すい臓は食べ物を消化する酵素やすい液を分泌する組織です。 そのため、すい臓の病気を放置すると 消化機能が低下 していき、 下痢や体重減少などを引き起こします。 すい臓がん が進行すると、体のほかの組織に転移し、 死に至る ことがあります。 合わせて読みたい 2020-05-18 膵臓が悪いと出る症状をお医者さんに聞きました。放置するとどうなるのか、病院を受診すべきなのかも解説します。 ③ 心臓の病気 心臓の病気の場合、 胸から背中にかけて痛み が現れます。 背中に焼けるような痛み を感じる場合もあります。 「狭心症」や「心筋梗塞」をはじめとした、虚血性心疾患が考えられます。 背中の痛み以外の症状 息切れ 吐き気 冷や汗 めまい 胸の痛み など 心臓の病気になる原因 生活習慣病による動脈硬化 が代表的な原因です。 心臓の病気になりやすい人 血糖値・血圧値・コレステロール値が高い人 太っている人 運動不足の人 など 心臓の病気が悪化すると? 急性心筋梗塞 を引き起こし、 死に至る 危険性があります。 この症状は要注意! 何日も断続的に痛みが続く みぞおちや胸が痛む これらの症状は、病気の可能性があります。 病院を受診しましょう。 まずは何科に受診すべき? 朝から痛い！起きるといつの間にか筋肉痛になっている原因と対処法って？. 背中の痛み以外に、食欲不振や吐き気など内科的な症状が出ている場合は、 内科や消化器内科 を受診しましょう。 背中の痛み以外に、呼吸が苦しかったり、胸に締め付け感があったりする場合は、 循環器内科 を受診しましょう。 内蔵の病気を放置すると、命に関わる可能性があります。 我慢しないで早めに受診し、病気の早期発見につなげましょう。 内科・消化器内科を探す 循環器内科を探す
コレもおすすめ!寝起きの不調に効く 目覚め ストレッチ 起床時の肩こりや腰痛が気になる方には、以下のストレッチもおすすめ です。 眠気やだるさ対策の2章のストレッチ と組み合わせて、ぜひ実践してみてください。 3-1. 肩こりが気になるときのストレッチ 朝目覚めて肩や首、背中のあたりがゴリゴリと凝っていたり、疲れが溜まっていたりするときにおすすめなのが、肩甲骨を寄せて胸を大きく開くストレッチ です。 特に横向きで猫のように体を小さく丸めて寝ていると、肩のあたりには大きな負担が掛かってしまいます。肩甲骨付近の縮こまった筋肉をしっかり伸ばし、胸を大きく開いて 1 日の始まりに新鮮な空気をたっぷり吸い込みましょう。 【手順】 ① あぐらの状態で背中の後ろで両手を組み、肩甲骨を寄せるようにしてグーッと腕を伸ばし、 15 秒間キープします。 ② そのまま両手を背中側の床につき、あごを天井に向けて頭を後ろに下げ、胸をグッと押し出した状態で 15 秒間キープします。 【ポイント】 ・ 立った状態でおこなうのも OK です ・ 呼吸が苦しくない範囲で体を伸ばし、鼻から息を吸って口から吐くようにしましょう 3-2. 腰が痛いときの 2 つのストレッチ 寝起きに腰が痛いときは、就寝時に負担が掛かりがちな腰や太ももの筋肉を伸ばす、2つのストレッチがおすすめ です。 どちらも 30 秒程度で簡単な内容なので、仕事がある日の忙しい朝にもササッとできます。 腰ひねり 【手順】 ① 仰向けで左足は伸ばしたまま、右足を曲げて体の左側に置き、 15 秒間キープします。 ② 足を組み替え、今度は左足を曲げて体の右側に置き、 15 秒間キープします。 【ポイント】 ・ 腰の筋肉が伸びているのを意識しましょう 太ももと腰伸ばし 【手順】 ① 仰向けで左足は伸ばしたまま、右足を下に曲げてお尻の横に置き、 15 秒間キープします。 ② 足を組み替え、左足を曲げてお尻の横に置き、 15 秒間キープします。 【ポイント】 ・ 腰が上に反ったり、膝が浮かないように注意しましょう ・ お尻の下に足を入れると腰がより痛くなる場合もあるので、無理せず、曲げる方の足はお尻の横に置いてください 4. 超簡単！朝の寝起きに頭と体をシャキッとさせる1分間のストレッチ. 寝起き 直後 のストレッチでもっと体を動かせるようにするコツ ストレッチと組み合わせることで、より体をシャキッと活動的にさせる工夫を 2 つ紹介します。 4-1.
