終了 母乳がよく出る食べ物を教えてください。 出産してから最近までは、母乳がシャワーのように吹き出していて、母乳パッドを1日3回くらい替えるほど出ていたんですが、最近ベビの飲む量が増えたのか、出が悪くなったのか、夜の寝かしつけに飲ます母乳が足らなく、足らない〜と泣きながら寝かしつける日が続いています。 現在7ヶ月で生まれてからずっと母乳で育ててきたので、ミルクは飲ませたくありません。お昼は足りているくらい出ているんですが、夜になると足らなくなります。 なので、私は夜になると気持ち悪くなるほどいろんな物を食べて母乳を作るのに大変です。少しでも眠るとすぐに母乳ができるんですが、ベビがいたら無理なので。。 母乳にはよく温かい物を食べると出が良くなるので、冬の間は良かったのですが、最近暑くなってきて、冷たい物をよく食べるので、あまり温かくない物で出が良くなる食べ物はないかと思い相談しました。 今は1日2回の離乳食に夜はマグでお茶やジュースを飲ませて少しでもお腹を満たたせてます。 ミルクをあげろとかいう回答なしで何かオススメの食べ物があれば教えてください。 質問者:音ちゃん 質問日時:2008-07-03 14:27:44 1 ずっと母乳なんですね、偉いです。 私は6ヶ月頃から足りなくてミルクを足しました。 240ccの哺乳瓶1本分シュポっと飲んでしまう大食漢!
回答者:u (質問から53分後) 豆乳鍋って今の季節あまり食べないですよね。ウチの子は大豆系のアレルギー持ちなので、私も控えないといけないので、食べられそうにありませんが、参考にさせていただきます。 ありがとうございました。 根菜類を多く摂るといいようですよ^^ 回答者:あ (質問から26分後) 親戚のおばさんにきいた話ですが、野菜を沢山食べることと、味噌汁は毎日かかさず油ものはやや控えめにすると母乳がでやすくなるとききました。おばあちゃんの知恵袋ってやつです。 回答者:yumarin (質問から15分後) 和食中心の生活ですが、おやつで油物を食べていたので控えようと思います。ありがとうございました。
2018/2/7 2020/5/19 妊娠・子育て スポンサードリンク 母乳をよく出すためにお餅を食べていると逆に詰まるということも聞きませんか? 母乳のためのお餅の効果ってどうなのでしょうか。 「お餅を食べると母乳がいっぱい出る」?「お餅を食べると詰まる・乳腺炎になる」?という両者の説があってよく分からない! お餅と母乳の関係とその根拠について調査してみましたので解説します!! おもちが母乳にいいってホント？母乳のためにとりたい食事 | ベビーカレンダー | ママテナ. 母乳は餅を食べると詰まるのよく出るのか 母乳をたくさん出す為にお餅を産後や授乳中に食べるとよく出るという意見の反面、「お餅を食べると詰まる」というのも個人差はあります。 たしかにお餅を食べると「お乳が張る」「母乳が出やすくなった」との声もあります。 とは裏腹に、「乳腺炎になった」「お乳が張りすぎて痛い」「どろどろの母乳が出る・・」という声もあります。 ではなぜ、お餅を食べるとお乳に影響が出るのでしょう。 母乳に餅が与える効果はなに? 母乳にお餅が与える効果はどうなのかですが、実際に私はお餅を食べて母乳量がふえました。 それは、お乳を生成するためにはカロリーが必要とされますので、お餅は母乳を作るのに絶大な効果があるんです! ただ、昔ながらの話ですと 「栄養・腹持ちがいい・エネルギーを作るたべもの」 として「お餅をたくさん食べなさい!」となるのですが・・・ 現代人のほうが普段から栄養たっぷりな物を食べて生活しているので、頑張って食べなくてはいけない食材ではないんですね。 反対に「お乳が詰まる」説についてですが、母乳を出さないと・・・ という使命感で一気にたくさん高カロリーなお餅を食べ続けることで母乳が濃くなり、ドロドロになり乳腺炎・乳口炎へまっしぐら。 母乳の質が悪くなるはこういったことですね。 これはお餅に限らず、「お赤飯」「おこわ」などももち米を用いた食べ物には気をつけましょう。 ここで、私の体験談として少しお話させてもらいます。 産後、退院してから祖母の家で生活していたのですが、やはり、食卓にお餅を並べてくれました。 当時私はあまり食欲がでず、少しずつしか食べられませんでしたが、 お餅を1日1回ひとつ食べて いました。 入院中ほんのわずかしか出なかった母乳も2時間、昼寝しただけなのに 服までお乳でびっしょり するくらい出るようになりました! 産後2ヵ月後には食欲ももどりお餅をやめていましたが (お餅を焼くの面倒だし飽きたというのもありました・・・笑) その後も余るほどではありませんが母乳がでていました。 私の場合は1度も詰まることもなく現在 産後8ヶ月で卒乳 しています!
