「プチ断食って疲れた胃腸を休ませるって聞いたけど、やり方がわからないしな……」 「プチ断食をすると、宿便も出てダイエット効果があるって本当?」 みなさんも1度はプチ断食という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 プチ断食は文字通り短期間の断食です。 ダイエットしたいからといって、なんの知識もないままにプチ断食するのは危険です。 始める前に正しいやり方を知ることが大切です。 この記事では、プチ断食の具体的なやり方やダイエット効果は本当にあるのか、おすすめの回復食や飲み物など、安全に行うための注意点も含めて紹介します。 便秘がちで肌荒れを起こしやすい人や、胃腸を休めてリセットしたい人はぜひ参考にしてください。 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1. プチ断食とはどんなもの?やり方の概要を把握しよう! プチ断食とは、修行者が行うような長期間にわたる断食ではなく、 半日や1日など短く期間を区切り、固形物を控えることによるカロリー制限を行って消化器官を休ませるもの 。 カロリー制限を行いながらのプチ断食では、胃腸への負担が少ない飲み物などを摂取するので、初心者でも取り組みやすいのが特徴です。 また、プチ断食のやり方に唯一の方法はなく、自分のライフスタイルや体調に応じて行います。 FiNCでは、準備期1日、断食期1日、回復期1日の、合計3日間かけて行うプチ断食をおすすめしています。 プチ断食には、安全かつスムーズに行えるよう準備期と回復期が前後に設けられています。 暴飲暴食がちの人や休日にお菓子などを食べている人は、プチ断食をして疲れた消化器官を休めましょう。 断食期間(時間)ごとの詳しいやり方は、後半で解説するので、自分に合ったプチ断食に挑戦してください。 2. プチ断食はダイエットに効果がある? 断食は良いことだらけ！？今すぐできるプチ断食の始め方 - 暮らしニスタ. 正しいやり方でプチ断食を継続することでダイエットにプラスの影響を及ぼす可能性があります。 安全にかつ減量効果を得たい場合は専門家の指導の元に行うのがよいでしょう。 具体的にどのような効果が期待できるのか解説します。 (1) カロリー制限でダイエットが期待できる プチ断食中は通常の食事は摂らず、水分やファスティングドリンクなどで過ごすため、おのずとカロリー摂取量が減ります。 摂取カロリーが消費カロリーを下回ることにより、ダイエットにつながる 可能性があります。 プチ断食でエネルギー源が少なくなり、体内の代謝や血圧、インスリンの働きなど様々な面で影響を及ぼす可能性があります。 ただし、数カ月に1度程度のプチ断食では、ダイエット効果はあまり期待できないことが容易に推測できます。 ダイエット目的でプチ断食を行うなら、普段の食生活の改善や適度な運動と並行して行ってみてはいかがでしょうか。 (2) 食生活を見直すきっかけに プチ断食を行うことが食生活を見直すきっかけになる可能性も考えられます。 プチ断食では摂取する飲食物を計画的にコントロールすることになりますが、長期的にも食品のカロリーや栄養成分を意識する習慣がつけば、ダイエットにも健康面にもプラスです。 このように、プチ断食には短期的な効果だけでなく、 長い目で見た習慣づくりという側面もある といえます。 3.
