◆お店の再開など【最新情報は 公式HP 】より随時ご確認ください 横浜そごう 隠れ家&穴場スポット ?? ?担当 ハマ爺 亀仙人&千と千尋の釜爺に憧れているご隠居さん。あちこちフラフラと出没する神出鬼没ぶりで神奈川をザワつかせている。(年齢的には実はまだ若いらしい?)
横浜駅からベイクォーター直結で便利! 休日でも割とお茶しやすい【横浜ベイクォーター】への行き方は、「横浜駅きた東口直結」&「そごう2階から」の2通り 北改札からきた東口Aを出て直結! 横浜ベイクォーターそしてポートサイド地区へのアクセスが、ベイクォーターウォークのおかげでグンと楽に。(橋長=約154メートル、幅員=7. JR東日本：駅構内図（横浜駅）. 5メートル)濡れずに迷わず行くには主に横浜そごうから行くしかなかったので、これでかなり助かる人が増加しました。 当時の開通式ではテープカット後、 横浜市消防音楽隊 による演奏がおこなわれ、 林文子市長 と地元の小学生たちがベイクォーターウォークの渡り初めをしたり、「 タケカワユキヒデ with ACO Band」による開通記念スペシャルライブを実施するなど華やかだったのは、なんともう9年前。 ただいま【全天候型】に工事中!?⇒追記:完成しました!!! 【追記】もう工事終わりましたのでご安心くださいね ただ 中央が吹き抜けだった ので、雨の日は端を歩いても風で吹き込む雨に濡れてしまい、ちょっとだけ不便だったのですが、昨年 横浜駅寄りから少しずつガラスが入れられ、 雨天でも便利になってきて嬉しい限り。 【追記】3/28日確認したところ完成していました!!これでラクラクすいすい移動できますので、ご安心ください~!!
JRのコンビニNEWDAYSなら定番横浜土産が揃います。 定番の横浜土産以外にも、もうちょっと種類を吟味したい人は、ポルタの「ポケットマート」、「FoodTime伊勢丹」に倍くらい種類があります。 そごうや、高島屋の地下まで歩かなくても便利な位置です。 横浜の地ビールはポケットマートの人気商品ですね。 参考 横浜駅構内で買えるお土産売場の場所詳細バージョン 駅からmap 改札内にあるカフェ カフェの名称 BECKS リフレスタ ルカルム タリーズ カリオカ 駅構内(改札内)のカフェは朝が早いです。遅くとも7:00にはオープンしています。 1番線ホームの上にタリーズコーヒーがあります。 相鉄線改札内 参考: 駅構内で早朝利用できるカフェ一覧>> 4つの地下街エリアの位置関係 北側の地下街(CIALの地下) 東側の地下街(ポルタ地下街とそごうの地下) 西側のジョイナス地下街(西口パス亭下の地下) みなみ側のジョイナス地下街(高島屋と伊勢丹の地下) 横浜駅に着いてから地下街(CIAL/ポルタ/ジョイナス)への行き方 駅からmap バスタクシー乗り場の場所 東口バス乗り場 ! 一般的なバスのりばのイメージではありません。そごうビルの中というすごく分かりにくい場所にあるので注意です。 西口バスのりば !
それは、「案内の分かりづらさ」を解消するため。
前回触れましたが、横浜駅は JR ・ 京急 ・ 相鉄 ・ 東急 ・ 横浜高速鉄道 ・ 市営地下鉄 が乗り入れる、
日本一乗り入れ鉄道事業者が多い 駅。
そのため、各事業者ごとに案内サインを導入すると、
記載内容が統一されず、大変分かりづらいものになってしまいます。
これでは駅構内を移動するだけでも大変です。
そうした事態を防ぐために、JR横浜駅も相鉄横浜駅も京急横浜駅も、全部統一基準の横浜駅オリジナルデザインの案内サインが導入されているのです。
最近では新宿駅でもオリジナルの案内サインを導入したりしています。
↑横浜駅(東口)
ターミナル駅に相応しい超巨大な駅ビルです。
↑横浜駅(みなみ東口)
こちらはこぢんまりしています。
工事中だったので仮設なのかもしれません。
↑横浜駅(西口)
これは大阪近郊にありそうな駅の雰囲気ですね。
横浜にいながら大阪の雰囲気が味わえます。
↑横浜駅(きた西口)
横浜駅は出口ごとに駅の雰囲気が全く異なっていて面白いですね。
以上、JR横浜駅でした! 関連記事(横浜駅)
・ JR横浜駅(ホーム編)
<隣の駅を見てみる>
■ JR東海道線
・ 川崎駅 ( 東京 方面)
・ 戸塚駅 (熱海方面)
■ JR横須賀線
・新川崎駅 ( 東京 方面)
・ 保土ケ谷駅 (久里浜方面)
■ JR湘南新宿ライン
・新川崎駅 ( 横浜 方面)
・ 保土ケ谷駅 (小田原方面)
■ JR京浜東北線
・東神奈川駅 ( 東京 方面)
■ JR根岸線
・桜木町駅 ( 大船 方面)
・ 京急 横浜駅
・東急 横浜駅
・みなとみらい線 横浜駅
・相鉄 横浜駅
・地下鉄 横浜駅