授乳していた当時はお風呂でマッサージをするなど対策もしていたのもあるかもしれませんが、お餅を食べたから100%詰まるという訳ではありません。 個人差もありますが自分の体調をみながら、産後の授乳中にうまく摂取するとお餅はいい食材です! 餅が母乳に与える影響の根拠は? お餅が母乳に悪影響が出ることもありますので注意ですよ! その悪影響の原因はズバリ 水分不足 です。 お乳や母乳に影響がでてしまう根拠の前に、母乳の約88%は水分です。 次に多い成分として炭水化物が挙げられます。 お母さんは、赤ちゃんのためにお餅やお米を食べて母乳を出すために食べなくちゃ! 助産師解説！お餅は授乳中食べていい！？つまりや乳腺炎の原因になる？ - Babyma | 授乳をラクに楽しくする情報サイト. とがむしゃらにそれらだけを摂取しても水分不足の血液からできる母乳はドロドロの母乳・乳腺が詰まるなどの質の悪いとされる母乳になってしまうのです。 そこで気になるのが「ご飯ともち米そんな違うの?」と思いますよね。 「どっちも米じゃん」と。 実はかなり差があるのです。 カロリー ご飯(100g)168kcal お餅(100g)235kcal 炭水化物 ご飯(100g)37. 1g お餅(100g)50. 3g お餅100gとは約2個分 ご飯100gとは約お茶碗1杯分です。 母乳は知ってのとおり血液から生成されます。 お米とお餅を同じ量食べたとするとかなりの水分不足だと言うことが分かりますよね。 母乳が詰まらないようにするための予防 ●たっぷりの水分補給 ●乳腺のマッサージ それからここではお話していませんが、 「冷え」にも気をつけて バランスの良い食事を取りましょう! 他にも赤ちゃんに影響しないおやつなどに関してはこちらを参考にしてください。 ▼関連記事▼ 母乳は餅や団子で増える食べ物の理由は?赤ちゃんに影響しないおやつ! まとめ 母乳をよく出すために食べるお餅も食べ方によっては乳腺(乳管)が詰まることもあります。 「お餅を食べると母乳がいっぱい出る」根拠や、「お餅を食べると詰まる・乳腺炎」になる根拠をお伝えししました。 母乳に対するお餅の効果はたっぷり水分を摂ることや、乳腺のマッサージで質の良い母乳が出るよう心がけてみてくださいね。 お餅だけに頼らず、母乳は水分から出来ている根拠をもとにバランスの良い食事をして、赤ちゃんをすこやかに育てていきましょうね。
悩んでいる人 お餅って、授乳中に食べない方がいいの…?乳腺炎の原因になるって聞いた。 このような疑問に答えますね。 この記事の内容 お餅は食べた方がいいの?食べない方がいい? お餅を食べると母乳はドロドロになる? 授乳中だって、お餅でもなんでも食べてOK 記事の信頼性 ちこ この記事を書く私は、現役助産師をしています。経験は大学病院から町の助産院まで。今までに、1万人以上のママと赤ちゃんをサポートしてきました。(資格:助産師・看護師・新生児蘇生・家族計画・母乳・ピンクリボンアドバイザー) お餅を食べると、「 つまりや乳腺炎の原因になる 」といわれます。 そんなことを聞くと、お餅を食べたくても 躊躇 してしまいますよね。 そこで、授乳とお餅の関係について 科学的な根拠 をもとに、現役助産師が詳しく解説していきます。 ケーキやステーキなど、他の食べものとの関係についても解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 授乳中はお餅を結局食べた方がいいの?食べない方がいいの? 悩んでいる人 授乳中、 お餅 は食べない方がいいの? 食べて大丈夫 だよ! ちこ 世界中で行われている膨大な研究の結論からいうと、 お餅は授乳中に食べても大丈夫 です。 お餅を食べたからといって、つまりや乳腺炎が起こることはありません。 授乳中でも、お餅は食べてもいい 授乳中にお餅を食べると母乳はドロドロになるのか? 悩んでいる人 でも、お餅を食べると母乳は ドロドロ になるでしょ? そんなに簡単にドロドロにならないよ…!