iPhone ファスティング後に飲み会があるのですが、 胃を傷つけない為に優しい食べ物を食べなさいと言われました。 胃を傷つけないアルコールを飲む前に飲むべきもの 居酒屋での優しい食べ物って何かありますか?? ダイエット 弓ってどういう仕組みで矢を飛ばしているのですか? 弓と矢がくっついている部分てどちらも固定とかはされていないのですか? 格闘技、武術全般 断食とチートデイ ダイエットをする際、チートデイを計画的に設けると、代謝が落ちるのを防ぐことができる、ということを聞きました。 これは、普段は小食にしておいて、時々どかっとたくさん食べるということですよね? ここで、疑問に思ったのですが、断食(ヨーグルト断食など)を普段していて、何週かおきにチートデイでどか食いしてもいいのですか? 断食は、回復食というのがあって、おかゆなどのお腹に優しいもの... ダイエット レターパックライトの追跡番号の検索ってどこでしますか? プチ断食の効果は？正しいやり方やおすすめ回復食、注意点を解説！ | FiNC U [フィンクユー]. 郵便、宅配 犬を抱っこすると、キャンと鳴きます。 両脇を抱えて抱くとき、鳴きます。 触ってみた感じでは、特に腫瘍のようなものは見当たりませんし、 歩行にも異常はありません。 犬種は、ペキニーズ(6歳)です。 どのような病気が考えられますか? イヌ インスタでトムとジェリーがたくさん顔についてるエフェクトはなんていいますか? 恋愛相談 ファスティング後の回復食で食べすぎてしまいました。 最近、食べすぎだなと思い、デトックスと胃腸を休める目的で、 5日間、プロテインを豆乳で割ったドリンクでファスティングをしました。 全く辛くなく、普段通りに5日間を無事終えました。 回復食1日目は味噌汁と野菜という胃腸に優しいものを食べたのですが、回復食2日目、お昼に味噌汁、茹で野菜、アボカドのサラダを食べたのですがなんだか足りず、チーズ、... ダイエット、フィットネス スペインがサッカー強い一番の理由はなんですか? また日本も環境が変わればスペインに勝てることができると思いますか!? サッカー 骨格ストレートで鎖骨がでてないしでにくいんですけど鎖骨出す方法ありませんか? ダイエット 喉の奥にも口内炎ってできますか? 先日からなんとなく違和感があったのですが特に気にしていませんでした。でもついさっき痛かったので見てみたら喉の奥のほうに口内炎ぽいものができていま した。 生活に支障が出るほどではないのですが、なんか気持ち悪いので早く治るようだったら病院に行こうと思ってます。 放っておいても治りますか??
本格的な「断食」とは違い、1日から長くても2、3日の間、食べ物をとらないことによって内臓を休ませ、ダイエットや美容、健康効果を期待するプチ断食。 食べないだけなので、思いついたらいつでも始められます。意思の強さが求められるプチ断食ですが、体に良いことばかりというなら、ちょっと試してみてもいいかもしれませんね。 最初は"プチ断食"から!断食のやり方 今夜はガッツリ食べる予定だからランチは食べないでいよう、とか、具合が悪くて1日食べられなかった、などという経験なら誰でもありますよね。 「断食」と構えてしまうと続くのかなと不安になりますが、結果的にプチ断食をしていたということは割とあるかもしれません。 断食に興味がある人は、まず1日食べ物をとらないプチ断食から始めてみませんか? 断食の効果は?ダイエットに効く? 期間の長短にかかわらず、断食のメリットは、 1. 内臓を休ませて胃腸をリセットする 2. 回復食にはやっぱり讃岐うどん！ファスティング後の食事の定番メニュー. 体内のデトックス効果をアップさせる 3. 免疫力を強化する 4. ダイエット効果が期待できる? などがあります。 断食とは、その名のとおり一定期間、水分だけで過ごし「食を断つ」ことです。食事をとらないことで、その間に体に溜まった老廃物を排出するという効果が期待できます。 断食というと、修行僧が山の中で何日も食事をとらず、げっそりやせてやつれるようなものを想像するかもしれませんが、ここで取り上げるのは、長くても3日ほどのプチ断食。 それ以上は健康効果どころか、逆に体調を崩す元になりかねないので、素人判断で行うのは危険です。 ・断食の効果 プチ断食でいちばん気になるダイエットの効果はというと、実は即効性はありません。プチ断食直後に体重が減少するのは一時的なことだからです。 一定期間、腸の中を空っぽにすることで、腸の動きを促すホルモンが分泌され、便通が良くなるということと、通常なら摂取するはずの、食べ物に含まれた水分を摂取しないことで、体内の水分が抜けたための、一時的な体重減少に過ぎないのです。 ・断食はダイエットに効く? ただ、プチとは言え断食で空腹状態を経験することで、その後に脳の満腹中枢が、満足したと感じるラインを下げることがあるそうです。つまり、以前食べていた量よりも少量で満足できるようになり、徐々に体重が減っていくというケースはあり、長い目で見れば、ダイエットに効果があると言えそうです。 ・断食のリスクや注意点 断食のリスクとしてはまず、体や脳が必要としている栄養やカロリーなど十分に取れないということがあります。 必要としている栄養などが脳に送れない状態になり、脳に十分な栄養を送れないということになると、体に危険を知らせるサインを送るようになります。そのひとつが頭痛です。 短期間とは言え断食をして、もし頭痛など、体に変調があった場合は予定を変更し、軽いものから食事をとっていくようにしましょう。 また、断食中も水分の補給は必須です。常温の水、白湯など空っぽの胃腸にも優しい水分を1日あたり1.
