンバーらしく「明るく、元気で、笑顔弾ける」グラビアの印象が強いHARUKAさんですが、写真集では「等身大のひとり旅」をテーマに、奄美大島でロケを敢行。 飾らない等身大の素顔を見せるとともに、チ... 更新時間:2021/07/28 23:22 56 インスタグラムのアーリーとかゆうやつハーフでもないのに自分をハーフとかいってる(笑)周りのみんなでめっちゃ笑われるてるのに気づいてない痛い女(笑)ちびでぶすなのに サイバージャパン に入る宣言(笑)頭の中お花畑すぎて(笑)これだから急に化粧はじめてデビューした人っておもしろい(笑)実物見たことあるからなおさら(笑) 更新時間:2021/06/22 21:24 0 宮城出身らしいけど決勝1位とか凄くない?
2個前のビキニの写真が久しぶりにかなりのいいね数を頂き嬉しかったので、、、動画も投稿しちゃいます😊🎞. 発売2ヶ月前から予約してくださった皆さま、本当に本当にありがとうございます👼🏻. 6月にもたくさんお知らせがあるので楽しみにしていてね🌴🤍. \🔗リンクはプロフィールにあります♡/【通常版】▶︎ *こんばんわ🍒以前から信頼をおいてお世話になっていて、#湘南美容クリニック #武蔵小杉院 の院長に就任した🌸詩音先生 の元に助けを求めに行ってきました☺️🤍▶︎ @sbc_shion. h 重くて大きいリュックを持つ事が多いから肩が凝っていて…暖かくなってきて肌の露出も増えるので、肩こりボトックスをして頂きました👚💉1週間経ちますが、肩が軽くなって肩太りも解消!! 肩が下りて首が長く見えるし *久しぶりのビキニ投稿👙写真集ではビキニのカットも、もちろんっ🌞📸. 今年7月2日(金)発売のHARUKA 1st 写真集(仮)好評予約受付中でございます☺️🌴. 写真集の中の奄美大島で待ち合わせだよ📕🤍. 【通常版】▶︎amazon限定表紙版】▶︎ *YouTubeにて放送🦄🔥. ~シブヤ5丁目TV~ @shibu5tv 『サイバーちゃんとアントニーくん』#65. 今週は放送は… \アントニー真の推しメン対決!!/. サイバージャパンダンサーズ・HARUKAさん撮りおろしインタビュー「美容で気をつけていること」「大好きな映画」 (2021年7月28日) - エキサイトニュース. アントニーくん元推しメンの黒髪メンバーが初めて揃いました👩🏻✨✨無茶振りの大連発💣バカバカしく楽しい企画でバカ真面目に頑張ってしまった、、😂💭笑. 見てくれた方に楽しく笑って頂けたら嬉しいです🖤. 【 *⬛️ALL OCCASION⬜️( @alloccasion_official)本日2021. 05. 24 9:00~ZOZOTOWN Sales start♥️HARUKA × ALL OCCASIONのコラボカラーも発売されることになりました👠🎱スタイリッシュでこだわり抜かれたオールオケージョンさんを是非Checkしてね!【 *モデルをさせて頂いてる@nissen_glamor_official さんのランジェリー🌹♡可愛い下着を着ける機会が少なくなってたけど、ニッセングラマーさんに出会ってからときめき続けてます。。。🥺✨✨サイトを見るのが最近の趣味 ♪これも、一目惚れしたんだ〜🥰💭デザインが可愛いだけじゃなく、気持ちよく肌に触れてくれる素材で優しく包んでくれる安心感。。素敵なランジェリーって日々、幸せな気持ち *何気ない帰りのロケバスですが、、、SNS更新率を上げたいと思います🚌♪♪♪.
発売まで1ヶ月を切りました‼️. そして☑️発売日の翌々日 7月4日(日) 東京都にて写真集の発売記念"特典会"が開催されることになりました😭🎊. 再来週に改めて詳細が発表になりますが、早めに告知したく完全に我儘なフライングです。。🚩特典も豪華✍️♡♡♡. 写真集の中だけじゃなく、7月4日は待ち合わせ *🏁CYBERJAPAN DANCERS 公式 YouTube チャンネル🏁お久しぶりです🙇🏻♀️‼️【ゴーカート対決】\運転免許なしでもOK! クラッシュバトル! /. 今回は埼玉県にあるゴーカートサーキット "QUICK羽生" さんにお邪魔してきました🏎🔥. みんな初挑戦のゴーカートで真剣勝負!!めちゃくちゃ楽しかった〜😁✨✨是非、手に汗握る勝負の行方を見届けてください~♡. 【htt *今日は-ALL OCCASION-の撮影でした🌹🖤▶︎ @alloccasion_officialシンプルでスポーティーなのに綺麗目にもなれるかっこいいのに気楽。最強のバランスを抑えてて、、私のツボは今回もノックアウトでした🏹今後、HARUKA ✖︎ ALL OCCASION コラボ商品の発売やプレゼント企画、、、? などなど進めて頂いてますのでどうか、お楽しみにください😳🤍今日も1日 *こんにちは🌞お昼に、朗報です📢🌷. ファンクラブの入会時のお支払い方法に、Webページからのキャリア課金が使えるようになります‼️. 開始は、本日6/1(火)お昼12時からです☀️. ファンクラブではプライベートやお仕事の裏側、SNSでは発信出来なかった撮影動画を大公開😳⭐️. ファンクラブ限定LIVE配信も定期的にさせて頂いてます♡. クレジットカードがないから加入できなかった方もこの機会に是非 *YouTubeにて放送💎. ヒカリレンタTV ~ 夢しか叶わない ~に出演させて頂きました😊⭐️. "CYBERJAPAN DANCERSの皆さんと夢について対談". という企画でヒカリレンタ代表取締役の井口通雄社長と夢やこれまでについて、私もお話しさせて頂きました🕰♪. デビュー前から今までを思い出して夢が叶っているんだなと、改めて感じた時間でした🥲. 挑戦したい夢についてもお話ししています🌷 *今年7月2日(金)発売のHARUKA 1st 写真集(仮)🌷.