こんにちは、助産院ばぶばぶ・院長のHISAKOです。今年もあと1カ月ほどで終わりですね。新年になると日本人ならほとんどの人が食べるのがおもち。今日は授乳中のおもちについてお話しします。 続きを読む おもちを食べるとおっぱいが詰まる? 「おもちを食べるとおっぱいが詰まる」という話。なんとなく聞いたことがあるのではないでしょうか。おもちを食べるとおっぱいの分泌量は確かに増えます。食べると血糖値が急速に上昇し、血糖値の高い状態が長く続きます。その結果、母乳がマヨネーズ状態になってしまいます。 「腹持ちがいい」食材は、血液を粘っこくします。母乳は血液の加工品なので、その性状も粘っこくなります。そうすると、おっぱいにしこりができやすくなり、流れが悪くなり、乳管が詰まり、やがて乳口炎となります。つらいおっぱいトラブルへ一直線です! 【関連リンク】 ・ おっぱいにいい食事って?授乳中の食事は何をどう食べたらいいの? ・ 母乳育児をスムーズに!授乳中はどんな食事をすればいい? おもちがおっぱいにいいのは昔の話 おもちは昔、お正月やおめでたい日に食べる特別な食べもので、ふだんは質素な食事しか食べられませんでした。お産は今と比較にならないほど命がけの大仕事でした。栄養も衛生状態も悪かったから、産後の肥立ちも悪く、体調を崩したり死亡する産褥婦が多かった時代がありました。そんな時代だったら、おもちを食べても乳腺炎など無縁だったかもしれません。 おもちは豊かさの象徴でもあり、せめて産後はおもちでも食べさせて、お産を労ってあげようという思いやりの気持ちから、「おっぱい=おもち」の概念が生まれたのでしょう。 おっぱいが詰まりやすい人は要注意 でも、現代は飽食の時代です。おもちのようなカロリーハイパーなものをしょっちゅう口にすれば、えらいことになります。乳房が張る=おっぱいがたくさん出る……。いえ、それ以前に母乳がドロドロになっちゃいます!母乳はただたくさん出ればいいってモンじゃありません。人によっては1回食べただけでいきなりおっぱいトラブル!ということもあります。 ・ 【妊娠中・授乳中だけどお酒が飲みたい!】誘惑に負けそうなときの対処法 ・ 妊娠中からずっとガマンしていたお酒。授乳中は飲んでもいいの? おもちを食べても平気な人も 逆に、ママのおっぱいが先天的に優秀で乳頭・乳輪の形態が最高品質だとか、人より乳管が太いとか、分泌量が多すぎない絶妙な体質のママだった場合。飲み方が上手で、口に入るものなんでも来い!という、細かいことを気にしないおおらかな赤ちゃんの場合など、ラッキーな条件がすべて揃っている親子の場合には、これでもかってほど、おもちを食べてもおっぱいはウンともスンとも無事なこともあります。 お正月には縁起物なのでぜひ食べたいおもち。自分の状況、体質、受け入れてうまく適応できるといいですね。日頃から詰まりやすい人は注意してくださいね。年末年始は病院もお休みなので、おっぱいが急激に張っても行けない!ということもありますよ。 著者:助産院ばぶばぶ院長 助産師HISAKO 総合病院小児科・産婦人科・NICU病棟勤務を経て、地域での助産師活動・出張専門『助産院ばぶばぶ』を開業。2006年には来院ケアも可能な「助産院ばぶばぶ」をオープン。2014年10人目出産し、ママたちに元気と勇気をおすそ分けすべく母乳育児支援や講演活動、書籍出版など多岐にわたって活動中。 クックパッドベビー編集部 ベビーカレンダー記事制作の取り組み 現在ログインしていません。 ログインしますか?