プチ断食について プチ断食をしたことがある方、よく知っている方がいましたらお願いします。(長文です) 3日間のプチ断食を行い、今日終わりました。腸を休め、便秘の解消をすることが目的でした。結果的に-2キロでした。(体重が戻ることは承知しています) でも昨日お風呂で湯船に浸かっているときに10秒位多分気を失ってました。 今日も掃除をして立っていると頭がぐらぐらして、いつの間にか... ダイエット 至急★プチ断食後の食事 18♀ ダイエット中です! 昨晩の夕食が遅い時間になり胃にも 負担が少々かかる内容だったため、 今日1日だけアイスティーとお茶とガ ムのみで過ごしました。 明 日の食事は 朝→野菜×果物ジュース300mlと梨1 玉とトマト1玉 昼→肉卵とじうどん200gとモズクと 茸と野菜と漬け物 夜→玄米100gと肉or魚と海藻と野菜 と漬け物(和食)... ダイエット プチ断食をしているのですが、回復食にうどんはいいのでしょうか? あと梅干しのお粥はやめた方がいいですか? おすすめの回復食もあったら教えてください 料理、食材 絶食後にうどんは良いのですか? 腸炎(ケイシツ炎とか)の治療で数日間絶食していました。(元々はお粥は食べてもいいとのことでしたが、心配で食べてませんでした) 先ほど先生から食事の許可が出ました。 先生が「急に焼肉はやめてね。栄養付けないと治るものも治らないから、おかゆとか温かいうどんとかから」って仰りました。 うどんかーいいなぁと思いつつ家に帰り、ここの過去の質問などを読んでいると重湯... 目の病気 プチ断食で回復食を失敗した気がします。経験者の方教えてください。 プチ断食で回復食初日にいきなりテンペ粥からはじめてしまいました。 お粥にすればいいと聞いてお粥を食べましたが、調べてみると2、3日は重湯とジュースで過ごしている人が多く、 断食3日間が無駄になってしまうのか心配です。 詳しい方おられたら、今から(回復食二日目夕食食べ終わったところ)どうすれば無駄にならない方向に持っていけ... ダイエット ファスティング後の回復食で 卵はだめ、いい とか様々な意見がありますが 結局どっちですか? おかゆが元々苦手なので 復食1日目ですが 昼におかゆを食べてしんどかったので 他のものを食べたいので 雑炊を作りたいのですが あまりよくないですか? ダイエット トマトスープは悪玉コレステロールを下げるのですか?
