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『ウィトルウィウス的人体図』 イタリア語: Uomo vitruviano 作者 レオナルド・ダ・ヴィンチ 製作年 1487年頃 種類 紙にペンとインク 寸法 34. 4 cm × 25. 5 cm (13. 5 in × 10.
天才の遺伝子は今も現世に受け継がれていた。 歴史に名を馳せる天才、 レオナルド・ダ・ヴィンチ の家系図を再解析した結果、 690年に渡る21世代の男系家系図 ができあがりました。そして、遺伝子を受け継ぐ 存命の子孫が14人いること が最新の研究でわかりました。 ダ・ヴィンチの子孫は14人が存命 学術誌「Human Evolution」で7月4日付けで 公開された されたこの論文は、実は1970年代初頭から続く(な、長い…!
2021年8月5日 いつもくまねこ堂ブログをご覧いただきありがとうございます。 もう8月ですね🍧 最近、普段はうるさいと思ってしまう蝉の声がふとした瞬間に「あぁ夏だなー」ってすごく当たり前のことなんですけど、その当たり前がいいなと思うことがあります。 何を言っているのかわからない方もいるとは思いますが、安心してください。自分でも何を言っているのかよく分かりません(笑) 私は基本的に夏が少し苦手なんですけど、それでも季節感というか、その時しか味わえない感覚って大事だなって思うんです。なのでその何気ない当たり前をいいなって思える感覚が最近ありますという報告でした(笑) ******************* さてさて、全く話は変わるのですが。 今回はレオナルド・ダ・ヴィンチについての書籍のご紹介です。 『イラストで読む レオナルド・ダ・ヴィンチ』 ものすごく有名な方ですが具体的にどんな人物でどんな生涯を送ったのかと聞かれたら私は全然答えられそうもありません…😅 有名な方だからこそある程度ちゃんと知っておきたい、普段そんなに本を読まない方でもこの書籍はイラスト付きでかなり分かりやすいので読みやすいと思います! ゆるい感じのイラストでなごみます(笑)でも内容はしっかりしているので面白いです。 一章ではレオナルド・ダ・ヴィンチの幼少期から老年期までを順を追って紹介、二章ではその仕事(作品等)について記されています。 ダ・ヴィンチのまわりの人々についても色々書いてあるので理解が深まりそうです。 師匠もやっぱり凄腕の職人さんだったんですね😳 逮捕歴があるということまで書かれてしまうとは…💦 ダ・ヴィンチといえば絵画は有名ですが、意外と作品数は少ないんですよね。ですがどれも名画と呼ばれるものばかりです! 本業の絵画以外にも様々なことをこなし過ぎなんですよね。それが大天才たるゆえんでしょう。 ダ・ヴィンチといえば「人体比例図」はイメージがあります!もとは古代から伝わっていたウィトルウィウスの「人体は正円と正方形の中にぴたりと収まる」という理論を忠実に図に起こしたものがあったそうですが、ダ・ヴィンチがそれを実測により覆し、修正、そしてその中に新たな美の法則を見いだしたという…天才は今まで信じられていた常識を覆すことが出来るから天才なんですね。 そんなダ・ヴィンチの健康法が記されていました。 …意外と特別なことなど何もなく、当たり前のことを当たり前にこなすのがいいんですね。 腹八分目にして、ご飯はよく噛んで食べて、怒らないよう嫌な空気は避けて、姿勢は正しく、お酒は適度に、トイレは我慢せず、軽く運動して、寝るときは温かくする、と。 …これ実践したらちょっとダ・ヴィンチに近づけたりしますかね(笑) 本編以外の小話みたいなものが結構面白かったりするのでそういうところに目が行きがちになります(笑) こういう偉人についての本を読むと歴史やその時代の文化にも興味がわいてきますよね!
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トマトジュースを飲むと、トマトが持つすべての利点が得られます。さらに、トマトを加工してジュースを作ると、生のトマトからは吸収されない化合物も放出されます。 トマトは実際には野菜であり果物ではなく、ビタミンとミネラルの強力な供給源です。トマトジュースは、基本的な栄養だけでなく、免疫系がさまざまな病気を予防し、闘うのに役立ちます。 トマトジュースが提供するすべての利点を得るには、飲み物は自然で作りたてのものでなければなりません。市販のトマトジュースを購入する場合は、ラベルをチェックして、塩、砂糖、保存料が含まれていないことを確認してください。 トマトジュースの栄養価 トマトジュースの利点の1つは、トマトの豊富なビタミン、ミネラル、植物栄養素の含有量に由来します。トマトジュースには栄養素が含まれています。 1つのカップに含まれるもの: 41カロリー 脂肪0. 7グラム 8.
