【0・1歳児~】仮装でお散歩 「トリック・オア・トリート!」と家を訪ね歩くことはできなくても、 いつものお散歩カーにちょっぴり装飾&子ども達は仮装 をして、みんなでお散歩にでかけるのはいかがでしょう。 街の人は意外と子ども達のお散歩を気にかけているもの。 話しかけてくれる人がいたりと、地域の人と接点になるかもしれません。 保育者はぜひ積極的に交流したいですね。 【2・3歳児~】ドキドキ! ミステリーボックス バラエティ番組などでよく見かける、 箱の中に何が入っているかを手の感触を頼りに当てるゲーム です。 手を入れられる穴をあけて、箱はハロウィン風に装飾。 ハロウィンのちょっぴりスリルある雰囲気とマッチします。 ヒンヤリ? つるつる? フワフワ? 感触を言葉にして伝えあう ことを意識しましょう。 この時期の子どもならではの表現が飛び出るかもしれません。 【4・5歳児~】英語の歌を楽しもう 文化の多様性に気づいたり、興味や関心を深め、楽しみながら違いを尊重する心を養うのも保育園の大事な役割です。 その一つとして、 英語のハロウィンソング に親しんでみてはいかがでしょうか? 外国語ならではのイントネーションや擬態語が子ども達にとっては新鮮でしょう。 ワンフレーズだけでも歌う、海外の音楽に合わせて体を動かすことをエンジョイしてみてください。 ハロウィンにおすすめの曲 ♪Knock Knock, Trick Or Treat? 家を訪ね「Trick Or Treat」と言ってお菓子をもらう過程が描かれた歌です ♪Spooky Pooky 魔女やミイラ男になりきって体を思いっきり動かしましょう ♪Guess Who? 手作り楽器アイディア集〜実際に音が鳴る楽器製作遊び〜 | 保育や子育てが広がる“遊び”と“学び”のプラットフォーム[ほいくる]. クイズのように「私はだれでしょう?」という曲です。 きらきら星と同じメロディなので親しみもありますね。 ♪Five Little Pumpkins pumpkinなどなじみのある英語が多く、数の勉強にもなります。 ♪Halloween Sharks SNSで話題の「Baby Shark」のハロウィンアレンジです。 また、海外経験のある家族や英語が得意な近隣の方がいたらお話をしてもらったり、遊びにきてもらっても、保育者・子ども共に世界が広がるでしょう。 編集者より 今や日本でも一大イベントとなりつつあるハロウィン。 一見、保育と関係が縁が遠そうな行事でも工夫次第で、きちんと意義があり、楽しめる時間にできるのです。 実は奥深いハロウィンの世界を子ども達と楽しんでくださいね。 ハッピーハロウィン!
かわいい赤ちゃんが生まれた記念やハーフバースデー、ファーストバースデーなどの記念日にやってみたい!とってもクリエイティブで素敵なアイデアを紹介します! ママやパパの子どもへの愛情がいっぱい詰まった心温まる素敵な作品がいっぱいです♪ 「Baby Suiting(スーツを着た赤ちゃん)」 パパのスーツを赤ちゃんに着せてSNSに投稿しよう! パパのスーツを赤ちゃんに着させて写真を撮ろう! 撮影した写真をInstagramなどのSNSに投稿したら、ママ友も反応して「Baby Suiting(スーツを着た赤ちゃん)」の連鎖が起こるかもしれないよ~♪ パパのお仕事がパイロットや警官などの制服なら、もっと可愛い写真になるかもね~♪ カップルの付き合った記念に! お揃いの待ち受けペア画像をつくろう! 彼氏、彼女と付き合いはじめた記念に、スマホの待ち受け画像を、おそろいのペア画像にしてみませんか? 恋人と二人でアイデアを出し合って、素敵なお揃いの待ち受け画像を作ってみるのも面白いかもしれないですよ♪ 20歳の誕生日に幼年期の写真を再現しよう! 「Recreating Childhood Photos」 幼年期の写真をそのまんま再現してみる企画「Recreating Childhood Photos」。ヘンテコな写真ほど面白いことになりそうですね~w 20歳の誕生日の記念にやったら面白そうですね♪ 写真編集ソフトをで落書きしちゃう! 新しいスタイルのベビーアート 白いシーツの上に赤ちゃんを寝かせて、面白いポーズや表情の瞬間を撮影し、その画像をキャンバスにPhotoshopなどの写真編集ソフトで落書きにようなタッチで描いているようです。小さい赤ちゃんがいて、絵心のある方は挑戦してみてはいかがですか♪ 子供の成長記録をおしゃれに飾ろう! 「写真が飾れる手作りガーランド」 子供の写真を1歳、2歳、3歳、・・・という風に9歳まで並べて飾ることができるガーランド。子供の成長記録をおしゃれに可愛く飾っておけるのがポイントです♪ かわいい子供の写真をいっぱい撮影していても、データを保存しておくばっかりで、中々プリントしなかったり、プリントしてもアルバムに挟んで押入れにしまったまんまになっていたりしませんか? あなたも「 写真が飾れるガーランド 」を作って、子供の成長記録をおしゃれに可愛く飾ってみてはいかがですか?