5ℓを目安に摂取するようにしてください。 断食後はどんなものを食べるのがいい? 断食明け、すぐにいつも通り、脂肪分たっぷりのステーキやら揚げ物やらを食べるのはおすすめしません。断食を実行した期間にもよりますが、1日食べなかった場合は、断食明けの1~2食を、「回復食」と呼ばれる胃腸に優しいものにします。 いきなり肉や魚などの動物性タンパク質をとると、空っぽの胃の中で胃酸が増えることになり、胃に負担がかかります。また繊維質の多いものは腸に負担をかけるので、野菜はよく火を通して、柔らかくしていただきます。 断食明けの胃腸にもやさしい、おすすめのレシピを暮らしニスタの投稿の中からピックアップしてみました。 材料2つ! !コンビニおにぎりで作る!簡単玉子雑炊☆ 【材料(1人分)】 コンビニおにぎり…1個 水…200CC 薄口醤油…大さじ1杯弱 塩…お好みで(最後の味調整用) 玉子…1個 マヨネーズ…小さじ1杯 断食終わりが夜でもすぐに手に入るコンビニおにぎり。最初の1食はこのくらい軽めにした方が良いでしょう。家にごはんが一膳分あれば、もちろんそれで大丈夫。胃の調子がすぐれないなという場合は、マヨネーズはなしで、よりあっさり目の雑炊にします。 材料2つ! !コンビニおにぎりで作る!簡単玉子雑炊☆ 2015. 09. 18 年末に向けて、忘年会やパーティイベントで体調を崩しやすい時にお勧め!!コンビニおにぎりをアレンジして作る雑炊レシピ☆一人暮らしの節約やダイエットにもピッタリの簡単メニュー♪お料理初心者の方も大丈夫!!胃腸不良・二日酔い・風... 続きを見る あったかレシピ「おろしじゃがいものとろみうどん」 【材料 (1人分)】 冷凍「さぬきうどん」…1玉 じゃがいも…100g 万能ねぎ(小口切り)…2~3本 練りわさび…お好みで適量 【A】 水…300cc めんつゆ(3倍濃縮タイプ)…約大さじ2 塩…少々 じゃがいもの自然な甘みと優しいとろみが断食明けの胃にぴったり。うどんはいつもより柔らかめに茹でて、お腹の負担を減らします。断食明けに「お腹がすいた!」とならず、むしろ食欲がないという場合は、無理せず、スープだけでも少し口にしておくとその後の胃腸の回復を助けてくれるはずです。 あったかレシピ「おろしじゃがいものとろみうどん」 2018. 12. 11 じゃがいもの自然な甘みと優しいとろみが夜食にもぴったり。 続きを見る 低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムース 【材料 (材料5個分)】 ☆絹ごし豆腐…300g ☆生クリーム…大さじ2 ☆蜂蜜…大さじ2 ☆レモン汁…40ミリ ☆コアントロー…大さじ1 ☆砂糖…大さじ1 粉ゼラチン4g(水30ミリ) 飾用レモンやミントなどあれば…個数分 お豆腐を使ったレアチーズムースは、口の中でとろけるようなやさしい食感。断食後の空っぽのお腹の中で、緩やかに空腹を満たしてくれます。断食後は味覚も敏感になる場合が多いので、酸味は控えめにするのがおすすめです。 低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムース 2019.