最も典型的には、高齢者の方が、「ある日急に両腕が肩より上に挙げられなくなって、両肩から二の腕にかけてと太ももに筋肉痛がでてきた。症状は続き、特に朝に顕著なこわばりが出るようになって、着替えがしにくかったり、寝返りしにくいなど、体が動かしにくくなった」というようなものです。なお、こめかみ周囲の頭痛、噛む時のあごの違和感、視力障害、38℃以上の発熱を伴っていれば巨細胞性動脈炎の合併も疑われますので、より詳細な検査が必要です。 リウマチ性多発筋痛症は正しく診断されればステロイドなどでコントロールできる病気です。側頭動脈炎での失明が危険なので、なるべく早くリウマチの専門医に見てもらいましょう。 【全身痛、頬に赤い発疹】伝染性紅斑 伝染性紅斑とは? 発熱、だるさ、筋肉痛、くしゃみ、せきなど風邪のような症状がでた数日後、頬のところに赤い発疹ができる。そのような症状は伝染性紅斑の疑いがあります。伝染性紅斑はその病状から、「りんご病」と呼ばれており、5〜9歳の子供の発症が最も多く、次に0〜4歳に見られる病気です。伝染性紅斑は一度かかると生涯にわたって持続する免疫ができるため、大人でかかる人はあまり見られませんが、子供の頃にかかったことのない成人の方はかかる可能性があります。 大人の場合は、発熱や関節痛、手足の腫れなどの症状がでますが、基本的には大きな治療しなくても回復する病気なので安心して大丈夫です。 しかし、気をつけなければならないのは、妊婦*の方です。妊婦自体には大きなダメージはありませんが、伝染性紅斑が胎児に感染することで、生まれるまでずっと伝染性紅斑にかかった状態になってしまい、生まれてくる子供が胎児水腫や低体重症になってしまうこともあります。妊婦の方は、風邪のような症状を持っている人に近づかない、手洗いうがいを徹底するなどして、感染しないように気をつけましょう。 伝染性紅斑の症状は? 発疹が出る1週間~10日位前に、発熱、筋肉痛、倦怠感がみられることがあります。両側のほっぺの発疹から始まり、1~2日後には肩から腕、大腿に赤い発疹が出現し、数日後にはまだらなレース編み模様になります。発疹は痒みを伴うことが多く、通常5~7日で消えていきますが、いったん消失した発疹が日光や運動などによって再び出現してくることがあります。年長児~成人では腰や膝の関節痛がみられることがあります。 ごくまれに,脳炎・脳症,心筋炎などの合併症を引き起こすことがあります。先天性の溶血性貧血の子がかかると貧血が急激に悪化します。また、免疫不全状態の子がかかると重症化します。 妊婦の感染により胎児の貧血とそれに伴う子宮内発育遅滞や胎児水腫が認められることがあります。感染したのに症状が出ない場合(不顕性感染)もありますので、妊娠中に上の子が感染した場合は必ず産婦人科で相談するようにして下さい。 気になる場合は早めに病院へ!