研究のデータによると、 モリンガ 抽出液はマウスにおいて体重増加を防ぐ効果があったとされています。 モリンガには多くのビタミンBが含まれ、この成分がスムーズで効果的な消化を助けるほか、食事の栄養を脂質として貯蓄するのではなく、エネルギーへの変換を促進する効果があるとされています。 最後に 上記に挙げたような効能を示すデータが最近の多くの研究で示されていますが、多くの研究はまだ予備研究段階である他、まだ動物への研究のみで人に対する研究が不足しているケースも多く、今後の追加での研究が必要となります。 また、alloehではサプリユーザーのクチコミから、「モリンガ」サプリ・医薬品のランキングも作成しています。 ぜひ参考にしてください。 Powered by Froala Editor
細菌性の疾患に対する効果 その、抗菌作用、抗真菌作用、抗微生物作用から、モリンガの抽出液はサルモネラ、リゾフス、大腸菌などによる感染に対して効能があると考えられています。 7. 骨の健康改善 モリンガには、カルシウムやリン酸など、骨を健康に保ち強くする作用がある成分が含まれています。 モリンガの抗炎症作用とともに、モリンガの抽出液は関節炎への治療効果や、傷ついた骨の治癒促進への効果も期待されています。 8. 気分障害への治療効果 モリンガはうつ病、不安症、疲労感などの症状改善に有効であると考えられています。 9. 心血管システムへの保護作用 モリンガ抽出液に含まれる強力な抗酸化物質は、心臓への傷害を防ぎ、心臓の健康を保つ効果が期待されています。 10. 創傷の治癒促進効果 モリンガの抽出液は、創部の治癒促進と、瘢痕の見た目を改善する効果が報告されています。 11. 【監修記事】AGA治療にも副作用はある？肝臓に影響あるって本当！？ | 髪コト - 頭髪を通じてライフスタイルを豊かにするための情報を発信. 糖尿病の治療効果 モリンガは、血中の糖分を低下させる効果のほか、尿に排泄される糖やタンパクを減らす効果があると考えられています。 この効果は、血中のヘモグロビンA1c(HbA1c)や、タンパク質全般の改善にもつながると報告されています。 12. 喘息への治療効果 モリンガは、喘息発作の重症度を和らげ、気管支の収縮を防ぐ効果を発揮するかもしれません。 また、モリンガには肺機能の改善、呼吸全般の改善なども示されています。 13. 腎疾患に対する保護作用 モリンガ抽出液を摂取すると、腎臓、膀胱、子宮などに結石が生じる可能性が減少すると考えられています。 モリンガに含まれる多くの抗酸化物質には、腎臓内の毒性を軽減する作用が考えられています。 14. 高血圧の軽減 モリンガに含まれるイソチオシアネートと、ニアジミニンなどの化合物は、血圧上昇につながる血管の肥厚を防ぐ作用があるとされています。 15. 目の健康改善 モリンガには、含まれる多くの抗酸化物質によって、視力改善効果があるとされています。 モリンガは網膜血管の拡張を抑制し、血管の肥厚の防止や、網膜不全の予防などに働くと考えられています。 16.