楽天ファスティングランキングはこちら⇒ 年会費無料の「楽天カード」※期間限定5, 000円プレゼント!⇒ ホーム » 回復食メニュー » 回復食にはやっぱり讃岐うどん!ファスティング後の食事の定番メニュー 断食後の回復食に美味しい讃岐うどん ファスティング後の回復食は 「まごわやさしい」素材のおかずと 玄米ご飯がおすすめです それでもやっぱり麺好きな日本人だったら 美味しい讃岐うどんを食べたいですよね そんな麺好きなあなたにおすすめなのが 「半生さぬきうどん 500グラム×10袋」 本場讃岐の味がご家庭で楽しめる徳用セットです えっ・・・ 「そんなにたくさんのうどんを食べきれない・・・」ですって? どうぞご安心下さい このうどんセットにはうどんのレシピ本が付いてくるので安心です ちょっとメニューを見てみますと・・・ 釜上げうどん(かまあげうどん)・釜玉うどん・湯だめうどん・たらいうどん 素うどん(かけうどん)・きつねうどん・たぬきうどん・肉うどん サラダうどん・かき揚げうどん・天ぷらうどん・わかめうどん 力うどん・月見うどん・カレーうどん・かすうどん おかめうどん・あんかけうどん・うどんすき・打ち込みうどん しっぽくうどん・煮込みうどん・うどん鍋・鍋焼きうどん ざるうどん・冷やしうどん・ぶっかけうどん・山かけうどん ・・・といった具合に 実に28種類のうどんメニューが付いて来るので決して飽きること無く毎日食べ切れます! しかも半生タイプなのに 常温で60日も賞味期限がありますので 一人暮らしでも食べ切れますよ\(^o^)/ ひとつだけ注意して頂きたいのは この「半生さぬきうどん 500グラム×10袋」は 人気がありすぎて、今すぐ注文しても、今日は8月6日なのですが 発送は最短で8月10日と、4日先になりますので、断食スケジュールに合わせてご注文下さいね(^^) さあ、あなたも来週からこの 「半生さぬきうどん 500グラム×10袋」で うどん尽くしの回復食を始めてみませんか? 楽天みんなのレビュー
ノアの家族と動物たちは慌てて、方舟の中に入りました。 あっという間に地上の水は増え、 山も何もかも呑み込んでいきました。 その後も、雨は 40日間 降り続けました。 こうして、 地上の生き物たちはノアたちを除いて全て息絶えていったのです。 しかし、 150日 もの時間が経った頃、 ようやく水は減り始め、方舟はアララト山の上に止まりました。 それからさらにしばらく経った頃、 ノアは試しに方舟から カラス を放ってみました。 そろそろ降りられるかなあ? 地上の水がひいたかを確認するためです。 しかし、地上がまだ乾いておらず、カラスは方舟を出たり入ったりしています。 そのため、ノアは次に 鳩 を放ってみました。 しかし、鳩は止まるところが見つからず、ノアの元に帰ってきてしまいました。 それから7日後、ノアは再び鳩を放ちました。 すると夕方ごろに、鳩は オリーブの葉 をくわえて戻ってきました。 これによって、 ノアは地上の水が引いていることを知りました。 さらに7日後に、ノアはまた鳩を方舟から放ちました。(ダメ押し) まだ安心できへんでー! すると、 鳩はもう帰って来ませんでした。 ノアはこれによって、地上の水が乾いたことを確信しました。 神の契約 「12さらに神は言われた、「これはわたしと、あなたがた及びあなたがたと共にいるすべての生き物との間に代々かぎりなく、わたしが立てる契約のしるしである。 13すなわち、わたしは雲の中に、にじを置く。これがわたしと地との間の契約のしるしとなる。 14わたしが雲を地の上に起すとき、にじは雲の中に現れる。 15こうして、わたしは、わたしとあなたがた、及びすべて肉なるあらゆる生き物との間に立てた契約を思いおこすゆえ、水はふたたび、すべて肉なる者を滅ぼす洪水とはならない。」 (創世記9章12~15節) ノアよ、全員を連れて方舟から出て来なさい。 ノアたちは方舟から出ると、 神様に感謝を込めて家畜と鳥を焼いていけにえを捧げました。 神は言われました。 私はお前たちとその子孫、そしてすべての動物たちと 契約 を立てる。 私はもう2度と、このように洪水によって生き物たちを滅ぼすことはしないだろう。 この契約のしるしとして、雲に" 虹" をかけよう。虹を見て私はこの契約のことを思い出すのだ。 ノアたちが見上げると、空には 美しい 虹 がかかっていました。 ノアの方舟に込められたメッセージとは?