風太郎さん 20~30種類だと思います。 一般的なブランドは大体飲んでますし、珍しいなって思ったものも積極的に買っています。 個人的には、トマトジュースにそんなに種類があったことに驚きです!何かそこまでハマったきっかけはあったんですか? いつからっていうのは特になく、トマトは昔からずっと好きでした。高級トマトジュースに限って言えば、 この後紹介するトマトジュース「余市SUNSET」を飲んだ時に、他のジュース飲めなくなると思うぐらいのインパクト があって、高級トマトジュースを色々飲むようになりました。 あとは健康的なイメージや、「リコピン」って名前の可愛さですね(笑)。 トマトジュースは健康のために飲むイメージが確かにありますね。実際、健康的になった実感はありましたか? いつも飲んでいるので、飲んでいない時と比べられませんが……あまり風邪はひかないですね(笑)。 あと、お酒を飲むのが好きなのですが、トマトジュースで割ったりお酒と一緒に飲んだりすると酔いを抑えてくれるので二日酔い予防になります。 ビールをトマトジュースで割ったカクテル「レッドアイ」 改めて、トマトジュースの魅力とは何だと思いますか? 手軽に健康成分を摂取できる ところです。 リコピンも豊富ですし、エイジングケア効果や疲労回復効果も期待できます。 トマトを食べるよりもジュースだと手軽に飲むだけで摂取できますし、熱処理を行なったトマトジュースの方がリコピンの吸収率も上がります。 風太郎さんはトマトジュースを色々アレンジして飲んでいるとお聞きしました! 【男性の方へ】PSAが高いと言われたからといって「前立腺がん」と決めつけないでくださいね｜院長ブログ｜五本木クリニック. 最近は、トマトジュースを温めて、 カップスープやオリーブオイル などを入れて飲んでいます。 温めて飲むホットトマトジュースのアレンジは寒い冬におすすめの飲み方です。 逆に、夏だと炭酸やレモン水を入れてすっきりさせて飲んだり、熱中症対策に食塩入りのトマトジュースにもう少し塩分を足してあげたりとかします。そうすると味が際立って甘味が出て飲みやすいんですよ! とても美味しそうです……!市販で売っているトマトジュースと、高級トマトジュースの違いは何だと思いますか? 味の深みが違います。 甘味が強いもの、素材の味を活かしたもの、濃度やコクが強いもの、一般的なトマトジュースと比較してワンランク上の味がします。 甘味や飲み易さを考慮したものが多いですが、トマト特有の青味を活かした独特なトマトジュースもあります。 高級トマトジュースは珍しいですし、ギフトとしてもらうと嬉しいですね。 パーティとまではいかなくても、食事会を開くときにトマトジュースがあると面白いですよね!
ザクロジュース 赤ワインや緑茶のように、ザクロは抗酸化物質の豊富な供給源です。 ザクロジュースは、抗酸化物質のレベルが高いため、「ミラクルフルーツ」としての評判があります。抗酸化物質は、酸化ストレスに関連する慢性疾患の予防に役立ちます。 NCIは、ザクロジュースとその生物活性成分のいくつかが前立腺癌細胞の増殖を阻害する可能性があると述べています(12)。 研究では、ザクロジュースと抽出物が動物と細胞の研究でいくつかの前立腺癌細胞の産生を阻害するという証拠が見つかりましたが、ヒトではさらなる研究が必要です(13、14)。 食事にザクロジュースを追加する方法 ほとんどの食料品店でザクロジュースを購入できます。ジュースプレーンを飲むのが強すぎる場合は、プレーンウォーターで希釈するか、スパークリングウォーターを追加することを検討してください。 自家製サラダドレッシングにザクロの種を加えて、お気に入りのサラダを甘くすることもできます。 概要 ザクロは抗酸化物質が豊富です。研究によると、ザクロジュースはいくつかの前立腺癌細胞の産生を阻害する可能性があります。 6.
ブロッコリー ブロッコリーは、一部の人々を癌から保護するのに役立つ可能性のある多くの複雑な化合物を含む野菜です。 いくつかの研究は、あなたが食べるアブラナ科の野菜の量、ブロッコリーを含むグループと、前立腺がんのリスクの低下との間に関連があることを示唆しています(5)。 理由はまだ不明ですが、研究者は、スルフォラファンを含むこれらの野菜に含まれるいくつかの植物化学物質が、正常な前立腺細胞を健康で影響を受けないまま、癌細胞を選択的に標的にして殺すと提案しています。 他のアブラナ科の野菜には、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ケールなどがあります。 ブロッコリーを食事に加える方法 ブロッコリーを炒め物、スープ、サラダに加えるか、生で食べるか、ディップで調理することができます。 新鮮な野菜が悪くなるのが心配な場合は、時間があるときにいつでも調理できるように冷凍ブロッコリーの購入を検討してください。 概要 ブロッコリーには、癌細胞を選択的に標的にして殺すスルフォラファンやその他の抗癌化合物が含まれています。 3. 緑茶 人々は何千年もの間、その健康上の利益のために緑茶を使用してきました。研究者たちは、癌への影響を調べる多くの研究を行ってきました。 緑茶に含まれる特殊な化合物が、腫瘍の成長、細胞死、ホルモンシグナル伝達に影響を与えることで、前立腺がんのリスクを軽減する可能性があることを示す証拠があります(6、7)。 次の化合物は緑茶の健康上の利点を説明することができます(8): カテキン キサンチン誘導体 エピガロカテキンガレート(EGCG) エピカテキン あなたの食事にもっと緑茶を加える方法 緑茶の味が好きなら、通常のコーヒーの代わりに毎朝カップを飲むことから始めましょう。 カフェインを飲まない場合は、カフェイン抜きのバージョンを試してください。温かいお茶が苦手な方は、冷蔵庫で冷やし、氷を入れて清涼飲料水をお試しください。 味が苦手な方は、自家製スムージーの液体として冷やした緑茶を使うか、緑茶の粉末を加えてみてください。 概要 緑茶には、強力な抗酸化物質を含む、癌との闘いに役立つ可能性のあるさまざまな化合物が含まれています。 4.