培養ヒト肝細胞の評価によりポリジェニックリスクスコアがさまざまな薬剤によるDILI感受性を層別化 まず、150種以上のDILIを発症する薬剤(DILI薬剤)に対してDILIを発症した862人のゲノムデータを用いたiDILICおよびDILINの GWAS 解析結果より、PRS に用いる遺伝的多型とリスク算出に用いる重みを決定しました。 次にヒト肝細胞およびiPS細胞由来肝オルガノイド合計26ドナーに対して、SNPアレイから取得したゲノム情報より各ドナーのPRSを算出し、DILIを発症することが報告されている薬剤12種類を処理し、実験的に生存率を評価しました。その結果、PRSと生存率は負の相関を示し、すなわちPRSの高いドナーでは軒並み生存率が低下することが示されました。26名の異なる患者に由来する培養ヒト細胞を用いて複数の薬剤での評価を行った結果、PRSによるDILIのリスク層別化はさまざまな薬剤で有効であることが示唆されました。 図1. DILI薬剤処理時の生存率とPRSの相関比較 2. 臨床試験データの再解析によりポリジェニックリスクスコアがDILI感受性を層別化 次に、PRSを算出したGWASとは独立した臨床試験データで、臨床でのDILIの予測が可能かを調べました。DILIは障害を受ける細胞によって、胆汁うっ滞・混合型DILI (CM-DILI), 肝細胞障害型DILI(HC-DILI)と大きく2つに分類されます。今回、特に CM-DILIの患者のGWASからそれぞれPRSに用いる遺伝的多型とリスク算出に用いる重みを決定し、Fasiglifam、Flucloxacillin、およびAmoxicillin-ClavulanateによりDILIを発症した臨床試験データで、PRSがコントロール群とDILI発症群を分けることができるか検討しました。その結果、CM-DILIのGWASを基に算出されたPRSでのみコントロール群とDILI発症群とで有意差を示しました。患者のデータによっても、PRSによるDILI感受性予測が可能であることが示唆されました。 図2. 薬剤性肝機能障害 DILI: drug induced liver injury│医學事始 いがくことはじめ. 各種薬剤のDILI患者におけるPRSの分布 3. ポリジェニックリスクスコアは小胞体ストレスや酸化ストレスに関連 PRSを規定する遺伝的多型 *1 近傍には、酸化ストレス、ERストレス、ミトコンドリア活性に関連する遺伝子群が多く集積していることが判明しました (図3A)。 そこで、DILIの感受性に関連するメカニズムを検討するため、PRSでDILIリスクを予測したiPS細胞由来肝オルガノイドを用いてDILI薬剤処理下の遺伝子発現解析、機能解析を行いました。ヒトiPS細胞由来肝オルガノイドのDILI薬剤処理下の遺伝子発現解析では、PRSが高いほどミトコンドリア活性に関する遺伝子発現が減少し、ERストレス関連遺伝子の発現が増加する傾向が得られました(図3B)。さらに、抗酸化剤であるバルドキソロンを添加することでPRSが特に高いドナー由来のiPS細胞由来肝オルガノイドで生存率が大幅に回復したことから(図3C)、DILIの遺伝的リスクの高いドナーがDILIを発症した際の酸化ストレスの関与が実験的にも示されました。以上より、 DILI感受性に関連するメカニズムの一端が解明され、今後抗酸化剤を処置するといったDILIの予防対策も取りうる可能性が示唆されました。 図3.
私は20才の頃、食べる時間をロスタイムとし、 3食→ カロリーメイト、水、ポカリスエットのみ 約3週間が過ぎ、微熱が出始め怖くなり近所の掛かり付けの病院へ行きました。 女医さん→ 食事に勝る栄養はありません みよ→ カロリーメイトは1日に必要なビタミンや鉄が摂れると書いてあります。 女医さん→ 食べ物には抽出できないような物質がたくさんあり、そして人間はその微量ではあるけど物質が必要なのです。 栄養は食事でしっかり摂って下さい! 身体機能のバランスを崩しますよ! カロリーメイトを止めて食事をしっかり摂ったら微熱やだるさが数日で治りました。 もう、懲り懲り 次、24才頃… 私はお年頃よ?と、 美容のために→ ビタミンCのサプリ フットワークを軽くするために→ プロポリス 栄養は食事でしっかり摂ってるしOK! 数ヶ月経過 微熱が続き、受診しました 女医さん→ いくら美容・健康に良いとしても、サプリに限らず 一つの栄養素を多量に長く摂ると身体機能のバランスを崩しますよ! サプリを止め、体調は戻りました。 