食物繊維のペクチンが豊富で、腸内環境を整えてくれるりんご。「1日1個のりんごは医者を遠ざける」とも言われています。子どもの頃、秋になると、おいしいりんごをもりもり食べたものです。 ちょっと一手間かけたりんごのおやつを作りましょう。薄く切ったりんごをオーブンで焼いて作るドライアップルです。切り方と焼き加減でサクサクにもしっとりにも。グラノーやサラダ、ヨーグルトのトッピングにも役立ち、お弁当に添えれば、お子様はきっと喜ぶでしょう。子どもに食べさせたいおやつです。 りんごの皮にはペクチンが豊富。皮をむかずに焼くと、ペクチンは9倍にもなると言われています。 材料(2人分) リンゴ…1コ 作り方 1 リンゴを流水でよく洗います。 2 縦に半分に切り、半分を四等分に切り、芯を除き、厚さ3ミリほどのいちょう切りします。 噛めば噛むほど味わい深いドライアップルです。 3 クッキングシートを敷いた天板に重ならないように置きます。今回は天板2枚を使用しました。 4 120度のオーブンで1時間30分ほど焼きます。 焼き加減を見ながら、お好みの食感になるように、温度と時間を調整してください。 5 オーブンから取り出し、りんごをひっくり返したりして粗熱を取り、5分ほど冷ましたら出来上がりです。 りんごをそのまま焼いた子どもに安心なおやつです。ぜひお試しください。
スナック菓子を選ぶ際に、気をつけたいポイントはありますか? 子供に食べさせたいおやつ 市販. 山田(管理栄養士)「やはりなるべく加工度の低いものや、 原材料の種類が少ないものを積極的に選びたいですね 」 加野(調理師)「成分表示を見て、添加物の量や内容をチェックします。 極力シンプルな味付けのものを選びますね 」 吉田(管理栄養士)「 スナック菓子のほとんどは小麦製品なので、国産小麦の記載があることも重要なポイントだと思います 」 川島(管理栄養士)「私も皆さんと同じ意見で、添加物の量だけでなく、原材料名をよく見るようにしたいですね。 食べすぎ防止になる個包装や4連パックなどの包装タイプも、選ぶ際のポイントになります 」 加野「あと、 ボロボロしないものという点も重要です 。実際に、子供が食べつかみの時期は、手に持って食べられるというのも重要視していました」 やはり「添加物が少ない」「なるべくシンプル」ということが、重要なポイントと言えそうです。 お菓子を購入する際には成分表示をよくチェックして、添加物の量を比較して少ないものを選びたいですね 。 子供に食べさせたくない「スナック菓子」は? 反対に、子供におすすめしたくないスナック菓子は、どのようなものでしょうか? 淵江(管理栄養士)「 大人向けに作られたお菓子はやはり味付けが濃く、子供に与えるのにはふさわしくありません 。大人向けは、加工度が高いものが多いのもひとつの特徴です」 吉田「 味付けの濃いもの、化学調味料を多く使用しているもの、香辛料を使用しているものは避けた方が無難です 。また、大袋の商品は一度に食べすぎてしまいがちなので注意が必要です」 加野「スナック菓子は、ほかのお菓子より 原材料が幅広いので、アレルギー表示に対しては一番気を配った方がいいですね 」 川島「 ポップコーンは、大人でもカスが喉に詰まることがあります 。噛み切れなかった皮などが、誤嚥(ごえん)につながることがあるため注意が必要です」 まだ味覚が発達途中の子供は、大人に比べて味覚がとても敏感です。スナック菓子は濃い味付けのものが多いので、濃い味に慣れてしまうと、素材の味を感じることが難しくなる場合もあるので、お菓子は慎重に選びたいですね。 次回は、「飴・グミ・ガム・ラムネ」について選んでもらいます。