寝起きがしんどい意外な 3 つの原因とは? シャキッと目覚めたいのに、なぜか頭がボーっとして眠気が抜けないし、体も重くて全然動かせない。 このように 寝起きがしんどいと感じる原因は、大きく分けて3つ あります。 6-1. 実は多少の夜更かしが睡眠不足に 寝起きがツライとき、原因として最も考えられるのが睡眠不足 です。睡眠時間が足りていないために、朝スッキリと起きられなくなります。 ここで知っておいてほしいのが、 睡眠不足には2パターンある ことです。 1つは、 前日の夜更かしなどによる単日での寝不足 です。これはよくありますよね。 もう 1 つは 連日の寝不足で、これはかなり厄介 です。例えばいつもより 30 分ほど就寝時刻が遅くなったとして、 1 日だけならあまり影響はありません。ただ、例えばそれが仕事のある平日 5 日間続いたとして、週末に 10 時間寝ようが睡眠不足の根本的な解決にはならず、徐々に蓄積した疲労は実は抜けていないのです。 6-2. 就寝前の行動や合わない寝具で睡眠の質が低下する たとえ睡眠時間が足りていても、 睡眠そのものの質が悪いと朝の目覚めも悪くなります。 睡眠の質を低下させる原因は、いくつかあります。 例えば 日々のストレスの蓄積 をはじめ、 就寝直前のスマートフォンの操作や激しい運動、熱湯での入浴、カフェイン・お酒・タバコの摂取 などです。これらは自律神経を乱し、脳を覚醒状態にさせてしまいます。また、 慢性的な運動不足も睡眠を浅くします。 ほかにも、寝苦しさを感じたり、夜中に何度も目が覚めてしまったりする場合は、寝具が体に合っていないか、睡眠障害や睡眠時無呼吸症候群という病気の可能性も考えられます。 就寝前はできるだけ安静に過ごし、寝具も自分の体に合った物を使って睡眠の質を上げる ことが、そもそも朝にスッキリと目覚めるられるコツです。 6-3. そもそも低血圧だから 低血圧のせいで朝なかなか起きられない、ベッドから立ち上がるときにフラフラする、というケースも多くあります。 血圧とは、心臓から送りだされた血液が血管の内壁を押す力を指します。 つまり、血圧が低い=血が巡りにくいということです。血液が脳や体の末端に回るまでに時間がかかるため、起床後すぐに脳がうまく働かなかったり、脳に血液が回らず立ちくらみやめまい、頭痛を引き起こしたりします。 つまり、 低血圧で脳や体の準備がまだできていないと、寝起き直後はボーっとしてだるく感じます。 そんなときこそストレッチで少しずつ心拍数を上げ、血流を良くして体を温めるべき です。 7.
朝起きたら「頭が痛い! !」 朝起きてすぐに「頭が痛む!」 「頭の痛み」で朝目が覚める 寝起きから「頭が痛む」せいで洗濯や朝食の準備が辛い!! 睡眠で回復しているはずなのになんで朝から「頭が痛むの!
マッサージ、整体 整体へ行って背中や肩をほぐそうと思ったのですが、くすぐったすぎて断念してしまいました。 背中が凝ってる感じがして施術受けてみたかったので残念でした。 このくすぐったいのは克服できるものなのでしょうか?改善方法があれば知りたいです。 1 8/4 0:38 ダイエット 毎日毎晩、小顔ローラーやると少しは顔痩せしますか? 1 8/4 8:20 マッサージ、整体 長趾伸筋は足関節背屈 外返し 2-5足趾の伸展に働くんですか? 長母趾伸筋は足関節背屈 内返し 母趾の伸展に働くんですか? 0 8/4 9:00 マッサージ、整体 中学生です。これは反り腰でしょうか? 変なら治したいなと思うんですが、つい癖(? )で腰をくいってあげてしまうんです。。 治した方が良いか、その場合どうやって治せばいいか回答お願いします…!! 2 8/3 22:49 xmlns="> 50 トレーニング 内側側副靭帯って 表層では大内転筋や内側広筋と連結してますか? (3/4ページ) 名駅周辺・中村区・西区で人気のネイル,ジェルネイルサロン一覧｜ホットペッパービューティー. 深層では内側半月と連結してますか? 内側側副靭帯って 膝伸展と膝外反、下腿外旋で緊張しますか? 0 8/4 8:51 健康、病気、病院 母親の背中が圧迫骨折のような状態になって3ヶ月たちます。 病院にいくだけではなかなか今まで通りに動けるようにはならないからといって整体に行き出したのですが、整体にいってから悪化したように見えます。 しかし整体を過信しているようで痛いから整体に行く回数を増やすと言っているのですが、行かせていいのでしょうか。 止めてもきかなくて困っています。 2 8/4 8:02 マッサージ、整体 O脚なんですが、ストレッチでなおした方がいいですかね?なおしたらこんないいことがあった!という方は教えてください!あと、ストレッチを続けていればなおりますか? 2 8/3 19:03 マッサージ、整体 整骨院で骨盤矯正は出来ますか? 5 8/3 19:44 病気、症状 骨折した場合、鋼線やネジなどの金属で骨折した部分を体の中で直接固定する方法を内固定。ギプスなどで皮膚の外から固定する方法を外固定 とかいいますが CHSとかγ-nailは内固定という事になりますか? ギプスやシーネ固定は外固定という事になりますか? 1 8/4 7:33 マッサージ、整体 猫背について 昨日整体に通っている友人と話していると 「猫背の原因は腹筋より背筋が発達しているから起こるらしい」 と整体師の方から聞いたと話していました。 背筋の筋肥大により、背中が丸まるそうです。 それまで私は、 腹筋>背筋と思っており、腹筋の筋力により体前面が引っ張られるため、猫背になるのだと認識していました。 プロの整体師さんがおっしゃることなので前者の方が正しいはずなのですが、 今まで「腹筋強い理論」信じていた分腑に落ちません。 納得できるような説明等ありますでしょうか 2 8/4 7:15 マッサージ、整体 高校生の女子です。 中学生ぐらいの時から首がズレていて、顎の中心が首の中心と合わない?って感じです。 菅田将暉さんのような感じです。 鏡とかで見るとそうでも無いかな?って思うんですけど、証明写真などはすごく目立ちます。 あとストレートネックもあります。 もしかしたらみんなから首おかしいとか思われてるんじゃないかと最近気にしてしまって、嫌なので治したいです。 調べたら整体に行くとしか出てこないのですが、整体って高校生が行くようなところなのでしょうか?