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1. ベビー布団は水通しをした方がいい? 水通しとは ベビー用品には水通しが必要だといわれている。水通しとは、新しく購入した衣類などを使用する前に一度洗っておくことだ。 ここではなぜ水通しが必要なのか、理由を解説する。 ベビー布団に水通しが必要な理由 ホルムアルデヒドを落とすため 化学物質であるホルムアルデヒドは、防虫やしわ防止の効果があるので、衣類だけでなくベビー布団などさまざまなものに使用されている。ベビー布団に付着しているホルムアルデヒドが赤ちゃんの肌に触れると、発疹やアレルギーを起こしてしまうこともある。ホルムアルデヒドは、水に溶けやすい性質なので、ベビー布団を水通しすることで、ホルムアルデヒドを除去できる。 汗を吸収しやすくなる ベビー布団の布団カバーやシーツ、ガーゼケットなどは、水通しすることで、糊がとれて汗を吸収しやすくなる。肌触りもよくなるので、赤ちゃんにとって心地のよい環境を整えるためにも、ベビー布団を水通ししておこう。 2. ベビー布団の水通しは必要？どこまでする？やり方や干し方紹介☆ | トクカジ. ベビー布団の水通しはいつまですればいい? ベビー布団の水通しが必要な期間 水通しが必要な期間は決まっていない ベビー布団の水通しは、いつまでしなければならないという決まりはない。ベビー布団は、すぐに買い替えることもないので、出産準備のときに一度水通しをしただけの人もいる。 一方で、大人になってからも衣類などを購入後に水通しする人がいる。同様に、ある程度赤ちゃんが成長しても、ベビー布団のシーツなどだけを買い替える度に水通しする人もおり、人それぞれである。 生後24ヶ月を目安にするといい 水通しが必要な時期の目安を、生後24ヶ月にする人も多い。厚生労働省が、生後24ヶ月までの赤ちゃんが使用するベビー用品に、ホルムアルデヒドの含有量の基準を厳しくしていることから、生後24ヶ月を水通しが必要な期間の目安に考える人が多いのだ。 3. ベビー布団の水通しの方法 ここでは水通しの方法を説明しよう。 ベビー布団の水通しに洗剤は不要 ベビー布団の水通しには、洗剤は使わない。洗濯機を使用する場合も手洗いをする場合も、水だけで洗うようにする。大人の物とは分けるようにして、いっしょには洗わないようにしよう。 ベビー布団の水通しのやり方 洗濯機で水通しする方法 ベビー布団を洗濯機で水通しするとき、まずは洗濯ネットに入れよう。洗濯機の設定は「毛布コース」や「ドライコース」(おしゃれ着コース・手洗いコース)にして、すすぎまでは洗濯機に任せてOK。その後、脱水は1分程度に調節しながらおこなう。長時間脱水するとベビー布団の中綿が傷んでしまうことがあるので注意しよう。 手洗いで水通しする方法 ベビー布団を手洗いするときは、まず洗面器やタライなどに水かぬるま湯を用意して、その中に布団を浸しておく。それを丁寧に揉み洗いした後は、固く絞って完了だ。手洗いだと多少手間はかかるが、型崩れしにくいので安心だ。 ベビー布団を水通しした後は... ベビー布団の水通しが終わったら、シワを伸ばしてから干すようにする。中までしっかり乾かそう。 また、ベビー布団を収納する場合は、風通しのいい場所を選ぼう。においがきつい防虫剤は、ベビー布団にはおすすめできない。 4.