このお話のとても重要なメッセージは、 "神様との契約" です。 そもそも、ノアの方舟が書かれている旧約聖書は、神との契約が書かれている書物。 そして、一番最初に神様と契約を交わしたのは、他ならぬノアだったのです。 契約の内容は、 もう2度と洪水を起こして地上の生き物を滅ぼさない とい うこと。 「わたしがあなたがたと立てるこの契約により、すべて肉なる者は、もはや洪水によって滅ぼされることはなく、また地を滅ぼす洪水は、再び起らないであろう」。 」 (創世記9章11節) その証として、神様は空に"虹"を雲にかけたのでした。 また、神様はノアたちに、祝福の言葉もかけています。 「神はノアとその子らとを祝福して彼らに言われた、「生めよ、ふえよ、地に満ちよ。 2 地のすべての獣、空のすべての鳥、地に這うすべてのもの、海のすべての魚は恐れおののいて、あなたがたの支配に服し、 3 すべて生きて動くものはあなたがたの食物となるであろう。」 (創世記9章1~3節) ノアの方舟というとどうしても、 大きな洪水が起こったことに目が行きがちですが、 "神と の契約が成された" ということは、見逃してはいけないメッセージなのです。 キートン この契約は現在でも続いているんですね! "ノアの方舟"はどれくらいの大きさだった!? 大洪水を乗り切ったくらいですから、ノアの方舟が相当な大きさだったのは何となく想像がつきますよね。 しかし、 実際どれくらいの大きさだったのでしょうか。 聖書には、こう書かれています。 「その造り方は次のとおりである。すなわち箱舟の長さは三百キュビト、幅は五十キュビト、高さは三十キュビトとし、 箱舟に屋根を造り、上へ一キュビトにそれを仕上げ、また箱舟の戸口をその横に設けて、一階と二階と三階のある箱舟を造りなさい。 」 (創世記6章15節、16節) 1アンマが約45cmなので、 船の長さ➡135m 船の幅 ➡22. 5m 船の高さ➡13. 5m ということになります。 これは、現在で言う、 大型タンカー船に匹敵する くらいの大きさなんだとか。 まあ、いくら口で言ってもピンとこないと思うので、写真を見てもらいましょうか! 実は、オランダのとある大富豪が造った実物大のノアの方舟があるのです。 ☟それがこちら 長さ約125メートルの実物大ノアの箱舟がオランダからイスラエルに向けて出航の予定。(ただし自力では動けないのでボートで曳航される) — sphinx (@ngc724) December 1, 2018 いやー、こうしてみると本当にでかいですね。。 人間なら1度に 5000人 が収容できるそうですよ!
ジーザス、エブリワン!キートンです。 旧約聖書の"ノアの方舟(はこぶね)"ってどんなお話? あらすじを分かりやすく知りたい!! こういった疑問にお答えします。 今回は、聖書の中でも特に有名なお話、 "ノアの方舟(はこぶね)" をご紹介します ! 一般の方でも、きっと名前は聞いたことがあるのではないでしょうか。 ジーザス、エブリワン!👼 本日2月17日は、"ノアの洪水が起きた日"だって知ってた?? 聖書には、こう書かれているよ! 「ノアの生涯の第六百年、第二の月の十七日、その日、大いなる深淵の源がすべて裂け、天の窓が開かれた。」(創世記7:11) 今と暦は違うけどね! — キートン@クリスチャンブロガー (@keaton1992) February 17, 2020 しかし、 え~と、大洪水が起こるお話だっけ。。? くらいのイメージで、詳しいストーリーまで理解している方はそこまで多くないはず! そこで、今回はクリスチャンの僕が、 ノアの方舟とは? ノアの方舟のあらすじ ノアの方舟に込められたメッセージ ノアの方舟は実在したのか? その他の雑学 などについて分かりやすくご紹介 します! "ノアの方舟"とは? "ノアの方舟"とは、旧約聖書の 創世記 に書かれているお話のことで、 悪に染まった世の中を嘆いた神が、人類を滅ぼすために大洪水を起こす という内容です。 しかし、その中で唯一正しい人だったノアだけは、船を造ることで神から助けてもらいます。 これが本当の"助け船"ってやつですね! (うまくない) 聖書を代表する有名なお話ですが、他にも ギルガメシュ叙事詩 シュメルの洪水神話 など世界中に似たようなお話が存在します。 どれがオリジナル。。? "ノアの方舟"の登場人物 まずは、このお話の愉快な登場人物たちをご紹介します! 神様 この世界を造られた"創造主"。 今回の洪水(こうずい)を引き起こす張本人 です 。 悪に染まった人間たちに愛想を尽かし、 地上の生き物を全て滅ぼすことに決めます。 ノア このお話の 主人公 。 名前の意味は「慰め」で、神に従う数少ない人です。 洪水を乗り越えるために、神の指示通りに巨大な方舟を造ります。 ノアの家族 ノアには、奥さんと3人の息子、そして息子たちの奥さん3人がいました。 ノアは、3人の息子とともに方舟を造りあげます。 その他の生き物たち ノアの方舟に乗せてもらうことになった、ラッキーな生き物たち。 各動物のオスとメスが1つずついます。 "ノアの方舟(はこぶね)"のあらすじ それでは内容に入っていきましょう!