2 8/3 15:00 マッサージ、整体 骨格から小顔なんですけど、逆に小顔すぎてガタイがよく見えてしまってまるで可愛げがなくなってしまうんですけどなにか対処法とかありますか? (小顔だからって顔がいいわけではありません) 1 8/3 19:34 病気、症状 右半身肩から足まで腰痛のような重い鈍い感じ右側だけ疲労が抜けてないような感覚が1週間前から続いています、ハードな動きをするとギックリをやってしまいそうな感じで主に腰痛が酷いです、足と肩は違和感程度、 夏バテでこのような現象がありますか? 4 8/3 12:07 xmlns="> 50 病気、症状 21歳大学生。 猫背、ストレートネック、膝下O脚を治したいです。 特に前2つ。 方法お願いします。 期間はどのくらいでもいいです。 1 8/2 17:37 マッサージ、整体 整体について文章を書きました。 整体の効果やいいところが伝わればと思って書いたのですが、伝わりますか?
0 8/3 19:17 病院、検査 突然の腰痛、かかるところは… 仕事柄腰痛持ちではあるんですが 軽く足に痺れ感があり、 以前診断してもらったときは ヘルニアなどの診断はありませんでした。 骨は綺麗とのことで、別に原因があったんだと思います。 それから一年がたち腰からお尻、お尻から足にかけて 痺れと痛みが出てきました。前触れなく急にです。 あるとすれば疲れぐらいです。 この状態でどこにかかればいいか分からず、、 いきなり整骨院など行ってもいいのでしょうか? 家から整骨院が近い為、行こうか迷ってますが 病院に行った方がいいんでしょうか? 5 8/1 23:15 xmlns="> 50 マッサージ、整体 反り腰&猫背を持っているんですけど治し方でいいのあるよって方いませんか? 2 8/3 17:53 マッサージ、整体 私の部屋には高いテーブルがなく床に座ってなにかするくらいの低いテーブルしかないのですが、床に座っていると腰が痛くなるしどうしてもだんだん姿勢が悪くなっていってしまいます、床に長時間座る場合はどの座り方 が1番いいのでしょうか、、。 私は女の子座りとあぐらを交互に繰り返してしまいます 1 8/3 15:39 病気、症状 足首の後ろ側がものすごく痛いです。 普通に座っているだけでもジンジンと痛みます。 歩いたり、足首の方向を変えるとより痛みが増します。 足首を伸ばした時の方が痛いです。 朝起きた時から痛みが続いていて、色の変化などありません。 真っ直ぐに足を伸ばせないような感覚があります。 痛いところの周りを押したりしても痛みはありません。痛いところをピンポイントで押すととても痛いです。 特に動いたりした覚えはなく、運動もしていません。 本当に朝起き上がったら急に、という感じです。 今日は夏休み中ですが学校に学習教室があって行ったのですが、帰る時はより痛みが増していました。 痛みは、足を引きずらないと歩けない程度の痛みで、階段などは1番ずつではないととてもではありませんが登れません。 学校の行き帰りはいつもの倍の時間がかかりました。 父などには「ただ筋が伸びてるだけじゃない?」と言われました。 これは放置して大丈夫なのでしょうか? どなたかわかる方教えていただきたいです (中3女子です) 1 8/2 13:00 xmlns="> 100 健康、病気、病院 この鎖骨はウェーブですかね?
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