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ホーム情報(乗り入れ路線) JR(在来線) 路線 ホーム(番線) JR京浜東北・根岸線・特急 3 4 JR東海道本線・特急 5 6 7 8 JR横須賀線・JR湘南新宿ライン・成田エクスプレス 10 9 私鉄 京浜急行本線 1 2 東急東横線・みなとみらい線 横浜市営地下鉄ブルーライン 相鉄本線 3
結婚式や同窓会など、大きなイベントが近づくにつれて思うのが「この体型ではまずい‥‥」という不安。Xデーまでの1~2週間、あるいは3~5日間で痩せなければならないとなったとき、なにかいい方法はあるのでしょうか? そこで今回は、みんなが実践した"短期決戦ダイエット"の方法を調べてみました。 ■「◯◯だけダイエット」よりも「置き換えダイエット」が有効 昔はリンゴダイエットなど、一つの食品しか食べない「◯◯だけ」ダイエットが流行りました。でも、最近では3食のうち1食は減量メニューに置き換える「置き換え」ダイエットのほうが主流になっています。グラドルの手島優さんは、ご飯やパン、麺類などの炭水化物をすべて蕎麦に置き換え、1カ月で5キロの減量に成功したといいます。 ■食べながら痩せるダイエット よく産後ママがやるのが、母乳の出がキープできるようしっかりと食事をとりながら痩せる方法。小森純さんや熊田曜子さんなどは、産後に食べながら10キロ以上落としたことで知られています。熊田さんは白米を玄米に変えることで、1カ月で11キロ減を達成。ここでもやはり置き換えが重要のようですね。 ■食べる順番&キャベツダイエット 星野源さんはキャベツを食事の前に食べ続け、なんと2週間で5キロも痩せたそうです。両手に山盛りになるくらいのキャベツに、ドレッシングをたっぷりかけ、さらに卵や肉も一緒に食べていたのだそう。キャベツの後は、何を食べてもOKですが、キャベツでお腹いっぱいになるので、食べ過ぎは防げるそうですよ。 こうした短期決戦法なら間に合うかもしれませんね! もちろん決して無理はせず、体調を見ながら"緊急手段"として実践してみてください。
「2週間で5キロ痩せる究極のダイエット方法」をご紹介したいと思います。 2週間で5キロってダイエットする人にとって喉から手が出る言葉ではないでしょうか。 今回は"自分ウケ微々ちゃんねる"さんが投稿された内容となります。 動画内でも言われていますが、筆者もこの方法を見る限り、 あくまで一時的な方法であって長期間継続することはおすすめしません。 ただ、とても効果は期待できる方法だと思います。 では、「2週間で5キロ痩せる究極のダイエット方法」を見ていきましょう! 2週間で5キロ痩せる究極のダイエット方法について 2週間で体重を落としていくのでかなりストイックにこなす必要があります。 普通の習慣的なダイエットとは違ってギュッと詰め込んで、その短期間だけは本気でやっていきます。 今回紹介するダイエット方法は長く続けるには向いていません。 短期で一時的ということで基礎代謝だとか習慣とは一切無視して、とにかく時間が無い人に向けたダイエット方法です。 どうしても痩せたいという人は参考にしてください。 2週間で5キロ痩せる方法 1. 体重計に毎日乗って記録 2週間と短期なのでなるべく体の変化を数字で見た方がモチベーションにもなります。 一番はっきり結果が見えるのは数字になるので、この2週間は体重と体脂肪率をアプリやノートに記録すること。 アプリだと記録したものを自動にグラフにしてくれるので、下がっていくのを見てモチベーションが上がります。 体重を測るタイミングは朝起きてすぐの空腹時。(何も胃に入ってない状態で測る体重が本物) 実際、体重にも内訳があります。 水分・骨・筋肉・脂肪など体重は様々なもので構成されています。 全部が全部体脂肪というわけではありません。 だから本当は筋肉を減らさず体脂肪を落とすのが一番効率的です。 しかし、今回は2週間で体重を落とすという目的があるので、この内訳は気にせずとにかく数字にこだわっていきます。 おそらく落ちた体重の1~2キロは水分だと思うので、脂肪の量だけだと2週間で5キロとかは無理です。 ただ、むくみだとか体内に溜まっていたものを取り除いて脂肪も一緒に落としていくことで、体自体はかなり変わってスッキリするので体重という数字たけにフォーカスして進めていきます。 2.
4 ◆1日あたりの消費カロリーは、約2, 571Kcal 食事の面では、食事を置き換えたり、炭水化物や糖質を控えたりして摂取カロリーをコントロールする必要があります。そのため、ご飯、パスタ、スイーツなど大好きなものを我慢しなけらばいけません(~_~;) 朝食は、ヨーグルトがおすすめです。カロリー控えめで、腸内環境を整えてくれます。夕食は、食事の前に水を飲むとお腹がふくれ、少量で押さえられますよ☆ 朝と夜は軽めに抑え、好きなものは昼食に食べるようにしましょう。炭水化物も活動量が多い昼に食べるのがおすすめです(^_-)ただし、何でも食べてもいいからと、食べ過ぎは注意!