こんな船に乗って旅行したいにゃ~。 "ノアの方舟"実在の証拠が発見された!? ノアの方舟が本当のお話なのかを知るために、探索家たちは、方舟やその残骸について探索を続けています。 ちなみに、 ノアの方舟は アララト山 という山に終着したと言われており、 ここを中心に探索が進められているようです。 そして、 実際にノアの方舟が実際にあったことをうかがわせる情報が、いくつ も見つかっています。 例えば、 前4000年〜前3000年頃に、 メソポタミア地方で何度か大規模な洪水があったという情報あり。 アッシリアの粘土板に、ノアの方舟にそっくりなお話が書かれているのが見つかる。 2010年に、 トルコの探索家チームが、アララト山の山頂付近で方舟の木片を発見 。 しかも、木片の年代を確認すると、 ノアの方舟の年代と同時期のものだと判明。 など。 今後のニュースにも注目ですね! ロマンのある話ねー! ノアの大洪水が起きたのは、2月17日!? ノアの方舟のお話は有名ですが、起きたのはあまりにも昔のこと。 それでも、 この大洪水って、いつ起きたのかなあ? なんて考えてしまうのが、人情ってもんですよね。 安心してください、 実はこの大洪水が起きた日にち、聖書にはちゃんと書かれているんです! それは、以下の部分。 「それはノアの六百歳の二月十七日であって、その日に大いなる淵の源は、ことごとく破れ、天の窓が開けて、 」 (創世記7:11) これは、大洪水が2月の17日に起きたということを表しています。 まあ、さすがに何年に起こったのかまでは書かれていませんが。。 ただし、注意が必要なのは、 これはあくまでも当時の暦(こよみ) であり、現在のようなグレゴリオ暦ではないということ。 つまり、 現在でいう2月17日ではない ということです。 それにしても、日にちがきちんと明記されているのは驚きですね! "鳩が平和の象徴"になったのは、ノアの方舟のお話が由来!? "鳩は平和の象徴" なんてフレーズを聞いたことはありませんか? 日本は世界的に見ても平和な国なので、私たち日本人は特に耳にする機会が多いと思いますが、 実は、 鳩が平和の象徴になったのは、このノアの方舟のお話が由来になっている んです。 具体的にいうと、ノアが水がひいたかを確認するために、鳩を放つシーンです。 「それから七日待って再びはとを箱舟から放った。 はとは夕方になって彼のもとに帰ってきた。見ると、そのくちばしには、オリブの若葉があった。ノアは地から水がひいたのを知った。」 (創世記8章10、11節) 結果的に、鳩がオリーブの葉をくわえてきたことで、ノアは洪水の終わりを知ることができたのでした。 ここから、 鳩は神と人間の和解のシンボルとなり、平和の象徴となっていった のです。 実際、鳩がオリーブの枝をくわえて飛んでいる絵で、平和を表したりすることもありますね!