ベビー布団の洗濯について 先日ベビー布団を購入しました。使用前に洗った方がいいのでしょうか? それとも干すだけでいいのでしょうか? 10点セットで購入して洗濯ネットがついています。 洗う場合は家庭用の洗濯機で洗っていいものでしょうか? コインランドリーの布団コースがいいでしょうか? ベビー布団の洗濯について - 先日ベビー布団を購入しました。使用前に洗った方... - Yahoo!知恵袋. どうなさったかよろしければ教えて下さい。 よろしくお願いします。 妊娠、出産 ・ 63, 036 閲覧 ・ xmlns="> 50 6人 が共感しています 洗濯の仕方は布団によるので説明書か、ラベルにかいてあるとおりに洗濯されたらいいと思いますが、私は使用前に洗いませんでした。きちんと綺麗な状態でパッキングして販売されていると思うのでわざわざ洗わなくていいのでは・・・。気になるなら布団は干すか布団乾燥機にかけてシーツとかタオルケットだけあらえば十分だと思います。ちなみにうちのはウォッシャブル羽毛布団なのでお風呂などで押し洗いと非常に面倒な方法で洗うように説明書に書いてあったので布団乾燥機にかけただけでまだ一度も洗ったことがありません(もう4歳なのに・・・いまでもお昼寝に使ってます)。もうすぐ2人目が産まれるのでさすがに洗おうか検討中です。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆様ご回答ありがとうございました! !参考になりました。 掛け布団と敷布団は天気の良い日に干してカバー類のみ水洗いしようと思います☆ お礼日時: 2011/7/19 14:17 その他の回答(2件) 私は西川のベビー布団でしたが、洗いました。 洗い方はパッケージに乗っている通りでいいと思います。 私の持っていたものは掛け布団だけあらえるものだったので 敷き布団は洗えませんでした。 洗ったほうがいいか悪いかで言うと、 肌触りをよくする為、や匂いを取るためとかで一度水通しするんだと思いますが うちの子は敏感肌じゃなかったので別に平気でした。 気にならないようならそのままでも平気だと思いますよ! 2人 がナイス!しています 私はそのまま使いました。ベヒー用品は最初から滅菌加工してる物が多いと思います。服もビニールに入って加工してる物もありますが肌着等は最初に洗剤をあまり入れずに洗いました。そんなに神経質にならなくて良いと思います。 もし洗うなら洗濯機で少しの洗剤で柔軟剤は入れずに洗った方が良いと思います。 コインランドリーは洗剤の量や自己流の洗い方が出来ないので布団が痛みそうで私はあまり好きではありません。 1人 がナイス!しています
妊娠し、出産準備をする時期になるとよく目にする「水通し」。なぜベビー用品に水通しが必要なのかご存知ですか?今回は水通しの意味や必要性、そして手洗いと洗濯機使用時で行うそれぞれの水通し方法をご紹介します。また、水通しを行う際の注意点もあるので、合わせてチェックしてみてください。 水通しの意味と必要性 水通しとは 水通しとは、 衣類を着る前に一度洗っておくこと です。妊娠し、出産準備を始めると、ベビー用品を買いますよね?そのときに「水通し」という言葉を耳にすることが多くなります。水通しは主にベビー服に必要なものですが、なぜ水通しが必要なのでしょうか?詳しくみていきましょう。 なぜ水通しは必要なの?
産まれたばかりの赤ちゃんは、一日のほとんどを寝て過ごします。 そんな赤ちゃんに欠かせないのがベビー布団ですが、購入したばかりのベビー布団をそのまま使用してよいのか悩んだ経験はありませんか? 新生児用のベビー服やガーゼは購入後に水通しするのが一般的ですが、ではベビー布団はどこまで水通しすべきなのでしょうか。 大人の布団に比べてアイテム数が多いので、何をどうして良いか迷ってしまいますよね。 今回は、ベビー布団の水通しの方法と干し方までご紹介します。 スポンサードリンク ベビー布団も水通しは必要? 水通しはいったい何のためにするのか知っていますか? ベビー布団に水通しは必要？水通しをする理由や方法、注意点を解説 | 子育て | オリーブオイルをひとまわし. ベビー用品に限らず、新しい衣服やタオルは一度洗濯してから使用するという人も多いと思います。 購入したばかりの新しい衣服やタオルは、店頭に並べた時に綺麗に見えるように 糊がついた状態 で出荷されることがあります。 その糊がついたままだと汗を十分に吸ってくれないので、 水通しをしてその糊を落とすことで衣服やタオル本来の吸水性を取り戻 すことができます。 赤ちゃんはとても汗っかきなうえに、産まれてしばらくは睡眠時間も長いので1日のほとんどをお布団の中で過ごしますよね。 新しいベビー布団は一度水通しをしておくことで、 赤ちゃんの汗をしっかり吸収してくれるようになります。 赤ちゃんがより快適に過ごすためには、少し面倒くさいですがベビー布団の水通しが必要です。 さらに、水通しのメリットはこれだけではありません! 新しく購入した大人用の洋服などには、しわや縮みを防止する目的でホルムアルデヒドが使われていることがあります。 一見お役立ち成分のように思えるホルムアルデヒドですが、 赤ちゃんが触れたり吸入したりすると皮膚やのどに炎症が出る場合 があります。 ベビー用品にはホルムアルデヒド使用に関する規制があるので使われることはありませんが、ベビー用品を開封後に大人の洋服や家具などから移る可能性もゼロではありません。 このホルムアルデヒドは水に溶ける性質がある ので、ベビー布団を水通ししておけばなお安心ですね。 ベビー布団の水通しはどこまでする?
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