今度こそ、懲り懲り そして・・・パニック障害治療のため パキシル、眠剤、ソラナックス、 追加して副鼻腔炎になり、上記の薬に加え、 抗生剤(クラリス)や鼻水止めを4. 5か月ほとんど切らさず内服しました 腹痛や食欲不振になり内科へ 薬剤性肝炎 と診断を受けました みなみに私はB型のウィルスもあるので肝臓を人の倍は労る必要があったみたいです 医師→ 今後、サプリメント摂取や一つの食べ物をたくさん食べることはしないで下さい。内服薬もしばらく飲めません。 肝臓に負担を掛けないようにしなければなりません。 懲り懲りどころか… 遅し? あるいは、まだこれで済んで良かった? アルコールや疲労で肝臓の数値が上がるのは知ってたけど、 サプリメントや内服薬も肝臓に負担が掛かるんだ… 消化器内科に掛からなければ、このことを知ることはありませんでした。 社会全体の認知度が低いのかも知れません 是非、 サプリメント・内服薬を長期服用の方はお読み頂きたい記事です!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 定期的に消化器内科を受診して 採血、 エコー検査をし(肝臓の疲れ具合を診るために) サプリや内服薬のさじ加減を検討されることをお勧めさせて下さい🙇 特に、精神科・心療内科へ 掛かっていらっしゃる方、 だるい・気持ち悪い・吐き気・食欲不振…の症状が出たら『心因性』の理由だけとは考えず、 内科の理由も疑ってほしいです 、またこれらの症状が内科的な理由の場合でも、気持ちが暗くなる、・最近元気ない・気力ない・やる気ない・気持ち悪くて眠れない、など精神面に症状がでます、当然です→この場合どう考えても、抗不安薬ではなく、胃腸薬を飲むべきですよね。たまに間違って内服してる時、ありませんか?
TOP 漢方 漢方の副作用の1つである肝障害の症状と頻度を医師が解説 2021/01/19 2021/01/22 こんにちは。加藤隆佑です。 漢方を飲むときに、副作用で肝障害が、出現しないか不安になる方がいます。 また、主治医に漢方を飲んでいることを伝えると、「漢方は、肝障害がでることがあるから、オススメしない」と言われる方もいます。 しかし、漢方で、肝障害が出現することは、そんなに多いのでしょうか? そのことについて、解説していきます。 肝障害が出現する事による症状は? ほとんどの方は症状がなく、軽度の肝障害であることが、多いです。 しかし、肝機能障害が強いと、倦怠感、発熱、発疹、かゆみといった症状が出ることがあります。 放っておくと重症化し、命に関わることもありえるので、原因となる薬を止めることが、必要です。 薬剤性の肝障害が起きる理由は? 肝臓は、食物や薬物などの、代謝や解毒を行っている臓器です。そして、薬物が原因で起こる肝臓の炎症を、薬物性肝障害と呼びます。 実は、全ての薬物、漢方薬や健康食品、サプリメントで、薬剤性肝障害が生じる可能性があります。 そうような話を聞くと、とても不安になるかと思います。 しかし、漢方に限って言うと、実際に、肝障害を引き起こす頻度は、非常に低いのです。 実際に、どの程度の頻度で、肝障害が起きるかを、何個かの漢方を例に、説明いたします。 大建中湯という漢方による薬剤性肝障害の頻度は? 3269人を対象にした安全性を調べた調査があります。 肝障害が出現したのは、11例、つまり、0.4%でした。 また、肝障害以外にも、副作用は、出ていますが、計64例(約1. 95%)に出現しただけでした。 そのうち、命に関わる副作用は1例だけであり、それ以外の副作用は、軽い副作用でした。 ちなみに、大建中湯は、手術のあとに、腸閉塞になることを防ぐことが期待できる漢方です。 芍薬甘草湯という漢方による薬剤性肝障害の頻度は? 2975人を対象にした安全性を調べた調査があります。 肝障害が出現したのは、1例(0. 03%)だけでした。 また、肝障害以外にも、副作用は、出ていますが、計33例(約1. 1%)に出現しただけでした。 そのうち、命に関わる副作用は1例だけであり、それ以外のものは、軽い副作用でした。 ちなみに、芍薬甘草湯は、副作用が出やすいから注意して扱うようにと教えられている漢方の1つです。 そのような漢方であっても、調査してみると、実際の副作用の頻度は、案外、低かったのです。 補足事項ですが、芍薬甘草湯は、痛みを取ることを得意とする漢方となります。 人参養英湯という漢方による薬剤性肝障害の頻度は?